Эгерде сиз линзаларды тагынсаңыз, көзүңүздүн дени сак жана жакшы абалда болушу үчүн аларга кам көрүшүңүз керек. Контакт линзаларына кантип кам көрүү линзанын түрүнө жараша болот, бирок линзанын бардык түрүнө ылайыктуу маанилүү гигиена жана кам көрүү принциптери бар. Эгерде сиз бир жолу колдонулуучу линзаларды колдонбосоңуз, анда линзаларды жана аларды колдонбогондо аларды сактоочу корпусуна жакшы кам көрүшүңүз керек. Оптологдун көрсөтмөлөрүн аткарууну унутпаңыз жана эгерде кандайдыр бир кыйынчылыктар болсо, дарыгериңизге чалыңыз.
Кадам
Метод 3 3: Байланыш линзаларына кам көрүү
Кадам 1. Контакт линзалар менен иштөөдө колду тазалоо жана кургатуу
Эсте тутула турган биринчи нерсе - контакт линзасын тагуудан же чечүүдөн мурун колду дайыма тазалоо жана кургатуу. Контакт линзаларын кармоодон мурун колуңузду жумшак самын жана суу менен жакшылап жууңуз.
- Жуудан кийин колуңузду сүлгү менен кургатыңыз.
- Көзүңүздү жүнгө же жүнгө тийгизбеңиз.
- Макияж жасоодон мурун линзаларды тагыңыз.
- Макияжды кетирүүдөн мурун контакт линзаларын алып салыңыз.
Кадам 2. Аларды тазалоо үчүн контакт линзаларын акырын сүртүңүз
Кирдин бетин тазалоо үчүн ар бир линзаны өзүнчө тазалай аласыз. Контакт линзаларын тазалоочу суюктукту алаканыңызга аз өлчөмдө куюңуз. Андан кийин, линзаны суюктукка салып, сөөмөйүңүз менен акырын сүртүңүз.
- Скрабдан кийин контакт линзаларын контакт линзаларын тазалагыч менен чайкаңыз.
- Бул "сүртүү жана чайкоо" ыкмасы абдан эффективдүү деп эсептелет.
Кадам 3. Контакт линзаларын салууда жана алып салууда этият болуңуз
Көздү кыжырданткан линзаларды колдонбоңуз. Аны тиркөөдөн мурун контакт линзасын сөөмөйүңүзгө коюп, чаңдын бар -жогун текшериңиз. Андан кийин, контакт линзасын адаттагыдай эле көздүн ортосуна кылдаттык менен коюңуз. Аларды алып салууда контакт линзаларын айрып албоо үчүн этият болуңуз.
- Линзанын туура орнотулганын жана тескери эмес экенин текшериңиз. Эгерде өйдө караса, линза туура келбейт жана көздүн кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
- Эгерде сизде линзаларды тагуу же өчүрүү көйгөйү жаралса, офтальмологуңуздан жардам сураңыз.
- Узун, курч же бир аз тегиз эмес тырмактарыңыз болсо, линзаны бузбоо үчүн же көзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн өзгөчө сак болушуңуз керек.
Кадам 4. Контакт линзаларын суу же шилекей менен тазалабаңыз
Контакт линзаларын тазалоо жана сактоо үчүн атайын дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу керек. Эч качан контакт линзаларын суу, шилекей же башка суюктуктар менен тазалабаңыз же чайкабаңыз. Суудагы микроорганизмдер инфекцияны козгошу мүмкүн, ал тургай көзүңүздүн көрүүсүнө зыян келтириши мүмкүн.
- Эч качан контакт линзаларын оозуңуз менен чайкабаңыз. Бул инфекцияны алып келет.
- Контакт линзалардын эч кандай сууга тийүүсүнө жол бербеңиз, анын ичинде минералдык суу, тазаланган суу, деңиз суусу, көлдүн суусу жана кран суусу.
