Жумуштун натыйжалуулугун баалоо стресстүү жана коркунучтуу тажрыйба болушу мүмкүн, айрыкча, эгерде сиздин ишиңиздин натыйжалары канааттандырарлык эмес деп эсептелсе. Андан кийин, кийинки күндөр, кыязы, баалоо мезгилине караганда начарыраак болот, анткени сиздин жетекчиңиз айткан нерселерге жооп берүүдөн тышкары, эгер сиз иштен бошотулам деп тынчсызданып жатсаңыз, стрессти сезе аласыз. Жакшы жаңылык, аткарууну баалоо менен күрөшүүнүн "туура жолу" жана "туура эмес жолу" бар. Эгерде сиз туура жолду билсеңиз, анда сиз эң жаман терс өкүмгө туш болууга, атүгүл позитивдүү чечимге даяр болууга даярсыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Баалоо учурунда мамилеңизди сактоо
Кадам 1. Сиз сүйлөшө турган нерселерди алдын ала даярдаңыз
Мактоо болобу же катуу сын болобу, жумуш берүүчүлөр баалоо процессине олуттуу караганыңызды көргүсү келет. Ал үчүн алдын ала айткыңыз келген ойлорду жазыңыз же жаттап алыңыз. Жагдай канчалык жаман болбосун, акылдуу жетекчи эң жакшы бааларды алуу үчүн көп иштеген кызматкерлерди сыйлайт.
Сиз даярдоого тийиш болгон эки маанилүү сүйлөшүү пункту, тактап айтканда, сиз жетишкен негизги жетишкендиктер жана сиз туш болгон эң чоң кыйынчылыктар. Бул эки тема боюнча талкуулар жогору жактан кеңеш алууга болот
2 -кадам. Тынчсызданууну, шыктанууну жана сүйлөөгө даяр экениңизди көрсөтүңүз
Баалоо учурунда, адатта, бир тараптуу баарлашуу эмес, кол алдындагылар менен жетекчилердин ортосунда өз ара диалог болот. Балким, сиз жумуш, ийгиликтер, көйгөйлөр жана башка кызматкерлер менен иштөө мамилелериңиз тууралуу сезимдериңизди билдиришиңиз керек. Ал үчүн офиске жаңы физикалык абалда, жетиштүү уктоодо жана иштин баары жөнүндө сүйлөшүүгө даяр болгула. Баалоо учурунда баарлашууга көңүл буруңуз, анткени бул учурда сиз толугу менен көңүл бурууңуз керек. Андыктан, кыялданбаңыз же маектин изин жоготпоңуз.
Жумушту баалоого тынчсызданып жаткан адамдар сергек жана көңүл топтоо үчүн керектүү энергияны чогултууда кыйын болушу мүмкүн. Бул абалда "өтө" нервденбөө үчүн жасай турган бир нече жолдор бар, мисалы кофе ичпөө, терең дем алуу жана эс алуу үчүн мурунку күнү жетиштүү көнүгүү алуу
3 -кадам. Ачыктыгыңызды көрсөтүңүз
Ишти баалоого келгенде тартынбаңыз. Бул баалоону өз ишиңиз жөнүндө оң жана терс пикирлерин билдирүү мүмкүнчүлүгү катары кабыл алыңыз (албетте, орой болбостон). Айлык акыңыз, иштөө шарттары, кесиптештериңиз, ал тургай начальнигиңиз тууралуу да пикириңизди билдириңиз. Мындай мүмкүнчүлүктөр сейрек кездешет, анткени кол алдындагылар көбүнчө дайыма багытталган адамдар катары жайгашат. Бирок, соттун башчысы сиз жөнүндө да бирдей чынчыл пикирин айта аларын унутпаңыз.
