Даттануу суралса, кошоматчылык сезилиши мүмкүн, бирок аны четке кагууну каалаган учурлар болот. Адамдын сезимдерин коргоо үчүн баш тартууңузду сылык түрдө билдириңиз. Бир нече жөнөкөй кадамдар менен, сунушту сылык түрдө четке кагууга болот.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Боорукер болгула
1 -кадам. Сизди чакырган адамга ыраазычылык билдириңиз
Адамдын сизге кайрылуу үчүн өзгөчө эрдиги бар экенин унутпаңыз. Эгерде сиз анын чакыруусун чын жүрөктөн бааласаңыз, ага ыраазычылык билдирүү сиздин баш тартууңуз үчүн соккуңузду жеңилдетет.
Кадам 2. Аны мактагыла
Жакшы болуп, баш тартуудан мурун оң жооп бериңиз. Ал жөнүндө эмнени жакшы көрөрүңүздү же баалаарыңызды тактаңыз. Мына сиз бере турган комплименттердин кээ бир мисалдары:
- "Сиз менен убакыт өткөрүү мага абдан жакты, бирок …"
- "Акыркы бир нече айда сиз абдан жакшы дос болдуңуз, бирок …"
- "Сен мени ойлоо үчүн абдан камкор жана боорукерсиң, бирок …"
Кадам 3. Дене тилине жакшылап көңүл буруңуз
Балким, сиз так жана чечкиндүү сүйлөдүңүз, бирок дене тилиңиз менен кокусунан же чаташтырып жаткан билдирүүңүздү таптыңыз. Ал адамдан алыстабаңыз, бирок ага таянбаңыз. Кол кармашпаңыз, көз тийбесин жана акырын жылмайыңыз. Мындай ыңгайсыз абалда дене тилиңизди бош кармаңыз - жаагыңызды түйүп, кашыңызды түйүп же эриндериңизди катуулатуунун кажети жок.
4 -кадам. Ушактан алыс болуңуз
Бул адам сизди сураганда же бул жөнүндө эң жакын досуңуз менен сүйлөшүүгө азгырылганда сизге күлкүлүү көрүнүшү мүмкүн. Бул адам сизден сурап жатат деген маалыматты таратпаңыз. Анын сезимдерин сыйлаңыз жана эсиңизде болсун, адегенде ал сизден сурануу үчүн көп түйшүккө муктаж.
- Эгерде бул адам чакырууну электрондук почта аркылуу жеткирсе, анда билдирүүнү сактабаңыз же башкаларга көрсөтпөңүз.
- Эгерде чалуу социалдык медиа аркылуу жөнөтүлсө, анда билдирүүнүн скриншотун тартып, башкаларга көрсөтпөңүз.
3төн 2 бөлүк: Жок деп жооп берүү
1 -кадам. Чынчыл болуңуз
Баш тартууңуздун чыныгы себебин айтыңыз. Ачык же орой мамиле кылуунун кажети жок, бирок эмне үчүн сизди кызыктырбай турганын ачык айтыш керек. Белгисиз себептерден же өтө ачык болгон калптардан алыс болуңуз.
- Эгер бул сизге жагымсыз деп эсептеген бирөөнүн экинчи же үчүнчү жолугушуу өтүнүчү болсо, "Биздин биринчи жолугушуубуз сонун болду, бирок кечиресиз, мен эми сүйлөшүүгө кызыкпайм" деп айт. Бул "мен сени жагымсыз көрөм" дегенге караганда жакшыраак угулат.
- Эгерде сизди досуңуз жолугушууга чакырса жана сиз алар менен дос бойдон калгыңыз келсе, мындай деп айтсаңыз болот: "Мен биздин достугубузду баалайм жана сиз менен болгонумдан ырахат алам, бирок биз андан ашпашыбыз керек жана жөн эле дос бойдон калышыбыз керек."
