Биздин ар бир сөзүбүз жана иш -аракетибиз - бул күн сайын, аң -сезимдүү же жокпу, биз кабыл алган чечимдин натыйжасы. Тандоолордун көлөмүнө карабастан, чечим кабыл алууну жеңилдетүүчү атайын формула жок. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - ар бир вариантты ар кандай көз караш менен карап, анан рационалдуу жана пропорционалдуу тандоо. Балким, сиз чоң чечим чыгарышыңыз керек болгондо чөгүп кеткениңизди сезесиз. Чечим кабыл алуу процессин жеңилдетүү үчүн, эң начар сценарийди алдын ала көрүү үчүн сценарийлерди даярдоо, иш барагын чогултуу жана жүрөгүңүздү угуудан баштап, төмөнкү практикалык кеңештердин айрымдарын окуңуз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Коркууңуздун булагын билүү
Кадам 1. Сизди коркуткан нерселерди жазыңыз
Күнүмдүк журналды жазыңыз, эмнеден коркуп жатканыңызды жаза аласыз, ошондо сиз аны түшүнүп, негиздүү чечим кабыл аласыз. Каалаган чечимдериңизди жазуудан баштаңыз. Андан кийин, чечимдин себебинен бардык түйшүктөрүңүздү түшүндүрүңүз же тизмесин түзүңүз. Бардык коркуу сезимдериңизди аларга баа бербестен билдириңиз.
Мисалы, журналды өзүңүзгө суроо берип баштаңыз: "Мен кандай чечим чыгарышым керек жана эгер мен туура эмес болуп калсам эмнеден корком?"
Кадам 2. Эң начар сценарийге даярдануу
Сиз кабыл ала турган бардык чечимдерди жана коркууңузду жазгандан кийин, ар бир чечим үчүн мүмкүн болгон эң начар сценарийди даярдоого өтүңүз. Эгерде сиз туура эмес чечим кабыл алсаңыз, эң жаман нерсени көрүүгө батынсаңыз коркуу азаят.
-
Мисалы, эгер сиз балдарыңызга көбүрөөк убакыт бөлүү үчүн толук убакыттагы же толук эмес убакытта иштөөнү чечсеңиз, анда ар бир варианттын эң начар сценарийи жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Эгерде сиз толук убакытта иштөөнү чечсеңиз, анда эң начар сценарий балаңыздын чоңоюшундагы маанилүү учурларды сагынып калууңуз жана алар чоңойгондо сизге ачуулануу ыктымалдуулугу болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз жарым -жартылай иштөөнү чечсеңиз, анда эң начар сценарий ай сайын төлөмдөрдү төлөй албай калышы мүмкүн.
- Бул эң начар сценарий чынында боло аларын аныктаңыз. Биз кырсык жөнүндө элестеткенди же ал жөнүндө ойлонууга убакытыбыз болбостон боло турган эң жаман нерсени издегенди жакшы көрөбүз. Сиз даярдаган эң начар сценарийди сынап көрүңүз жана кандай шарттар бул сценарийге алып келиши мүмкүн экенин кайра ойлонуп көрүңүз. Сиз баштан өткөрө турган нерсе ушулбу?
3 -кадам. Чечимиңиз түбөлүктүүбү деп ойлонуп көрүңүз
Ката кетүү мүмкүнчүлүгүн ойлогондон кийин, чечимиңизди артка кайтарууга болобу же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Чечимдер адатта жокко чыгарылышы мүмкүн. Демек, сиз кабыл алган чечимди жактырбасаңыз дагы деле өзгөртө аласыз.
Мисалы, сиз балдар менен көбүрөөк убакыт өткөрүш үчүн жарым-жартылай иштөөнү тандадыңыз дейли. Эгерде сиз төлөмдөрдү төлөй албасаңыз, анда бул чечимди жокко чыгарып, толук убакытта жумуш таба аласыз
Кадам 4. Досуңуз же үй -бүлөңүз менен сүйлөшүңүз
Оор чечимдерди жалгыз кабыл алуунун кажети жок. Жакын досуңузду же үй -бүлөңүздүн мүчөсүн табууга аракет кылыңыз, ал жардам берүүгө же жок дегенде тынчсызданууңузду угууга даяр. Эгер туура эмес чечим чыгарсаңыз, өзүңүздүн варианттарыңызды жана коркууңузду деталдуу түрдө сүрөттөп бериңиз. Коркууңузду билдире билүү жөнүндө жакшы сезүүдөн тышкары, досуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөсү сизди ишендирүү үчүн жакшы кеңештерди жана/же кеңештерди бере алат.
