Тиштердеги ак тактар бетиндеги минералдык заттардын жоголушунан же тиш эмалынан пайда болот. Бул зыян гипокальцификация деп аталат жана ак тактар гипоплазия деп аталат. Бул тиш эмалынын бузулганын көрсөткөндүктөн, бул тактар кариестин же тиштердин көңдөйүнүн пайда болушунун алгачкы белгиси. Бактыга жараша, тиш тактарын дарылоонун көптөгөн жолдору бар; алар пайда болгонго чейин аларды алдын алууга аракет кылуу керек да.
Кадам
Метод 3: Үйдө тишти дарылоо
Кадам 1. Өзүңүздүн минералдык тиш пастаңызды жасаңыз
Кальций сыяктуу минералдарды калыбына келтирүү тишти бекемдөөгө жардам берет. Ак тактардан жана тиштердин башка белгилеринен арылуунун бир жолу - кальцийге жана башка керектүү элементтерге бай минералдык тиш пастасын жасоо. Абразивдүү сода сыяктуу активдүү ингредиенттер ак тактарды кетирип, оозуңуздун кадимки рНди калыбына келтирет. Минералдык тиш пастасын жасоо үчүн:
- Чакан идишке 5 аш кашык (74 мл) кальций порошогун, 2 аш кашык (30 мл) сода менен 1 аш кашык (15 мл) диатомдуу жерди аралаштырыңыз. Ошондой эле тиш пастасынын ачуу даамын азайтуу үчүн 3 аш кашык ксилит порошогун кошсоңуз болот.
- Бардык ингредиенттер паста пайда болгонго чейин бир аз кокос майын кошуңуз. Адатта болжол менен 3-5 аш кашык (44-74 мл) кокос майын алат.
- Кааласаңыз, жутууга коопсуз эфир майларынын 1 же 2 тамчысын кошсоңуз болот. Көбүнчө эфир майларына жалбыз, лимон жана корица кирет.
- Пастаны тар банкага салып, тишти күнүнө 2-3 жолу тазалоо үчүн колдонуңуз.
Кадам 2. Минералга бай тиш порошогун жасаңыз
Эгерде сиз тишти тазалоо үчүн пастанын ордуна порошок колдонууну кааласаңыз, бентонит чоподон минералга бай порошок жасай аласыз. Бентонит тиштериңизден оор металлдарды жана токсиндерди сиңирип, оозуңуздун рН балансын калыбына келтире алат. Бентонит кальций, магний жана кремний сыяктуу минералдарга бай жана тиштериңиздеги ак тактарды кетирүүгө жардам берет. Үйдө минералга бай тиш порошогун жасоо үчүн:
- 4 аш кашык (60 мл) бентонит, 3 аш кашык (44 мл) кальций порошогу, 1 аш кашык (15 мл) корица порошогу, 1 чай кашык (5 мл) гвоздика порошогу, 1 аш кашык (15 мл) ксилит порошогу жана 1 аш кашык бышыруу кичинекей идишке сода (15 мл).
- Кааласаңыз, 2 чай кашык (10 мл) жалбыздын порошогун же бир нече тамчы жалбызды же корица эфир майын кошсоңуз болот, ал тиш порошогунун жаңы даамын татып көрөт.
- Тиш порошогун тар банкага салып, манжаларыңыз же тиш щеткасы менен күнүнө 2-3 жолу сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Күнүнө бир нече жолу көк чай менен чайкоо
Жашыл чай бир катар гомеопатиялык каражаттарда камтылган табигый ингредиент, ошондой эле тиштердеги ак тактарды кетирүүдө жардам берет. Жашыл чай минералдарга жана витаминдерге бай ингредиент болгондуктан, тиштерге минералдарды калыбына келтирүүгө жардам берет. Жашыл чайдын курамында антибактериалдык касиетке ээ болгон катехиндер да бар, алар бляшек пайда болушун алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, көк чай фтордун табигый булагы болуп саналат. Жашыл чай колдонуу үчүн:
- Бир баштык көк чайдын жалбырагын 1-2 стакан (200-500 мл) жылуу сууга 5 мүнөткө жакын чылап коюңуз.