- Эгерде сизден мурунку жигитиңиз бар экенин билбеген жаңы студент же жаңы кесиптешиңиз жолугушууну сурап жатса, мындай деп айтсаңыз болот: "Сураганыңыз үчүн рахмат жана сизди билүү кандай сонун, бирок билиңиз, менде мурунтан эле бар жигитим ".
2 -кадам. Баарына жагууга аракет кылбаңыз
Өзүңүздү ыңгайсыз же ыңгайсыз сезүүдөн качкыңыз келгени табигый нерсе, бирок адамды жакшы сезүү үчүн "ооба" деп айтпаңыз. Кийинчерээк аны четке каксаңыз, ал башаламан болуп калат. Эч кимге калп айтпаңыз. "Жок" дегенде, сиз төмөнкүлөрдү кылышыңыз керек:
- Тазалоо. Сиз түшүндүрмө бербестен "жок" деп айтууга акыңыз бар.
- Көп кечирим сурабаңыз. Сезим үчүн кечирим суроонун кажети жок. Сезимдериңизди чынчылдык менен айтууга акыңыз бар.
- Фирма. Эгерде сиздин билдирүүңүз жакшы түшүнүлбөсө же ал сиздин оюңузду өзгөртүүгө аракет кылса, "жок" деп кайталаңыз.
3 -кадам. Өз убагында болуңуз
Адам сизди сурап жаткандан кийин, жооп берүүнү кийинкиге калтырбаңыз. Андан качпаңыз же андан таптакыр жоголуп кетпеңиз, анткени бул аны баалабайт жана сиз муну сизге каалабайсыз. Ага мүмкүн болушунча тезирээк жооп бериңиз.
- Эгер сизге кырдаал татаал болгондуктан, жооп жөнүндө ойлонууга убакыт керек болсо, чынчыл болуңуз жана убакыт сураңыз.
- Мисалы, эгер сизди сурап жаткан жигит сизди кызыктырса, бирок ал көбүнчө досторуңуз менен жүрсө, анда "жок" деп айтуудан алыс болуңуз. Анын ордуна: “Мен капа болдум. Мен сени жакшы көрөм жана сени менен сүйлөшүү кызыктуу болот деп ойлогом, бирок менин билишимче, сен көбүнчө менин досторум менен сүйлөшөсүң. Мен сага жооп берерден мурун аны менен сүйлөшүшүм керек ».
4 -кадам. Сылык бол
Аны четке какканда сылык мамиле кылгыла, анткени ал угуп, баалап жаткандай сезилет. Жетилген маанай менен жооп берсең, сен жакшы адам катары көрүнөсүң.
- Аны четке кагуу үчүн туура атмосфераны тандаңыз. Мисалы, эгер ал сизди жеке жолугушууга чакырса, бирок ал башка адамдардын алдында өзүнүн сунушун айтып жатса, анда аны экөөңүзгө чейин четке каккан жакшы. Сиз айта аласыз: “Чоң рахмат! Аны талкуулоо үчүн кофе ичебизби же сейилдейбизби?”
- Байланыш каражаттарыңызды тандаңыз. Эгер ал сизден текст, электрондук почта же социалдык медиа аркылуу сураса, сиз ага сонун жооп берсеңиз болот же чала аласыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жооп менен иштөө
Кадам 1. Эмпатия көрсөтүңүз
Мээримдүү болуңуз жана башкалардын сезимдерин эстеңиз. Жообун угууга жана кабыл алууга убакыт бөлүңүз. Анын алсыздыгын түшүнө алаарыңызды жана сезимдерин баалай ала турганыңызды ага билдириңиз.
- Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен түшүнөм, сен азыр жабыркап же баш аламан болушуң керек. Сыртка чыгууга чакырууңузду баалайм. Бул кайраттуулукту талап кылышы керек жана мен канчалык кыйын болгонун элестете албайм ».