- Кырдаалга эч кандай тиешеси жок жана нейтралдуу пикирди, мисалы, терапевт менен сүйлөшө алган жакшы.
- Мындай көйгөйдү башынан өткөргөн адамдарды табуу үчүн интернетти колдонсоңуз болот. Эгерде сиз толук убакытта иштөө менен балдар үчүн көбүрөөк убакытта иштөөнүн бирин тандагыңыз келсе, Ayahbunda же Ayah Edi веб -сайтында көйгөйлөрүңүздү көтөрүп көрүңүз. Сиз ушундай чечим кабыл алган адамдардан жооп ала аласыз же бул кырдаалда эмне кылганыңызды айта аласыз.
3төн 2 бөлүк: Сиз кабыл ала турган чечимдерди эске алуу
1 -кадам. Тынч болуңуз
Позитивдүү да, терс да эмоциялардын көзөмөлүндө болууга мүмкүндүк берүү рационалдуу чечимдерди кабыл алууңузга таасирин тийгизиши мүмкүн. Чечим чыгарардан мурун, биринчи өзүңүздү тынчтандырууга аракет кылыңыз. Тынч ойлонуу үчүн тынчтанмайынча эч кандай чечим чыгарбаңыз.
- Бир нече терең дем алуу сизди тынчтандырат. Бош убактыңыз болсо, тынч жерди таап, бул дем алуу көнүгүүсүн 10 мүнөттөй аткарыңыз.
- Терең дем алуу үчүн бир колуңузду астыңкы кабыргаңыздын астына, экинчи колуңузду көкүрөгүңүзгө коюңуз. Дем алганда ашказаныңыздын жана көкүрөгүңүздүн чоңоюп жатканын сезе билишиңиз керек.
- Колдон келсе 4 жолу мурун менен жай дем алыңыз. Өпкөңүз кеңейген сайын демди сезүүгө басым жасаңыз.
- Демиңизди 1-2 секунд кармап туруңуз.
- Колдон келсе 4 жолу мурун менен же оозуңуз менен жай дем алыңыз.
- Бул дем алуу техникасын 10 мүнөткө 6-10 жолу кайталаңыз.
Кадам 2. Мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алыңыз
Чечимдер, адатта, маалыматтын калыс көлөмү менен кабыл алынса, көбүрөөк ылайыктуу болот. Мындан тышкары, маанилүү чечимдер логикага таянышы керек. Чечим кабыл алуу процессинде мүмкүн болушунча көбүрөөк маалыматты издеңиз.
- Мисалы, эгер сиз балдарыңызга көбүрөөк убакыт бөлүү үчүн толук убакытта иштөөнү же толук эмес жумуш издөөнү чечүүнү кааласаңыз, анда сиз жумушту алмаштыргандыктан ай сайын канча акча жоготооруңузду эсептеп көрүшүңүз керек. Мындан тышкары, сиз балдарга канча кошумча убакыт бере алаарыңызды да эсептеп көрүшүңүз керек. Сиз кабыл ала турган чечимди колдоо үчүн бул маалыматты жана башка тиешелүү маалыматты жазыңыз.
- Ошондой эле башка варианттарды карап чыгып, колдоочу маалыматты чогултуңуз. Мисалы, сиз жетекчиңизден жумасына бир нече күн офиске келбестен иштей аласызбы деп сурасаңыз болот.
