Үй милдеттерин бөлүштүрүү көбүнчө күйөө менен аялдын ортосундагы талаш -тартыштарды жаратат. Көбүнчө бир тарап үй жумуштарынын көбүн өнөктөшүнүн жардамысыз чечерин сезет. Бул ачууланууга жана чыр -чатакка алып келиши мүмкүн. Күйөөңүздөн үй иштерине жардам суроодон мурун так планга ээ болууңуз талаш -тартыштардан качууга жардам берет жана өзгөчө үй жумуштары эки тарап үчүн тең эффективдүү жана жагымдуу бүтүшү мүмкүн.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Күйөө менен мамиле
Кадам 1. Эмне кылуу керектигин аныктаңыз
Жумалык жумуштардын тизмесин түзүңүз жана азыр аларда ким иштеп жатат. Милдеттердин бөлүштүрүлүшүн аныктоо үчүн, үй жумуштарына кайдыгер караган күйөөлөрдүн көйгөйүн жеңиңиз. Андан тышкары, милдеттерди туура аныктоо экөөңүзгө тең үй жумуштарына камтылган нерселерди көрүүгө жардам берет. Жалпысынан бул төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Бүт үйдү иретке келтирүү
- Кир жуучу (жуу, үтүктөө, бүктөө жана сактоо)
- Дүкөндөргө баруу менен соода кылуу
- Тамак жасоо, ашкана эмеректерин жууш
- Векселдерди төлөө жана аларды иреттөө
- Бакчаны тазалоо жана ага кам көрүү
- Балдарды мектептен тышкаркы иш -чараларга алып баруу, дарылануу ж.
- Үй жаныбарларына кам көрүү, анын ичинде тазалык, ветеринарды көрүү, тамактандыруу ж.
Кадам 2. Үй жумуштарын талкуулоо үчүн күйөөңүз менен жолугушууга жазылыңыз
Кызыктуу күндөн же дем алыштан кийин күндү тандап алыңыз - мушташтан кийин же күйөөңүздүн көңүлү башка нерсеге бурулганда аны жасоодон алыс болуңуз. Бир бөтөлкө шарап алып келиңиз, балдардан (жана телевизордон) алыс болуңуз жана эмне кылуу тизмесин алып келиңиз.
- Чыр -чатак же чыңалуу учурунда үй жумуштарына жардам берүүнү айтпаңыз; Сиз каалаган жана татыктуу жардам ала албайсыз.
- Күйөөңүзгө жаш баладай мамиле кылуудан же ашыкча көзөмөл кылуудан алыс болуңуз. Бул пикир келишпестик менен гана аяктайт жана эч нерсе өзгөрбөйт. Ошондой эле талыкпаган эмгегиңизди белгилөөдөн качыңыз; бул сиздин ачууңузду гана келтирет жана сиздин өнөктөшүңүз көп нерселерди жарым-жартылай кылгандыгыңызды моюнга алат.
Кадам 3. Сүйлөшүүнү күйөөңүзгө анын үй -бүлөлүк жана үй -бүлөлүк иштерге жардам берүү аракетин баалай турганыңызды айтуудан баштаңыз
Анын кылган ишин айтып, үй -бүлөлүк жашоосунун жакшы болушуна кандай салым кошконун айт. Андан кийин ага жумушту ашыкча аткарып жаткандыгыңыз үчүн, эгер ал жардам берүүгө даяр болсо, сиз абдан бактылуу болооруңузду айтыңыз.
- Үй иштеринин канчасы жазуу түрүндө экенин көрүү үчүн ага эмне кылуу тизмегин көрсөтүңүз.
- Анын салымы энергияны үнөмдөөгө жардам берерин жана сиздин үй -бүлөңүз бул тапшырмаларды жалгыз аткарууну күтпөстөн, үй жумуштары менен бирге иштөө мүмкүнчүлүгүн бере аларын билдириңиз.
- Күйөөңүзгө кыйкыруудан алыс болуңуз. Кыйкырганга эч ким жакшы жооп бербейт. Эгерде сиз урушуп жатканыңызды сезсеңиз, күйөөңүз кетиши мүмкүн.
4 -кадам. Чечкиндүү бол
Үйгө кам көрүү - жалпы жоопкерчилик. Сизге кыйын болгон тапшырмалар боюнча жардам суроодон тартынбаңыз.
- Күйөөңүз баш тартса, сабырдуу болуңуз. Сиз адегенде компромисске барышыңыз керек. Сиз каалаган эки же үч тапшырманы тандап, алар менен баштаңыз.
- Күйөөңүзгө билдириңиз, эгер сиз кээ бир тапшырмаларды анын жөндөмү же мүнөзү менен эффективдүү же тезирээк аткарууга болот деп ойлосоңуз.
3төн 2 бөлүк: Үй иштерин бөлүү
1 -кадам. Жеңил, орто жана оор тапшырмаларды топтоштуруңуз
Тапшырманы аткаруунун убактысына, кыйынчылыктын деңгээлине жана канчалык тез -тез аткарылышына жараша салмагын аныктаңыз. Мисалы, полду тазалоо оор жумуш, анткени ал сизден пол жууп, шыпырып, полировкалап ж.б.
