Эгерде сиз кичине болобу, чоң болобу жарадар болсоңуз, жаранын тырык болуп кетүү коркунучу бар. Бул жараларды айыктыруу процессинде табигый; Ачык теринин астыңкы катмарларындагы коллаген жараны жабуу үчүн бетине көтөрүлөт, бирок процесс учурунда тырык пайда болот. Мунун керемет жолу жок, бирок тырык ткандарынын табигый өнүгүшүнө таасир этүүгө аракет кыла турган жолдор бар.
Кадам
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Жараларга кам көрүү
Кадам 1. Жараны тазалаңыз
Жаранын табигый түрдө айыгышы үчүн биринчи кадам - жараат болгон жерди тазалоо. Жараатта инфекция коркунучу бар кир бөлүкчөлөрү жок экенин текшериңиз.
- Сууну жана самынды колдонуңуз. Жара болгон жерди жумшак самын жана жылуу суу менен акырын тазалаңыз. Кургак, таза материалды колдонуп, жараатка кысым жасап, кан кетүүнү токтотуңуз.
- Жараланган жерди тазалоо үчүн суутек перекисин колдонбоңуз. Суутек перекиси жаңы клеткаларды жок кылат жана дарылоо башталгандан бери тырык пайда болуу коркунучун жаратат, ал эми дене дароо жаңы тери клеткаларын түзөт.
Кадам 2. Медициналык жардам керекпи же жокпу, караңыз
Медициналык жардамды талап кылган жаралардын өзгөчөлүктөрүнүн кээ бир мисалдары: жетишерлик тереңде бычак сайуу; дайыма көп кан; сыныктар менен коштолот; терең тарамыштар, тарамыштар же сөөктөр көрүнүп тургандай ачык; жүзүндө; жаныбарлардын чагуусу менен шартталган; теринин жыртылган катмары бар жана жаштын четтери тегиз эмес; же мурунтан бар болгон жаралардын кайра ачылышына себеп болот.
- Жаранын оордугуна жараша тигиштер талап кылынышы мүмкүн. Чындыгында тигилген жерлер тырыктын пайда болуу коркунучун азайтат. Эгер медициналык жардамга жана/же тигүүгө муктаж эмес экениңиз билинсе, жараны үй шартында дарылоону улантыңыз.
- Эгерде жара бетинде болсо жана тигиш керек болсо, анда аны пластикалык хирург жасашы керек, ошондо эксперт атайын ыкмаларды колдонушу мүмкүн, андыктан тыртыктын пайда болуу коркунучу өтө аз.
3 -кадам. Мунай гелин колдонуңуз
Мунай гели жарааттын аймагын нымдуулукта кармап, айыгууга жардам берет жана котур пайда болушун алдын алат. Мунай гели табигый айыгуу процессине тоскоолдук кылбайт, ал тургай аны тездетет.
- Эгерде тырык пайда болуп калса, айыгуу процессинде мунай гелин колдонуу тыртыктын көлөмүн азайтышы мүмкүн.
- Котур - бул дененин табигый жолу, жакында эле жараланган жерди коргоо жана коргоо, бирок котур катмарынын астында тырык пайда болушу мүмкүн.
- Дене жараларды айыктырганда, коллаген теринин бетине чыгып, ачык ткандарды калыбына келтирет.
- Андан кийин коллагендин үстүндө убактылуу катуу катмар, котур пайда болот. Коллаген жарадар болгон ткандарды калыбына келтирүү үчүн иштегендиктен, котурдун астында тырыктарды пайда кылат.
Кадам 4. Гидрогел бинт же силикон негизделген бинт коюңуз
Гидрогел же силиконго негизделген бинттер тырык болуу коркунучун азайтаарын көрсөткөн изилдөөлөр бар. Табигый айыгуу учурунда бинттин эки түрү жараат жерин нымдуулукта сактай алат, андыктан тырык болуу коркунучу азыраак.