- Чайды колдонууга болмоюнча муздатып коюңуз жана ал өтө ысык эмес. Муздагандан кийин чайдын бир бөлүгүн ичип, аны 30 секунддан 1 мүнөткө чейин оозуңузду чайкоо үчүн колдонуңуз. Чай түгөнгөнчө кайталаңыз.
- Бул ыкманы күн сайын болжол менен 2-4 жолу кайталаңыз.
Кадам 4. Май тартууну аракет кылыңыз
Май тартуу байыркы дары болуп саналат, ал эфир майларын колдонуп, уулардан токсиндерди чыгарат. Май тартуу дагы тишти агартат, ооздун кургак болушун алдын алат жана тиштердин минералдык мазмунун калыбына келтирет. Майды үзгүлтүксүз тартуу тиштериңизди жана тиштериңизди бекемдеп жатканда тиштериңиздеги ак тактарды кетирүүгө жардам берет. Май тартуу эртең менен ойгонгондон кийин жасалат, бирок натыйжаны тездетүү үчүн түн ичинде дагы жасай аласыз.
- Болжол менен 1-2 аш кашык (15-30 мл) органикалык кокос же кунжут майын куюп, оозуңузга салыңыз.
- Баштоо үчүн, майды 1-2 мүнөткө чейин оозуңуздун ичин чайкоо үчүн колдонуңуз. Көнгөндөн кийин, эгер мүмкүн болсо, чайкоо убактысын 20 мүнөткө чейин көбөйтүңүз.
- Белгиленген убакытка чейин май менен чайкагандан кийин, аны ыргытып, оозуңузду жылуу суу менен чайкаңыз.
- Минералга бай тиш пастасы же порошок менен тишиңизди тазалоо менен май тартууну улантыңыз.
5 -кадам. Лимон ширесин тишке сүйкөп коюңуз
Рецептсиз сатылган азыктардын кээ бир ингредиенттери тиштин чирүүсүнө жана ак тактардын начарлашына алып келиши мүмкүн. Бул агартуучу каражаттардын жана башка химиялык заттардын курамынан келип чыгат, алар тиштин эмалын жукартып, өңүн өзгөртүп жана алсыратат. Ак тактар тиш эмалынын бузулгандыгынын белгиси болгондуктан, тактарды тазалоого аракет кылып, бирок зыянды күчөтүү маанисиз.
Кебезди жаңы лимон ширесине малып, анан тиштериңизге сүртүп көрүңүз. Жаңы лимон ширеси - табигый агартуучу агент, андыктан тишти агартып, ак тактарды табигый түрдө өчүрүү коопсуз
Метод 2 3: Стоматологго баруу
1 -кадам. Тиш доктурдун жардамы менен тишиңизди агартыңыз
Тиш доктуруңуз тиштериңиздеги ак тактардын бар -жогун текшерип, тиштериңиздин агартылышы эмалдын учурдагы абалы үчүн пайдалуу жана коопсуз экендигин аныктай алат. Стоматологдор тишти агартып алгандан кийин эмалды фтор менен каптап же башка эмаль менен дарыласа болот. Бул дарылоо тиштериңизди бекемдөөгө жардам берет.
Кадам 2. Аба абразив техникасы жөнүндө сураңыз
Стоматологдор тиштердеги ак тактарды кетирүү үчүн адатта колдонгон жолдордун бири - бул абразивди колдонуу менен тактарды акырын тазалоо. Бул ыкма кичинекей тактарда эң жакшы иштейт, анткени өтө көп абразивди колдонуу эмалды жукартат.