Кадам 3. Техниканы колдонуп, көйгөйдү "беш эмнеге" деп сурап аныктаңыз
"Эмнеге?" Деген беш суроону бериңиз өзүңүзгө көйгөйдүн булагын аныктоого жана туура чечим чыгарып жатканыңызды аныктоого жардам берет. Мисалы, сиз үй-бүлөңүзгө көбүрөөк убакыт бөлүү үчүн толук убакытта иштөө же жарым-жартылай жумуш табуу жөнүндө чечим кабыл алгыңыз келгенде. Сиз бере турган беш "эмне үчүн" суроо, мисалы:
- "Эмнеге мен жарым -жартылай иштегим келет?" Анткени балдарымды көргөнгө убактым жок. "Эмнеге балдарым менен таанышканга убактым жок?" Анткени көбүнчө түн бир оокумга чейин иштөөгө туура келет. "Эмнеге мен кечинде иштешим керек?" Анткени менин көп убактымды алчу жаңы долбоор бар. "Эмне үчүн бул долбоор менин көп убактымды алып жатат?" Анткени мен кызматтан көтөрүлүш үчүн болгон күчүмдү жумшагым келет. "Эмнеге мен жогорулоону каалайм?" Анткени мен көбүрөөк акча таап, үй -бүлөмдү баккым келет.
- Бул учурда, эмне үчүн беш суроо сиз жылдырууну кааласаңыз да, сааттарыңызды кыскартууга даяр экениңизди көрсөтүшү мүмкүн. Сиз эң туура чечим кабыл алышыңыз үчүн дагы териштирилиши керек болгон конфликттер бар.
- Беш суроо эмне үчүн бул көйгөй убактылуу экенин көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, сиз жаңы долбоордун айынан кеч иштеп жатасыз. Ойлонуп көрүңүз, сиз ыңгайлуу болгон соң, күнүнө бир нече саат иштей бересизби?
Кадам 4. Кимге таасир этерин ойлон
Биринчи кезекте, сиздин чечим сизге кандай таасир этерин карап көрүңүз. Тактап айтканда, сиздин чечимдериңиз жеке сизге кандай таасир этет? Жашоого көз карашыңыз жана максаттарыңыз кандай? "Жашоого болгон көз карашыңызга дал келбестен" (мисалы, негизги ишенимиңизге туура келбестен) кабыл алынган чечимдер сизди бактысыз жана көңүлүңдү калтырышы мүмкүн.
- Мисалы, эгер сиздин жашооңузга болгон эң маанилүү көз карашыңыз, сиздин инсандыгыңыздын маанилүү аспектиси амбиция болсо, жумуш убактысын толук эмес убакытка алмаштыруу туура эмес багытты пайда кылат, анткени сиз мындан ары алдыга жылуу жана эң алдыңкы орунга чыгуу амбициясын ишке ашыра албайсыз. сиздин компаниядан.
- Сиз үчүн маанилүү болгон жашоого болгон көз караштар бири -бирине карама -каршы келиши мүмкүн. Мисалы, сиз үчүн жашоого болгон көз караш-бул амбиция жана үй-бүлөгө багытталган нерселер. Чечим кабыл алуу үчүн биринчиликти коюңуз. Жашоого болгон көз карашыңыз сиздин чечимдериңизге таасир этиши мүмкүн экенин түшүнгөнүңүздөн кийин эң маалыматтуу чечимдерди кабыл ала аласыз.
- Ошондой эле бул көйгөй же чечим башка адамдарга кандай таасир этерин карап көрүңүз. Чечимиңиздин терс кесепеттерин сиздин жакындарыңыз тартабы? Чечим чыгарууда башка адамдарды эске алыңыз, айрыкча үй -бүлөлүү же балалуу болсоңуз.
- Мисалы, толук эмес жумуш күнүнө өтүү чечими сиздин балдарыңызга оң таасирин тийгизет, анткени алар сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрө алышат, бирок бул сизге терс таасирин тийгизет, анткени сиздин алдыга умтулууңузга жетүү мүмкүн эмес. Мындан тышкары, бул чечим кирешенин азайышынан улам сиздин үй -бүлөңүзгө терс таасирин тийгизет.
Кадам 5. Бар болгон варианттарды жазып алыңыз
Башында, сиз бир гана вариантты көрө аласыз, бирок андай эмес. Кээ бир альтернативаларды табууга аракеттениңиз, алар абдан даамы аз болсо да. Баарын жазгыла жана аягына чыкмайынча соттобогула. Эгер башка вариант таба албасаңыз, үй -бүлөңүздөн же досуңуздан сурап көрүңүз.
- Тизме түзүүнүн кереги жок, жөн гана ойлонуп көрүңүз!
