Дене табы жарааттан же инфекциядан коргонуунун нормалдуу механизми. Бирок, көпкө созулган ысытма денеңизге жана төрөлө элек балаңызга терс таасирин тийгизет. Жеңил температураны үй шартында дарыласа болот. Бирок, эгер сиз ысытманы кантип дарылоону билбесеңиз же олуттуу нерсе болуп жатат деп шектенсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам
Метод 1 2: Кош бойлуулук учурунда ысытманы түшүрүү
Кадам 1. Акушерка же доктурга кайрылыңыз
Догдур же акушер сиз башынан өткөрүп жаткан симптомдорду билиши үчүн жана тынчсызданууга эч нерсе жок экенине ынануу үчүн саламаттыкты сактоо кызматына кайрылуу маанилүү. Дарыгерлер ошондой эле ысытманын негизги себебин аныктап, аны дарылай алышат. Демек, сиз симптомдорду өзүңүз эле дарылап жаткан жоксуз.
- Кош бойлуулук учурунда ысытмага көбүнчө суук тийүү, сасык тумоо, тамактан уулануу жана заара жолдорунун инфекциялары кирет (кененирээк маалыматты кийинки бөлүмдөн караңыз).
- Эгерде ысытма жүрөктүн айланышы, исиркек, жыйрылуу же ичтин оорушу сыяктуу башка симптомдор менен байланышкан болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде температураңыз көтөрүлүп, сууңуз жарылып кетсе, ооруканага кайрылыңыз.
- Эгерде ысытууңуз 24-36 сааттын ичинде жакшырбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз же 38 ° Сден жогору ысытсаңыз дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Узакка созулган ысытма балага терс таасирин тийгизиши жана/же бойдон түшүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Эгерде ысып кетпесе, кошумча көрсөтмөлөрдү алуу үчүн акушеркаңызга же медициналык кызматка кайрылыңыз.
- Эгер дарыгер башка нерсени сунуштабаса, ысыкты төмөндөтүү үчүн кийинки кадамды жасап көрсөңүз болот.
Кадам 2. Жылуу суу менен ваннага түшүңүз
Сууга түшүү же ваннага түшүү ысытманы түшүрүүнүн эффективдүү жолу. Себеби, суу териден бууланып кеткенде, денеден жылуулукту кетирип, дененин температурасын түшүрүүгө жардам берет.
- Муздак сууну колдонбоңуз, анткени ал денеңизди титиретет, бул болсо дене температураңыздын көтөрүлүшүнө алып келет.
- Алкоголду ванна суусуна аралаштырбаңыз, анткени буу коркунучтуу.
3 -кадам. Чекеге салкын нымдуу чүпүрөктү коюңуз
Температураны түшүрүүнүн бир жолу - чекесине муздак нымдуу чүпүрөк салуу. Бул денеден жылуулукту кетирүүгө жана дене температурасын төмөндөтүүгө жардам берет.
Дене табын түшүрүү үчүн дагы бир ыкма-желдеткичти (шыпка орнотулган желдеткичти же отуруучу желдеткичти) денеден жылуулукту кетирүүгө жардам берүү. Желдеткичтин астына отуруңуз же жатыңыз, суук тийбеши үчүн аны аз айлантууга коюңуз
4 -кадам. Суюктукту көп ичүү
Организмди нымдуу кармоо маанилүү, ысытма учурунда жоголгон суюктуктарды алмаштыруу.
- Суу ичип турууңузга жардам берүүдөн тышкары, денеңизди ичинен сырттан муздатууга жардам берет.
- Кошумча суюктук үчүн жылуу сорпону же тооктун шорпосун жегиле.
- С витамини көп болгон суусундуктарды колдонуңуз, мисалы апельсин ширеси же сууга бир аз лимон ширесин кошуңуз.
- Ошондой эле жоголгон минералдарды жана глюкозаны алмаштыруу үчүн электролит суусундуктарын колдонуп көрсөңүз болот.
5 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Адатта, дене табы инфекция менен күрөшүү үчүн күрөшүп жатканда пайда болгон кадимки реакция. Ошондуктан, иммундук система өз ишин жасай алышы үчүн көп эс алышыңыз керек.
- Төшөктөн турбаңыз жана ашыкча активдүүлүктөн жана стресстен алыс болуңуз.
- Эгер башыңыз айланып жатса, жатып калуу жана жыгылуу же чалынуу коркунучун азайтуу үчүн өтө көп кыймылдабаңыз.
Кадам 6. Кийимдин бир гана катмарын кийиңиз
Кош бойлуу кезде, айрыкча ысытма болгондо, катмар кийим кийбеңиз. Кийимдин бир нече катмарын кийүү сизди ысып кетиши мүмкүн. Эгерде дене температурасы жогору бойдон калса, бул ысык инсультка, ал тургай эрте төрөлгөн баланын төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Жакшы аба айлануусун камсыз кылган пахта сыяктуу жеңил, дем алуучу материалдан жасалган кийим катмарын кийиңиз.
