Адамдарды капыстан кесип салуу орой болсо да, кээде чыр -чатак болгондо алар менен сүйлөшүүнү токтотууга туура келет. Эгерде кимдир бирөө орой, өтө агрессивдүү болсо жана сизге зыяндуу жолдор менен ачуулана берсе, сиз төмөндөгү ыкмаларды колдонуп, аларды сүйлөбөй коё аласыз.
Кадам
3 методу 1: Сизди кызыктырбаган белгини жөнөтүү
Кадам 1. Сүйлөшүүнү баштоодон мурун, милдеттүү эмес дене тилин колдонуңуз
Бул адепсиз көрүнгөнү менен, артка кайрылуу, наушникти туташтыруу жана көз тийбөө сиздин сүйлөшүүгө маанайыңыз жок экенин билдирет. Бул сизге кыйыр түрдө унчукпай коюуга жардам бериши мүмкүн.
- Алар үзгүлтүккө учураганда, эмнени иштеп жатсаңыз, ошону кыла бериңиз.
- Ордунан туруп, ары -бери басып, активдүү болуп, аларды угуунун ордуна кичинекей жумуштарды табыңыз.
Кадам 2. Аларды мүмкүн болушунча тезирээк кесип салыңыз
"Мен бир нерсе кошкум келет" же "эгер мен бир азга үзгүлтүккө учурап калсам" деген сыяктуу бир нерсени айтуу, адатта, ал кишиге өтө көп сүйлөп жатканын айтат. Эгерде адам көбүнчө тез сүйлөсө, бир тараптуу талкууну токтотуу үчүн бир нече дем алып же тынып туруңуз.
- Колуңузду көтөрүү, оозуңузду ачуу же кол чаап сүйлөөңүздү каалаган сигнал. Алардын ой жүгүртүүсүн бузуп, сүйлөөгө мүмкүнчүлүк ала турган нерсе.
- Эгерде алар өз пикирин аягына чыгарууну суранышса, сүйлөшүүнү улантууга жол бербеңиз; бир сүйлөмдү айтып бүткөндө аларды кесип салыңыз.
3 -кадам. Сүйлөшүүнү жетектеңиз
Бул, айрыкча, сиз көп сүйлөшкөн адамыңыз менен иштөөдө пайдалуу болушу мүмкүн. Адамга аларды угуп жатканыңызды билдирип, талкууну башка нукка буруңуз.
4 -кадам. Сүйлөшүүгө көп убактыңыз жок экенин айт
"Мен сиз менен баарлашкым келет, бирок мен жумуш менен алекмин", "Бүгүн сүйлөшүү үчүн жакшы күн эмес, менин көп жумушум бар" жана "Тилекке каршы, мен сага бере албайм" сыяктуу сөздөр азыр көңүл буруңуз ", кийинчерээк сүйлөшүүдөн оңой чыгып кетүүгө мүмкүндүк берет.
- Эгер сүйлөшкүңүз келбесе, "башка күнү сүйлөшөлү" же "Кечиресиз, мен шашып жатам. Кийинчерээк көрүшөбүз!" Сыяктуу жалпы шылтоолорду колдонуңуз.
- Эгерде адам сүйлөй берсе, анда сиз түз сүйлөөңүз керек экенин түшүнүңүз.
3 методу 2: Сүйлөшүүнү күтүүсүздөн бүтүрүү
Кадам 1. Чектериңизди урматтаңыз жана коргоңуз
Бирөөдөн сылык түрдө да "оозун жап" деп сурануу, адатта, боорукер жана достук мамиледе болгон адамдар үчүн кыйынчылык жаратат. Бирок кимдир бирөө өтө таарынчаак, агрессивдүү болсо же убактыңыздын көп бөлүгүн алса, анда сиз өзүңүздү коргоого жөндөмдүү болушуңуз керек.
- Сүйлөшүүнү токтотуу достукту токтотуу дегенди билдирбейт, андыктан коркпоңуз.
- Тынымсыз сүйлөшүү адамдын убактыңызды урматтабаганын билдириши мүмкүн жана сүйлөөнү улантууга уруксат берүү бул сапатты бекемдейт.