- Сиз бул тизмеден варианттарды сызып салсаңыз болот, бирок жинди идеялар кээде сиз мурда ойлобогон чыгармачыл чечимдерди бере алат.
- Мисалы, ашыкча иштөөнү талап кылбаган башка компанияда толук убакыттуу жумуш таба аласыз. Үйүңүзгө үй жумуштарына жардам бере турган кызматчы жалдаңыз, ошондо үй -бүлөңүз менен көбүрөөк убакыт өткөрөсүз. Ошондой эле түн ичинде "үй -бүлө катары чогуу иштөө" аракетин түзсөңүз болот. Ошентип, ар бир үй -бүлө мүчөсү бир бөлмөдө бири -бирине жардам бере алышат, ошондо алар бири -бири менен көбүрөөк байланышта экенин сезишет.
- Муну изилдөө дагы далилдеди да көптөгөн тандоолор башаламандыкты жаратып, чечимди татаалдаштырат. Тизмеңизди түзгөндөн кийин, албетте иштебеген альтернативаларды жок кылып, беш тандоону калтырыңыз.
Кадам 6. Чечимиңиздин артыкчылыктарын жана кемчиликтерин талдоо үчүн иш барагын түзүңүз
Эгерде сиздин көйгөй жетишерлик татаал жана көптөгөн мүмкүн болгон кесепеттери сизди чөгүп кетүүгө мажбур кылса, чечимди кабыл алуу процессинде сизди жетектөө үчүн иш барагын колдонуңуз. Бул баракты түзүү үчүн сиз Microsoft Excel программасын колдоно аласыз же аны кагазга жаза аласыз.
- Карап жаткан варианттардын ар бирине мамыча түзүү менен иш барагын түзүүнү баштаңыз. Ар бир варианттын артыкчылыктары менен кемчиликтерин салыштыруу үчүн ар бир мамычаны кайра эки мамычага бөлүңүз. Оң жана пайдалуу эффекттер үчүн "+" белгисин жана терс/терс кесепеттери үчүн " -" белгисин колдонуңуз.
- Сиз ошондой эле бул баракка жаздырган ар бир пунктка маани бере аласыз. Мисалы, "Күнүгө балдар менен кечки тамакка ээ болуу үчүн" эффектиси үчүн "Жарым убакыт иштөөнү издөө" варианты боюнча +5 упай алсаңыз болот. Башка жагынан алганда, "кирешеңизди айына 1,500,000 рп кыскартат" деген эффект үчүн ошол эле вариантка -20 маанисин дайындай аласыз.
- Иш барагын түзүүнү аяктагандан кийин, баалуулуктарды кошуп, эң көп сандагы чечимди аныктаңыз. Бирок эстен чыгарбаңыз, бул ыкманы колдонуу менен гана чечим чыгара албайсыз.
Кадам 7. Ойлоруңузда тыныгуу
Чыгармачыл адамдар муну аңдабашы мүмкүн. Бирок, идеялар, чечимдер жана чечимдер көбүнчө ойлонбогондо же жай ойлонгондо пайда болот. Бул креативдүү жана акылдуу чечимдер сиз ойлобогондо кабардар болуудан келип чыгат дегенди билдирет. Бул адамдардын медитация жасашынын себеби.
- Чечим чыгарардан мурун, алгач сурап, маалымат чогултуу керек. Бирок, эгер сиз чындап эле чыгармачыл жана акылдуу чечим ойлоп табууну кааласаңыз, анда ойлонууну токтотушуңуз же жок дегенде ой жүгүртүү процессин жайлатышыңыз керек. Дем алуу медитациясы - бул акылга тыным берүүнүн структураланбаган ыкмаларынын бири, бул универсалдуу интеллектке жана чыгармачылыкка жол ачат. Бул ыкма эч кандай структурага ээ эмес, анткени көп убакытты талап кылбайт, анткени тамак жасоо, тишти тазалоо, басуу ж.
- Бир мисалды карап көрөлү: музыкант музыканы кантип жаратуу боюнча, аспапта ойноо, ырдоо, ыр жазуу ж. Бирок, аны куралды колдонууга түрткөн чыгармачыл интеллект. Албетте, музыкалык аспаптарды билүү, ырдоо ж.б маанилүү, бирок ырдын маңызы анын жаратуучусунун чыгармачыл интеллектинде.
