Териңизди дайыма тазалоо менен бетинде топтолгон өлгөн тери клеткаларын тазалап, безеткилерди, бүдөмүк, кургак жана кычышууну пайда кылат. Зайтун майынын курамында терини бузуудан жана нымдандыруучу табигый антиоксиданттар бар. Сиз аны кум шекерине аралаштырсаңыз болот - теринин өлгөн клеткаларын жок кылуучу табигый зат жана күчтүү ингредиенттерден эффективдүү скраб жасай аласыз. Ашканыңызда бар шекер, зайтун майы жана башка ингредиенттердин жардамы менен ар кандай дене, бет жана эрин скрабдарын жасай аласыз.
Курамы
Кант жана зайтун майы үчүн скраб
- 3 аш кашык (45 мл) зайтун майы (иштетилбеген же кошулган)
- 2 аш кашык (45 грамм) табигый бал
- 120 грамм органикалык шекер
Ваниль, шекер жана зайтун майынан алынган таттуу скраб
- 100 грамм күрөң шекер
- 120 грамм шекер
- 80 мл зайтун майы
- 2 аш кашык (45 грамм) бал
- чай кашык (1 мл) ваниль экстракты
- чай кашык (2,5 мл) Е витамини майы
Кант, Зайтун майы жана Кулпунайдан жасалган бет скрабы
- 120 грамм шекер
- 60 мл зайтун майы
- 2-3 кулпунай, майдаланган
Браун шекеринен жана зайтун майынан жасалган скраб
- 1 аш кашык (12 грамм) күрөң шекер
- аш кашык (8 мл) зайтун майы
Кадам
Метод 4: Кант менен Зайтун майынан Негизги Скраб жасоо
Кадам 1. Зайтун майы менен балды аралаштырыңыз
Капкагы бар пластикалык же айнек банкага 3 аш кашык (45 мл) тың зайтун майын куюңуз. 2 аш кашык табигый балды кошуп, эки ингредиентти бирдей бөлүштүргөнчө аралаштырыңыз.
Органикалык бал эң табигый скрабды түзөт, бирок эгер ал жок болсо, кадимки балды колдонсоңуз болот
Кадам 2. Кант кошуу
Зайтун майы менен балды аралаштыргандан кийин 120 грамм органикалык шекерди кошуңуз. Бардык ингредиенттерди аралаштырып коюу коюу паста түзүңүз.
- Сиз органикалык кантты кадимки кум шекерге алмаштыра аласыз.
- Эгерде сиз одоно текстураны кааласаңыз, көбүрөөк шекер кошсоңуз болот.
- Жылмакай скраб үчүн шекерди азайтыңыз.
3 -кадам. Скрабды териге массаж кылыңыз
Колдонууга даяр болгондо манжаңыз менен банктагы кичинекей скрабды алыңыз. Теринин өлгөн клеткаларын жок кылуу үчүн тегерете кыймыл менен 60 секундга чейин сүртүңүз.
Теринин өтө кургак жерлери үчүн (мис., Чыканак жана бутту) скрабды 1 мүнөттөн ашык сүйкөңүз
Кадам 4. Дарыланган дене бөлүгүн суу менен чайкаңыз
Скрабды колдонгондон кийин терини жылуу суу менен чайкоо керек. Кургатуу үчүн таза сүлгү менен териге сүртүңүз.
Скрабдагы зайтун майы терини нымдаштырууга жардам берет, бирок эгер териңиз абдан кургак болсо, терини нымдандыруу үчүн лосьон же крем менен дарылоону улантыңыз
4 -метод 2: Ваниль, шекер жана зайтун майынан таттуу скраб жасоо
Кадам 1. Зайтун майы, бал, ваниль экстракты жана Е витамининин майын аралаштырыңыз
Чакан идишке 80 мл зайтун майы, 2 аш кашык (45 грамм) бал, чай кашык (1 мл) ваниль экстракты жана чай кашык (2,5 мл) Е витамининин майын куюңуз. Бардык ингредиенттерди жылмакай болгончо аралаштыруу үчүн кашык колдонуңуз.
Эгерде сиз башка жытты кааласаңыз, ванилдин экстрактын сиз тандаган эфир майы менен алмаштырсаңыз болот. Лимон, лайм (грейпфрут) жана лавандын эфир майлары жакшы тандоо болушу мүмкүн
Кадам 2. Кант кошуу
Бардык суюк ингредиенттер аралашкандан кийин, 100 грамм күрөң шекерди жана 120 грамм кум шекерди кошуңуз. Бардык ингредиенттерди аралаштырып коюу коюу паста түзүңүз.
Ашканыңыздагы нерсеге жараша күрөң шекерди же кум шекерди колдонсоңуз болот
3 -кадам. Скрабды териге тегерек кыймыл менен сүйкөңүз
Колдонууга даяр болгондон кийин скрабды териге массаж кылыңыз. Скрабды тегерек кыймыл менен сүйкөп, дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн скрабды катуу сүртпөңүз.