Эгерде сиз өзүңүздөн тартынчаак болсоңуз же көптөн бери өзүңүзгө сактап келе жаткан оюңузду бөлүшүү кыйын болсо, аны иш убактыңыздан тышкары өзүңүзгө ишенген жакын досуңуз же кесиптешиңиз менен сүйлөшүп көрүңүз. Өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуучу ыкмаларды колдонуп, дене тилин колдонуңуз, өзгөчө тик абалды сактоо, сүйлөө темпин орнотуу, сүйлөшүп жаткан адам менен көз байланыш түзүү. Бул бир нече маанилүү кеңештер стресстик социалдык кырдаалдарда, анын ичинде жумушка байланыштуу нерселерде ийкемдүү болууга жардам берет
Кадам 4. "Чоң сценарийдеги" ролуңузду талкуулоого даяр болуңуз
Көптөгөн жетекчилер, кол алдындагылардын компаниянын максаттарын кантип колдой тургандыгы жөнүндө оң же акылдуу ойлору болгондо бактылуу болушат. Бардык компаниялар чыгымдарды мүмкүн болушунча төмөндөтүү жолдорун издеп, мүмкүн болгон каражатты үнөмдөөнү каалашат. Андыктан, эгерде сиздин ишиңиз анча маанилүү болбосо да, компанияңыздын ийгилигинде сиздин эмгегиңиз бар экенин көрсөтө алсаңыз, сиз урматтоого татыктуу кызматкер катары бааланасыз.
Баа берүү учурунда сизди көп сынга алышса, муну так айтышыңыз керек. Бул сиздин компанияга эмнени билдирип жатканыңызды түшүнүүңүз сиздин начальнигиңизге, ал жаман жүрүм -турумуңуз жоопкерчиликтен атайылап качуу эмес экенин түшүндүрө аларын көрсөтүп турат
Кадам 5. Мага жакшыртууну талап кылган нерсени чынын айт
Өзүңүздүн башчыңыз менен болгон көйгөйлөрдү талкуулоо сизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн, өзгөчө бул маселелер сиздин башкаруу стилиңизге байланыштуу болсо. Бирок, бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз, анткени аткарууну баалоо сизден муну түз сурай турган убак. Акылдуу жетекчи сылык сынга ыраазы болот. Анын өзү да кожоюнга ээ жана кол алдындагылар бактылуу жана үзүрлүү иштеши үчүн болгон күчүн көрсөткүсү келет.
Позитивдүү баалоо - жумуштагы кыйынчылыктарды билдирүү үчүн ылайыктуу аянтча. Сизди компетенттүү, баалуу кызматкер катары баалаган кожоюндар сиздин ишиңизди орточо деңгээлден төмөн баалаган жетекчилерге караганда сиздин тынчсызданууңузга олуттуу мамиле жасашат
6 -кадам. Сынга олуттуу караңыз, бирок ачууланбаңыз
Ишти баалоодо сын -пикирлер айтылышы ыктымал. Дээрлик ар бир адамдын иштин айрым аспектилери бар, аларды дагы эле жакшыртууга болот. Эгерде сиздин жетекчиңиз жакшыртуу боюнча сунуштарды берсе, жумуштун коопсуздугунан коркпогула жана коркпогула. Чоң жан менен берилген сынды кабыл алыңыз. Ачууланбаңыз, эгерде сиздин жетекчиңиздин сыны толугу менен туура эмес деп ойлосоңуз да.
Жумуштун натыйжалуулугун баалоодо өтө курч же жеке сын болушу мүмкүн экенин билиңиз. Мисалы, эгерде сиздин жетекчиңиз сизди кемсинтсе, сиз жөнүндө, үй -бүлөңүз же жеке жашооңуз тууралуу чындыкка дал келбеген билдирүүлөрдү жасаса же жумуштан тышкаркы нерселерге кол салса, баалоо учурунда жооп бербеңиз. Бүткөндөн кийин, жетекчиңиздин жүрүм -турумун түшүндүрүү үчүн кадрлар бөлүмүнө кайрылыңыз
2нин 2 -бөлүгү: Баалоонун жыйынтыгына жооп берүү
Сынга жооп берүү
1 -кадам. Сынга калыс караңыз
Баалоо учурунда сизди сынга алуу үчүн жеке кол салуу сезилиши мүмкүн. Бирок, сиздин кожоюнуңуз сизге жеке кол салбаса, кол салууну сезүүгө эч кандай себеп жок (жогоруда түшүндүрүлгөндөй). Өндүрүмдүүлүктү баалоо - бул иштин сапатын жакшыртууга багытталган конструктивдүү курал жана эч ким сизди кемсинтүүнү же өзүңүздү жаман сезүүнү каалабайт. Азыр соттолуп жаткан жалгыз нерсе - бул сиздин жеке ишиңиз эмес.