8 -кадам. Импульстар менен акылдуу чечимдерди айырмалай билиңиз
Импульстар, адатта, бир аздан кийин кетет. Мисалы, тамактар, дүкөндөр, саякат ж. Бирок, акылдуу чечимдер бир азга эсинен кетпейт, бул күндөр, жумалар, же айлар болушу мүмкүн.
- Акылдуу чечимдер импульстар катары көрүнүшү мүмкүн, бирок бир аз убакыттан кийин дагы деле ушундай сезимде экениңизди байкаңыз. Мына ошондуктан суроолорду берүү менен маалымат чогулткандан кийин тыныгуу акылдуу чечим чыгарууга жардам берет.
- Эксперимент: терең дем алгандан кийин, кыймыл -аракеттин сапатына көңүл буруңуз.
3төн 3 бөлүк: Чечим кабыл алуу
Кадам 1. Өзүңүзгө дос болгондой кеңеш бериңиз
Кээде, маселени башка жактан карап туура чечим чыгарууга болот. Элестетсеңиз, эгер сиз жакын досуңузга ушундай чечим чыгаргысы келсе, ага эмне деп жооп берер экенсиз. Сиз ага кандай чечим сунуштайт элеңиз? Бул чечимди кабыл алуу үчүн ага кандай карайт элеңиз? Эмне үчүн бул кеңешти берип жатасыз?
- Бул ыкманы колдонууда роль ойногула. Бош отургучтун жанына отуруп, сиз менен сүйлөшүп жаткан башка бирөө сиздин ордуңузду ээлеп алгандай түр көрсөтүңүз.
- Өзүңүз менен өзүңүз отуруп сүйлөшүүнүн ордуна өзүңүзгө кеңеш кат жазсаңыз болот. Бул катты "Урматтуу _, мен сиз туш болгон көйгөйдү карап чыктым жана _ кылсаңыз жакшы болмок деп ойлойм" деп баштаңыз. Сиздин оюңузду түшүндүрүп катыңызды улантыңыз (түздөн -түз тиешеси жок башка адамдын көз карашы боюнча).
Кадам 2. Жаман адвокат оюнун ойноңуз
Бул оюн сизге өзүңүзгө болгон чечимдин таасирин чындап сезүүгө мүмкүндүк берет. Сиз ойноп жатып, карама -каршы көз караштарга негизделген чечимдерди кабыл алып, аларды өзүңүздүкүндөй сактоого аракет кылышыңыз керек. Эгерде сиздин каалооңузга каршы аргументтер негиздүү болуп чыкса, чечим чыгарардан мурун ойлонууга боло турган жаңы маалыматты табууга аракет кылыңыз.
- Жаман адвокат ойноп жатканда, каалаган тандоону колдогон бардык себептерге каршы чыгууга аракет кылыңыз. Эгерде бул колдоо себептери оңой эле талашка түшсө, анда башка варианттарды карашыңыз керек.
- Мисалы, эгер сиз балдарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүш үчүн жарым-жартылай иштөөнү кааласаңыз, дем алыш күндөрү жана эс алуу убагында балдарыңызга бере турган сапаттуу убакыт бар экенин көрсөтүп, конфликти өзүңүзгө киргизиңиз. Мындан тышкары, үй -бүлөлүк кечки тамактануудан улам азайган киреше жана мүмкүн болгон промоушналар ар бир түнү бир нече сааттан ашык иштегенге караганда, балдарга караганда зыяны көп экенин белгилеңиз. Бул тандоо сиздин амбицияңызга да таасирин тийгизет, андыктан аны карап чыгууга арзыйт.
3 -кадам. Өзүңүздү күнөөлүү сезип жатканыңызды билиңиз?
Күнөөлүү болуп чечим чыгаруу кадимки көрүнүш, бирок күнөө туура чечим чыгарууга жакшы түрткү боло албайт. Өзүн күнөөлүү сезүү көбүнчө колубузда турган көйгөйдү жана анын мүмкүн болгон кесепеттерин түшүнүүбүздү бурмалайт, андыктан аны (же бул кырдаалда өзүбүздүн ролубузду) так көрө албайбыз. Күнөөсү жумуш менен үй -бүлөлүк жашоону тең салмакта кармап, көптөгөн социалдык кысымдарга туш болгон иштеген аялдардын арасында көп кездешет.
