Ыңгайлуу кучакташуунун биринчи кадамы - кимдир бирөөнү кучакташ үчүн ылайыктуу убакыт экенин билүү. Кучакташуу дайыма эле татыктуу эмес - бирок кимдир бирөө чын эле кучакташууга муктаж болгондо, эгер сиз жакын келип, аны кучактап койсоңуз, алар аны жакшы көрүшөт. Ыңгайлуу кучакташ үчүн, сиз кучактай турган өнөктөшүңүз үчүн жылуу жана достук мейкиндикти түзүшүңүз керек. Ага өзүн ыңгайлуу, сүйүктүү жана колдоочудай сезиңиз.
Кадам
3 -метод 1: Кучакташууну баштоо
Кадам 1. Качан кучакташ керек экенин билиңиз
Кээде кимдир бирөөнү кучактоо жакшы, кээде кармоо керек. Биринчиден, эмне үчүн адамды кучактап жатканыңызды түшүнүңүз: балким сиз жакшы досуңуз менен учурашып жаткандырсыз; балким сиз ыйлаган адамды соороткуңуз келет; балким, сиз өзүңүздүн сезимдериңизди сүйүүңүз же өнөктөшүңүз менен бөлүшүүгө аракет кылып жатасыз. Контекстке карабастан, ыңгайлуу кучакташуу табигый угулушу керек. Сүйлөшүүдө тыныгуу, же өтүү же кайгылуу учур келгенче күтө туруңуз. Төмөнкү сценарийди карап көрөлү:
- Сүйлөшүүдөгү тыныгуулар убакыт токтоп калган сыяктуу каалаган убакта болушу мүмкүн. Эгерде сиз бирөөнү кучактап күтүп жүргөн болсоңуз, учурдан пайдалана аласыз. Кимдир бирөөнү кучактоо үчүн негиздин кереги жок, бирок кучакташуу контекстте болушу керек. Мына ошондо гана кучакташуу табигый сезилди.
- Өткөөл - бул өз ара аракеттенүүнү баштоочу же аяктоочу нерсе болушу мүмкүн. Досуңузду көргөндө кучактай аласыз, же коштошкондо кучактай аласыз. Кучактап бир нерсе жаңы башталганын же аяктаганы жатканын билдириңиз.
- Кайгылуу учур сиз менен кимдир бирөөнүн (же адамдардын) ортосундагы күчтүү сезимдерди камтыган ар кандай тажрыйба болушу мүмкүн. Жандуу жана эмоционалдуу окуяны айтып бергенден кийин досуңузду кучактаңыз; Кичинекей сиңдиңиз жигити менен ажырашканда аны кучактаңыз. Учур маанилүү экенин моюнга алуу үчүн кучактап, учурду бактылуу аяктоого алып барыңыз.
2 -кадам. Достук мамилени көрсөтүңүз
Коопсуз жана меймандос мейкиндикти түзүңүз. Колдоруңузду кеңири ачып, жүзүңүздө жылуу жылмаюу сактоого аракет кылыңыз. Кишиге чакыруу үчүн дене тилиңизди, мимикаңызды жана жалпы мамилени колдонуңуз. Ага азыр эң маанилүү адам экенин сезиңиз.
Кадам 3. Кучакташкыңыз келгенин көрсөтүү үчүн колуңузду ачыңыз
Сиздин дене тилиңиз адамды кучактап жетелеши керек. Чакырууңуздун максаты түшүнүктүү болушу үчүн ага кадам таштаңыз. Жолдошуңуздун көзүн караңыз жана анын эркелегиси келгенине ынануу үчүн анын жүзүн караңыз. Эгерде адам сиздин кучакташууңуз үчүн алдыга кадам таштаса, бул анын кучакташууну кабыл алганын билдирет. Мейли, азыр ыңгайлуу эркелеп турган убак.
