Кийимдин адептери, жүрүм -туруму жана стилдери дайыма өзгөрүп турат, кадимки түшүнүк "урматтуу аял" дегенди билдирет. Бул термин эскирип калгандай көрүнгөнү менен, урматтуу аялдын жүрүм -турумунун өлбөгөн айрым жактары бар: көрктүүлүк, жөнөкөйлүк жана өзүнө жана башкаларга урматтоо. Төмөнкү макаланы окуп, азыркы заманда чыныгы ардактуу айым болууну үйрөнүңүз.
Кадам
3 -метод 1: Урматтуу аялдай бол
Кадам 1. Киришүү жасаңыз
Эгерде сиз кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатсаңыз жана күтүлбөгөн жерден башка бирөө сизди көздөй чуркап баратса, сүйлөшүп жаткан адамыңызды сизге жакындай турган экинчи адам менен тааныштырыңыз.
- Иш дүйнөсүндө киргизилген эрежелер адамдын "маанилүүлүгүнүн" деңгээлине жараша болот. Башкача айтканда, адамдын стажына жараша. Мисалы, сиз биринчи кезекте жогорку статустагы адамды төмөнкү статустагы адам менен тааныштырасыз, анан кезек менен аласыз. Эсиңизде болсун, кардар кайсы кызматта болбосун дайыма эң жогорку абалда болот.
- Мүмкүн болсо, тааныштырып жаткан адамыңыз тууралуу толук маалыматты кошуңуз. Бул кишинин атын жөн эле тааныштыруунун ордуна, анын кызмат ордун же бул кишини кантип тааный турганыңызды айтыңыз.
Кадам 2. "Сураныч" жана "рахмат" деп айтыңыз
Бул клише сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок эгерде сиз бул эки сөздү айтууну унутуп калсаңыз (кырсык болгондо да) адамдар ага көңүл бурушат жана бул өтө оройлуктай көрүнөт.
- Кимдир бирөө жардам бергенде, чоң же кичине болбосун, рахмат айт. Бул аракет жардамга ыраазы экениңизди көрсөтөт.
- Кечеге же башка өзгөчө учурга катышкандан кийин үй ээсине рахмат айт. Эртеси ыраазычылык билдирүү үчүн смс, электрондук почта же чалуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Белек алганда рахмат айт. Белекти берген адамга ыраазычылык баракчасын жөнөтсөңүз болот.
- "Сураныч" жана "рахмат" деген сөздөрдү туура эмес колдонбоңуз. Бул сөздөрдү ашыкча колдонуу маанисин жоготот жана алсыз көрүнөт. Мисалы, официант сизге креслону сууруп чыгууга, салфеткаларды даярдоого жана суу куюп берүүгө жардам берсе, ал бардык ишти бүтүргөндөн кийин бир жолу гана рахмат айткыла, ал бир нерсе кылган сайын эмес.
- Башка бирөөгө ыраазычылык билдирүүдө түшүндүрмө кошуңуз. Иштер туура эмес болуп калганда сиз менен сүйлөшкөн адамга жөн гана "рахмат" деп айтуунун ордуна, "Ушунчалык түшүнгөнүңүз үчүн рахмат. Бул мен үчүн чоң мааниге ээ ». Бул ыкма чынчылыраак көрүнөт.
3 -кадам. Качан жок деп айтууну билиңиз
Сылык болуу пассивдүү болуу жана башкаларга сизди пайдаланууга уруксат берүү дегенди билдирбейт. Сылык түрдө "жок" деп айтууну үйрөнүү маанилүү.
- Эгерде кимдир бирөө сизге спирт ичимдиктерин же тамеки сунуштаса жана сизди кызыктырбаса, ал адамга ыраазычылык билдирип, сунушту четке кагыңыз. Эркиңизди этибарга албоо менен тынымсыз болуу сизге оңой эле таасир этип жаткандай таасир калтырат.
- Анын сыңарындай, эгерде жигит "сени алып кетүүгө" аракет кылса же агрессивдүү болсо, анда өзүңдүн кадыр -баркыңды сактап, алыс бол деп айт. Керек болсо, башка бирөөдөн жардам сураңыз.
4 -кадам. Өзүңүздү тарбиялаңыз
Кадырлуу аял чечен болот жана сүйлөшүүнү өздөштүрө алат. Бул үчүн сиз көп китеп окууну жана дүйнөдө болуп жаткан окуялардан кабардар болууну талап кыласыз. Бул бизнес формалдуу билимди талап кылбайт, бирок эгерде билим берүүнүн эң жогорку деңгээлине жетүү мүмкүн болсо, анда бул жетишкендик сизге пайда алып келет.
- Эгерде сиз мектепте болбосоңуз, өзүңүздү тарбиялоонун башка жолдорун издеңиз. Китептерди (көркөм жана фантастикалык эмес) жана гезиттерди окуңуз жана семинарларга жана/же талкууга катышыңыз.
- Бактыга жараша, азыркы учурда интернет бар, адамдар бир баскычты басуу менен ар кандай темадагы ар кандай илимий макалаларды окууга акысыз мүмкүнчүлүк алышты.