- Гидрогел жана силикон бинттеринин артыкчылыгы, алар жаракат алган жана бузулбаган ткандардын ортосундагы суюктуктардын табигый алмашуусуна жардам бере алат. Бул эки түрдөгү бинттер ткандарды нымдуу кармап, кысым көрсөтө алышат, ошентип тырык болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
- Эгерде сиз бул продукцияны колдонууну кааласаңыз, таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Бул продукциялар эркин сатылат. Ар бир өндүрүүчү өз продукциясы үчүн атайын көрсөтмөлөрдү камтууга тийиш.
- Окшош, бирок арзаныраак болгон продукциялар да бар. Дарыгерден же фармацевттен тырыктар үчүн биржадан косметикалык терапия бинттери боюнча сунуштарды сураңыз.
- Чачырап калуу коркунучун азайтуу үчүн бир нече жума же андан көп убакыт бою ным кармап турган бинтти колдонууну улантыңыз.
- Эгерде сизде мурунтан эле гидрогель же силикон бинти (же окшош, бирок арзан альтернатива) болсо, мунай гелин колдонуунун кажети жок, эгер бинт аймакты нымдуу кармоо үчүн жетишерлик ишенимдүү болсо.
- Дарылоо сиздин шарттарыңызга ылайыктуубу же жокпу, жараны күн сайын текшерип туруңуз. Эгерде жарааттын аймагы жетиштүү нымдуу болбосо жана котур пайда боло баштаса, анда бинттин түрүн өзгөртүү жакшы.
5 -кадам. Жараны жабуу
Жаранын корголушу жана толугу менен жабылышы үчүн жаранын өлчөмүнө жараша адекваттуу бинт колдонуңуз. Эгерде жара абага түшсө, айыгуу процесси улана берет, бирок бул тырыктын алдын албайт. Эгерде жараат ачык жана корголбогон бойдон калса, анда тырык болуу коркунучу чоң.
- Абага түшкөн жаралар куурап, котур менен капталат. Котур капкак катары кызмат кылат, бирок тырык калтырышы да мүмкүн.
- Эгерде териңиз жабышчаактыкка сезгич болсо, жабышпоочу бинт коюп, бинттин четтерин бекитүү үчүн кагаз же медициналык лента колдонуңуз.
- Керек болсо көпөлөк таңуусун коюңуз. Бул атайын гипс кесилген жараны жаба алат. Бабочка тасмасы жетишерлик кең экенин текшериңиз, ошондо мунай гели лентага тийбестен жарага колдонулушу мүмкүн, ошондо ал териге жабышып калат.
- Эгерде сиз көпөлөк жамаачы колдонуп жатсаңыз, анда жаранын кеңейишине алып келүүчү инфекциянын же кырсыктардын коркунучун азайтуу үчүн жараат жерин марля же таңуу менен жабуу керек.
Кадам 6. Бандажды күн сайын алмаштырып туруңуз
Жаранын аймагын күн сайын тазалап, инфекциянын белгилерин текшерип, жараны май желе менен нымдап, кайра жаап коюңуз.
- Эгерде көпөлөк тасмасы жетишерлик тыгыз болсо жана инфекциянын белгилери жок болсо, аны жалгыз калтырууга болот.
- Жараны айыктыруу же инфекциянын белгилери үчүн күн сайын текшерүүнү улантыңыз, ошондой эле жараны тазалоо, бинттерди алмаштыруу жана нефть гелин кайра колдонуу.
- Теринин жаңы катмары дени сак болгондон кийин (балким 7-10 күндүн ичинде), бинттин өзгөрүү жыштыгы бир нече күндө бир жолу кыскарышы мүмкүн, эгерде жарааттын аймагы нымдалып турса. Эгерде жара толугу менен айыгып кетсе, анда дарылоону токтотууга болот.
7 -кадам. Инфекцияга көңүл буруңуз
Таңууну күн сайын алмаштырып, жара болгон жерди жумшак самын, суу жана таза материал менен тазалаңыз. Инфекциянын белгилерин текшериңиз. Жакшы каралган жаралар дагы эле инфекция коркунучу алдында турат.