Эгерде жагымсыз баалоо учурунда айтылган сын -пикирлерден акылыңызды бошотуу кыйын болсо, "Акыл -эстүүлүк" деп аталган ыкманы колдонуңуз. Сын алдында ачуулана баштаганыңызды, капаланганыңызды же көңүлүңүздү чөгөрүп жатканыңызды байкаганыңызда, "өз оюңузду ойлонууга" аракет кылыңыз. Эмнеге мындай сезип жатканыңыз жөнүндө ойлонуп, аң -сезимдин агымын сын көз менен кароого аракет кылыңыз. "Акылдан бошонуу" менен, сиз сындан улам сезгениңизге реакция кылуунун ордуна, рационалдуу түрдө жооп берүүгө мүмкүнчүлүгүңүз бар
Кадам 2. Реалдуу жакшыртуу планын түзүңүз
Сын жөнүндө тынч жана объективдүү түрдө ойлонгондон кийин, кээ бир татаал, бирок аткарыла турган жакшыртуу пландарын ойлоп табыңыз. Анын үстүнө, бул план туруктуу болушу керек, б.а. ырааттуу түрдө жетише ала турган кээ бир максаттар. Бул планга жетүү оңой эмес, бирок аны сактоо кыйын, анткени мындай план сизди мурункудан да жаман кылып көрсөтөт.
Эң жакшы пландар-такталбаган, өзүн-өзү өркүндөтүү пландары эмес, так, өлчөнүүчү максаттары бар пландар. Мисалы, эгер сизди жумушка кечигип жатат деп сындап жатышса, өзүңүзгө өзүңүз мындай деп айтсаңыз болот: "Мен түнкү саат 23тө уктап жатам жана эртең мененки 7де турам, ошондуктан жумушка даярданууга көбүрөөк убактым болот. "" Мен аны иштеши үчүн көбүрөөк аракет кылам. "" Офиске убагында кел."
Кадам 3. Оңдоо үчүн керектүү жардамды же тренингди алыңыз
Баалоо учурунда берилген сын -пикирлер жакшы иштөө үчүн керектүү жумуш көндүмдөрүнүн жоктугунун натыйжасы болушу мүмкүн. Эгерде сиздин жумуш берүүчүңүз бул тренингди сиз үчүн ала турган болсоңуз, кошумча маалымат алуу үчүн кадрлар бөлүмүнө кайрылыңыз.
Эгерде компания сизге көбүрөөк жоопкерчилик бергиси келсе, анда бул сынды жашыруун комплимент катары кабыл алыңыз, анткени окутуу көп акчаны талап кылат жана компания чогуу өсүүгө инвестиция салууга даяр экенинин көрсөткүчү боло алат
4 -кадам. Жакшыртууну көрсөтүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз
Эгерде сиздин жетекчиңиз сиздин ишиңизди катуу сынга алса, ал кийинчерээк өлчөнүүчү жакшыртууларды табууга аракет кылат. Мээнетиңиздин текке кетишине жол бербеңиз. Кийинки жолугушууда же бетме-бет сүйлөшүүдө тастыктоочу далилдерди тапшыруу менен жакшыртууларды түшүндүрүүнүн планын даярдаңыз.