- Ушул эле себептен улам, сууга түшүүдөн же сууга түшүүдөн мурун линзаларды алып салышыңыз керек.
Кадам 5. Оң контакт линзасын тазалоочу суюктукту колдонуңуз
Ар кандай линзалар ар кандай дезинфекциялоочу каражаттарды колдонууну талап кылат. Сиз туура линзаны тазалоочу суюктукту колдонушуңуз керек. Андыктан, офтальмологуңуздун кеңешин угуңуз жана колуңуздагы тазалоочу суюктуктун этикеткасын окуп чыгыңыз. Контакт линзаларын тазалоо жана сактоо үчүн ар кандай максаттагы тазалагычты колдонсоңуз болот.
- Туздуу линзаларды контакт линзаларын сактоо үчүн колдонсо болот, бирок тазалоо үчүн эмес.
- Эгерде сиз суюк водород кычкылын колдонсоңуз, керектүү тазалоо жана нейтралдаштыруу процессин бүтүрмөйүнчө эч качан линзаларды кийбеңиз.
Метод 2 3: Контакт линзасынын корпусун таза кармоо
Кадам 1. Контакт линзасынын кармагычын тазалоочу суюктукка толтуруңуз
Контакт линзаларын колдонгон сайын, боштукту тазалап, суюктукту толтуруңуз. Толтуруп эле койбой эле койгула. Тазалоочу суюктукту жаңысына алмаштырууну улантыңыз.
- Тазалоочу суюктукту колдонгондон кийин жабууну унутпаңыз.
- Контакт линзасын тазалоочу суюктуктун бөтөлкөсүн таза кармоо үчүн анын үстүнө тийбөөгө аракет кылыңыз.
- Суюктукту бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөргө ылайык алмаштырыңыз.
Кадам 2. Контакт линзаңызды тазалаңыз
Колуңузду жана линзаңызды тазалоодон тышкары, линзанын корпусун таза жана жакшы абалда кармооңуз керек. Колдонгондон кийин тазалоочу суюктук менен жакшылап чайкоо керек. Аны тазалоо үчүн суу колдонбоңуз.
- Контакт линзасынын корпусун кургатуу үчүн сүлгү же кездемени колдонбоңуз.
- Чайкагандан кийин контакт линзасынын корпусун ачык жерге коюп кургатыңыз.
Кадам 3. Контакт линзасынын корпусун дайыма алмаштырып туруңуз
Аларды таза кармагандан тышкары, контакт линзаларын сактоочу капты дайыма алмаштырып туруу керек. Муну канчалык көп жасоо керектиги офтальмологуңуздун көрсөтмөсүнө жана сиз колдонгон продукт боюнча конкреттүү көрсөтмөлөргө жараша болот.
Бирок контакт линзасынын корпусун үч айда бир алмаштырып туруу сунушталат
Метод 3 3: Контакт линзаларын туура жана коопсуз кийүү
Кадам 1. Контакт линзасын талап кылынгандан узакка кийбеңиз
Контакт линзаларын офтальмологуңуз сунуштаган убакыттан ашык кийбеңиз. Контакт линзасын канча убакытка тагынарыңызды билбей жатсаңыз, көз дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиздин офтальмологуңуз линзаларды тагуу убактыңызды көзөмөлдөөгө жардам берген көрсөтмөлөрдү жана диаграммаларды бере алат.
Кадам 2. Уктап жатканда линзаларды тагынбаңыз
Эгерде сиз уктап жатсаңыз, уктаар алдында линзаңызды алып салууну унутпаңыз. Эгерде сиз аларды уктап жатсаңыз, линзалар кургап, көзүңүздү кыжырдантат.
- Уктап жатканда тагынуу үчүн атайын линзалар бар.
- Сиз колдонгон контакт линзаларын жатар алдында жатар алдында тагынууга болоорун тактаңыз.