- Эгерде инфекциянын белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгер белгилүү бир мезгил ичинде керектелүүчү актуалдуу же оозеки антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
- Инфекциянын белгилери: жарааттын жериндеги кызаруу же шишик, жарааттын аймагы тийүү үчүн жылуу сезилет, жаранын тегерегине териге жайылган кызыл тактар, жарадан ириң же суюктук чыгат, жара такыр же өтө сезимтал жана дененин чыйрыгуусу же ысышы.
3төн 2 бөлүк: Тырыктардын алдын алуу
1 -кадам. Жараланган жерди укалаңыз
Айыктыруу процесси башталгандан кийин, массаж коллагендин топтолушун алдын алат, ал кийинчерээк тырыкка айланышы мүмкүн, бирок жараны кайра ачуудан сак болуңуз.
- Массаж коллаген байланыштарын бузушу мүмкүн, ошондо бул зат жаңы өсүп келе жаткан теринин катмарына жабыша турган калың тканга айланбайт. Бул тырыктардын пайда болушун алдын алат же жок дегенде азайта алат.
- Жабыркаган жерди күнүнө бир нече жолу тегерек кыймыл менен 15-30 секунд укалаңыз.
- Укалоодо тырыктын алдын алуу үчүн атайын лосьон же крем колдонуңуз. Бул кремдин рецептсиз сатып алына турган бир нече түрү бар.
- Трактын алдын алуучу кремдердин кээ бир түрлөрүндө пияздын кабыгынын экстракты бар, ал абдан аш болумдуу деп айтылат. Ошондой эле тырмактын алдын алуу үчүн теринин нымдуулугун сактоого жардам бере турган ушундай кремдер бар.
Кадам 2. Басымды колдонуу
Жабыркаган жерге жумшак, ырааттуу кысым тыртыкты азайтууга жардам берет. Басымды тырыктарга эң жакын көрүнгөн жерлерге топтогула.
- Бул кысымды камсыз кылууга жардам бере турган бинттин өзгөчө түрлөрү бар. Гидрогел жана силикон бинттеринен башка, жараатка тынымсыз басым жана коргоочу катмарды колдоно турган башка түрлөрү бар.
- Дарыгерден туруктуу басымды колдоно турган, бирок жараат үчүн коопсуз болгон бинтти колдонуу жолдору жөнүндө сураңыз. Муну тырыкка жакын аймакта калыңыраак катмар менен капталган кадимки бинтти колдонуу менен да жасаса болот.
- Чоң тырыктар пайда болгон аймактар үчүн күндүз басым жасоодо кийиле турган жана 4-6 айга чейин колдонулуучу аппараттар да бар. Эсиңизде болсун, мындай аппарат абдан кымбат, андыктан сатып алардан мурун дарыгерге же экспертке кайрылыңыз.
- Жаныбарларды изилдөө көрсөткөндөй, тырыкка басым жасоо пайдалуу таасирге ээ болуп, тырыктын катмарынын калыңдыгын азайтып, аймакка кан агымын жогорулатат.
3 -кадам. Эластикалык бинтти тагыңыз
Жара айыгып, кайра ачылуу коркунучу жок болгондо, терини көтөрүп, кан айланууну жакшыртып, тырыктын пайда болуу коркунучун азайта тургандай кылып ийкемдүү бинт тагыңыз.
- Бул типтеги гипстин белгилүү бренди, бул аны колдонуу процедурасы катары да аталат, Kinesio Taping.
- Жара айыгып кеткенине ынануу үчүн 2-4 жума күтө туруңуз.
- Бул гипсти кантип колдонуу керек, жаранын жайгашкан жерине, тереңдигине жана узундугуна жараша болот. Докторуңуз, физиотерапевт же машыктыруучу менен кеңешип, аны жараатыңызга кантип колдонуу керектигин түшүнүңүз.
- Тырыктын алдын алуу үчүн аны колдонуунун бир жолу - бул гипстин бир бөлүгүн жаранын узундугуна сүйкөө. Тасманы болжол менен 25-50%га чейин тарткыла. Гипсти жараланган жерге массаж сыяктуу кыймыл менен сүйкөп коюңуз.
- Убакыттын өтүшү менен шыбакка чыңалууну кошуңуз, бирок терини оорутпаш үчүн аны бекем кармоо үчүн жетиштүү.