Баалоо учурунда сынга алынгандан кийин жакшы таасир калтыруу үчүн, жетекчиңизден прогрессти талкуулоо үчүн баалоону сурап көрүңүз. Белгилүү прогресске жетишкенден кийин, муну баалоо сессиясында бөлүшүңүз. Мисалы, сиздин акыркы долбооруңуздагы максатыңызга жетпей калган фактыңызды тапшырган кожоюнуңузга эч нерсе болбогондо, кийинки долбоордун максатына жете алаарыңызды жана эрте бүтөрүңүздү айтыңыз
5 -кадам. Баалоонун жыйынтыгын өзүңүзгө сактаңыз
Баалоонун жыйынтыгы, адатта, өзүңүз билгиңиз келген нерселерди камтыйт. Эмгек акы тууралуу маалымат, мисалы, ачып берсеңиз, көрө албастыкты жаратып, башкалардын сезимин бузушу мүмкүн. Сүйлөшүп жатканда баалоонун жыйынтыктарын бөлүшпөңүз. Тескерисинче, үй -бүлөңүз, жумуштан тышкаркы досторуңуз жана сиз эң көп ишенген кесиптештериңиз менен талкуулаңыз.
Эгерде кандайдыр бир себептерден улам баалоонун жыйынтыгын башкалар менен талкуулоого туура келсе, этият болуңуз. Баалоонун жыйынтыгын талкуулап жатканда мактанбаңыз же тамашалабаңыз, анткени сиз аны башка кесиптештериңиз менен салыштыраарын билбейсиз
Кадам 6. Келечекке көңүл буруңуз
Өткөнгө өкүнүү үчүн убакытты текке кетирбеңиз, анткени аны эч нерсе өзгөртө албайт. Эгерде сиз эчактан бери жумуштун баалоосунун терс жактары жөнүндө өкүнүп, жашай берсеңиз, энергияңыз түгөнөт жана жакшыртууга көңүл бура албай каласыз. Тескерисинче, баалоонун жыйынтыгын алгандан кийин бул терс жактарын унутуңуз (жана керек болсо, жардам же тренингге кайрылыңыз). Андан да жакшыраак иштөөнүн жаңы жолдорун издеп, келечек жөнүндө ойлоно баштаңыз.
Кыйын болсо да, терс баа алгандан кийин позитивдүү болууга аракет кылыңыз. Кайгылуу же караңгы жүз менен иштөө начар иштин натыйжасында чагылдырылышы мүмкүн, андыктан сиз өзүңүздүн иштөөңүздүн сапатын жакшыртууга аракет кылсаңыз да, начар иштеген кызматкерге окшошсуз. Сиз эмоцияңыздын күтүлбөгөн жерден өзгөрүп кетишинен күмөн санаган же ойлонгон кесиптештердин да көңүлүн бурасыз. Бул көйгөйдү ого бетер курчутушу мүмкүн, анткени жумуш берүүчүлөр кызматкерлердин моралдык абалы компаниянын өндүрүмдүүлүгүнө таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүшөт
Позитивдүү рейтингдерге жооп бериңиз
Кадам 1. Ийгилигиңиз менен сыймыктаныңыз
Коопсуз! Сиз позитивдүү баалоо менен сыймыктансаңыз болот, анткени бул сиздин жетекчиңиздин ишиңизге ыраазы экенин жана сиздин позицияңыз коопсузураак экенин көрсөтүүчү көрсөткүч. Позитивдүү баа берүү - бул сиз дайыма тырышып аракеттенүү менен умтуласыз. Андыктан бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, өзүңүздү жакшы сезиңиз.
Жакшы иш бааларына ээ болгондон кийин үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен чакан майрам өткөрүңүз. Бул абдан жакшы идея болгону менен, бул майрам тууралуу кабарды кесиптештери укпаганы үчүн этият болгула, анткени алар жакшы бааларды албаса, алардын сезимдерине зыян келтириши мүмкүн
Кадам 2. Үзгүлтүксүз өркүндөтүү мүмкүнчүлүктөрүн табууга жана көңүл бурууга аракет кылыңыз
Жумуш жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү эч качан токтотпоңуз. Комплименттерди алгандан кийин да, өзүңүздү өркүндөтүү менен узак мөөнөттүү эмгекке берилгендигиңизди көрсөтүңүз. Оң баа берүү - бул эс алууга чакыруу эмес, тескерисинче, жумуш берүүчү сиздин ишиңизге ыраазы экенин жана андан көптү күткөнүнүн белгиси экенин унутпаңыз.