3 -кадам. Эч качан башка адамдардын линзасын тагынбаңыз
Көрүнүп тургандай, эч качан сиздин контакт линзаңызды башка бирөөнүн кийүүсүнө же башка бирөөнүн линзасын колдонууга эч качан жол бербеңиз. Бул абдан гигиеналык эмес жана көзгө зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 4. Контакт линзаларын алып салыңыз, эгер алар көзүңүздү кыжырдантса
Эгерде сиз тагып жүргөн контакт линзалар көздүн кыжырдануусун жана ыңгайсыздыгын жаратса, тагынып жүрө бербеңиз. Аларды чечип алыңыз жана көз дарыгериңиз менен сүйлөшмөйүнчө эч качан колдонбоңуз. Эгерде контакт линзалар булганган болсо жана тагынып жүрө берсеңиз, анда көзүңүз кычышып, жугушу мүмкүн.
- Көзүңүз тагынгандан кийин бир аз кургап калса, линзаларды чечип, көзүңүздү эс алдырыңыз.
- Кургак көздү жумшартуу үчүн туздуу тамчыларды колдонсоңуз болот.
Кадам 5. Көз доктуруна качан кайрылууну билиңиз
Сиз көз дарыгери менен үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Бирок, эгерде сизде олуттуу белгилер пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиз күтүүсүз жерден көрбөй калсаңыз, көпкө көрбөй калсаңыз же жарыктын жарк эткенин көрсөңүз, дароо көз дарыгериңизге кайрылыңыз. Башка симптомдорду байкоо керек:
- Көздүн оорушу.
- Шишик жана көздөр адаттан тыш кызарып көрүнөт.
- Көпкө дүүлүктүрүү же сугаруу..
Кеңештер
- Контакт линзасын биринчи жолу тагынганда чыдамдуу болуңуз. Көзүңүздү тууралоого бир нече күн кетиши мүмкүн. Көзүңүздү эс алуу үчүн жумуштан же мектептен кийин дароо чечип коюңуз.
- Эгерде сиз контакт линзасынын оптикалык капчыгын алсаңыз (дарыгер сизге бергенден башка), аны жыты жок бактерияга каршы самын менен тазалоону унутпаңыз. Контакт линзасынын корпусун башка бирөө ачып, тийген болушу мүмкүн.
- Эгерде чаң көзүңүзгө же контакт линзаңызга кирсе, контакт линзаларын эки жакты карап өйдө караңыз.
- Саякаттап жүргөндө, тазалоочу суюктукту, линзанын кармагычын, көз айнекти жана көз тамчыларын алып келиңиз.
- Контакт линзалар тескери кийилбеши үчүн, манжаңыздын учуна коюп, чөйчөктү түзүңүз.
- Офтальмологуңуз белгилеген тартипке баш ийиңиз жана линзаларды сунушталган мөөнөткө гана тагыңыз.
Эскертүү
- Контакт линзаларына бир нерсе болуп кетсе, көз айнек тагынууңуз керек.
- Кыскача айтканда, линзаларга кам көрүүдө тазалык эң маанилүү фактор. Эгерде сиз контакт линзаларына туура кам көрүү кадамдарын билбесеңиз, офтальмологдон кеңеш сураңыз.
- Эгерде сиз контакт линзаңызга кылдаттык менен кам көргөнүңүзгө карабай кыжырдансаңыз, тазалоочу суюктукка аллергияңыз болушу мүмкүн. Башка тазалоочу суюктук үчүн офтальмологго кайрылыңыз.
- Контакт линзаларын тагуу көзүңүздү күн нуруна көбүрөөк сезимтал кылат. Сыртта саякаттап жүргөндө жалпы UV нурунан коргоочу көз айнекти жана/же кең шляпаны кийиңиз.
- Жок контакт линзасына каалаган нерсени (мисалы, кран суусу) сүйкөңүз. Контакт линзаларын тазалоочу атайын каражаттарды жана көз тамчыларын гана колдонуңуз.