Бул процедура кристаллдык бөлүкчөлөрдү кальций кендерине түз соктуруучу атайын аппараттын жардамы менен аткарылат. Бул абразивдүү бөлүкчөлөр кальций кендерин акырындык менен жок кылат. Дактар андан кийин кальцийдин мурдагы кендерин жабуу жана тиш эмалын каптоо үчүн материал менен толтурулат
3 -кадам. Химиялык микроабразияны карап көрөлү
Абанын сүрүлүшү сыяктуу эле, химиялык микроабразиянын максаты - кальцийдин пайда болушуна алып келген ак тактарды кетирүү. Бул ыкма кичинекей жана орто өлчөмдөгү тактарга ылайыктуу, анткени көбүрөөк абразивдүү химикаттарды колдонуу тиштин чиришин күчөтөт.
Бул процедуранын жүрүшүндө тиш врачы тиштердеги кальций депозиттерин тазалоочу кислоталуу химикатты колдонот. Бул кислоталуу химиялык зат эмальга чоң зыян келтирбөө үчүн ак тактардын үстүнө гана колдонулат. Андан кийин, тактар сыйрылып кеткенден кийин, дарыгер тиштин эмалын андан ары бузулбоо үчүн коргойт
Кадам 4. Чайырлардын инфильтрация системасы менен тактарды алып салыңыз
Бул процедуранын жүрүшүндө стоматолог жабыркаган тиштин тешиктерин ачуу үчүн атайын чайыр гелин колдонот. Чайыр кирип, тиштин бардык тактарына сиңгенден кийин, дарыгер ага атайын жарык чачат. Болжол менен 15-20 мүнөттөн кийин тактар тиштин эмалына аралашып кетиши керек. Бул аракет эмалды жок кылуучу кислоталардын тишке киришине тоскоол болот жана тишти андан ары бузуудан коргой алат.
Кадам 5. Минералдык реставрация терапиясын алыңыз
Бул терапия жогорудагы минералдарга бай ингредиенттерди колдонууга окшош, бирок активдүү ингредиенттерди камтыйт, аларды врачтын рецеби менен сатып алуу керек. Бул дарылоо үйдөгү дарылоого караганда тезирээк натыйжа берет, анткени ал рецепт боюнча гана пасталар менен порошокторду колдонуп, тиштерде ак тактардын пайда болушуна алып келүүчү микрокавиталарды дарылоочу минералдарды камтыйт.
- Бул продукт фтордун жогорку деңгээлин камтыйт, ал ак тактарды дарылоого жардам берет, ошол эле учурда тиштердин кариес жана көңдөйүнүн пайда болушун алдын алат.
- Продукциянын тандоолорунун айрымдарына порошок, сагыз жана казеин фосфопептид (CPP) жана аморфтуу кальций фосфаты (ACP) тиш пастасы кирет.
3 -метод 3: Ак тактардын пайда болушун алдын алуу
Кадам 1. Тишиңизди жана оозуңузду таза кармаңыз
Ак тактар эмальдын бузулушунун жана тиш кариесинин алгачкы стадияларынын белгиси болгондуктан, алардын пайда болушуна жол бербөө дайыма щетка жана тиш жип менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Тишти жана оозду тазалоо адатыңызды жакшыртуу келечекте тиш тактарынын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Тишиңиздин жана оозуңуздун ден соолугун сактоого жардам бере турган кээ бир кеңештер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ар дайым тишиңизди эртең менен, тамактангандан кийин жана жатар алдында тазалаңыз.
- Тиш пастаңыздагы фтордун көлөмүн текшериңиз. Кислотаны азайтуу жана оозуңуздун рН балансын сактоо үчүн жетиштүү фтор керек, бирок тиштин чиришине алып келиши үчүн өтө көп эмес. Эгерде тиш доктуруңуз башкача кеңеш бербесе, фтордун курамында 1000-1500 промилледен турган тиш пастасын табууга аракет кылыңыз.