Эсиңизде болсун, көптөгөн жумуштар мыкты болууга умтулуу үчүн сыйлыктарды сунуштайт. Мисалы, эгерде бардык кызматкерлер үчүн бир гана алдыга жылуу мүмкүнчүлүгү болсо, анда жумуш берүүчү аны эң оң сын -пикирлерди алгандардын ордуна, дайыма жумуш жөндөмдөрүн өркүндөтүүгө жана эң жакшы нерсеге жетүүгө аракет кылган кызматкерлерге берет
3 -кадам. Бир кичинекей сынды этибарга албаңыз
Позитивдүү баа берүү позитивдүү нерселерди камтыйт дегенди билдирбейт. Баалоо учурунда айтылган сынга көңүл буруңуз жана терс баа берүү учурунда сынга көп көңүл буруңуз. Жетекчилер, эгерде кол алдындагыларды "жетишерлик жакшы" деген баа канааттандырбаса, артык көрүшөт. Андыктан, дагы көп нерселерди жасоо үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеп, кийинки жолу таптакыр оң рейтингге ээ болуңуз.
Мындан тышкары, келечектеги баа берүү үчүн, сиздин жетекчиңиз буга чейин айткан сынды кайталай аларын унутпаңыз. Сынга жооп катары эч нерсе кылбаганыңызды түшүндүрүп берүү уят болот. Буга жол бербе
4 -кадам. Ийгиликке алдырбаңыз
Жакшы баа алгандан кийин көңүлүңүздү чөгөрүп ката кетирбеңиз. Бул сиздин жетекчиңизге сиздин аракетиңиз сиздин алкышыңызга эмес, сиздин мактооңузга көз каранды экенин билдириши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, анын бар экенин баалоо үчүн мурунку жетишкендиктерге таянган канааттанган кызматкер эң мыкты талапкер катары ийгиликсиздикке алып келиши мүмкүн. Андыктан өзүңүз үчүн эң бийик максаттарды коюуну жана ага жетүүнү эч качан токтотпоңуз.
Кеңештер
- Баалоону аяктагандан кийин, кийинки баалоого даярдан. Акыркы баалоонун жыйынтыгын келерки айлар үчүн иштөөчү колдонмо катары колдонуңуз. Кожоюнуңузга сиз жасаган кадамдар анын берген кеңешине ылайык экенин айт. Кийинки баалоону күтпөстөн, жетекчиңизден көйгөй же даттануу болсо сизге кабарлап коюуну сураныңыз.
- Проактивдүү болуңуз жана оң пикир сураңыз. Эгерде сиздин жетекчиңиз же рейтингиңиз терс жактарга гана багытталса, боорукердигиңиз тууралуу оң пикир сураңыз.
- Эгерде сиз жазуу жүзүндө баалоонун жыйынтыгын алсаңыз, аны кесиптештериңиз көрүп тургандай калтырбаңыз. Аны столуңузда эмес, сумкаңызда же портфелиңизде сактаңыз.
- Бааланып жатканда, жумушуңузга баа берүү мүмкүнчүлүгү дайыма бар экенин унутпаңыз! Сиздин ишиңиз үмүттү актадыбы? Учурдагы жумушуңузга канааттанасызбы? Эгерде дагы эле аткарылбаган каалоолор бар болсо, позитивдүү баалоону сүйлөшүүлөрдө соодалашуу мүмкүнчүлүгү катары колдонуңуз.
Эскертүү
- Ачууланба. Эгерде баалоо учурунда уккан нерселериңиз ырайымсыз, орой же такыр орунсуз сезилсе, өзүңүздүн ачууңузга тийбөө үчүн кадрлар бөлүмүнө кайрылыңыз.
- Ишти баалоо жеке маселелерге эмес, кээ бир жүрүм -турумдарга объективдүү баа бериши керек. Мисалы, "Бул январдын янини жумушка 4 жолу кечигип келди" - бул акылга сыярлык даттануу, бирок "Йени жаңы эле төрөдү, ошондуктан январь айында ал бир нече жолу жумушка кечигип калды" - бул нормалдуу даттануу эмес, анткени Йенинин балалуу болуу чечими мүмкүн эмес. аткаруу менен байланыштуу болушу керек.