Тизме түзүп жатып, ишти жеңилдете турган нерселерди ойлонуп көрүңүз. Мисалы, чаң соргучту татаалыраак алмаштырууга болобу же жакшыраак жуугучка алмаштырууга болобу? Бул күйөөсү үчүн туура иш болмок. Ал сыймыктануусун сезиңиз, анткени ал эски шайманга салыштырмалуу жумушту жеңилдеткен нерсени сатып алды
2 -кадам. Күйөөңүздөн өзүңүз түзгөн тизмеден өтүүсүн сураныңыз жана аткара турган ишти тандаңыз
Аны үй жумуштарын бирдей бөлүштүрүү үчүн жеңил жана бир аз татаал тапшырмаларды тандоого үндөңүз. Эгер күйөөңүздүн кандайдыр бир оор жумушту аткарууга тажрыйбасы же билими жок болсо, аны үйрөтүүгө убакыт бөлүңүз.
3 -кадам. Бири -бириңердин күчтүү жактарыңарды таанып, үйрөнгүлө
Эмгек бөлүштүрүү жөнүндө талкуунун бир бөлүгү - ар биринин артыкчылыктарын талкуулоо. Кээ бир тапшырмалар жөндөмдүүлүккө жана темпераментке негизделген бир тарапка жеңил же оор сезилиши мүмкүн. Бул ошондой эле келечекте экөөңүздөр тең бир жуманын ичинде үй жумуштарын жасоодо өзүңүздү эркин сезүү үчүн бири -бириңиздин күчтүү жактарыңыз жөнүндө сүйлөшүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк.
- Өзүңүз жакшы болгон жумуштардын тизмесин түзүп, күйөөңүздүн тизмеси менен салыштырыңыз.
- Сизге жакпаган иштердин тизмесин түзүңүз жана күйөөңүз аларды аткарат деп үмүттөнүңүз.
- Көйгөйлөрдү чогуу чечүү. Эгерде экөөңүзгө тең жакпаган тапшырма болсо, аны оңой чечүүнүн стратегияларын талкуулаңыз. Балким, тапшырманы бирге аткарса болот.
- Бири -бириңерге конкреттүү иштерди үйрөтүү үчүн убакыт бөлгүлө. Эгерде күйөөңүз идиштерди сизден башкача жасаса, андан көрсөтүүсүн сураныңыз. Студентке окшоп иш кылыңыз жана башка нерселердин оң жагын көргүңүз келет. Кезегиңизде күйөөңүздү жакшы аткарган тапшырмаларды аткарууга үйрөтүңүз. Күйөөңүзгө суроо берүүдөн же сунуш берүүдөн мурун угуп, катышуусун сураныңыз.
- Уккум келет. Күйөөңүз анын кандай иштээрин көрсөтсө, анын сөзүн бөлбөңүз. Кругозору кең. Күйөөңүздөн сиз үчүн да ушундай кылышын сураныңыз.
Кадам 4. Милдеттерди которуу
Адамдардын үй жумуштарын жактырбоо себептеринин бири - бул алардын зеригүүчүлүгү. Эгерде экөөңүзгө тең жакпаган тапшырма болсо, кезектешип бир нече күн же жума бою аткарып көрүңүз. Мисалы, бул жумада сиз идиш жууп, күйөөңүз кийимдерди жасайт, андан кийин кийинки жумада милдеттерди алмаштырасыз. Бул ыкма жоопкерчиликти бөлүшүү сезимин жогорулатат, ошол эле учурда күн сайын бир ишти аткаруудан тажабайт.
5 -кадам. Жолдошуңуздун эмгегин баалаңыз жана кубаттаңыз
Күйөөсү үй жумуштарын мүмкүн болушунча жакшы аткарганына ишениңиз. Күйөөсү өз милдеттерин башкача аткарса дагы, аны эффективдүү кыла аларын кабыл алууга даяр болуңуз. Эгерде сизге өзгөчө жумуш керек болсо же кылгыңыз келсе, аны өзүңүз жасаңыз.
3төн 3 бөлүк: Команда болуп иштөө жана мотивациялуу болуу
Кадам 1. Күйөөңүзгө тапшырманы кантип жана качан аткарганыңызды айтыңыз
Ал тапшырманы белгилүү бир жол менен жана белгилүү бир убакытта аткарышы керек деп айтпаңыз, бирок ал сизге кандай иштегенин түшүндүрүңүз.
- Буйрук берүүдөн качыңыз. Муну өнөктөшүңүзгө жөндөмсүз же жалкоо катары буйрук берүүнүн ордуна, өз пикириңизди бөлүшүү мүмкүнчүлүгү катары кароого аракет кылыңыз. "Муну мындай кылганыңа ишен" деп айтуунун ордуна: "Мен муну мындай кылганды жакшы көрөм. Бул ыкма эң жакшы натыйжаларды берет ».
