Чач фолликулдары же түктөрү (фолликулит деп аталат) - кычышууга жана ооруга алып келүүчү жагымсыз абал. Бул абал көбүнчө чачыңарды же чачыңарды кырккандан же жулуп алгандан кийин пайда болот, анткени бактериялык же грибоктук инфекция, химиялык дүүлүктүрүү же механикалык жараат чач фолликуласынын сезгенүүсүнө алып келет. Эгерде сизде мындай абал пайда болсо, анда териңизге айыгууга көп убакыт бериңиз. Абалды калыбына келтирүү үчүн жылуу компресстерди жана чайкоо каражаттарын колдонуңуз. Андан кийин, көйгөйдүн кайталанбашы үчүн чараларды көрүңүз.
Кадам
Метод 1 2: Тыгылып калган фолликулдарды дарылоо
Кадам 1. 30 күнгө пландаштырылган кырууну же эпиляцияны токтотуңуз
Чач фолликуласынын блокадасы же сезгениши көбүнчө кырынуудан келип чыгат жана кырдырган же момдогон ар бир аймакка таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз фолликулалар сезгенгенде кыруу графигиңизди уланта берсеңиз, теринин айыгышы үчүн көп убакыт талап кылынат. Терини айыктырууга жетиштүү убакыт берүү үчүн, кайра кырынардан 30 күн күтө туруңуз.
Эгерде сиздин жумушуңуз таза жана түксүз көрүнүшүңүздү талап кылса, абалды начарлатпастан, эпиляция ыкмалары же эпиляция боюнча кеңеш алуу үчүн дароо дерматологго кайрылыңыз
Кадам 2. Сезгенген жерге күнүнө 3-4 жолу жылуу компресс сүйкөп коюңуз
Жылуу компресстер тешикчелерди ачууга жана бүткөн чачтарды же чач тешиктерин тазалоого жардам берет. Компрессти 15-20 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Бул дарылоону күн сайын 3-4 жолу кайталаңыз, тешикчелер ачык бойдон калсын жана фолликулаларды жабуучу заттарды табигый жол менен алып салыңыз.
- Дүкөндөн сатып ала турган көптөгөн жылуу компресстер бар, бирок үйдө өзүңүз жасай аласыз.
- Ошондой эле жылуу сууга чыланган кездемени колдонсоңуз болот, бирок жылуулук көпкө созулбайт.
- Терини күйгүзүп албоо үчүн териге 20 мүнөттөн ашык жылуу компресс колдонбоңуз.
3 -кадам. Чачыңызды алма уксусу аралашмасы менен жууңуз
Фолликулит баштын терисине да таасирин тийгизет. Эгерде чачтын түбүндө фолликулалардын бүтөлүп калуусу пайда болсо, анда чачты бир нече жолу чайкоо процедурасы тыгылган фолликулаларды тазалайт. Алма сиркеси табигый түрдө бырыштарды жана ашыкча өлгөн терини же майды кетирип, бүтөлгөн фолликулдарды тазалайт.
- 1: 1 пропорциясында сууну алма уксусу менен аралаштырыңыз. Мисалы, эгер сиз 240 мл суу колдонуп жатсаңыз, бирдей өлчөмдө алма уксусун даярдаңыз.
- Чачыңызды шампун менен жуугандан кийин аралашманы чачыңызга куюңуз. Бирок, уксусту колдонуудан мурун шампундун калдыктарын кетирүү үчүн чачыңызды чайкаңыз.
- Аралашманы башыңызга укалап, бир нече мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин чачыңызды суу менен жакшылап чайкаңыз.
- Кондиционер колдонбоңуз.
Кадам 4. Сезгенүү басылганга чейин кенен кийим кийиңиз
Фолликулит кээде тыгыз, оор кийимден же теринин бири -бирине сүрүлүшүнөн (айрыкча ашыкча салмак болсо) пайда болот. Мындай абал көбүнчө колтукта, чурайда жана сандын жогорку бөлүгүндө пайда болуп, аба ырайы ысык жана нымдуу болгондо пайда болот. Эгерде сизде фолликулалар же тери сезгенсе, тери айыкканга чейин тар кийим кийбеңиз. Болбосо, кийимдин сүрүлүүсү теридеги сезгенүүнү сактап калат жана теринин айыгышы үчүн көп убакыт талап кылынат.
Кадам 5. 7-10 күндүн ичинде күнүнө үч жолу жабыр тарткан аймакка жергиликтүү антибиотикти сүйкөп коюңуз
Инфекцияны дарылоо үчүн фолликулит менен ооруган жерге күнүнө үч жолу жергиликтүү антибиотикти сүйкөп коюңуз. Теринин калыбына келүү процессине жардам берүү үчүн 7-10 күн антибиотиктерди колдонуңуз.
- Мисалы, фолликулитти дарылоо үчүн Mupirocin (Bactroban) кремин колдонсоңуз болот. Сиз дарыканалардан же интернет-дүкөндөрдөн рецептсиз антибиотикалык кремдерди таба аласыз.
