Чечимдерди кабыл алуу - жумушта, мектепте жана үйдө же келечекке пландап жатканда сиздин күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгү. Кээде тапшырмалар менен жоопкерчиликтердин ар түрдүүлүгү башыңды айлантып, чөгүп кетиши мүмкүн. Бирок, пайдалуу маалыматты чогултуу жана өзүңүзгө жеткиликтүү альтернативдүү чечимдердин ар биринин оң жана терс таасирин карап чыгууга убакыт берүү менен эң туура чечимди кабыл ала аласыз. Мындан тышкары, келечекте кандай таасир этерин билүү үчүн башкалардан жардам сурасаңыз, акылдуу чечимдерди кабыл ала аласыз. Жакшыртылган чечим кабыл алуу көндүмдөрү көйгөйлөрдү алдын ала билүүгө жардам берет, андыктан алар менен күрөшүүгө даярданып турасыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Логикалык ой жүгүртүүнү колдонуу
Кадам 1. Колго коюлган маселеге же көйгөйгө байланыштуу маалыматты чогултуу
Кароого муктаж болгон нерселерди аныктаңыз, анткени алар чечимге таасир этиши мүмкүн. Туура чечимдерди кабыл алуу үчүн тиешелүү маалыматты чогултуу үчүн бул маселеге катышкан адамдар менен сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Толук эмес маалыматка таянып чечим кабыл албаңыз.
- Чечим чыгарардан мурун сиз билишиңиз керек болгон маанилүү маалыматты аныктаңыз. Эң маанилүү маалыматты табууга артыкчылык бериңиз. Мисалы, сиз мектепти аяктагандан кийин окууңузду улантуу үчүн факультетти тандап жатасыз. Чечим чыгарардан мурун, кызыккан тармагыңызды, изилдөөнүн көрсөткүчтөрүн, финансылык абалын жана ата -энелердин пикирин эске алыңыз.
- Тиешелүү маалыматты чогултуу үчүн убакыт бөлүңүз. Аз маалыматка таянып чечим кабыл албаңыз.
- Маалымат издеп жатканда көңүлүңүздү буруш үчүн, маалыматты алгандан кийин жооп бериши керек болгон суроолорду жазыңыз.
2 -кадам. Импульсивдүү түрдө же эмоцияга алдырганда чечим кабыл албаңыз
Көйгөйлөрдү чечүүдө эмоцияга алдырсаңыз, туура эмес чечим чыгаргандырсыз. Акыл -эсти колдонуп, тынч ойлонуп көрүңүз. Эго, жеке пикир же тез каалоолорго артыкчылык берүүнүн ордуна, тиешелүү фактыларды жана маалыматтарды карап көрүңүз.
- Тынчсызданганда, чаташканда же капаланганда чечим кабыл алуу оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
- Эмоцияңыздын көзөмөлүндө экениңизди түшүнсөңүз, чечим чыгарууну кийинкиге калтырыңыз. Так ойлонуп, чечимдерди кабыл алууда мажбур болбогонуңузга ишениңиз. Мисалы, сиз: "Мен азырынча чечим кабыл алууга даяр эмесмин. Чечимимди туура кабыл алуу үчүн тынч ойлонушум керек" деп айтсаңыз болот.
3 -кадам. Чечим чыгарардан мурун ойлон
Дароо чечим чыгаргыңыз келсе да, кылдаттык менен каралып, тастыкталууга тийиш болгон көптөгөн маанилүү нерселер бар экенин унутпаңыз. Даяр эмес болсоңуз, чечим кабыл алууга өзүңүздү мажбурлабаңыз.
- Мисалы, колледждин досу сизди дем алыш күндөрү сейилдөөгө чакырат, бирок сиз эжеңизге гитарада ойногонду үйрөтүүнү жана кагазды бүтүрүүнү убада кылдыңыз. Анын чакырыгына жооп берүүдөн мурун, аткарылышы керек болгон милдеттерди карап көрүңүз.
- Көйгөйгө же көйгөйгө жараша, күнүмдүк жашооңузга таасир этүүчү чечимдерди кабыл алуудан 1-2 саат же андан көп убакыт мурун ойлонууну каалашыңыз мүмкүн, бирок келечегиңизди аныктоочу чечимдер бир нече күн/жума бою каралышы керек.
4-кадам. Кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү таасирлерди карап көрүңүз
Көп учурда, сиз дароо чечилиши керек болгон маселелер же көйгөйлөр жөнүндө гана ойлонуп, узак мөөнөттүү таасирди этибарга албайсыз. Кайдыгер ойлоо келечекте жаман кесепеттерге алып келет.
