Сынган муун абдан оорутушу мүмкүн. Эгерде колуңуздун көндүмдөрүнө таянган жумушуңуз болсо, маселе дагы татаалдашат. Кээде муун чын эле сынганбы же жөн эле көгөргөнбү, айтуу кыйын. Катуу сынган муун дарыланууну талап кылса да, кичинекей көгөргөн жерлер же сыныктар өз алдынча айыгышы мүмкүн. Сынган муундарыңызды кантип аныктоону үйрөнүңүз, ошондо сизге керектүү дарылоону издей аласыз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Учурдагы кырдаалды баалоо
Кадам 1. Популяция сезимин сезиңиз
Буту сынган адамдар көбүнчө сынык пайда болгондо колунда жарылып же чайкалып жатканын айтышат. Чуркоо сезими толугу менен сынган сөөктөн же сөөктүн баштапкы абалынан жылышынан улам пайда болушу мүмкүн. Эгер сиз мындай болуп жатат деп ойлосоңуз, анда бардык аракеттерди токтотуп, колуңузду текшергениңиз оң.
Буту сынганда дайыма жарылуу сезими пайда боло бербейт. Сизде жарылуу сезими пайда болобу же жокпу, сыныктын канчалык оор экенине жараша болот
Кадам 2. Жаракаттын себебин аныктоо
Сынган тизе көбүнчө "мушкердин сыныгы" деп аталат, анткени ал адам катуу жерди муштаганда пайда болот. Жаракат болгондо, сиз дубалды же башка кыймылсыз жерди муштап жаттыңыз беле? Балким, сиз муштумда кармашып жаткандырсыз. Эгерде сиз катуу нерсеге тийсеңиз, анда тизеңиз сынган болушу мүмкүн.
- Буту сынган башка мүмкүнчүлүктөр бар, бирок алар жалпы эмес. Жыгылып калсаңыз, машинаңыз менен иштесеңиз же колуңузду тобокелге салган аракеттерди кылсаңыз, муунуңузду сындырып алсаңыз болот.
- Азыр кээ бир дарыгерлер "мушкердин сыныгы" терминин муун сыныгы үчүн "мушкердин сыныгы" ордуна колдонушат, анткени боксчулар муун жаракаларын коргоочу шаймандарды кийүү менен алдын алышат. Колуңуз менен бир нерсеге тийсеңиз, муунуңуз сынып калышы мүмкүн.
3 -кадам. Ооруну дароо сезиңиз
Сынган тизе дароо сезилген катуу оору менен коштолот. Жаракат алгандан кийин дароо колуңузда катуу кармаган оору пайда болот, андан кийин катуу кагуу сезими пайда болот. Сиз баштан кечирген оору колуңуздун күчүн жоготуп, эмне кылып жатканыңызды токтотууга мажбур кылышы мүмкүн, бирок бул сиздин денеңиздин ооруга чыдамкайлыгынан көз каранды.
Эгерде тизе кичине сынса, оору анча катуу болбошу мүмкүн. Бирок, дагы эле колуңузду колдонууну токтотушуңуз керек, анткени муунуңуздун жаракатын начарлатып жиберишиңиз мүмкүн
Кадам 4. Колдун температурасын алыңыз
Муун сынганда, сынган жерге кан агып баштайт, натыйжада кол ысыйт. Жабыркаган колдун, андан кийин экинчи колдун температурасын текшериңиз. Эгерде жабыркаган кол башка колго караганда жылуураак сезилсе, анда муунуңуз сынган болушу мүмкүн.
3төн 2 бөлүк: Винуалдык текшерүү
Кадам 1. Шиштин бар -жогун текшериңиз
Эгерде ал сынып калса, муун 10 мүнөттөн кийин шишип баштайт. Шишик сынган муундун тегерегине топтолот жана колунун калган бөлүгүнө жайылышы мүмкүн. Сынган муундан шишик катуу болушу мүмкүн. Эгер шишик катуу болсо, колуңузду кыймылдатуу кыйын болушу мүмкүн.