- Көптөгөн колледждер студенттерге академиялык баа албастан сабактарга катышууга уруксат беришет. Сабакка кирерден мурун бул тууралуу так маалымат сураңыз.
5 -кадам. Жакшы абалда болуңуз
Туруу жана түз отуруу - чыныгы сыйлуу аял экениңиздин белгиси. Бонус катары жакшы абалда болуу белиңизге жакшыраак жана денеңизди чыңдайт! Түз турууга көнүү үчүн практика талап кылынат, өзгөчө, эгер сиз эңкейип көнгөн болсоңуз.
6 -кадам. Башкаларга урмат -сый менен мамиле кылыңыз
Сыйлуу аял болуу-бул сырткы келбетине карап же өзүн жакшы алып жүрүү эле эмес, жүрөгү таза адам болуу.
- Башка адамдар менен сүйлөшкөндө, аларга бүт көңүлүңүздү буруңуз. Бул ыкма абдан сылык жана сүйлөшүүнү эки тарап үчүн дагы кумарлуу кылат.
- Сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратпаңыз же үстөмдүк кылбаңыз.
- Муктаж болгондорго жардам сунуштаңыз. Бул жардам улгайган кишинин азык -түлүгүн көтөрүүгө жардам берүү сыяктуу жөнөкөй иш -аракеттерди же үйсүздөрдүн же жаныбарлардын баш калкалоочу жайында ыктыярдуу кызмат кылуу түрүн камтышы мүмкүн.
7 -кадам. Укмуштай көрүнүңүз
Кадырлуу аял жөн эле отура бербейт жана анын алдына нерселер өтүп кетет. Ал башка адамдар менен аралашып, кызыктуу маектерди түзүп, акылдуу флирт болот.
Эгерде сиз укмуштуудай көрүнүүнү билбесеңиз, анда башка адамдар менен сүйлөшүп жатканда, көбүнчө жылмайып, комплимент айтуудан баштаңыз. Жеке комплименттерди жазыңыз. Мисалы, кимдир бирөөнүн бут кийимине комплимент айтпаңыз, бирок модага жакшы мааниде экенин айтыңыз
8 -кадам. Орунсуз сөздөрдү колдонбоңуз, көп жеп же ичпеңиз
Сыйлуу аял болуу үчүн өзүн өзү кармай билүү жана эрк керек. Бул иш-аракеттер өзүн өзү башкара албоонун мисалдары.
9 -кадам. Башка бирөөлөрдүн үйлөрүнө барганда, сый мамиледе болуңуз
Башка бирөөнүн үйүндө конок болгондо, үй ээси сиз отурган жериңизди чечсин, капчыгыңызды салыңыз, же бут кийимиңизди чечиңиз, ж.б.
Эсиңизде болсун, үй чөйрөсүн көбүрөөк коргогон адамдар бар. Өзүңүздү кандай алып жүрүшүңүз керектигин аныктоо үчүн туура чечим чыгарыңыз
Кадам 10. Эшикти башкаларга ачык кармаңыз
Эркекпи же аялбы, айырмасы жок, башкага эшикти ачык кармоо - урматтоо жана достук жаңсоо.
11 -кадам. Сабырдуу жана сабырдуу болуңуз
Эгер таарынсаңыз, ачуулансаңыз же капалансаңыз, башкаларды жамандагандан алыс болуңуз. Сабырдуу болуңуз жана кырдаалды акыл менен чечиңиз. Бул сизге кийин өкүнүп калууңуз мүмкүн болгон ысык кырдаалда бир нерсе кылууга же айтууга тоскоол болот.
3 -метод 2: Кадырлуу аялдай кийин
Кадам 1. Жеке ден соолукка кам көрүңүз
Бул кадам сизди тыкан жана тыкан кармап, эң негизгиси инфекцияларды жана башка ооруларды алдын алат.
- Күн сайын душка түшүңүз. Эгер чачыңызды күн сайын жуугуңуз келбесе, башыңызды жоолук менен жууп, денеңизди самын менен жууңуз.
- Күн сайын эртең менен жана кечинде тишиңизди тазалаңыз. Тамактардын ортосунда тишти тазалоо тиштердин жана тиштердин ден соолугун жана көрүнүшүн жакшырта алат.
- Дезодорант кийиңиз. Сулуу денеге ээ болуу, ошондой эле, презентация болуу сыяктуу эле маанилүү.
- Дене чачын кыруу адатын карманыңыз. Дененин керексиз түктөрүн алып салуу сизди жагымдуу кылып, терини жылмакай жана тийүүгө ыңгайлуу кыла алат.
2 -кадам. Жарашыктуу кийинүү
Кеп жагдайга, дененин түрүнө жана жашына жараша туура кийинүү. Кандай кийим сизге ылайыктуу экенин аныктоо үчүн жакшы ойлонуп көрүңүз.
- Кийимди азыраак сатып ал, бирок сапаты жогору жана бышык. Узак убакыт кийүү мүмкүн болбогон арзан кийимдер сиздин өзүңүздүн образыңызга жакшы болбойт.