- Өзүбүздү күнөөлүү сезгенибиз үчүн кылган нерселерибиз зыяндуу болот, анткени биз өзүбүздүн жашоого болгон көз карашыбызга туура келбеген чечимдерди кабыл алабыз.
- Күнөөнүн мотивациясын аныктоонун бир жолу - "керек" же "сөзсүз" билдирүүлөрдү издөө. Мисалы, "Жакшы ата -энелер бардык убактысын балдары менен өткөрүшү керек" же "X саат иштеген ата -энелер, албетте, жакшы ата -эне эмес" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бул сыяктуу билдирүүлөр сиздин жеке жашоого болгон көз карашыңыз боюнча эмес, сырттагы өкүмдөрдүн негизинде жасалат.
- Демек, сиздин чечим күнөөңүзгө негизделгенин аныктоо үчүн объективдүү болууга жана көйгөйдү түшүнүүгө аракет кылыңыз чындыгында жашоого болгон көз карашыңыз боюнча туура нерсени угуп жатканда (жашооңузду жетектеген негизги ишенимдер). Сиз толук убакыт иштегениңиз үчүн балдарыңыз чын эле кыйналып жатабы? Же сиз башка бирөө сизге "эмнени" сезишиңизди үйрөткөндүктөн ушундай сезимдесизби?
Кадам 4. Келечекти элестет
Акыр -аягы, чечим чыгаруунун эң жакшы жолу - жакынкы жылдарда кандай сезимде болоруңузду элестетүү. Неберелериңизге эмнени түшүндүрөрүңүздү ойлонуп көрүңүз. Эгерде сизге бул чечимдин узак мөөнөттүү кесепеттери жакпаса, анда өзүңүздүн варианттарыңыз тууралуу дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз.
Мисалы, жакынкы 10 жылда толук эмес убакытта иштөө чечимине өкүнүп калышыңыз мүмкүнбү? 10 жыл толук убакытта иштөө менен, сиз 10 жыл толук эмес убакытта иштөө менен эмнеге жетише аласыз?
5 -кадам. Жүрөгүңүзгө ишениңиз
Балким, сиз буга чейин эң жакшы чечимди сезе аласыз. Андыктан, башка жолдор жардам бере албаса, жүрөгүңүздү ээрчиңиз. Чечим кабыл алыңыз, анткени ал туура деп эсептейт, эгер сиздин баракчаңызда башкача айтылса. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сезимдерине карап чечим чыгарган адамдар, өз чечимдери жөнүндө кылдат ойлонгондорго караганда, өз чечимдерине көбүрөөк ыраазы болушат.
- Эмне кылгыңыз келгенин өзүңүздөн сураңыз. Мүмкүн, сиз кайсы чечимдер сизди бактылуу кыла тургандыгын сезе аласыз жана бул чечимдерди кабыл алууда таяна аласыз. Белгисиз өзгөрүүлөр жана ыңгайсыздык - оор чечимдердин себеби.
- Тынч ой жүгүртүүгө убакыт бөлүү сиздин интуицияңыз менен көбүрөөк байланышта болот.
- Муну канчалык көп машыксаңыз, интуицияңыз ошончолук жакшы жана курч болот.
Кадам 6. Камдык планды даярдаңыз
Келечек жөнүндө ойлонуу терс кесепеттер пайда болгондо тынчсыздануу сезиминен арылтат. Эң начар сценарий үчүн резервдик планга ээ болуңуз. Бул планга муктаж болбостон, резервдик планга ээ болуу эң начар сценарий болгон учурда коопсуздук сезимин камсыз кылат. Жетекчилик кызматтардагы адамдар, адатта, резервдик план түзүүнү суранышат, анткени баары жакшы болуп кетпеши мүмкүн. Бул стратегия кичинекей чечимдерди кабыл алууда да колдонулушу мүмкүн.