- Ар күнү кечинде жип. Эгерде сизде кадимки жипти колдонууда кыйынчылыктар болсо, анын ордуна алдын ала сайылган тиш жипти колдонуп көрүңүз.
- Ар бир 6 айда тиш доктурга көрүнүп туруңуз. Үйдө жакшы кам көрүү көпчүлүк көйгөйлөрдүн алдын алат, бирок тиш врачы бляшек пайда болушунун алгачкы белгилерин жана башка ушул сыяктуу көйгөйлөрдү аныктай алат.
Кадам 2. Тишке зыян келтире турган тамак -аш жана суусундуктардан алыс болуңуз
Кээ бир тамак -аштар тиштин эмалына зыян келтирип, оозуңузду кургак жана кычкыл кылып, ал жерде бактериялардын өсүшүн жеңилдетет. Бул зыяндуу бактериялардын тиштердин тешикчелерине киришине, тиштерден керектүү азык заттар менен минералдардын сиңишине жана ак тактардын пайда болушуна жол берүүдө тиш эмалына зыян келтириши мүмкүн. Мындай азыктарды колдонууну азайтуу боюнча кээ бир кеңештер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Таттуу газдалган суусундуктардан, өзгөчө газдалган суусундуктардан баш тартыңыз. Ошондой эле таттуулардан жана башка жасалма таттуулары бар азыктардан алыс болуңуз.
- Эгер сиз бир нерсени таттуу кылышыңыз керек болсо, бал же клен сиропу сыяктуу табигый таттууларды издеңиз жана мүмкүн болушунча аз колдонуңуз.
- Кант же углеводдорго бай азыктарды жегенден кийин дароо тишиңизди тазалоону унутпаңыз.
Кадам 3. Тиш минералдарын калыбына келтирүү үчүн минералга бай тамактарды жегиле
Үйдө же тиш доктурунун клиникасында минералдык заттарга бай дарылоодон тышкары, ак тактардын алдын алуунун дагы бир күчтүү жолу-тишти бекемдөөчү минералдарга бай азыктарды жөө.
- С, сүт жана йогурт сыяктуу D витамини менен кальцийге бай азыктарды жеп, денеңиз менен тишиңиз тишти бекемдей турган жана боегунун алдын ала турган азык заттарды сиңирип алат.
- Жашыл жалбырактуу жашылчалар, жаңгактар, үрөн, балык, соя жана авокадо сыяктуу магнийге бай азыктарды издеңиз, анткени магний организмге кальцийди көбүрөөк сиңирүүгө жана сактоого жардам берет.
4 -кадам. Сууну көп ичүү
Жетиштүү суюктук муктаждыктары дененин оптималдуу иштешине мүмкүндүк берет, ал эми ак тактардын пайда болушуна жол бербейт. Оозуңуз кургак болгондо, шилекейдин жоктугу оозуңуздагы рН балансын бузат жана бактериялардын өсүшүнө жана кычкылдуулугу менен тиштериңизге кол салуусуна мүмкүндүк берет.
Күнүнө жок дегенде 8 стакан (250 мл) суу ичүүгө аракет кылыңыз. Организмди нымдуу кармоо үчүн мөмө -жемиш ширесин, сода же башка суусундуктарды колдонбоңуз. Эгерде сиз бул суюктуктардын бирин ичсеңиз, анда оозуңузду суу менен чайкаңыз же тишиңизди тазалаңыз
5 -кадам. Тамеки жана кофеинден алыс болуңуз
Эң коркунучтуу эки ингредиент - бул тамеки жана кофеин. Кофеиндин кычкылдуулугу өтө жогору жана тиш эмалына зыян келтириши мүмкүн, андыктан бактериялар тиштердин тешикчелерине кирип, ак тактарды жана башка зыян келтириши мүмкүн. Тамеки чегүү жана чайноо тиштерде бляшек жана татарлардын топтолушун жогорулатат, бул чирүүгө жана тиштерде ак тактардын пайда болушуна өбөлгө түзөт.