- Сизге жарашпаган кийимди кийүүгө мажбурлоого аракет кылбаңыз.
- Мүмкүн болсо шымдын үстүнөн жөнөкөй көйнөктү тандаңыз. Эгерде шым, көйнөк жана юбка кийүү туура болсо, аялдык жагыңызды алып чыгып, өзүңүздү шымыңызга караганда жакшыраак көрсөтүңүз.
- Ар дайым байпак кийип жүрүңүз. Бутуңузду жылаңач калтырбаңыз.
- Ыңгайлуу болбосоңуз, бийик така кийүүгө милдеттүү эмессиз. Жалпак бут кийим кийүү да жакшы.
- Спорт залында болбосоңуз же спорт менен машыкпасаңыз, спорттук шым же спорттук костюм кийбеңиз.
3 -кадам. Таза жана тыкан кийинүү
Кийимдер бырышып кетпеши үчүн үтүктөп, булганып калса жууп салыңыз.
4 -кадам. Көп макияж жасабаңыз жана ачык кийимдерди кийбеңиз
Элеганттык минимумду гана талап кылат. Макияжды сулуулукту жасоо үчүн жасаңыз, аны жашыруу үчүн эмес.
Көкүрөгүңүздү жана жамбашыңызды ачып турган бөлүктөрдү көрсөтпөңүз же чокуларын кийбеңиз. Ачык кийимдер сиз өзүңүз үчүн эмес, эркектердин көңүлүн буруу үчүн кийинип жатканыңызды көрсөтөт
3 методу 3: Сылык стол этикети
Кадам 1. Тамак баштала электе тамактанууну баштабаңыз
Эгерде сиз ресторанда болсоңуз, тамактанар алдында баарынын тамагы даяр болгончо күтө туруңуз. Кечки тамакка келгенде, үй ээсинин салфеткасын ачып, тамактана башташын күтүңүз.
2 -кадам. Тамак ичип жатканда сүйлөбөңүз
Мындай мамиле орой гана эмес, башкалардын табитин жок кылат.
- Кирүү, эриндерин уруу же дасторкон үстүндө тынчы жок көрүнүүдөн алыс болуңуз.
- Тамак ичип жатып жөтөлүү же чүчкүрүү керек болсо, оозуңузду салфетка менен жаап коюңуз.
Кадам 3. Керек болсо уруксат сураңыз
Эгерде сиз дааратканага баруу үчүн үстөлдү таштап кетишиңиз керек болсо, бул жөнүндө башка адамдардын билишин текшериңиз.
4 -кадам. SMS жазбаңыз же чалбаңыз
Бул иш ресторанда болсоңуз, башка тамактангандардын кыжырына тийбестен, сиз менен тамактанган адамды сыйлабайт, айрыкча ал адам сизге тамак бышырган болсо. Тамак бүткүчө күтө туруңуз, анан уюлдук телефонуңузду колдоно аласыз.
Расмий тамактануу учурунда уюлдук телефонуңузду өчүрүңүз же унчукпаңыз
Кадам 5. Чыканагыңызды ашкана столунан алыс кармаңыз
Бул эреже сиз чынында жеп жатсаңыз гана колдонулат. Эгерде тамак келе элек болсо же сиз жаңы эле ичкен болсоңуз, чыканагыңызды столдун четине коюуга уруксат берилет.
Кадам 6. Тамакты жей турган бөлүктөргө бөлүңүз
Бул ыкма тамактын чоң бөлүктөрүн жегенге караганда ден соолукка пайдалуу, бирок сиз оозуңузда тамак бар кезде кимдир бирөө сизден бир нерсе сураса, чайнап жана тез жутууга мүмкүндүк берет. Сиз көп тамак жеп жатканда сизден кимдир бирөө сураганда, тажатуучу (жана уялтуучу) эч нерсе жок.
7 -кадам. Дагы эле жетүүгө боло турган ашкана үстөлүнүн баарын алыңыз
Эгер алыс болсо, бирөөдөн алып кетүүсүн сураныңыз.
Кимдир бирөө алардын бирин гана сураса да, дароо туз жана калемпир бөтөлкөсүн бериңиз. Бул эки сактоочу контейнер ар дайым бир болушу керек
Кадам 8. Салфетка колдонууну унутпаңыз
Керек болсо манжаларыңызды сүртүңүз же эриниңизди салфетка менен сүртүңүз.
Кадам 9. Сылыктык менен рахмат
Эгер ресторанда болсоңуз официантка, тамада болсоңуз алып баруучуга ыраазычылык билдириңиз.
Кеңештер
- Эсиңизде болсун, айым болуу жеке стилиңизге же чыгармачылыгыңызга шек келтирүүнү билдирбейт. Чындыгында ишенбеген эрежелерди же көрсөтмөлөрдү аткарбаңыз.
- Классикалык тасмаларды көрүп, кантип айымдай болуу керектигин илхам алыңыз.
- Этикет боюнча тренинг сабагын алууну карап көрүңүз.