- Мисалы, сиз жаңы эле төлөдүңүз. Учурда сиз кыялыңыздагы машинаны сатып алуу үчүн үнөмдөп жатасыз, бирок досторуңуз менен көңүл ачууну каалайсыз. Кофе ичүү же алар менен концертке баруу кандай сонун болорун элестетсеңиз да, акчаңызды үнөмдөө үчүн кошулбоону чечесиз.
- Эгер узак мөөнөттүү таасирин эске албасаңыз, мүмкүн болгон тобокелдиктерди карап көрүңүз. Балким, сиз машинаны керек болгондо сатып ала албайсыз же күтүлбөгөн муктаждыкты төлөөгө акчаңыз жок.
3 ичинен 2 -бөлүк: Башка варианттарды карап чыгуу
Кадам 1. Пайда болгон оң жана терс таасирлерди карап көрүңүз
Сиз дүкөндөн продукт сатып алууну, жумушка орношууну же жашоо өнөктөштү тандап алууну көздөп жатсаңыз да, ар бир варианттын оң жана терс жактарын таразалап көрүңүз. Бул кадам эң туура чечим чыгарууга жардам берет.
- Чечимиңиздин каржылык, кесиптик, эмоционалдык жана физикалык ден соолукка тийгизген таасирин карап көрүңүз.
- Мисалы, сиз дайыма жакшы көрүнүү үчүн жума сайын жаңы кийим сатып аласыз, бирок бул адат кирешеңизди түшүрөт. Андыктан, бул адаттын сиздин каржылык абалыңызга тийгизген таасирин жана жума сайын жаңы кийим сатып ала берсеңиз, кандай пайда алып келерин карап көрүңүз.
- Маанилүү чечимдерди чыгарардан мурун, пайда болушу мүмкүн болгон оң жана терс таасирлерин жазыңыз. Мисалы, сиз башка тармакта карьераңыз менен кесипти алмаштыргыңыз келет. Маалымат чогултуу үчүн жетиштүү убакыт бөлүңүз жана чечим чыгарардан мурун бул планды кылдаттык менен карап чыгыңыз.
Кадам 2. Биринчи орунда турушу керек болгон иштерге артыкчылык бериңиз
Чечим чыгарардан мурун, иш -чаралардын планын эң маанилүүлөрүнөн баштап иреттеп, андан кийин биринчи кезектеги иштерди аныктаңыз. Мисалы, экзаменди тапшыруу үчүн биринчи кезекте жумуш же окуу ишмердүүлүгүн тизмектеп, андан кийин туугандары же достору менен сүйлөшүңүз.
- Мисалы, сиз ушул дем алыш күнү жакын тууганыңыздын туулган күнүн белгилөөгө чакырылдыңыз, бирок кийинки жуманын дүйшөмбү күнү эртең менен тапшырма алышыңыз керек. Сиз туулган күнгө катышкыңыз келет, бирок кечеге келсеңиз тапшырма аткарылбайт.
- Көбүрөөк пайдалуу таасир этүүчү иштерге артыкчылык бериңиз. Сиз тапшырмага кечигип калсаңыз, жогорулабайсыз же сынактан өтпөйсүз. Туулган күнгө катышсаңыз, пайда ала турган пайдаңызга коркунуч жок.
3 -кадам. Башка чечимдерди карап көрүңүз
Дагы ылайыктуу болушу мүмкүн болгон башка чечимди табыңыз. Мындан жакшы жол жок деп жыйынтык чыгарууга шашылбаңыз. Башка чечимдерди, анын ичинде компромиссти издеп, ак-кара түстөн алыс болуңуз.
- Ар бир маселени ар кандай жолдор менен чечсе болорун эстен чыгарбаңыз, мисалы А, В жана С ыкмасы. Бир жолу экинчисине караганда жакшыраак болушу мүмкүн, бирок тандоо жасоодон мурун ар бирин ойлонуп көрүңүз.
- Мисалы, сиз иштеп жаткан машинаны алмаштыруу үчүн унаа сатып алуу же албоо жөнүндө ойлонуп жатасыз. Сиз белгилүү бир брендди жана моделди чечтиңиз, бирок каражат азырынча даяр эмес. Кыялыңыздагы машинаны сатып алууну каалоонун ордуна, башка чечимдерди карап көрүңүз, мисалы, башка марканын жаңы машинасын же эски машинаны издөө. Эгерде учурдагы унаа дагы эле жакшы абалда болсо, машинаны карызга алмаштыруунун ордуна, кыялыңыздагы машинаны сатып алуу үчүн акчаңызды үнөмдөңүз.
