Диарея - бардык курактагы адамдар башынан өткөрө турган эң кеңири таралган оорулардын бири. Көпчүлүк адамдар ич өткөктү башынан өткөрүшкөн, бул ичеги -карындын өтө жумшак же суусуз болушу менен мүнөздөлөт. Температура, карышуу, жүрөк айлануу же кусуу да пайда болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда диарея оор эмес жана бир нече күндүн ичинде өз алдынча кетет. Үйдө дарылануу чоң кишилерде жана улгайган балдарда ичтин көп учурлары үчүн, денени нымдап туруу жана кээ бир үй каражаттарын колдонуу менен жасалышы мүмкүн.
Ымыркайларда жана 2 жашка чейинки балдардын ич өткөк оорусун дарылоодо үйдөгү каражаттарды колдонбоңуз. Педиатрга чалып, анын кеңешин аткарыңыз. Педиатр менен кеңешпей туруп, балдарга диареяга каршы дарыларды бербеңиз.
Кадам
Метод 1 4: Диарея симптомдорун байкоо
1 -кадам. Ичтин келип чыгуу себептерин билип алыңыз
Көбүнчө диарея оорусуна бактериялар, вирустар же мителер себеп болот. Диареяга дары -дармектерге, анын ичинде чөптөргө каршы реакциялар себеп болушу мүмкүн. Сорбитолго жана маннитолго болгон сезгичтик сыяктуу тамак -аштын сезгичтиги да диареяны пайда кылышы мүмкүн. Сүт азыктарын ичкенде лактоза чыдамдуу бейтаптар да диареяга кабылышы мүмкүн.
- Ичегинин сезгенүү синдрому жана Крон оорусу сыяктуу ичеги оорулары диареяны пайда кылышы мүмкүн. Бул оору айыгуу үчүн дарыгерден дарылоону жана көп учурда дарыларды талап кылат.
- Диарея да химиотерапия жана нурлануу терапиясынын жалпы терс таасири болуп саналат.
2 -кадам. Ичтин белгилерин таануу
Көбүнчө диарея "татаал эмес" жана адатта бир нече күндүн ичинде өз алдынча чечилет. Татаал ичтин симптомдоруна төмөнкүлөр кирет:
- Шамал же карышуу
- Табуретка өтө жумшак же суу болуп саналат
- Суу табуретка
- Тез -тез же дароо даарат алуу зарылдыгын сезүү
- Көңүлсүз
- Gag
- Жеңил ысытма
Кадам 3. Заъда кан жана/же ириң бар -жогун текшериңиз
Крон оорусу, жаралуу колит жана кээ бир инфекциялар сыяктуу ичегинин сезгенүү оорулары заъда кан жана/же ириңдин болушуна себеп болот. Заарада кан же ириң болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Эгерде сиз жакында антибиотиктерди кабыл алган болсоңуз, заъда кан же ириң пайда болушу мүмкүн. Антибиотиктер ичегидеги "жакшы" бактерияларды өлтүрүп, жаман бактериялардын инфекцияны козгошуна мүмкүндүк берет
4 -кадам. Дене табы көтөрүлгөнүн текшериңиз
Диарея менен коштолгон ысытма ден соолуктун олуттуу абалынын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде 38 градус Цельсий же андан жогору же 24 сааттан ашык температура болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 5. Табурет кара жана чайырга окшош экенин текшериңиз
Кара, чайыр сымал табурет панкреатиттин, ал тургай жоон ичеги рагынын оордугунун белгиси болушу мүмкүн. Эгерде табурет кара жана чайырга окшош болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
6 -кадам. Балдардын суусуздануу белгилерин таануу
Эгерде сизде диарея болсо, анда балаңыздын суусузданышы мүмкүн. Жаш баланын суусуздануу белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Зааранын азайышы же жалаяктын кургак болушу
- Көз жашы жок
- Кургак ооз
- Толкунданган же летаргиялык эмес
- Чөгүп кеткен көздөр
- Fussy
Метод 2 4: Туура суюктуктарды ичүү
Кадам 1. Суюктукту көп ичүү
Диарея организмдин суусузданышына алып келет. Мунун алдын алуу үчүн таза суюктуктарды көп ичүү керек. Суу өтө маанилүү, бирок натрий, хлорид жана калий сыяктуу электролиттерди камтыган суусундуктарды ичүү. Суу катуу суусузданганда денени азыктандыра турган электролиттерди камтыбайт.