- Денени жабуу үчүн жука баракты же жуурканды колдонуңуз, бирок зарыл болсо.
7 -кадам. Төрөткө чейинки витаминдерди ичүүнү унутпаңыз
Төрөттөн кийинки витаминдер иммундук системаны көтөрүүгө жана витаминдер менен минералдардын балансын сактоого жардам берет.
Төрөттөн кийинки витаминдерди тамактангандан кийин көп суу менен ичкиле
Step 8. Febrifuge алыңыз
Акушерден же саламаттыкты сактоо кызматынан сураңыз, эгер сиз ысытманы төмөндөтүүчү дарыларды, мисалы, ацетаминофен (Тиленол) иче алсаңыз. Ацетаминофен (же парацетамол) ысытманы түшүрүү үчүн колдонулушу мүмкүн жана денеңиз ысытманын негизги себеби менен күрөшүү үчүн өзүңүздү жакшы сезишиңиз мүмкүн.
- Ацетаминофен, адатта, кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз. Бирок, бул дарыны кофеин менен ичүүгө болбойт (мисалы, мигрендик таблеткалар).
- Кош бойлуу кезде аспирин же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (мисалы, ибупрофен) ичпөө керек. Бул дарылар баланын өнүгүүсүнө таасирин тийгизет. Кандай дарыларды ичсеңиз да, же албасаңыз да, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Ацетаминофен ичкениңизге карабай, ысып кетпесе, дароо дарыгерге же акушерге чалыңыз.
Кадам 9. Гомеопатиялык каражаттарды колдонбоңуз
Гомеопатиялык же рецептсиз дарыларды ичүүдөн мурун акушер же доктурга кайрылыңыз, анткени бул дарылар балаңызга таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бул витаминдердин көп өлчөмүн, эхинацеяны же башка гомеопатиялык каражаттарды камтыйт
Метод 2 2: Кош бойлуулук учурунда ысытманын жалпы себептерин билүү
Кадам 1. Сасык тумоонун белгилерин сезип жатканыңызды текшериңиз
Вирустук тумоо, ошондой эле жогорку респиратордук инфекция катары белгилүү, кош бойлуулук учурунда ысытма чабуулдарынын кеңири таралган себеби. Дээрлик ар бир адам жашоосунун кайсы бир мезгилинде сезондук сасык тумоону баштан кечирген, бирок кош бойлуулук учурунда иммундук система басаңдагандыктан, кош бойлуу аялдын сасык тумоого чалдыгуу коркунучу жогору.
- Симптомдор, адатта, жумшак жана ысытма (37.7 ° C же андан жогору), мурундан суук, чыйрыгуу, тамак оорусу, булчуң оорулары жана жөтөлдү камтышы мүмкүн.
- Бактериалдык инфекциялардан айырмаланып, вирустар козгогон ооруларды антибиотиктер менен дарылоо мүмкүн эмес жана иммундук системаңыз вирусту жеңе алса, адатта чечилет.
- Суюктукту көп ичип, ысыгыңызды түшүрүү жана өзүңүздү ыңгайлуу кылуу үчүн биринчи бөлүмдө айтылган үйдөгү жалпы каражаттарды колдонууга аракет кылыңыз.
- Эгерде абалыңыз 3-4 күндүн ичинде жакшырбаса же симптомдоруңуз начарлап кетсе, доктурга же акушерге кайрылыңыз.
2 -кадам. Грипптин белгилерин таануу
Сасык тумоого окшоп, сасык тумоо (же сасык тумоо) - жогорку дем алуу органдарынын симптомдорун пайда кылган вирустук оору. Бирок, симптомдор сасык тумоого караганда катуу болот.
- Грипптин кээ бир симптомдоруна чыйрыгуу, ысытма (37.7 ° C же андан көп), баш оору, чарчоо, мурундун агышы, булчуңдардын оорушу, жөтөл, жүрөк айлануу жана кусуу кирет.
- Эгерде сиз кош бойлуу кезиңизде сасык тумоого чалдыктыңыз деп ишенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Гриппти симптомдорду башкаруудан башка атайын дарылоого болбойт. Балким, дарыгер оорунун узактыгын кыскартуу жана татаалдашуу коркунучун азайтуу үчүн вируска каршы дарыларды сунуштайт. Көптөгөн кош бойлуу аялдарга сасык тумоо диагнозу коюлганда Tamiflu же amantadine менен дарылануу керек, анткени сасык тумоонун кээ бир түрлөрү кош бойлуу аялдарга өлүмгө алып келиши мүмкүн, бирок алар кош бойлуу эмес адамдарга зыянсыз.
- Үйдөн чыкпаңыз, көп эс алыңыз жана суюктукту көп ичиңиз. Биринчи бөлүмдө сүрөттөлгөн кадамдарды аткарыңыз, ысыгыңызды түшүрүп, өзүңүздү ыңгайлуу сезиңиз.