- Сиз мындай деп сурасаңыз болот: “Сизге өзүңүздү эркин сезүү үчүн бир нерсе керекпи? Билем, бул кызыктай сезилиши мүмкүн, анткени биз дагы эле бир мектепте окуйбуз ".
2 -кадам. Альтернативаларды сунуштоо
Эгер сизден суранган адамга ишенсеңиз же жаксаңыз, бирок алар менен сүйлөшкүңүз келбесе, анда башка жолдор менен жардам сунуштай аласыз. Сиз кура турган мамилелер жөнүндө башка варианттарды сунуштаңыз.
- Жолугушууга ылайыктуу дос сунуштаңыз. Алгач досуңуздан уруксат сураңыз.
- Экөөңүз кадимкидей дос боло алабы деп сураңыз, эгер сиз мурда дос эмес болсоңуз.
- Чечимиңизге такыр ишенбесеңиз же азыр сүйлөшкүңүз келбесе, бирок аны менен башка убакта сүйлөшүүгө кызыкдар болсоңуз, көбүрөөк убакыт сураңыз.
- Эгерде сиз аны азырынча жакшы билбесеңиз, аны менен жалгыз убакыт өткөрүүнү сунуштаңыз, бирок расмий түрдө сүйлөшүүдөн мурун аны менен жакындан таанышкыңыз келет.
3 -кадам. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Сизден баш тартууну талап кылган же четке каккан адамдарга сак болуңуз. Ачууланган реакциялардан же катуу сөздөрдөн сак болуңуз. Эгер бул адам сиз аларды четке какканда кыжырды келтирет, орой же сыйлабаса, коопсуздугуңузду камсыз кылыңыз:
- Кайда жүргөнүңүздү айтат, эгер сиз ал адам менен жалгыз болсоңуз.
- Дароо бул абалдан чыгып, башка адамдар бар жерге барыңыз.
- Аны каалаган социалдык медиа колдонмосунда же аны менен сүйлөшүп жаткан сайттарда бөгөттөңүз.
- Анын чалууларына, электрондук каттарына же текст кабарларына жооп бербеңиз.
- Эртең аны менен жалгыз калуудан алыс болуңуз.
4 -кадам. Күнөө сезимдерин жеңүү
Жок деп айтканыңызда сылык болсоңуз да, башка адам аны кабыл албашы жана күчтүү терс реакциясы болушу мүмкүн. Бул өзүңүздү күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн - балким, ооба деп айтууңуз керек? -же болбосо, адам сизди күнөөлүү сезүү үчүн ачык бир нерсе айтууга аракет кылып жаткандыр, бирок сиз өзүңүздүн сезимдериңизди жана ойлоруңузду чынчыл жана чынчыл билдирүү үчүн өзүңүздү жаман сезип же өзүн күнөөлүү сезүүнүн кажети жок. Өзүңүздү кандайдыр бир сезимдерге мажбурлоонун кажети жок, эгер ага карата романтикалык сезимдер болбосо, анда сиз өзүңүздү өзгөчө сезимдериңизге айтып же алдай албайсыз. Анын реакциясы - бул анын жеке иши, эгер ал жаман реакция кылса, бул сенин жоопкерчилигиң эмес.
Кеңештер
- Эгерде бул кадамдарды жасагандан кийин, адам сизге орой же агрессивдүү боло баштаса, анда алардан оолак болгонуңуз оң.
- Эгер сиз аны кызыктырбасаңыз, адептүү болгонуңуз жакшы, бирок ошол эле учурда аралыкты карманыңыз. Эгерде сиз өтө ынтымактуу болсоңуз, алар муну сиздин оюңузду өзгөрткөнүңүздүн белгиси катары кабыл алышы мүмкүн.
- Эгер жакшы баш тартсаңыз дагы, бул адам дагы деле жабыркап калышы мүмкүн. Баш тартуу менен күрөшүү оңой эмес.
- Кээ бир адамдар баш тартууну кабыл алуу кыйынга турат. Сылык болсо да жок.
