Мурун полиптери - бул синус менен мурунда пайда боло турган, жумшак ткандардын рагы жок өсүштөрү. Полиптер оорутпаса да, дем алуу жолдорун тосуп, дем алуусун жана жытын кыйындатат. Жалпысынан алганда, полиптерди толугу менен айыктырууга болбойт, анткени, эгер сиз аларга сезгич болсоңуз, алар оңой эле кайтып келишет. Бирок, полиптерди кичирейтүү жана алардын кайра пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн медициналык жана жашоо үчүн бир нече чараларды колдонсоңуз болот.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Полиптерди дарылоо менен дарылоо
Кадам 1. Эгерде мурундун полиптеринин симптомдору пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Жалпысынан алганда, мурундун полиптери симптомсуз болуп саналат жана аны өмүр бою байкабай күндөрдү өткөрө аласыз. Бирок, эгерде полиптер чоңоюп кетсе, пациенттер медициналык жардамды талап кылган кыйынчылыктарды пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун кайсынысы пайда болсо, анда дарыгериңизге кайрылып, мурундун полиптери бар же жок экенин текшериңиз. Эгер текшерүү учурунда полиптери бар экени тастыкталса, дарыгериңиз сунуштаган бир нече медициналык дарылоо ыкмалары бар.
- Ашыкча суу же мурундун бүтүшү.
- Чекеге же бетке басым
- Жыт жана даам сезүү азайган.
- Мурун жок болгондо мурундун бүтүшү сезилет.
- Баш оору
- Жогорку алдыңкы тиштердин оорушу.
Кадам 2. Стероиддик спрейди колдонуңуз
Стероиддик спрейлер мурундун полиптеринин көлөмүн азайтууга жардам берет. Эгерде алар кичинекей болсо, полиптер стероиддик спрейлер менен дарылаганда толугу менен жок болуп кетиши мүмкүн. Кээ бир стероиддик спрейлер дарыканаларда биржадан сатылат, бирок күчтүү сорттор дарыгердин рецептин талап кылат. Догдуруңуз менен стероиддик спрейлерди колдонууну талкуулаңыз жана дарылоо жакшы иштээрин текшериңиз.
Кээ бир жалпы мурун спрейлеринде Беклометазон, Будесонид, Флутиказон, Мометазон жана Триамцинолон бар. Nasonex - бул стероиддик мурун спрейинин жалпы бренди
Кадам 3. Стероиддик мурун тамчыларын колдонуп көрүңүз
Мурундун тамчылары, мурундун спрейи сыяктуу, полиптердин көлөмүн азайтууга жардам берет. Мурундун тамчылары мурундун бүтүшүн басаңдата алат, бул полиптер кичирейген сайын жеңил дем алууга жардам берет. Көпчүлүк мурун тамчылары полиптердин көлөмүн кичирейтип баштоо үчүн 7ден 14 күнгө чейин созулат жана көбүнчө аларды төрт -алты жума бою колдонууну улантуу сунушталат.
Мурунга тамчыларды сүйкөгөндө башыңызды өйдө жана артка кыйшайтыңыз. Сиз өзүңүздү башыңыздын үстүндө турууга аракет кылып жаткандай сезишиңиз керек. Башы өйдө карай кыйшайганда дарыны мурунга тамызыңыз. Дарыны тамызгандан кийин 3-4 мүнөт башыңыздын абалын кармаңыз жана дары мурундун көңдөйүнө жеткенин текшериңиз
4 -кадам. Преднизолон алыңыз
Преднизолон - бул шишикти жана сезгенүүнү басаңдатуучу оралдык кортикостероиддердин бир түрү. Преднизолон мурундун сезгенүүсүн басаңдатып, мурундун полиптеринин көлөмүн азайтат. Стероиддин бул түрүн дарыгердин көрсөтмөсү аркылуу гана алууга болот. Адатта, бейтаптар преднизалонду 7-10 күнгө чейин ичиши керек.
Кадам 5. Оозеки антибиотиктерди кабыл алыңыз
Алар полиптин өлчөмүн азайта албаса да, антибиотиктер полиптин айынан пайда болгон кыйынчылыктарды дарылашат. Эгерде алар синустарды тосушса, полиптер бактериялардын көбөйүшүнөн улам синус инфекциясына алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде полиптердин синус инфекциясы бар болсо, анда дарыгериңиз аны менен күрөшүү үчүн антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
Кадам 6. Иштөө тартибин карап көрөлү
Жогорудагы дарылоо методдору полиптин өлчөмүн азайтууга жардам бере алса да, полипти толугу менен жок кылуунун жападан жалгыз жолу - бул полипти хирургиялык жол менен алып салуу. Эгерде полип абдан бекем жана олуттуу ыңгайсыздыкты жаратса, анда дарыгериңиз бул вариантты сунушташы мүмкүн. Полиптерди хирургиялык жол менен алып салуу үчүн ринопластика эндоскопун алууга туура келет. Эндоскоп - учунда свет жана камерасы бар узун түтүк - бир таноого киргизилет жана полипти алып салуу үчүн бир катар инструменттер колдонулат. Процедура учурунда сизге жергиликтүү анестезия берилет. Адатта, операция бүткөндө бейтаптарга дароо үйлөрүнө кетүүгө уруксат берилет.