- Дени сак эркектер күнүнө 3 литрден кем эмес суу ичиши керек. Дени сак бойго жеткен аялдар күнүнө 2 литрден кем эмес суу ичиши керек. Диарея болгондо суусуздануу менен күрөшүү үчүн андан да көбүрөөк ичүү керек болушу мүмкүн.
- Суу, жашылча ширелери (өзгөчө сельдерей жана сабиз), спорттук суусундуктар, электролит эритмелери, чөп чайлар (кофеинсиз), газдалбаган имбирь але жана туздуу сорполор, мисалы, "мисо" шорпосу, чоң кишилердин суусуздануусун дарылоодо эң сонун.
- Арпа суусу суусуздануу менен күрөшүүдө да эң сонун. 240 г чийки арпаны 950 мл кайнак сууга салыңыз. 20 мүнөт кайнатыңыз. Сүзүп, күн бою ичкиле.
- Балдар регидратациянын эритмесин ичиши керек, мисалы Pedialyte жана Infalyte. Бул чечимдер балдардын тамактануу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жасалган жана көпчүлүк дүкөндөрдө жана дарыканаларда бар. Ак жүзүмдүн ширеси ич өткөктөн суусуз калган балдар үчүн да эң сонун.
2 -кадам. Кофеиндүү жана газдалган суусундуктарды ичпеңиз
Кофе жана сода сыяктуу суусундуктар жоон ичегини кыжырдантып, диареяны начарлатат. Эгерде сиз имбирь суусундугундай ичүүнү кааласаңыз, аны аралаштырыңыз же түнү бою ачык бойдон калтырыңыз, андыктан газдалуу жоголот.
Диарея болгондо спирт ичимдиктерин ичпеңиз. Ичкилик дененин суусузданышына алып келет, бул диарея симптомдорун начарлатат
3 -кадам. Чөп чайларын колдонуп көрүңүз
Жалбыз, ромашка жана көк чай көбүнчө диарея менен коштолгон жүрөк айланууну басаңдатууда абдан эффективдүү. Сиз чай пакеттерин колдоно аласыз же өзүңүз даярдай аласыз.
- Ромашка чайы балдарга да, чоңдорго да коопсуз, эгер сиз рагвидге аллергияңыз болбосо. Педиатр менен кеңешпей туруп, балаңызга чөптөн жасалган дарыларды бербеңиз.
- Ар бир 240 мл ысык сууга 1 жалпак чай кашык үрөнүн кошуп, фенугрек чайын жасаңыз. Фенугректин эффективдүүлүгүн тастыктоо үчүн жетиштүү илимий далилдер жок болсо да, бул чай ашказанды кетирүүгө жана жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет.
- Дары чөптөрдүн башка түрлөрүн колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз. BlackBerry же малина жалбырагынан, карагаттан же кароондон жасалган чай ашказан менен жоон ичегинин сезгенүүсүн жеңилдетет. Бирок, чай да дарынын ишине тоскоолдук кылып, кээ бир медициналык шарттарда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Бул жыпар жыттуу заттарды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
4 -кадам. Имбирь ичимдиктерин ичип көрүңүз
Имбирь жүрөк айлануу жана сезгенүү менен күрөшүүгө жардам берет. Ашказандын сиңирүүсүн жана жоон ичегинин сезгенүүсүн басаңдатуу үчүн газдалбаган имбирь же имбир чайын ичсеңиз болот. Эгерде имбирь але ичсеңиз, анда чыныгы имбирди колдонгон брендди тандаңыз; кээ бир имбирь але бренддери чыныгы имбирди жетишерлик колдонушпайт, андыктан ал анча эффективдүү эмес.
- 720 мл сууга 12 кесим жаңы имбирди кайнатып, өзүңүз имбирь чайын жасай аласыз. Жумшак кайнатып, 20 мүнөт чайдын бууланышына уруксат бериңиз. Ичердин алдында чайга бир аз аралаштырыңыз; Бал ошондой эле ичтин симптомдоруна жардам берет.