- Сигнал келгенче күтө туруңуз. Эгер ишенбесеңиз, кучактагыңыз келген адам колдорун сунганча күтө туруңуз. Бул коопсуз стратегия - бирок сиз өзүңүздү кучактап баштасаңыз, кимдир бирөөнүн маанайын жеңилдете аласыз деп ойлонушуңуз мүмкүн.
- Эгерде адам сиздин кучакташууңузду кабыл албаса, аны мажбурлабаңыз. Колуңузду түшүрүп, кайра артка кетүүгө аракет кылыңыз. Жана өтүп кетсин.
4 -кадам. Кучакташууңузду жарыялаңыз
Айт: "Мен сени кучактай аламбы?" же "Мен сени азыр эле кучактап алгым келет." Бул сизди кучактап баштоодо ыңгайсыз сезсеңиз же бул адам күтүлбөгөн жерден кучакташууда өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн деп ойлосоңуз, бул чоң өткөөл мезгил болушу мүмкүн. Ниетиңизди ачык айтуу менен, сиз маанайды жеңилдетип, экөөңүзгө бирдей ыңгайлуу мейкиндикти түзө аласыз.
Качан сурабаш керек экенин билиңиз. Кээ бир учурларда, кучакташууңузду жарыялоонун кажети жок - өзгөчө, эгер сиз кимдир бирөөнү жакшы билсеңиз, же экөөңүз мурда эле кучакташкан болсоңуз. Эсиңизде болсун, эгер сиз аны өзүнөн өзү жасасаңыз, кучакташуу табигый сезимге айланат
5 -кадам. Чынчыл болуңуз
Кучакташуудан жылуулуктан жана биримдиктин учурларынан башка эч нерсе күтпөңүз. Кучакташуу жөн эле кучакташууну билдирбейт, бирок эгер башкача айтылбаса, кучакташуу жөн гана кучакташуу. Эгерде сиз чын жүрөктөн кучактап, кимдир бирөөнү жакшы сезүүнү кааласаңыз, анда сиз достук жана меймандостукка туш келишиңиз мүмкүн. Эгер кимдир бирөөдөн бир нерсе алуу үчүн кучакташууга аракет кылсаңыз, ал өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн.
Кадам 6. Кучакташуу стилиңизди орнотуңуз
Бул сиздин мүнөзүңүзгө жана кимди кучактап жатканыңызга байланыштуу. Кээ бир адамдар коркпостон бекем, кучактап кучакташат: алар колдорун жайып, жолуккандардын баарын кучакташат - ал тургай, адамды көтөрүп коюшу мүмкүн! Башкалары ага бир аз кылдат мамиле жасашат: алар капталдан кучакташууну же бир туугандык кучакташууну өркүндөтүштү. Адамдар бири -бирин кантип кучакташканына көңүл буруңуз жана кайсы учур үчүн эң жакшы кучакташууну чечиңиз.
- Катуу кучакташуу: Өзүңүздү ар бир кучактаңыз. Кучакташып, сүйүүңүздү төгүңүз. Башыңызды өнөктөшүңүздүн көкүрөгүнө же ийинине каратып коюңуз. Сүйүүңүздү уялбастан көрсөтүңүз.
- Кучакташуу: Бул ыкма назик жана аз милдеттенмелерди көрсөтөт. Этияттык менен адамдын капталына жакындап, бир колун сунуңуз. Колуңузду далыңызга ороңуз (эгер сиз узун болсоңуз) же чалкаңызга, колтуктун астына (кыска болсоңуз). Жүзүңүздү кучакташып жаткан өнөктөшүңүз менен бир багытка буруңуз, ийинин акырын кысыңыз жана эгер туура сезилсе, кучакты бошотуңуз.
- Бир туугандык кучакташуу: Бул достордун ортосундагы кокусунан кучакташуу, тез байланышуу менен мүнөздөлөт. Жамбашыңызды кыймылдатпоого, эңкейип, досуңуздун далысынан болжол менен 1-3 жолу сылап көрүңүз. Кол алышкандан кийин алдыга ийилип, бир колуңуз менен чалкалап чабууну улантыңыз.