- Кинезио шыбактары терини көтөрүүчү, анын агышына жардам берүүчү жана коллаген катмарынын пайда болушун бузуучу колдонуу ыкмасын колдонуу менен тырыктын алдын алат. Докторуңуз, физиотерапевт же машыктыруучу менен сүйлөшүп, аны жараатыңызга кантип колдонуу керектигин түшүнүңүз.
Кадам 4. Кыймылды азайтыңыз
Кыймыл жана тартылуу жарааттын чоңоюшуна алып келиши мүмкүн, андыктан кыймылдын көлөмүн азайтыңыз, бул жарааттын айланасындагы терини катуу тартат.
- Эгерде жараат муундун аймагында болсо (мисалы, чыканак же тизе), эгер бөлүктү жылдыруу керек болсо, акырындык менен жасаңыз. Эркин кыймылдагым келет окшойт, бирок жараны кайра ачпаңыз.
- Күнүмдүк көнүгүүнү же үзгүлтүксүз көнүгүүнү улантыңыз, эгер бул жараатка жаман болбосо. Көнүгүү денедеги кан агымын жакшырта алат, бул жараларды айыктыруу үчүн маанилүү.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Калыбына келтирүү процессине жардам берүү
Кадам 1. Жараатты күнгө тийүүдөн коргоңуз
Жара айыгып, бинт менен жабуунун кажети жок болгондо, теринин жаңы катмарын күнгө тийүүдөн коргоо үчүн күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Күндүн ультрафиолет нурлары калыбына келтирүү процессин жайлатат. Бандажды күндөн коргой тургандыктан, таңууну кийүүдөн мурун жаранын туура айыгып кеткенин текшериңиз.
- Күндүн нуру теринин пигментин да стимулдайт. Бул теринин өсүшүнүн түсүн кызыл же күрөң кылып өзгөртө алат, эгер ал пайда болсо, тырык дагы укмуштай көрүнөт.
- Кеңири спектрдеги жана SPF деңгээли 30дан кем болбогон продукцияны колдонуңуз.
Кадам 2. Калыбына келтирүүнү тездете турган тамактарды жегиле
Туура тамактануу жаракат алган ткандын калыбына келиши үчүн керектүү азыктарды бере алат. Калыбына келтирүүгө жардам бере турган негизги ингредиенттерге төмөнкүлөр кирет: С витамини, белок жана цинк.
- С витамини бар азыктарды көбүрөөк жегиле. С витамининин керектөөсүн көбөйтүү тырыктардын пайда болушуна тоскоол болору далилденди. С витамининин кошумча азыктары көп, бирок күнүмдүк тамактануу да жетиштүү болушу мүмкүн.
- Дозасы жөнүндө доктурга кайрылгыла. Адатта адамдар калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн С витаминине бай азыктардын бөлүгүн көбөйтүшөт. Бирок С витамининин дозасын жогорулатуу дарыгер менен кеңешкенден кийин гана жасалышы керек болгон учурлар бар.
- С витамини денеде бат колдонулат, андыктан ар бир негизги тамакта же закускада бул заттын болушуна аракет кылыңыз.
- С витаминине бай жашылчалардын мисалдары болгар калемпири, брокколи, картошка, помидор жана капуста. С витаминине бай мөмөлөрдүн мисалдары апельсин, кулпунай, канталуп жана мандарин.
- С витаминин диетада көбөйтүү (же толуктоолор түрүндө) витаминди камтыган актуалдуу кремдер менен коштолуп, тырыктардын пайда болушуна тоскоол болорун көрсөткөн изилдөөлөр бар. С витамининин продукцияларынын деңгээлине жараша бир нече түрлөрү бар, алар 5-10%ды түзөт.
- Уй, боор жана краб сыяктуу деңиз азыктарын жеп, диетаңыздагы цинкти көбөйтүңүз. Цинк күн карама данектеринде, бадамда, арахис майында, жумурткада жана сүттө же сүт азыктарында да бар.
- Протеин - теридеги жараларды айыктыруу үчүн зарыл болгон азыктарды алуунун ачкычы. Белоктун жакшы булактары: сүт жана кайра иштетилген азыктар (быштак сыяктуу), жумуртка, балык (мис. Тунец), моллюскалар, тооктор, үндүктөр жана кызыл эт.