- Сунуштарга ачык. Суроодо "сиз" колдонуңуз. "Муну жакшыраак кылуу үчүн сизде сунуштар барбы?" "Ушундай кылсаң, эмне деп ойлойсуң?"
2 -кадам. Экөөңөр үй жумуштарын чогуу бүтүрүп, кийин эс алганда жумасына бир күндү бөлүп койгула
Ишемби күнү эртең менен башка жолугушуулар болбосо, жакшы убакыт болушу мүмкүн, анткени дем алыштын башталышы. Дагы бир вариант - сизге ылайыктуу убакытты тандоо жана экөөңүз үй жумуштарын чогуу жасай аласыз.
- Кечки тамакты чогуу даярдаңыз. Бул сиздин күнүңүздү айтуунун эң сонун жолу жана экөөңүз тең жумасына бир жолу жаңы рецептти колдонуп көрсөңүз болот.
- Күйөөңүз идиштерди кургатып жатканда жуусун. Же идиштерди сен жасайсың, күйөөң кургаткычка салып коёт.
- Бөлмөнү тазалап жатканда музыка же подкасттарды ойнотуңуз. Сиз жумушта көңүлүңүздү чөгөрбөстөн, өзүңүздү жана күйөөңүздү бекемдей турган ишке айланып кетүү үчүн, эс алып же бактылуу атмосфера түзө турган нерселерди жасай аласыз.
- Силер экөөңөр бир командасыңар. Күйөөңүз экөөңүздөрдүн команда экениңизди жана үй жумуштары экөөңүз тең жеңишке ээ боло турган оюн деп элестетиңиз. Команданын упайларын жазыңыз. Бардык тапшырмаларды аткаргандан кийин өзүңүздү жарым саат сыналгы көрүү же бир стакан шарап менен сыйлаңыз.
Кадам 3. Алдын ала үйдү тазалоо планын түзүңүз
Дем алыш күндөрү үйдү тазалоого даяр болуу үчүн күйөөңүздүн психикасын жана маанайын даярдаңыз. Муну чогуу жасаңыз жана убакытты пландаңыз, ошондо бүт үй -бүлө дем алыш күндөрү үйдү тазалашпайт. Максат - күйөөсүн ишке тартуу. Эгерде бул өтө көп болсо, анда ал муну кайра жасоону каалабашы мүмкүн. Кичине башта.
- Милдеттердин тизмесин түзүңүз жана алар качан аткарылышы керек.
- Күнүмдүк экскурсия же окуу сыяктуу башка иш -чараларды пландаштырыңыз, ошондо үй жумуштарын жасоо кызыксыз болуп калбашы үчүн.
Кадам 4. сыйлык системасын түзүү
Бул эки жакка тең барат. Милдеттерди жана сыйлыктарды өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Ким бул жумада ваннаны тазаласа, бүгүн кечинде кайсы тасманы көрүүнү тандоого укуктуу. Муздаткычты тазалагандар уктаар алдында белине массаж алууга укугу бар.
5 -кадам. Жакшы жумушта бири -биринин аракети үчүн ыраазычылык билдирүүнү адатка айлантыңыз
Күйөөсү менен аялы гармониялуу үйдү түзүүдө роль ойнойт, андыктан экөөңөр аны маал -маалы менен билдирип турушуңар керек. Сиз өнөктөшүңүзгө канчалык ыраазы болсоңуз, ошончолук ал жакшы адатка айланат.
- Тапшырманы айтып, өнөктөшүңүзгө рахмат. "Ашкананын полун сүрткөнүңүз үчүн рахмат. Бул абдан таза окшойт!” Муну ал жума сайын аткара турган тапшырмалары менен жасаса болот.
- Күйөөңүзгө айтыңыз, сиз чын жүрөктөн ыраазычылыгыңызды баалайсыз.
- Кошумча жумуш үчүн бири -бириңизге рахмат. Канчалык аракет кылбаңыз, үй -бүлөдө бош эмес жумалар болот жана бири экинчисине караганда көбүрөөк жумуш кылат. Бул мамиледе өнөктөш болуунун бир бөлүгү. Жүктү жеңилдетүү үчүн өнөктөшүңүздүн көбүрөөк аракет кылганын көрүп, рахмат айтканыңызды тактаңыз. Ушундай кылууга даяр бол.
Кадам 6. Өзгөртүүгө убакыт керек экенин эсиңизге алыңыз
Ийкемдүү жана чыдамдуу болуңуз. Эски көнүмүштөрдү жана адаттарды өзгөртүү үчүн убакыт талап кылынат, айрыкча үйдү иретке келтирүү үчүн таянып калган болсо. Бул көп сөгүш жана ишендирүүнү талап кылышы мүмкүн, бирок бул сиздин үйүңүздө адат болуп калганга чейин аракет кыла бериңиз. Жана өкүмдү сактаңыз; жубайлар ката кетириши мүмкүн, сиз да. Күйөөсүнүн убадасын аткарбаса кылдаттык менен эскертип коюңуз.