- Эгерде муунуңуз шишип баштаса, анда сиз да чыйрыгууңузду сезе аласыз.
- Шишикти азайтуу жана ооруну басаңдатуу үчүн аспирин, ибупрофен же башка рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз.
- Эгерде шишик өтө чоң болсо, дарыгерлер эч кандай чара көрө албай калышы мүмкүн. Жаракат алган түйүндү эрте кысуу шишикти басаңдатууга жардам берет. Муз пакетин кагаз сүлгүгө ороп, жабыркаган муунга жабышыңыз же тоңуп калган жашылчаларды колдонуңуз. Муундарды бир убакта 20 мүнөткө чейин кысыңыз, анан кайра кысуудан мурун теринин кадимки температурасына кайтып келишине уруксат бериңиз.
Кадам 2. Көгөрүүнү байкаңыз
Сынган муундан көгөрүү кадимки көгөргөнгө караганда тезирээк пайда болот. Кан жарадар болгон жерге агып киргенде, аймак бир нече мүнөттө түсүн өзгөртө баштайт. Көгөрүү да жаракат алган жерди абдан жумшак кылат. Чынында, сынган тизе тийгенде оорутат.
- Көгөрбөй сынган учурлар болот, бирок алар сейрек кездешет.
- Көгөрүүнү азайтуу үчүн колуңузду жогору көтөрүңүз. Колуңузду жүрөгүңүздөн жогору кармоо жарадар болгон жерден кан агып кетишине алып келет.
3 -кадам. Муундар чөгүп кеткенин байкаңыз
Муун сынганын билүүнүн эң ишенимдүү жолу - бул бир тизе экинчисинин астына чөгүп жатканын көрүү. Мүмкүн болсо муштумуңузду түйүп, тизеңизге көңүл буруңуз. Муунак өзгөчө болот. Эгерде сиз муундарыңыздын бирин көрө албасаңыз, анда муун сынганын билдирет.
Сыныктар тизенин абалына же бурчуна таасир этип, анын бүктөлүшүнө алып келет
4 -кадам. Теринин айрылган жерлери бар экенин байкаңыз
Эгерде сөөк тери аркылуу жабышып жатса, анда сизде ачык сынык бар жана аны калыбына келтирүү үчүн операция керек. Бардык жерди антисептик самын менен жууп турганыңызды текшериңиз. Сынган сөөктүн тегерегиндеги ачык жаралар инфекция коркунучу алдында турат жана жаракатты дарылоону кыйындатат.
- Сиз ооруп жаткан муунуңузду жууш оор болушу мүмкүн, бирок аны баары бир жасоо өтө маанилүү.
- Жараны жакшылап кургатканыңызга ишениңиз, анткени ным бактериялардын өсүшүн жеңилдетет. Ошондой эле инфекцияны болтурбоо үчүн жараны таза бинт менен жабууга болот.
- Бош материалдык калдыктарды жаракаттан тазалаңыз. Эгерде муунуңузга бир нерсе тыгылып калса, коё бериңиз. Дарыгер аны ооруканада дарылайт.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Мобилдүүлүктү текшерүү
Кадам 1. Манжаларыңызды бүгүңүз
Бутуңуздун чыгып кеткенин же айланбай калганын текшерүү үчүн жараланган манжаңызды бүгүүгө аракет кылыңыз. Эгерде муунуңуз чыгып кеткен болсо, анда сиз аны такыр ийлей албайсыз, анткени сөөмөйүңүз манжаңызды колдонууга мүмкүндүк бербегендей кыймылга келет. Эгерде сөөк ийрилген болсо, анда манжаңызды бүкпөй калууңуз мүмкүн жана манжа бармакты карайт. Ротациянын бузулушу сөөктүн манжанын кадимки манжадан башка жакка ийиле тургандай кылып бурулганын билдирет.
- Эгерде сөөк чыгып кетсе же айлана албаса, анда дарыгерден анын ордун алмаштыруусун суранышыңыз керек.
- Айланбай калган же ордунан жылып калган муун, көбүнчө сынган муунга караганда айыгууга көбүрөөк убакыт кетет.
