Кол ышкырыгы - алаканыңыздын ортосундагы боштукту колдонуп, демиңизди катуу ышкырык үнүнө күчөтүү. Негиздери оңой болгону менен, ар кимдин колу жана эрини ар башка, андыктан бул окуу процессинин чоң бөлүгү төмөнкү методдорду бир аз оңдоо, андыктан сиз аларды жасай аласыз.
Кадам
Метод 2: Кол менен ышкыруу
1 -кадам. Суу ичүү үчүн колдонууну каалагандай сол колуңузду чайкаңыз
Эгерде манжаларыңыз суу кармаганга жакын болсо, алар аба кармап тургандай тар. Ышкырык үнүн чыгаруу үчүн колуңуздан аба өтпөшү керек.
Кадам 2. Суу куюп жаткандай колуңузду 90 ° оңго буруңуз
Сол бармагыңыздын мууну сол сөөмөйүңүздүн үстүнө - ортоңку муунунун артында - турушу керек жана "C" формасын түзүп, колдоруңузду оң жакка чайкаңыз.
3 -кадам. Бирөөнүн колун кыскандай оң колуңузду бир аз бүгүңүз
Манжаларыңыз бири -бирине жакын жана бир аз ийилген болушу керек. Бармагыңыз сөөмөйүңүздүн үстүндө болот.
Кадам 4. Колуңузда гольфтун чоңдугуна окшош мейкиндикти түзүү үчүн оң колуңузду сол жагыңызга чайкаңыз
Сиз колдоруңуздун ортосунда герметикалык боштукту түзүшүңүз керек. Ан үчүн:
- Оң колуңуздун бармагы менен манжаларынын ортосундагы боштукка сол көрсөткүчүңүз менен ортоңку манжаңызды коюңуз.
- Алаканыңызды колуңуздун артына мөөр басуу үчүн бири -бирине кысуу керек.
- Оң колуңуздун манжалары сол колуңуздун манжаларынын үстүнө коюлушу керек.
Кадам 5. Төмөнкү тизелердин ортосунда кичинекей тешик пайда болгонго чейин бармагыңыз менен бирге тийиңиз
Сиз кичинекей тегерек тешик кылышыңыз керек-болжол менен 2-3 см узундукта жана туурасы-кичинекей көзүн чукуп турган көзгө окшош.
6 -кадам. "Ооо" үнүн чыгарып жаткандай эриндериңизди ээрчиңиз
Сиздин эриндер сыртка чыгып кетет, бирок бири -бирине бир аз жакыныраак. Сахнада кимдир бирөөгө "бооо" деп кыйкырып жатканыңызды элестетиңиз.
Кадам 7. Эриндериңизди бармагыңыздын ачылышынын үстүнө 45 ° бурч менен коюңуз
Бул бөлүк адатта бир аз машыгууну талап кылат. Баш бармактарыңыз сыртка багытталып, ээгиңиздин жанындагы кичинекей жери менен оозуңуздан бир аз алыстап, аба чыгып, ышкырык үнүн чыгарышы керек. Сиздин үстүңкү эриниңиз бармактын мыкына жакын болот.
Кадам 8. Тешикке бир калыпта үйлөңүз
Элестетиңиз, сиз бир эле учурда көптөгөн шамдарды өчүрүүгө аракет кылып жатасыз. Түкүрбөңүз, өтө тез же өтө жай үйлөңүз. Эгер сиз баарын туура кылсаңыз, колуңуздан так ышкырык үнүн угасыз.
Метод 2 2: Мүчүлүштүктөрдү оңдоо
Кадам 1. Колдоруңуз биригип турганын текшериңиз
Колуңузга аба үйлөгөндө, басымдын жогорулашынан улам колуңузду бөлүп турган абаны сезесиз. Эгер сезбесеңиз, анда аба бир жакка агып жатат дегенди билдирет.
Терең дем алып, анан колуңузга жай жана тегиз дем алыңыз. Көбүнчө 10-12 секунддун ичинде демиңиз тарыйт
Кадам 2. Бармактарыңыздын ортосундагы боштукту азайтыңыз
Эгерде колуңуз өтө алыс болсо, сиз дем алганда терең, төмөн дем чыгаруу үнүн угасыз, дээрлик Дарт Вейдердин дем алуусунун үнүнө окшош. Сиз ышкырык үнүн укпасаңыз да, бийик, бийик "вууус" үнүн угасыз. Андан кийин үнүңүздү жакшыртуу үчүн эки бармагыңызды бири -бирине жакындатыңыз.
Кадам 3. Оозуңуздун абалын тууралаңыз
Сиз үйлөгөндө колуңузду акырын өйдө -ылдый буруңуз. Көптөгөн адамдар оозун тешиктерге каршы коюшат. Төмөнкү эрининиздин астында кичинекей ачык жер болушу керек жана үстүңкү эриниңиз манжаларыңыздын ортосундагы тешикти жабышы керек.
4 -кадам. Ысырыктын үнүн катуураак согуу жана колуңузду бир аз ачуу менен өзгөртүү
Сиз ар дайым ышкырууга аракет кылып жаткан чайырды өзгөртө аласыз. Мунун баары канчалык катуу соккондоруңузга жана үңкүр колуңуздун канчалык бекем жабылганына байланыштуу. Эгерде алаканыңыз бир аз ачык болсо, анда колуңуз бекем жабылганга караганда бийик үндү угасыз. Колуңузду канчалык ачсаңыз, үн ошончолук жогору болот.
Албетте, мунун да чеги болот, анткени колдоруңузду өтө кенен ачуу эч кандай ышкырык үнүн чыгарбайт
Кеңештер
- Негизги таянычыңызды табууга аракет кылыңыз. Туура жерди тапмайынча оозуңузду кыймылдатыңыз.
- Колуңузга түшүргөнгө аракет кылыңыз.
- Бармактарыңыздын муундарын бекем кармаңыз.
- Бармактарыңыздын ортосундагы кичинекей тешикти үйлөп жатканда, жабык алаканыңыздан аба чыгып кетиши үчүн дагы орун бар экенин текшериңиз.