Кээ бир учурларда мурундун полиптери эки же үч жылдан кийин кайра чоңоюп кетээрин унутпаңыз
3төн 2 -бөлүк: Үйдүн каражаттары менен полиптердин андан ары өсүшүн алдын алуу
Кадам 1. Мурдуңузду жана көңдөйүңүздү чайкоо үчүн туздуу эритмени колдонуңуз
Туз (же туздуу эритме) мурундагы сезгенүүнү азайтууга жана мурундун өтүшүнө тоскоол болгон былжырды кетирүүгө жардам берет. Туз денедеги сезгенүүгө байланыштуу адипонектин өндүрүшүн жайлатат.
Чай кашык (же андан аз) ашкана тузун бир стакан кайнак сууга аралаштырып, аны дене температурасына чейин муздатыңыз. Аралашманы таза сыгылган бөтөлкөгө же нети идишке салып, мурун көңдөйүн чайкаңыз
Кадам 2. Буу ингаляциясын колдонуп көрүңүз
Бууну мурун аркылуу дем алуу көңдөйдү ачып, тыгындан пайда болгон коюу былжыр секрецияларын бошотот. Буу ингаляциясын колдонуунун бир нече жолу бар.
- Ваннанын бардык терезелерин жана эшиктерин жабыңыз, андан кийин жеке буу бөлмөсүн түзүү үчүн ысык душту күйгүзүңүз.
- Бууну ингаляциялоону өз колуңуз менен жасоо үчүн, идишке суу кайнатыңыз. Чоң идишке кайнак суу куюңуз. Башыңызга жана моюнуңузга сүлгү коюп, мурдуңуз буу болуп турушу үчүн, жүзүңүздү ысык суу идишинин үстүнө сүйөнүңүз. Буунун сыртка чыгуусуна жол бербөө үчүн сүлгү сиздин башыңызды жана идишти жаап турганын текшериңиз. Буну мурундун ичинде сезүү үчүн терең дем алыңыз. Суу муздаганча муну улантыңыз.
- Мурду тазалоочу эффектти күчөтүү үчүн жалбыз жана эвкалипт сыяктуу эфир майларын кошсо болот.
3 -кадам. Көкүрөктөрдү бошотуу үчүн хрен менен балдын айкалышын жеп алыңыз
Хрен жеп - мурунду тазалоонун табигый жолу. Horseradish антибактериалдык касиетке ээ жана мурундун көңдөйүн ачууга жана полиптердин көлөмүн азайтууга жардам бере турган даамга жана жытка ээ. Эгер күчтүү даамын жактырбасаңыз, хрен жеп, бал менен аралаштырып көрүңүз.
200 мг хренди (болжол менен 2 стакан) эки стакан бал менен аралаштырыңыз. Аралашманы муздаткычта сактаңыз. Эртең менен жана кечинде 1 чай кашык жана бал аралашмасын жеп, синустар жеңилдеп, полиптер кичирейе баштайт
4 -кадам. Сарымсак менен пияздын көлөмүн көбөйтүңүз
Сарымсактын да, пияздын да грибокко каршы жана антибактериалдык касиеттери бар экени белгилүү, алар мурун бездерин бошотуп, полиптерди кичирейтүүгө жардам берет. Бул пайдалар бул эки тамыр жашылчанын сезгенүүнү басаңдатуучу кверцетинди камтыгандыктан алынат.
Күнүнө эки жолу эки чийки сарымсак тиштерин жана бир нече пиязды жеп көрүңүз. Эгер даамы жакпаса, сарымсак менен пияз кошулмаларын ичсеңиз болот
Кадам 5. Xanthium чөп кошулмаларын алыңыз
Ксантиум - Чыгыш Азиядан келген чөп. ксантиум фруктус Xanthii деп аталып, Кытайдын алгачкы медицина системасында. Ксантиум кылымдар бою мурундун полиптерин жана мурундун бүтүшүн дарылоо үчүн колдонулган. Чөп мурун полиптерине сезгенүүгө каршы таасир этет. Fructus xanthii сезгенүү системасынын бөлүктөрүн басуу менен иштейт.
Кадам 6. Голденсал кошулмасын алып көрүңүз. Goldenseal дагы Hydratis Canadensis деп аталат. Goldenseal-сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ Түндүк Америкадан келген өсүмдүк. Бул пайда goldenseal сезгенүүнү басаңдатууга жардам бере турган берберин жана гидрастин сыяктуу химиялык кошулмаларды камтыгандыгына байланыштуу.