3 -метод 2: Досторду жана үй -бүлөнү кучактоо
Кадам 1. Жылуу кучакташыңыз
Эгерде сиз кимдир бирөөнү платоникалык кучактай турган болсоңуз, анда сиз "өтө менменсинген" көрүнүп калам деп тынчсызданбай эле койсоңуз болот. Бул жерде кучакташуунун максаты - кимдир бирөөнү канчалык баалаарыңызды көрсөтүү, андыктан аны ыңгайлуу кучактаңыз. Туура учурду күтө туруңуз, анан колдоруңузду адамдын денесине ороп, бекем кучактаңыз.
- Көбү ыңгайлуу кучакташууну баалашат. Эгерде сиз чын жүрөктөн жана кучактап жатып ишендирсеңиз, анда адамдар муну байкашат. Сүйүүңүздү бөлүшүүдөн коркпоңуз!
- Эгер кимдир бирөөнү тынчтандыруу үчүн аны кучактап койсоңуз, бул өзгөчө мааниге ээ болот. Сенин сүрөтүң канчалык жылуу болсо, күйөөң ошончолук сүйүүнү сезет.
2 -кадам. Элге өзүн ыңгайсыз сезбөөгө аракет кылыңыз
Бул сиз платоникалык кучакташууну өтө алыс кылбаңыз дегенди билдирет. Адам ооруп же дем алуусу кыйындай турганчалык катуу кучакташпаңыз. Эркелешиңиз уруксат бербесе, дененин жеке же сезимтал бөлүктөрүнө тийбеңиз. Жүзүңүздү ага өтө жакын түртпөңүз, же кулагына ышкырып, бутунун бармагын баспаңыз. Эң жакшы пикириңизди колдонуңуз жана эгер адам кырдаалга ыңгайсыз болуп жатса, мамилеңизди жөнөкөй нерсеге өзгөртүңүз.
3 -кадам. Үй -бүлө мүчөлөрүңүздү кучактаңыз
Бул тууралуу көп ойлонуунун кажети жок - үй -бүлө мүчөсүн кучакташуунун мааниси - бул адам сизге чындап жакпаса дагы, жөнөкөй, платоникалык сүйүүнү көрсөтүү. Сиз аны бекем кучакташыңыздын кереги жок, бирок бекем кучакташуу (бекемдиги жана узактыгы боюнча) көбүрөөк мээримин көрсөтөт. Колуңузду адамдын арткы бетине тезирээк жүгүртүңүз жана кучактап коё бериңиз.
- Аялдын үй -бүлө мүчөсүн кучактоо башкача болбошу керек. Чоң энеңди же сиңдиңди кучактагандай апаңды кучакта. Эркек тууганды кучактоо контекстке жана тууганчылыкка байланыштуу болушу мүмкүн; кээ бир эркектер кол кармашууну жактырышы мүмкүн, эгер сиз өзүңүз эркек болсоңуз.
- Сиздин үй -бүлөңүздөгү адамдар бири -бирин кантип кучакташканына көңүл буруңуз. Кээ бир үй -бүлөлөр эркелешүүнү абдан маанилүү деп эсептешет, ал эми башка үй -бүлөлөр физикалык байланышты минимумга чейин кармап калышат. Башка үй -бүлө мүчөлөрү бири -бири менен кандай мамиледе экенине көңүл буруңуз, анан сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү ыңгайлуу экенине ынануу үчүн эркелетүү моделин аткарыңыз.
4 -кадам. Кучакташууну улантуудан коркпоңуз
Эгерде сиз жөн гана тез, ойноок кучакташууну кааласаңыз, бир нече секунддан кийин коё аласыз. Бирок, эгерде абал узак кучакташууну талап кылса, өзүн ыңгайсыз сезүүнүн кажети жок. Жөн эле кимдир бирөөнүн көзүнө кароо сыяктуу, узак кучакташуу күчтүү жана жакын тажрыйба болушу мүмкүн - жана кимдир бирөө менен байланышуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Белгилүү бир босогодон өткөндөн кийин, сиз өзүңүздү кучактап, кармап калуу сезиминен ырахат алсаңыз болот.