Кадам 2. Катуу обон колдонуңуз
Чынчыл болуңуз жана суроолорду бербеңиз жана жумшак тил менен чечмелөөнү чакырбаңыз. "Ишимди уланта берсем каршы болбойсуңбу?" Дебе, бирок "азыр жумушума кайтам" деп айт.
- Көз тийүүнү колдонуңуз жана так сүйлөңүз. Эгер сизди угуу керек болсо, үнүңүздү көтөрүңүз, бирок үнүңүздүн бийиктигин жана туруктуулугун сактоого аракет кылыңыз.
- Сөздөрдү же шарттарды сурагандан көрө, декларативдүү сүйлөмдөрдү (мисалы, "мен") колдонуңуз (мисалы, "Эгерде сиз …")
- Мисалы: "Макул, мен азыр бош эмесмин" деп айтуудан алыс болуңуз. Анын ордуна: "Менин көп жумушум бар, тилекке каршы сиз менен сүйлөшүүгө убактым жок", - деп айт.
3 -кадам. Эгерде алар өтө эле таарынчаак болсо, чекти кесип өткөнүн айт
Эгерде алар орой же жаман сөздөрдү айтышса, аларга бул жөнүндө сүйлөшпөөнү жакшы көрөрүңүздү айтсаңыз, алар жакшы күн өткөрүшөт. Агрессивдүү сүйлөгөндөр менен баарлашуу аларды ачуулантат жана катуу сүйлөйт, андыктан туура жолду тандап, аларды таштап кетиңиз.
- Мисал: "Жетет. Мен андай тилге чыдабайм."
- Башка комментарийлерди этибарга албаңыз.
- Эгер коркуу сезилсе жардам сурап, сүйлөө менен асылуу ортосундагы чекти билиңиз.
4 -кадам. Сүйлөшүү бүткөнүн жарыялаңыз
Эгер кимдир бирөө сүйлөй берсе, аларга барып, аларды таштап кетүү керектигин айт. Сылык, бирок ишенимдүү болуңуз, эгерде алар дагы эле "акыркы чекитке ээ" болсо, аларга асылып калбаңыз. Сиз баарлашууну тынчтык жолу менен бүтүрүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылдыңыз, андыктан алар дагы сиздин убактыңызды баалашпаса, күнөөлүү сезилбеңиз.
Мисал: "Бул сиз менен жагымдуу маек болду, бирок мен азыр кетип жатам."
3 -метод 3: Сиз көп жолуккан адамдар менен баарлашууну токтотуу
Кадам 1. Акылга сыярлык убакытка чейин уккула
Кимдир бирөөнү активдүү угуу анын эмнени айтып жатканын аныктоого гана жардам бербестен, анын эмне үчүн ушунчалык көп сүйлөп жатканын билүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Кээ бирөөлөр напсинин жана агрессиянын айынан көп сүйлөйт, кээ бирлери нервден, достошууну каалашат, же кандайдыр бир түйшүгү бар болгондуктан. Адам эмне үчүн унчукпай турганын билүү, сүйлөшүүнү жакшы бүтүрүүгө жардам берет.
Адамды этибарга албоо, конфликт жаратуу же кызыккан түр көрсөтүү узакка созулган сүйлөшүүгө алып келет. Сылык, бирок чынчыл болуу - эң жакшы жол
Кадам 2. Сүйлөшүүдө убакыт чегин коюңуз
Эгерде сиз сүйлөшүүнү жакшы көргөн бирөөнү билсеңиз жана андан качуу кыйын болсо, анда башынан бери башка жакка баруу керектигин айт.
Мисал: "Таанышканыма кубанычтамын, бирок сүйлөшүүгө бир нече мүнөтүм бар!"
3 -кадам. Кесиптештериңизди сүйлөшүүнү токтотууга мажбур кылыңыз
Сиз жумушта жүргөндө, адатта, кандайдыр бир тынчтыкты жана жалгыздыкты табуу үчүн эң жакшы мүмкүнчүлүккө ээ болосуз. "Иштөө мөөнөтү бар" деп айтуу, "сиз жумушка көбүрөөк көңүл бурууга аракет кылып жатасыз" же "Мен бул жөнүндө жумушта айткым келбейт" деп айтуу ыңгайсыз, узун сүйлөшүүлөрдөн оңой чыгып кетүүгө жардам берет..