Кадам 4. Каталар же тоскоолдуктар болгон учурда даярдыктарды көрүңүз
Адашып калбоо үчүн күтүүсүз кырдаалдын планын түзүңүз. Көйгөйлөрдү же көйгөйлөрдү чечүүгө даяр болуу стрессти азайтат. Бул сөзсүз түрдө болбосо да, көйгөйлөрдү этибарга албагандан көрө, аларды алдын ала көрүү жакшы.
- Чукул кырдаалдар планын түзүү чечимдерди кабыл алууда маанилүү аспект болуп саналат. Күтүлбөгөн жагдайда өзүңүздү тынч сезесиз.
- "Эң начар сценарийди" чечүү үчүн кадамдарды аныктаңыз. Мисалы, сиз учак менен командировкага билет заказ кылгыңыз келет. Сапарыңызды пландап жатып, учууңузду өткөрүп жиберип, учууңуз кечигип же аэропорт жабылып калса эмне кылыш керектигин аныктаңыз. Ошентип, көйгөйлөр болсо, чаташпайсыз.
3төн 3 бөлүк: Башкалардан сунуш жана колдоо суроо
Кадам 1. Милдеттерди өткөрүп берүү жана чечим кабыл алууга башкаларды тартуу
Адатта, чечим кабыл алуу бир нече адамды камтыйт. Өзгөчө жумушка, үй -бүлөгө же жамаатка байланыштуу чечим кабыл алуу керек деп ойлобоңуз. Жүктү жеңилдетүү үчүн, чечим кабыл алардан мурун башка адамдарды катыштырыңыз, ошондо алар өздөрүн баалуу сезишет.
- Кээде сиздин чечимдериңиз башка адамдарга таасир этет. Ошондуктан, чечим чыгарардан мурун башкалардан жардам сурашыңыз керек.
- Башкалар чечим кабыл алуу процессине кошулганын сезиңиз. Маалымат чогултууда же көйгөйлөрдү алдын ала пландаштырууда башкалардан колдоо сураңыз. Башкаларга жардам берүү чечим кабыл алуу жөндөмүн жакшыртууга жардам берет.
- Сиз компаниянын менеджери, ата -энеңиз же жамааттын лидери катары чечим кабыл алып жатсаңыз да, эң жакшы чечимдерди кабыл алып жатканыңызга ишениңиз. Өтө маанилүү нерсени чечүүдөн мурун башка адамдардын пикирин суроого убакыт бөлүңүз.
Кадам 2. Ойлоруңузду досуңуз, үй -бүлөңүздүн мүчөсү же пайдалуу маалыматты бере турган эксперт менен талкуулаңыз
Түшүнбөгөн нерселериңизди сураңыз же түшүндүрүңүз. Окшош көйгөйлөргө дуушар болгон башкалардын билимин же пикирин баалабаңыз.
- Эгер чечим чыгарууда кыйынчылыктар болсо, жакын досуңуздан же үй -бүлөңүздөн аны талкуулоону сураныңыз. Акылдуу жана пайдалуу кеңеш берген адамдарды тандаңыз. Ал жагымдуу эч нерсе айтпаса дагы, ар бир сунуштун оң жана терс таасирин эске алыңыз.
- Каралып жаткан маселеге же маселеге жараша, айрыкча, сиздин чечим финансылык, ден соолук же юридикалык жактан болсо, экспертке кайрылууңуз керек болот. Кеңештерди жана пикирлерди объективдүү бере алган адистерди издеңиз.
3 -кадам. Керек болсо бир аз ойлонуу жүгүнөн өзүңүздү бошотуңуз
Чечим кабыл алуудан кысымга алынып же башаламан болсоңуз, мээңизди тынчтандырышыңыз керек. Өзүңүздүн физикалык жана психикалык ден соолугуңузга кам көрүүнү тактаңыз, айрыкча стресстик маселелер менен күрөшүүдө.
- Эс алууга убакыт бөлүңүз. Жумуш, окуу же үй -бүлөлүк маселелерди ойлобой, тынч жана ыңгайлуу жерде жалгыз болуп, эс алуу үчүн бир күн же бир нече саат бөлүңүз.
- Ой жүгүртүүдөн арылуу үчүн көнүгүү жасоо, кино көрүү, романдарды окуу, достор менен баарлашуу же башка эс алуучу иш -аракеттерди жасаңыз.
- Сиз тынчтанып, так ойлоно алган соң, чечим кабыл алуу процессине өтүңүз. Эгер физикалык жана психикалык ден соолугуңузду сактасаңыз, татаал көйгөйлөргө туш болгондо чечим кабыл алууга жакшыраак даярсыз.