5 -кадам. Досуңузду кучактаңыз
Кучакташуунун тереңдиги жана узактыгы контекстке жараша болот: адамга канчалык жакын экениңди, эмне үчүн аларды кучактап жатканыңды жана ал кезде баардык катышуучулар канчалык ыңгайлуу экенин. Ошондой эле, кучакташууңуздун кыз же эркек экенине жараша, ар кандай күтүүлөр бар экенин байкасаңыз болот. Бирок эң негизгиси жылуу жана чын жүрөктөн экениңиз; Сиздин кучакташууңуз досуңузга аларды канчалык баалаарыңызды көрсөтүшү керек.
- Кыз: Көзүңдү жумуп, досуңду канчалык баалаарыңды ойлон. Каалаганча бекем кучактаңыз, бирок досуңузду эзүүдөн сак болуңуз. Жолдошуңуздун далысынан таптоодон алыс болуңуз: кээ бир кыздар терең кучагына батпастан далыңыздан сылап койсоңуз, алар сизге жакпайт деп ойлошу мүмкүн.
- Эркектер: Бири -бириңерди бекем кучактап, далысынан же далысынан сылаңыз. Эгерде сиз эмоционалдуу учурду баштан кечирип жатсаңыз, бир саамга кучактап туруңуз жана бири -бириңизди далыңыздан сылабаңыз. Ким менен кучакташып жатканыңыздан этият болуңуз: кээ бир жигиттер эркекче кучакташууда абдан ыңгайсыз болушат, бирок кээ бирөөлөрдө андай түйшүк жок.
3 -метод 3: Сүйгөнүңүздү же сүйгөнүңүздү кучактаңыз
Кадам 1. Кучакташууңузду табигый жана консенсуалдуу сезиңиз
Мындан ары платоникалык эмес кучакташууга аракет кылардан мурун, адамдын тийүүңүзгө ыңгайлуу экенин текшериңиз. Сүйгөнүңүз романтикалык же сексуалдык кучакташууну кабыл алууга даяр жана даяр болушу керек. Эгер ишенбесеңиз, андан уруксат суроодон тартынбаңыз. Сүйүктүүңүз менен канчалык ыңгайлуу болсоңуз, анын жайлуулук деңгээлин окуу жөндөмүңүз ошончолук жакшырат.
Кадам 2. Туура убакытты аныктаңыз
Сиз башка бирөөнү кучактап жатканыңыздын себептери боюнча өзүңүздү же сүйгөнүңүздү кучактай аласыз - бирок сиздин кучакташууңузда тереңирээк эмоциялар, балким, сексуалдык чыңалуу да болушу мүмкүн. Сүйүктүүңүздү кучактап сүйүүңүздү сезсеңиз, же жөн эле салам айткыңыз келсе же кумарланууңуздун учкунун жандыргыңыз келсе.
Кучакташуу экөөңүздөр бир аз убакыт бирге болгонун моюнга алуунун жакшы жолу болушу мүмкүн. Балким, сиз жөн гана сүйүү сезимдериңизди билдиргенсиз; мүмкүн экөөңөр тең бири -бириңерди карап турганыңарды кармадыңар; балким, бүгүн сиз жөн гана сүйүүгө толгонун сезесиз
3 -кадам. Кучакташууну ынак кылыңыз
Эгер сиздин эркелешиңиз да муну кааласа, сиз кучакташууну бир аз тереңдете аласыз. Аны бир аз катуураак кармап, колдоруңуз менен акырын далыңыздан сылаңыз. Анын мойнунан же башынан өөп, жамбашын ойноок кысып көрүңүз. Эгерде сиз кыз болсоңуз, өнөктөшүңүздүн төшүндөгү чачтарыңыз менен ойноп, башыңызды көкүрөгүнө салып коюңуз. Кимдир бирөө менен канчалык ыңгайлуу болсоңуз, сүйүүңүздү көрсөтүү ошончолук жеңил болот - жана кучакташуу ошончолук жакшы болот.