- Имбирь чайы кош бойлуу жана бала эмизген аялдар үчүн коопсуз. Бирок кош бойлуу аялдар күнүнө 1 г имбирден ашык колдонбошу керек.
- 2 жашка чейинки балдарга имбирь бербеңиз. 2 жаштан ашкан балдарга жүрөк айлануу, тамак сиңирүү жана диареяга жардам берүү үчүн кичине имбирь же имбирь чайы берилиши мүмкүн.
- Имбирь аспирин же варфарин (Кумадин) сыяктуу канды суюлтуучу дары-дармектердин ишине тоскоолдук кылышы мүмкүн. Андыктан, канды суюлтуучу дарыларды ичип жатсаңыз, имбирди ичпеңиз.
Кадам 5. Бир убакта бир аздан ичкиле
Эгерде диарея "ашказан микробдорунан" келип чыкса же кусуу менен коштолсо, дароо көп суюктук ичүү абалды начарлатат. Ашказанды тынчтандыруу үчүн күн бою бир аз үзгүлтүксүз ичүүгө аракет кылыңыз.
Муз кубиктерин же тоңуп калган музду денени нымдап туруу үчүн да жесе болот. Бул суусузданган учурда дароо көп суу ичүүнү каалаган балдар үчүн эң сонун вариант
Кадам 6. Баланы эмизүүнү улантыңыз
Эгерде эмизе элек баланын ичи өтсө, эмизүүнү улантыңыз. Бул баланы тынчтандырууга жана денесин нымдап турууга жардам берет.
Ичтин оорусуна чалдыккан ымыркайларга уйдун сүтүн бербеңиз, анткени ал кычышууну жана шишикти пайда кылат
4 -метод 3: Туура тамактануу
Кадам 1. Буланы көп керектөө
Була сууну сиңирип, заъды катуулатып, диареядан арылтат. Тамактануу жана диетология академиясы аялдарга 25 г, эркектерге 38 г була күн сайын ичүүнү сунуштайт. Ич өткөк болгондо эрибеген була же "диеталык була" көп болгон тамактарды жегенге аракет кылыңыз.
- Күрөң күрүч, арпа жана башка дан азыктары эрибеген буланын жакшы булактары болуп саналат. Данды диареядан жоголгон туздун ордуна жардам берүү үчүн тооктун эти же мисодо бышырыңыз.
- Калий менен буланы камтыган азыктарга пюре же кайнатылган картошка менен банан кирет.
- Бышкан сабиз - буланын жакшы булагы. Кааласаңыз бышкан сабизди эзсеңиз болот.
Кадам 2. Туздуу крекерди жегиле
Туздуу печеньелер ашказанга жеңил болуп, ашказанга жардам берет. Печеньенин кээ бир түрлөрү, ошондой эле, заъды катууга жардам бере турган буланы камтыйт.
Эгерде сиз глютенге чыдабасаңыз, буудайдын ордуна күрүч крекерин колдонуп көрүңүз
3 -кадам. БРАТ диетасын колдонуп көрүңүз
BRAT диетасынын компоненттери - банан (банан), күрүч (күрүч), алма соусу (алма соусу) жана тост (тост) - табуретти бекемдөөгө жана сиңирүүнү бузбай турган жеңил тамактанууга жардам берет.
- Күрөң күрүчтү жана куурулган бүт нанды тандаңыз. Экөөндө тең витаминдер жана минералдар сыяктуу көбүрөөк була жана азык заттар бар.
- Алма соусунун курамында пектин бар, ал заъды катууга жардам берет. Алма ширеси чындыгында ич алдыруучу таасирге ээ жана диареяны начарлатат.
- Дайыма кусуп жатсаңыз, катуу тамак жебеңиз. Сорпону жана башка суюктуктарды жеп, врачка кайрылыңыз.
4 -кадам. Сүт жана сүт азыктарын колдонбоңуз
Сүт жана сүт азыктары, айрыкча лактоза чыдамсыз адамдарда диареяны пайда кылышы мүмкүн. Лактоза чыдамдуу болбогон адамдар да ич өткөк болгондо сүт азыктарын сиңирүүдө кыйналышат.
