Лионель "Лео" Месси улуу коргоочуларды келесоо кылып көрсөтөт. Анын дриблинги Диего Марадона сыяктуу мыктыларды эске салат жана топту денеге жакын кармоо жана кыймылдын багытын жардыргычтык менен өзгөртүү жөндөмдүүлүгү анын муундагы эң мыкты оюнчулардын бири, балким, бардык убакта улуу оюнчулар. Эгер сиз Мессинин дриблингин үйрөнгүңүз келсе, анда оюңузду кийинки баскычка көтөрүү үчүн дриблингдин негиздерин жана анын эптүү маневрлерин практикадан баштасаңыз болот. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Негиздерди куруу
Кадам 1. Топту колуңузда кармаңыз
Месси жана башка улуу дриблингчилер топту тамандын айланасындагы кыска жип менен байлагандай, дайыма топту денесине абдан жакын кармашат. Жакын дриблинг жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн конустарды мүмкүн болушунча тезирээк өткөрүңүз. Сиз денеңизди топту башкарууга мажбур кыласыз жана аны жакын кармаңыз.
Сиз ошондой эле ылдамдыгыңызды үйрөтүшүңүз керек. Басып баратканда топту жакын кармоо оңой, бирок чуркаганда абдан кыйын болуп калат. Акырындык менен ылдамдыгыңызды жана туруктуулугуңузду жогорулатыңыз, топту ар бир 2-3 кадам сайын урууга аракет кылыңыз
Кадам 2. Башыңызды түз кармаңыз
Месси сыяктуу топту башкаруу жана дриблинг стили үчүн жакшы көрүнүш абдан маанилүү болуп калат. Көзүңүздү тегерегиңиздеги ар бир кыймылга көз салып турууга үйрөтүңүз, каршылашыңыздын жамбашына көңүл буруңуз, алар кандай жолдо баратканын билиңиз, ошондо аларды тең салмактан чыгарасыз, ал тургай тайып кетишиңиз мүмкүн, бул алардын моралдык абалын бузат.
3 -кадам. Тартуунун төмөн чекитин түзүңүз
Бул адилетсиздик: Месси мыкты дриблингчи, анткени бою кыска. Бул чындыгында бийиктик эмес, сизди мыкты дриблингке айландырат, бирок Месси үчүн, ал дриблингде башка кадамдарга караганда көбүрөөк кадам таштайт жана топту өзүнө жакын кармап турууну талап кылат. Бийик оюнчулар дагы ошондой кыла алышат, бирок бир аз ийилип, оордук борборуңузду төмөн кармап турууга көбүрөөк көнүгүү керек.
Кадам 4. Колдоруңузду капталга чыгарыңыз
Джек Спарроу Кариб деңизинин каракчыларында басып өткөн жолун эсиңиздеби, мас болгондо бир калыпта болуу үчүн колун сунуп? Месси сыяктуу улуу дриблинг-клиптерди караңыз. Колуңузду денеңизден бир аз алыс кармоо, сизди өткөөл мезгилде жана багытты өзгөртүү учурунда тең салмакта кармап, эң жакшы абалда сактай алат.
5 -кадам. Тезирээк болуңуз
Ылдамдык - Лионель Мессинин стили жана топту башкаруунун ачкычтарынын бири. Топту жогорку ылдамдыкта кармоо Мессини башкалардан айырмалап турат.
- Ылдамдыгыңызды үйрөтүү үчүн дриблинг учурунда спринт/спринт. Мүмкүн болушунча тезирээк чуркап, топко тийүүгө аракет кылыңыз. Убактыңызды эсептеп, короонун аягына чейин тезирээк машыгыңыз.
- Чуркоо менен машыгыңыз. Жарылуучу күчүңүздү өркүндөтүү үчүн короонун аркы өйүзүнө, 5,5 м, 18 м, короонун ортосуна чейин чуркап, андан кийин артка бурулууга аракет кылыңыз.