4 -кадам. Салттуу гендердик ролдорду үйрөнүңүз
Өзүңүзгө кыйын кылуунун кажети жок - бирок бул сизге кайсы кучакташуу стили эркектик же аялдык экенин билүүгө жардам берет. Бул ролдор менен таанышып, кучакташып жаткан адамдарга кантип өзүңүздү көрсөтүүнү каалаарыңызды чечиңиз. Сиз бул моделди кабыл алууга же этибарга албайсыз, анткени эркелешүүнүн туура жолу жок.
- Адаттагыдай эркектик ролду алуу үчүн: өнөктөшүңүздү белиңизден кармаңыз, ал эми колдоруңуз белдин ылдый жагында кездешет. Аны бул абалда бир нече секунддан ашык кармаңыз жана коё берери менен кучактаңыз. Бөлүнүп жатканда анын көзүнө караңыз, анан сүйлөшүүнү табигый түрдө улантыңыз.
- Салттуу аялдык ролун алуу үчүн: Кучакташып жаткан өнөктөшүңүздүн мойнунан же ийиндеринен ороп алыңыз. Көкүрөгүңүздү анын көкүрөгүнө акырын басыңыз. Ал да ушундай кылса эле кучактап кое бер. Бирок, колуңузду өнөктөшүңүздүн денесинин ортосуна ороп койсоңуз, эч кандай жаман жери жок.
Кадам 5. Сюрприз кучактап көрүңүз
Эгер кимдир бирөө сизге чындап ыңгайлуу болсо, аны көкүрөктөн кучактап көрүңүз. Аял шеригиңиз ордунан туруп, бир нерсе кылып жатканда аны кучактаңыз; алыстан карап турганда эркек шеригиңизди кучактаңыз. Сюрприз кучакташуу агрессивдүү же күтүүсүз болбошу керек - бул жөн эле кимдир бирөөнүн жанында өзүңүздү канчалык жайлуу сезип жатканыңызды көрсөтүүнүн бир жолу.
Эгер бир аз ойноону кааласаңыз, адамдын көзүн жумуп, "Кимди ойлоп жатасыз?" Деп айтууга аракет кылыңыз. Эске алчу нерсе, күтүлбөгөн нерселер баарына эле жакпайт, айрыкча алар көздү камтыйт. Эң жакшы оюңузду колдонуңуз
Кеңештер
- Жакшы жытка ээ болуңуз.
- Башка жол менен кечирим суроо үчүн жагымдуу нерсени ойлоп жатып, артка тартып койсо, ага далыңызды бериңиз.
- Этият болуңуз жана ал чын эле кучакташууну каалап жатканын көрүңүз. Эгерде сиз аны жакшы тааныбасаңыз, анда аны кучакташыңыз керек. Кучакташууңуз жакшы кабыл алынаарын билүү үчүн, кучакташып жаткан өнөктөшүңүздүн дене тилин окуңуз.
- Эгерде далысы же далысы ооруйт десе, ага массаж жасабаңыз.
- Эркектер сүйлөшкөн кыздарын артынан кучакташканды жакшы көрүшөт. Алар ошондой эле нерселерди өзгөртүү үчүн сюрприздерди жакшы көрүшөт, бирок аларды дайыма эле ушинтип кучактабаңыз.
Эскертүү
- Колдоруңуз муздак болбошуна кам көрүңүз.
- Сиздин өнөктөшүңүз бекем кучакташууну жакшы көрөт деп ойлобосоңуз, ойноок кучакташууңузду жеңил сактоого аракет кылыңыз.