Камдык пландын болушу сизге ийкемдүүлүк менен кыйынчылыктарды же артка кетүүлөрдү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Күтүлбөгөн шарттарга көнүү жөндөмүңүз чечимдериңиздин ийгилигине түздөн -түз тиешеси бар
7 -кадам. Тандоону жасаңыз
Кандай чечим кабыл албаңыз, мүмкүн болгон кесепеттери үчүн жоопкерчиликти алууга даяр болуңуз. Эгерде сиздин чечимиңиз натыйжа бербесе, аны этибарга албагандан көрө, аң -сезимдүү чечим кабыл алуу ар дайым жакшы. Жок дегенде колуңдан келгенин кылдың деп айта аласың. Чечим кабыл алыңыз жана жашоого даяр болуңуз.
Кеңештер
- Эч бир сценарий идеалдуу эмес. Чечимди кабыл алгандан кийин, көңүлүңүздү чөгөрбөстөн жана сиз тандаган башка мүмкүнчүлүктөр жөнүндө кабатыр болбостон, бүт жүрөгүңүз менен аракет кылыңыз.
- Бардык варианттар бирдей жакшы болушу мүмкүн экенин карап көрүңүз, эгер сиз бул жөнүндө көпкө ойлонгон болсоңуз. Ошентип, ар бир тандоонун оң жана терс жактары дайыма болот. Эгер бир вариант экинчисинен алда канча жакшы экени аныкталса, сиз чечим чыгармаксыз.
- Эсиңизде болсун, сиздеги маалымат эң жакшы чечимди кабыл алуу үчүн жетишсиз болушу мүмкүн. Эгер дагы эле тандооңузду азайта албасаңыз, көбүрөөк маалымат алыңыз. Ошондой эле, сизге керектүү маалымат дайыма эле сизге жеткиликтүү боло бербешин түшүнүңүз. Бардык жеткиликтүү маалыматты изилдеп чыккандан кийин, кылдат ойлонуп, чечим кабыл алышыңыз керек.
- Чечим кабыл алгандан кийин, толугу менен туураланышы же өзгөртүлүшү керек болгон жаңы маанилүү маалыматтар болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, чечим кабыл алуу процессин кайра кайталаңыз. Ийкемдүүлүк - бул мыкты чеберчилик.
- Эгерде чечим дароо кабыл алынышы керек болсо же салыштырмалуу мааниге ээ болбосо, убакыт чегин коюңуз. "Анализ шал" деп аталган нерсенин коркунучу бар. Эгерде сиз дем алыш күндөрү тасма ижарага алууну кааласаңыз, тасманын аталыштарынын тизмесин түзүүгө бир саат коротпоңуз.
- Көп ойлонбо. Эгерде сиз өзүңүздү өтө катуу түртсөңүз, объективдүү ойлоно албайсыз.
- Опциялардын көпкө илинишине жол бербеңиз. Окумуштуулар биздин чечим кабыл албообуз начар чечимге алып келерин далилдешти.
- Оң жана терс жактарынын тизмесин түзүңүз! Ошондой эле тандоолордун тизмесин түзүп, эки мүмкүнчүлүк калганга чейин кайра тандаңыз. Андан кийин, чечим кабыл алуу үчүн аны башка адамдар менен талкуулаңыз.
- Эсиңизде болсун, кээ бир жагдайларда чечим чыгаргыңыз келбесе, эч нерсе кылбоо чечими эң жаман чечим болуп калат.
- Ар бир тажрыйбаны сабак катары кабыл алыңыз. Маанилүү чечимдерди кабыл алуу менен, анын кесепеттери менен күрөшүүнү үйрөнсөңүз болот. Мындан тышкары, эгерде артка кетүү болсо, анда сиз дагы бул тажрыйбадан үйрөнүп, өсүп, адаптация боло аласыз.
Эскертүү
- Өзүңүздү стресстен чыгарбаңыз, анткени бул ишти ого бетер начарлатат.
- Сиз үчүн эмне жакшы экенин билгендей иш кылган адамдардан алыс болуңуз. Айталы, алар билишет, сен билбейсиң. Алар берген кеңештер мүмкүн Албетте, алар туура, бирок алар сиздин сезимдериңизди жана тынчсызданууңузду эске алгысы келбесе, алар да жаңылган. Ошондой эле ишенимиңизди солгундатууга аракет кылган адамдардан алыс болуңуз.
Тиешелүү макала
- Кантип кайраттуу фигура болуш керек
- Кантип активдүү болуу керек