Кадам 6. Үзгүлтүксүз ойноо
Интервьюда Мессиден ага окшош улуу оюнчу болуу үчүн эмне кылуу керектиги суралды жана ал оюнду сүйүү жана аны дайыма жасоо маанилүү экенин айтты. 3 жашынан бери Месси күн сайын, эртең менен, түштөн кийин, кечинде, түнгө чейин ойнойт. Ал үйдө ойнойт жана үйдөгү нерселерди буза баштаганы үчүн кыйынчылыкка туш болот. Ал баса баштаганда эле тамчылай баштады. Ошол эле нерсени кыл.
2 ичинен 2 -бөлүк: Оппонентиңизди алдап
Кадам 1. Топту денеңиз менен жаап коюңуз
Денеңизди алган пасыңыз менен айланаңыздагы оппоненттердин ортосуна коюңуз. Белиңизди буруңуз жана топту атаандашыңыздан алыс кармоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Месси топту алганда көбүнчө өйдө карап, атаандашына карайт.
2 -кадам. Атаандашыңыздан эң алыскы бутуңузду колдонуп пас алыңыз
Сиз пас алганда, атаандашыңыздан эң алыскы бутуңуз менен топту башкарууга аракет кылыңыз. Месси көбүнчө атаандаштарына жакын болгону менен, ал дайыма топту өзүнө жана оордук борборуна жакын кармайт. Өткөрүүнү кабыл алыңыз жана анын иштешине орун бериңиз.
3 -кадам. Бөлмөнү табыңыз
Көзүңүздү алдыңа каратып, кайсы багытта атаандашыңыздын жанынан өтүүгө жетиштүү орун бар экенин аныктаңыз. Жамбаш калп айтпайт: Атаандашыңыздын жамбашын караңыз, алар кайсы тарапка бурулуп жатканын жана сизден эмнени күтүп жатышканын билиңиз.
Эгер оң колуң болсо, атаандашың сенин оң колуң менен бара жатканыңды божомолдойт, бул сенин табигый тенденцияң болушу мүмкүн. Алдамчылыкты өз пайдаңызга колдонуңуз
4 -кадам. Карама -каршы багытта кадам таштоо менен атаандашыңыздан качыңыз
Топту бутуңуз менен бара жаткан тарапка башкарыңыз, андан кийин экинчи бутуңуз менен кадам таштаңыз. Мессинин кол тамгалары абдан тез ишке ашат, бул аны атаандаштарына каршы эффективдүү кылат. Негизи, атаандашын алдоо үчүн Месси карама -каршы багытта бир кадам таштайт, түр көрсөтөт, анан сырткы буту менен дриблинг жүргүзөт.
5 -кадам. Оппонентке акырындык менен жакындаңыз
Месси атаандашын алып келип, атаандашын ката кетирүүгө мажбурлайт. Месси Роналдиньо сыяктуу дриблингчи же Криштиану Роналду сыяктуу бурчтуу адис эмес, ал жөн гана сыйкырчылык кылуу үчүн багытты жана топту башкарууну жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизет.
Кадам 6. Жардыруу
Эгер багытын өзгөртүүнү чечкенде, аны бүт күчүң менен жаса. Топту өзүңүз каалаган багытта сүзүп, анан машыгып жаткандай дриблинг менен каршылашыңызды бүгүңүз.
Бош орун табуу үчүн супер ылдамдыктын кереги жок, жөн гана акылдуу дриблинг жана атаандашыңды чаташтыруу керек. Ал сага тийише албайт
Кеңештер
- Чыдамсыз болуңуз.
- Ар дайым топту башкарууга аракет кылыңыз
- Ар дайым топту алууга аракет кылып жатканда, атаандашыңыздын жанынан топту тепкенге даяр болуңуз
- Эң негизгиси, ийкемдүү денеңиз болушу керек.
- Чуркаганда, жай жүгүрүп, анан топту тез тоголотуп, анан атаандашыңды басып өт.
- Дриблингде жакшырганга чейин машыгууну улантыңыз.
- Абайла. Дриблинг техникасы (сиз көп практика менен үйрөнөсүз) жоголот, эгер сиз тез -тез тынып турсаңыз…. 5-6 ай машыгуудан кийин да, бул дагы деле боло берет.
- Күн сайын машыгууну уланта берсең, бир күнү сен Мессиге окшош болуп кетишиң мүмкүн.