3 -кадам. Курма/куркума жегиле
Куркума - имбир менен үй -бүлө жана көбүнчө Индонезия менен Индиянын тамак -ашында колдонулат.
- Жаныбарларды изилдөө шишикти көзөмөлдөө үчүн куркума керектөө жараларды айыктырууну тездетет, ал эми тезирээк калыбына келтирүү процесси тырыктардын пайда болушун алдын алууга жардам берет.
- Бирок, куркума эффективдүүлүгүнүн далили ушул бир изилдөө менен чектелет.
4 -кадам. Жарага бал сүйкөп коюңуз
Жараны айыктыруу үчүн балды колдонуу боюнча изилдөө дагы эле талаш -тартыштуу, бирок айыктыруу үчүн атайын жасалган бал жаралардын кээ бир түрлөрүнүн айыгуусун тездете тургандыгы жөнүндө көптөгөн далилдер бар. Жаранын айыгуусун тездетүү менен тырыктын пайда болуу коркунучун азайтууга болот.
- Жараларды дарылоодо эң көп сунушталган дарылык бал - Манука балы. Бул бал FDAнын макулдугун 2007 -жылы жараларды дарылоодо альтернативалуу дары катары алган.
- Манука балын алуу бир аз кыйын, анткени аны Манука дарактары табигый түрдө өскөн бир нече жерлерде гана өндүрүүгө болот.
- Манука балына болгон суроо -талаптын көптүгү көптөгөн жасалма продукттардын пайда болушуна алып келди, андыктан бул балды сатып алууда этият болуңуз.
- Бир аз Манука балы менен сыйпалган стерилдүү бинт даярдаңыз. Жараланган жерге бинт коюп, агып кетпеши үчүн четин медициналык лента менен жабыңыз.
- Жараны тазалаңыз жана таңууну күн сайын бир нече жолу алмаштырыңыз. Инфекциянын белгилерин байкаңыз.
5 -кадам Алоэ верасын колдонуңуз
Илимий далилдер бир аз чектелген, бирок өндүрүүчүлөр алоэ веранын жараларды айыктырууда эффективдүү экенин ырасташат жана салттуу кытай медицинасы жана башка маданияттар аны жергиликтүү же оозеки түрдө колдонууну сунушташат.
- Акыркы басылып чыккан адабияттар алоэнин жараларды айыктырууда эффективдүүлүгүн далилдей албайт. Бирок, изилдөө авторлору алоэнин дарылык касиеттерин иликтөө үчүн дагы көзөмөлдөнгөн сыноолорду сунушташат.
- Алоэ вера камтыган актуалдуу продуктылар көбүнчө А, В, С жана Е витаминдери, ферменттер, аминокислоталар, шекерлер жана минералдар менен айкалышат.
- Алоэ веранын эритмесин ичүү сунушталбайт, анткени анын эффективдүүлүгү жөнүндө далилдер жетишсиз, алоэни ичүү уулуу болушу мүмкүн.
6 -кадам. Е витамининен алыс болуңуз
Е витамининин пайдасын, айрыкча тырыктын алдын алуу жөнүндө көптөн бери укканыбыз менен, акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, Е витамини тырыктын алдын албайт.
- Е витамининин продуктыларын колдонуу табигый айыгуу процессине тоскоолдук кылаарын айткан изилдөөлөр бар.
- Ошондой эле Е витамини бар актуалдуу продуктылар колдонуучулардын 30% жаңы аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн экенин аныктаган изилдөө бар.
7 -кадам. Антибиотикке каршы крем же майдан алыс болуңуз
Эгерде инфекциянын белгилери болбосо же врачтын көрсөтмөсү болбосо, антибиотиксиз рецептсиз кремдерди же майларды колдонуунун кажети жок.
- Барган сайын бул заттар анча керек болбогондо кайра -кайра жана узакка колдонулгандан улам антибиотиктерге туруштук бере башташат.
- Бул рецептсиз антибиотикалык майларды колдонууну камтыйт.