Кадам 2. муштум жасаңыз
Эгерде муунуңуз сынып калса, анда муштум жасоо сизге абдан кыйын болот. Сиз муштум жасоо менен жаракаттын оордугун текшере аласыз. Колуңуздун шишиги, эгер муун сынса, манжаңызды кыймылдатуу үчүн өтө чоң же өтө оор болушу мүмкүн. Сиз манжаларыңыздын бардыгын түйө аласыз, муун сыныгы бар. Эгерде манжаңызды түйө алсаңыз, муун сынганына карабай, жабыркаган манжа калган манжаларга туура келбеши мүмкүн.
Өзүңүздү түртпөңүз. Эгерде сиз муштумду алуу үчүн оору менен күрөшүүгө өтө көп аракет кылсаңыз, анда жаракатыңызды күчөтүп же тизе бүгүп кетишиңиз мүмкүн
3 -кадам. Бир нерсени алыңыз
Сынган тизе манжанын күчүн кескин төмөндөтөт. Мээ мындан аркы зыянды болтурбоо үчүн булчуңдарды катуу жаракатка айлантат. Эгерде сиз бир нерсени бекем кармай албасаңыз, анда мээңиз сынган муунду коргоого аракет кылып жаткандыр.
Эгерде муунуңуз кичине сынган болсо, анда дагы деле бир нерсени кармаганга күчүңүз болушу мүмкүн. Эгер муун сынган деп шектенсеңиз, паника кылбаңыз. Бир нерсени өтө катуу кармоо сыныкты начарлатышы мүмкүн
Кадам 4. Билегиңизди кыймылдатып көрүңүз
Чурак метакарпалдык сөөктөрдүн чокусунда. Метакарпалдык сөөктөрдүн ылдыйкы бөлүктөрү карпус же билек сөөгү менен туташат. Эки сөөк бири -бирине туташкандыктан, сынган тизе билектин кыймылдуулугуна таасир этиши мүмкүн. Билегиңизди солдон оңго жана өйдө жана ылдый жылдырыңыз. Эгерде сиз бүт колуңуздун ичинде катуу ооруну сезсеңиз, анда муунуңуздун катуу сыныгы болушу мүмкүн.
Кадам 5. Дарыланууга кайрылыңыз
Эгер муун сынган деп шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз же дарылануу үчүн ЭРге мүмкүн болушунча тезирээк келиңиз. Бутуңуз айыкканга чейин бир нече жума бою сплинт же кашаа тагынууңуз керек болушу мүмкүн. Сынган колдор жана манжалар үчүн көбүнчө гипстин кереги жок.
Кеңештер
- Бутуңуздун жылышына жол бербөө үчүн, башка манжаңызга бекитилген сплинтти колдонуу керек.
- Мүмкүн болушунча тезирээк доктурга кайрылыңыз, эгер сиз тизеңизди сындырдым деп ойлосоңуз. Дарыгер сиздин шектенүүңүздүн тууралыгын далилдөө үчүн рентгендик текшерүүдөн өткөрө алат.
- Бактериялардын киришине жол бербөө үчүн ачык жараларды бинт менен жабууну же таңууну унутпаңыз.
- Эгерде сырттан кан кетсе, жараны муздак суу менен жууп салыңыз.
Эскертүү
- Эч качан сынган муунуңузду жумушка колдонбоңуз, анча чоң эмес сыныкты олуттуу сыныкка айландырасыз.
- Сынган муун жаракаттарынын алдын алуу үчүн катуу нерселерди уруудан алыс болуңуз. Эгерде сиз бокс же согуш өнөрүн жактырсаңыз, колдоруңузду коргоочу шаймандарды кийиңиз.
- Кээде сынган муун операцияга муктаж. Эгерде хирургия керек болсо, муундун айыгышы үчүн дагы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Эгер гипстен кетүүнү талап кылган олуттуу сынык болсо, айыгууга 4-6 жума кетиши мүмкүн. Жумушуңуз кол жаңсоосуна таянса, эс алууга даяр болуңуз.