Бул скрабды бетиңизге жана денеңизге колдонсоңуз болот. Бирок, көздүн тегерегинен оолак болуңуз
4 -кадам. Терини суу менен чайкаңыз
Скраб териге массаж кылынгандан кийин терини жылуу суу менен чайкоо керек. Тешикчелерди жабуу үчүн териге муздак суу чачып, таза сүлгү менен кургатыңыз.
Скрабыңызды колдонгондон кийин териңиздеги нымды кармап туруу үчүн дене кремин же бетке нымдагычты сүйкөңүз
Метод 3 3: Кант, Зайтун майы жана Кулпунайдан бетке скраб жасоо
Кадам 1. Кант менен зайтун майын аралаштырыңыз
Чакан идишке 120 грамм шекер жана 60 мл зайтун майын куюңуз. Бардык ингредиенттерди текши болгонго чейин аралаштыруу үчүн кашык колдонуңуз.
Бул рецепт 2: 1 катышында кант жана зайтун майын талап кылат. Аздыр -көптүр скраб жасоо үчүн дозаны тууралаңыз
Кадам 2. Майдаланган кулпунайды кошуп, шекер аралашмасы менен ыргытыңыз
Кант менен зайтун майы аралашкандан кийин 2-3 майда тууралган кулпунайды кошуңуз. Кулпунайды кант жана май аралашмасы менен аралаштыруу үчүн кашык же вилканы колдонуңуз.
- Мөмөнү кант аралашмасы менен көпкө козгобоңуз, кант гранулдары эрип кетпеши үчүн.
- Кулпунай теринин өңүн агартып, бир калыпка келтирүүгө жардам берет.
Кадам 3. Аралашманы капкагы бар контейнерге өткөрүп, муздаткычта сактаңыз
Бардык ингредиенттер аралашкандан кийин, скрабды банкага же капкагы бар башка идишке өткөрүп бериңиз. Скрабды муздаткычта сактаңыз. Скраб жаңы бойдон калат жана аны эки жумага чейин колдонсо болот.
4 -кадам. Скрабды кургак териге укалаңыз
Аны колдонуу үчүн скрабды таза манжаларыңыз менен кургак бетке сүйкөңүз. Скрабды териге тегерек кыймыл менен сүртүп, теринин өлгөн клеткаларын жок кылыңыз.
Скрабды өтө катуу сүртпөөнү унутпаңыз. Скрабды өтө катуу сүртсөңүз, бет териси алсызыраак жана тез кыжырданат
5 -кадам. Бетиңизди суу менен чайкап, таза сүлгү менен сүртүңүз
Скрабды колдонгондон кийин бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Бетти кургатуу үчүн таза сүлгү колдонуңуз жана адаттагыдай эле сыворотка, нымдагыч жана/же башка бетке кам көрүү үчүн каражаттарды сүйкөңүз.
Бул скрабды жумасына бир же эки жолу колдонуп, ачык жана ачык териге ээ боло аласыз
Метод 4 4: Браун шекеринен жана зайтун майынан эрин скрабы жасоо
Кадам 1. Күрөң шекер менен зайтун майын аралаштырыңыз
1 аш кашык (13 грамм) күрөң шекерди жана чоң кашык (8 мл) зайтун майын идишке же кичине табакка салыңыз. Бирдей аралашканга чейин эки ингредиентти аралаштырыңыз.
Зайтун майынын өлчөмүн туураласаңыз болот. Гранулдар бири -бирине жабышып турушу үчүн жетиштүү кошуңуз. Эгерде сиз одоно скрабды жактырсаңыз, 8 млден аз май кошуңуз
Кадам 2. Скрабды эринге сүйкөп коюңуз
Эки ингредиент аралашкандан кийин манжаңыз менен скрабды эринге сүйкөп коюңуз. Теринин өлгөн клеткаларын кетирүү үчүн болжол менен 30-60 секунд укалаңыз.
Бул скрабды жумасына бир жолу колдонсоңуз болот. Эгерде эриндериңиз абдан кургак жана суук аба ырайында жарылган болсо, анда скрабды жумасына эки жолу колдонсоңуз болот
3 -кадам. Эринди нымдуу чүпүрөк менен тазалаңыз
Скраб массаж болгондон кийин, жылуу суу менен чүпүрөктү нымдап алыңыз. Андан кийин, бардык скраб көтөрүлгөнчө эринди сүртүңүз.
Оозуңузду жумшартуу жана нымдоо үчүн эрин бальзамы менен дарылоону улантыңыз
Кеңештер
- Эгер ашканаңызда жок болсо, анда кантты деңиздин тузуна алмаштырсаңыз болот.
- Мезгил-мезгили менен пилинг сиздин териңизге жакшы, бирок жумасына 1-2 жолу скраб колдонбоңуз. Эгерде тез -тез жасалып турса, тери дүүлүгүп калышы мүмкүн.