- Эгерде кимдир бирөө сизди куугунтуктай турган болсо, аны жетекчиңизге же кадрларыңызга билдирип коюңуз.
- Мисал: "Таанышканыма кубанычтамын, бирок менде болгону 5 мүнөт бар!"
- Мисал: "Мен жакында балдарды алып кетишим керек, ошондуктан азыр чуркашым керек."
4 -кадам. Досуңузду же өнөктөшүңүздү сүйлөшүүнү токтотууга мажбур кылыңыз
Убактыңыздын дээрлик бардыгын бир эле адам менен өткөргөнүңүздө, алардын үнүнөн алыстоо үчүн сизге сөзсүз убакыт керек болот. Кыязы, алар да ошого муктаж. Жалгыздыкты талап кылган окуу, кино көрүү же медитация сыяктуу жалпы аракеттерди табыңыз.
- "Мага тынчтанууга жана ойлонууга убакыт керек, бир сааттан кийин сүйлөшөлү." Бир аз убакыт бөлүү экөөңүзгө чындап маанилүү нерсеге көбүрөөк көңүл бурууга жана кийинчерээк талкуулоого мүмкүнчүлүк берет.
- Мисал: "Бүгүн эң узак күн! Мага тынч жана жалгыз болуу үчүн бир нече секунд керек."
5 -кадам. Ата -энеңизди сүйлөбөй коюңуз
Биз баарыбыз ата -энелерибизди жакшы көрөбүз, бирок алар шыбырап сүйлөө жөндөмүнө ээ. Аларды дагы эле сыйлашыңыз керек болсо да, үй -бүлөлүк драмадан сактануунун жолдору бар. Кат же электрондук почта жөнөтүү жана аларды ошондой кылууга чакыруу жеке убактыңызды алууга жардам берет.
- Көйгөйүңүз же стресс жөнүндө кыскача сүйлөшүңүз, анткени бардык ата -энелер баласынын жашоосунда эмне болгонун билгиси келет.
- Эстелик катары иш кылбаңыз - аларга бир аз маалымат бериңиз! Эгерде сиз жөн эле чайкап, унчукпай койсоңуз, көпчүлүк ата -энелер сүйлөшүүнү улантууга аракет кылып, чыныгы көйгөй эмнеде экенин билүүгө аракет кылышат.
- Үзгүлтүксүз баарлашыңыз. Бул тескери көрүнүшү мүмкүн, бирок ата -энелерге үзгүлтүксүз жаңыртууларды берип туруу, эгерде сиз айына же жылына бир жолу сүйлөсөңүз, маалыматтын ашыкча жүктөлүшүнүн алдын алат.
- Мисал: "Мен апам менен баарлашканга абдан кубанычтамын, бирок мен кетишим керек. Жакында сизге кайра чалам!"
Кадам 6. Сүйлөшүүнү токтотуу үчүн бейбашты алыңыз
Сизди жалгыз калтыруу үчүн бейбаштыкты алуу кыйын, бирок аларды унчукпай коюу, адатта, ок -дарыларын текке кетирүү сыяктуу жөнөкөй. Алардын кемсинтүүлөрүнө күлүңүз, көңүл бурбаңыз жана оозеки даттанууга каршы туруңуз.
Уялчаак жана уялчаак болуу алар үчүн кыйын болушу мүмкүн. - Байкуш апаң тилди жактырабы? "Кимдир бирөө чоң кишилердин тасмаларын көп көрөт" же "Шейш, бала кезиңизде сизге кимдир бирөө жаман мамиле кылганбы?" Бул уятсыз суроолор, бирок өтө эле кастык кылбаңыз
Кеңештер
- Бул канааттандырарлыктай көрүнгөнү менен, кимдир бирөөнү "жап" деп айтуу адатта тескери натыйжаларды берет жана сүйлөшүүнү күчөтөт.
- Пассивдүү болуу адамдарды ашыкча компенсациялоого жана ашыкча сүйлөөгө мажбур кылат.
- Өзүңүздү "сүйлөөчүлөр" жана "сүйлөөчүлөр" деп аталган кызматтарга коюудан алыс болуңуз
- Орой болбо. Сылык жана чынчыл болуңуз, бирок максатынызды/аракетиңизди түшүндүрүңүз.