Бул чөптү кош бойлуу аялдарга колдонууга болбойт, анткени ал жатынга терс таасирин тийгизиши мүмкүн
Кадам 7. Суюлтулган капуста аннуум спрейин колдонуңуз
Чөп салттуу медицинада капиллярларды жана кан айланууну бекемдөө жана полиптерди кичирейтүү үчүн колдонулат. Суюлтулган калемпир спрейи мурун оорусун басаңдатып, полиптерди кичирейтүүгө жардам берет.
Сөзсүз түрдө суюлтулган спрей колдонуңуз, антпесе мурунду кыжырдантышы мүмкүн. Ошондой эле capsicum көзүңүзгө кирбешин же денеңиздеги ачык жараларды албашын текшериңиз
Кадам 8. Магнолия менен мурдуңузду үйлөңүз
Магнолия - полиптерди кичирейтүүчү дарак кабыгы жана гүлү бар жалбырактуу өсүмдүктөр. Магнолия дарагынын кабыгы муколитикалык аракетти камтыйт, демек, мурун көңдөйүн бүтүргөн былжырды тазалайт. Магнолия гүлдөрүнүн да тутумдаштыруучу таасири бар, демек алар мурундун былжыр челин катуулатып полиптердин көлөмүн азайтат.
Ич катып калууңуз же тамак сиңирүү көйгөйлөрүңүз болсо магнолияны колдонбоңуз
3төн 3 бөлүк: Полиптердин андан ары өсүшүн токтотуу үчүн иммундук системаны бекемдейт
Кадам 1. Ар түнү жетиштүү уктаңыз
Чарчап, ашыкча иштегениңизге караганда, эс алууга жетиштүү убакыт бөлүнсө, организм оору жана инфекция менен оңой күрөшө алат. Денеңиздин чегин билиңиз - отчетту бүтүрүү үчүн түнү бою турууну туура деп ойлосоңуз да, иммундук системаңыз жабырлануучу болуп калаарын билиңиз. Ар бир түнү жети же сегиз саат уктап көрүңүз. Ал тургай, жөн эле тыныгуу алуу же чарчоо сезилгенде бир аз уктап алуу иммундук системанын иштешине жардам берет.
Кадам 2. Тең салмактуу тамактануу
Дени сак иммундук системаны сактоо методунун дагы бир бөлүгү - бул организмге керектүү бардык азык заттарын алууну камсыздоо. Ар бир азыктын өлчөмү сиздин салмагыңызга, жашыңызга жана ден соолугуңузга жараша болот. Врачыңыз менен диета планы жөнүндө сүйлөшүңүз же кайсы тамактарды жеш керек экенин билүү үчүн бул жерди басыңыз.
- Күнүмдүк рационуңузга аз майлуу протеинди, дан эгиндеринин углеводдорун, каныкпаган майларды, сүт азыктарын жана жашылча-жемиштерди кошууга аракет кылыңыз.
- Күн сайын 500-1000 мг С витаминин алыңыз. С витамини иммундук системанын бекем болушуна жана иштешине жардам берет. Эгерде сиз күн сайын С витаминин жетиштүү албасаңыз, анда иммунитетиңиз начарлап, ооруга чалдыгуу же инфекция жугуу ыктымалдуулугу жогорулайт. С витаминине бай азыктарга апельсин, лимон, гуава, киви, кулпунай жана папайя кирет.
3 -кадам. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
Дени сак жана иммундук системаны сактоо үчүн, жок дегенде 30 мүнөт, жумасына үчтөн бешке чейин көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Көнүгүү метаболизмди тездетет жана иммундук системанын күчүн колдойт. Жүрөк -кан тамыр көнүгүүлөрүн жасоого, салмакка үйрөтүүгө жана ийкемдүүлүккө аракет кылыңыз.
- Кардио чуркоо, альпинизм, велосипед тебүү, сууда сүзүү жана басууну камтыйт.
- Күч жана ийкемдүүлүк көнүгүүлөрүнө йога, оордукту көтөрүү жана чоюу кирет.
Кеңештер
Эгерде сизде полиптерди алып салуу үчүн хирургиялык жол -жобо болгон болсо, анда полиптердин кайтып келүү мүмкүнчүлүгү бар экенин эстен чыгарбоо керек. Бул келечекте полиптердин кайталанбашы үчүн иммундук системаны чыңдоо жана үйдөгү каражаттарды колдонуу маанилүү экенинин себеби
Эскертүү
- Полиптерден улам дем алууңуз кыйындап жатса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Дайыма жаңы чөптөрдү ичүүдөн же жашооңузду өзгөртүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