5 -кадам. Майлуу, куурулган же ачуу тамактарды жебеңиз
Бул азыктардын баары тамак сиңирүүгө тоскоол болуп, диареяны начарлатат. Диарея айыкканга чейин сиңирүү үчүн жөнөкөй, жеңил тамактарды тандаңыз.
Эгер белок керек болсо, кайнатылган же грилденген тоокту териси жок жегиле. Куурулган жумуртканы да жесе болот
Метод 4 4: Рецептсиз дарыларды алыңыз
Кадам 1. Висмут субсалицилатын колдонуп көрүңүз
Висмут субсалицилатын камтыган дарыларга пепто-бисмол жана каопектат кирет. Бул дарылар денеге сезгенүүнү басаңдатууга жана суюктуктарды жакшыраак жөнгө салууга жардам берет.
- Ал ошондой эле "ашказандын микробдору" же "саякатчылардын диареясы" сыяктуу бактериялык инфекциялар менен шартталган диарея үчүн эң сонун кылып, антибактериалдык таасирге ээ.
- Эгерде аспиринге аллергия болсоңуз, пепто-бисмолду колдонбоңуз. Пепто-Бисмолду аспирин камтылган башка дарылар менен бирге колдонбоңуз.
- Педиатр менен кеңешпей туруп, жаш балдарга диареяга каршы дарыларды бербеңиз.
Кадам 2. Plantago буласын керектөө
Плантаго буласы ээрүүчү буланын эң сонун булагы. Плантаго буласы ичегидеги сууну сиңирүүгө жана табуретти тыгыздатууга жардам берет.
- Чоң кишилер Plantago буласын суу менен аралаштырылган аз өлчөмдө (½-2 чай кашык же 2,5-10 г) ичиши керек. Эгерде сиз Plantago буласын ичүүгө көнө элек болсоңуз, аз дозадан баштаңыз жана жогорку дозаларга чейин иштеңиз.
- Педиатр менен кеңешпей туруп, жаш балдарга Plantago буласын бербеңиз. 6 жаштан ашкан балдар Plantago буласын сууга аралаштырып өтө аз дозада (¼ чай кашык же 1,25 г) иче алышат.
3 -кадам. Врачка кайрылыңыз
Эгерде чоң кишилердин диареясы 5 күндөн ашык созулса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде кичинекей баланын диареясы 24 сааттан ашык созулса, дароо педиатрга кайрылыңыз.
- Эгерде заъыңызда кан же ириң болсо же ысытмаңыз жогору болсо (38 градус Цельсий же андан жогору) дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде сизде ичтин же түз ичегинин катуу оорушу байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде сизде нымдуулукту сактоо кыйын болсо, баш айлануу, баш айлануу, өтө алсыздык жана ооздун кургоосу сыяктуу кээ бир симптомдор пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул симптомдор кайталана берсе, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Ашыкча суусуздануу оор ооруга, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Кеңештер
- Ич өтүүдө сиңирүү үчүн жеңил тамактарды жегиле. Өтө ачуу же ысык болгон ар кандай тамак диареяны начарлатышы мүмкүн.
- Рецептсиз дары-дармектердин таңгагындагы бардык көрсөтмөлөрдү окуп, аткарыңыз. Сунушталган дозада дарыны ичүүнү тактаңыз.
- Бардык симптомдор жоголгондон 48 саат өткөнгө чейин мөмө, кофеин жана спирт ичпеңиз.
- Көпчүлүк учурда, диареяны "өз алдынча кетүүгө" жол берген жакшы. Эгерде диарея бактериялык же паразитардык инфекциядан келип чыкса, анда организм бул оорудан кутулуу үчүн диареяны колдонот. Диареяга каршы дарыларды ичерден мурун үйдөгү каражаттарды колдонуп көрүңүз.
Эскертүү
- Эгерде заъда кан, былжыр же ириң болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- 2 жашка чейинки балдарга үйдөгү каражаттарды бербеңиз. Кеңеш алуу үчүн педиатрыңызга кайрылыңыз.
- Эгерде сизде же балаңызда диарея менен ысытма (38 градус Цельсия же андан жогору) болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде балаңыз ичкиси келбесе же заара кылбаса, дароо педиатрга кайрылыңыз.
- Imodium сыяктуу диареяга каршы дарылар, эгер диарея инфекциядан келип чыкса, абалды начарлатат.