3 -кадам. Заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын симптомдорун таануу
Кош бойлуу кездеги ысытманын кээ бир мүмкүн болгон себептери сийдик бөлүп чыгаруучу системага (уретра, уретра, бөйрөк жана табарсыкка) таасир этүүчү бактериялык инфекциялар болгон UTI болуп саналат.
- UTI бактериялар заара жолдоруна кирип, инфекцияны козгогондо пайда болот.
- ЖИАнын кээ бир симптомдоруна ысытма, заара кылуу керектиги, заара чыгарууда кычышуу, зааранын кызыл күрөң же булуттуу болушу, жамбаштын оорушу кирет.
- UTIди кээ бир антибиотиктер менен эффективдүү дарыласа болот, андыктан сизде кандайдыр бир симптомдор пайда болсо, дарыгериңиз менен байланышуу маанилүү.
- Ошондой эле, клюква ширесин ичүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок бул шире UTI оорусун дарылаары илимий жактан далилденген эмес.
- Эгерде дарыланбаса, анда сизди (мисалы, бөйрөк инфекциясы) же балаңызга, анын ичинде аз төрөлүү, эрте төрөлүү, сепсис (чирүү процессинен уулануу), дем ала албай калуу жана өлүм менен коркутат.
4 -кадам. Ичеги -карын вирустук чабуулунун белгилерин таануу
Эгерде сиздин этиңиз диарея жана кусууга байланыштуу болсо, сизде ашказан тумоосу (гастроэнтерит) болушу мүмкүн. Сасык тумоо көбүнчө вирустун айынан пайда болот.
- Ашказан тумоосунун кээ бир белгилерине ысытма, ашказандын карышуусу, диарея, булчуңдардын оорушу, жүрөк айлануу, кусуу жана баш оору кирет.
- Вирустук чабуулдан улам ашказан тумоосун дарылоо мүмкүн эмес, бирок бактыга жараша дээрлик бардык учурлар өз алдынча чечилет. Суусузданууну болтурбоо үчүн суюктукту көп ичүү жана ысытманы түшүрүү үчүн керектүү чараларды көрүү.
- Эгерде сиз 24 сааттан кийин суюктукту кармай албасаңыз, суусуздансаңыз, кусуп алсаңыз, анда кан болсо же 38,3 ° Сден жогору ысытсаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Суусуздануу ашказан тумоосунун негизги татаалдыгы. Эгерде сиздин денеңиз абдан суусузданса, сиз толгоодон, ал тургай, эрте төрөттөн улам пайда болушуңуз мүмкүн. Андыктан, сиз катуу ичиңиз кусуп, денеңизге суюктук ала албасаңыз, доктурга кайрылыңыз же ооруканага кайрылыңыз.
Кадам 5. Листериоздун белгилерин билиңиз
Иммундук системасы начар кош бойлуу аялдардын листериоз деп аталган бактериялык инфекцияга чалдыгуу коркунучу жогору.
- Бул инфекция тамак -аш, жаныбарлар же бактериялар менен булганган топурак аркылуу жугушу мүмкүн.
- Бул инфекциянын кээ бир белгилерине ысытма, чыйрыгуу, чыйрыгуу, диарея, булчуңдардын оорушу жана чарчоо кирет.
- Листериоз ымыркай үчүн да, эне үчүн да өтө коркунучтуу болушу мүмкүн, эгерде убагында дарыланбаса, бойдон түшүүгө, түйүлдүктүн өлүмүнө жана эрте төрөткө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз листериоз бар деп шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Кеңештер
- Эгерде тамагыңыз ооруп жатса, ооруну басуу үчүн туздуу суу менен чайкап көрүңүз. 1 чай кашык кошулган 236 мл жылуу сууну колдонуңуз. туз
- Эгерде мурдуңуз бүтүп, башыңыз ооруса, анда аны бошотуу үчүн мурунду чайкоо же туздуу спрей колдонуу (дарыланбаган). Бул симптомдорду жоюу үчүн нымдагычты да колдонсоңуз болот.
- Эгерде сизде ысытма бар болсо, сизде болуп жаткан симптомдорго кылдат көңүл буруу акушерге же акушерге ысытмага себеп болгон нерселерди азайтууга жардам берет.
Эскертүү
- Кош бойлуу кезде ысытсаңыз, ар дайым дарыгерге кайрылыңыз. Дененин температурасы 38 ° Cдан жогору балаңызга жана өзүңүзгө коркунучтуу болушу мүмкүн. Жогорку ысытма, айрыкча кош бойлуулуктун башталышында, бойдон түшүү же тубаса кемтик коркунучун жогорулатат.
- Эгерде ысытма 24-36 сааттан ашык сакталса же жүрөк айлануу, оору, исиркектер, суусуздануу, дем алуу кыйынчылыгы же талма сыяктуу башка симптомдор менен байланышса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