- Эгер бир нече күндөн кийин жакшырууну көрбөсөңүз, кошумча дары -дармектерге же дарылоого муктаж экениңизди билүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 6. Эгерде көйгөй бир нече күндөн кийин кетпесе, дерматологго кайрылыңыз
Үй каражаттары дайыма эле чачтын түбүндөгү же мамыктын сезгенүүсүн жеңилдетпейт. Эгерде сиз бир нече күндөн бери өзүңүздүн абалыңызды өзүңүз дарылоого аракет кылып жатсаңыз жана эч кандай өзгөрүү байкалбасаңыз, профессионалдуу кеңеш алуу үчүн дерматологго кайрылыңыз.
- Сиздин дерматологуңуз чач фолликуласынын сезгенүүсүнүн себебине жараша сиз үчүн ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонушу мүмкүн. Эгерде сезгенүү бактериялык инфекциядан келип чыккан болсо, мисалы, дерматолог оозеки антибиотиктерди же антибиотиктерге кремдерди жазып бериши мүмкүн.
- Эгерде инфекция кистаны же ириңди пайда кылса, дерматолог кистадан же ириңден суюктукту/ириңди кетире алат.
- Дерматологдон көйгөйдүн кайра пайда болушуна жол бербөө үчүн жасай турган кадамдарды сураңыз.
Метод 2 2: Фолликулитти алдын алуу
1 -кадам. Терини таза кармоо үчүн жакшы гигиенаны сактаңыз
Бактерияларды жана козу карындарды фолликулитти пайда кылардан мурун жок кылуу үчүн күн сайын самын жана жылуу суу менен душка түшүңүз. Ошондой эле, көп тердегенден же өтө кир болгондон кийин душка түшүңүз. Терини коргоо үчүн, жуунгандан кийин нымдагычты (жука катмар) сүйкөп коюңуз.
Теринин кирин, майын, бактерияларын жана кычыткысын кетирүү үчүн жумшак самын колдонуңуз
Кадам 2. Иммундук системаны көтөрүңүз
Бактериалдык жана грибоктук инфекциялар көбүнчө фолликулитти пайда кылгандыктан, иммундук системаны күчөтүү көйгөйдүн алдын алат. Ушундай жол менен, организм инфекция пайда болгон жана начарлаганга чейин инфекциянын "уруктары" менен күрөшө алат.
- Ар түнү 7-8 саат уктаңыз. Чарчоо иммундук системаны төмөндөтөт.
- Сууну көп ичүү менен гидратталган абалда болгула.
- Жашылча -жемиштерди көбүрөөк колдонуңуз.
- Тез иштетилген жана таттуу азыктардан алыс болуңуз.
Кадам 3. Жакшы тейленген бассейнди же ысык ваннаны гана колдонуңуз
Чачты же чач фолликуласынын инфекцияларына себеп болгон бактериялар көбүнчө адамдарга таза эмес бассейндер же ысык ванналар аркылуу жабышышат. Эгерде сиз бар бассейн же чылапчын таза эмес деп шектенсеңиз, анда аны коопсуз ойноп, бассейнге же ваннага чөмүлбөңүз.
- Эгерде сизде жеке бассейн же ысык ванна болсо, анда сууда бактериялардын көбөйүшүн алдын алуу үчүн хлорду колдонууну тактаңыз.
- Суу булуттуу көрүнбөшү керек. Бассейндин түбүн сүзүүдөн же чылап коюудан мурун так көрө алаарыңызды текшериңиз.
- Эгерде реактивдүү кыймылдаткыч өчүрүлгөндөн кийин дагы деле ысык ваннадагы суунун үстүндө көбүк пайда болуп жатса, анда бассейндеги суу туура чыпкаланбай калышы мүмкүн.
- Сууда сүзгөндөн кийин дароо душка түшүңүз, эгер сиз бассейндеги суунун жоктугунан же таза эмес деп шектенсеңиз.
Кадам 4. Мончону колдонгондон кийин жууп салыңыз
Сиз бассейнден чыккандан кийин чач фолликуласынын же мамыктын сезгенүүсүнө себеп болгон бактериялар купальнигиңизде жашай алышат. Бул эгер сиз кир жуубасаңыз, инфекцияны кайра козгой аласыз. Андыктан инфекцияны алдын алуу үчүн мончону колдонгондон кийин жууп салыңыз.
5 -кадам. Жакшы кырыныз
Туура эмес жасалса, кыруу чачтын же чачтын ичине (чачтын өсүшүнө) жана инфекцияга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чач фолликуласынын сезгенүүсүнө жакын болсоңуз, кыруу алдында бул кадамдарды аткарыңыз.
- Чачты же чачты жумшартуу үчүн кыруу алдында терини жылуу суу менен нымдап алыңыз.
- Чачтын өсүшү багытында кыркыңыз.
- Бактериялардын көбөйүшүн алдын алуу үчүн устараны кургак жерде сактаңыз.
- Терини чийип же кырып кетпеш үчүн курч устара менен гана колдонуңуз.
Кадам 6. Ысык жана нымдуу аба ырайында бош кийим кийиңиз
Теридеги кийимдерден тер жана сүрүлүү фолликулитти козгойт. Бул көйгөйдүн алдын алуу үчүн ысык жана нымдуу аба ырайында тар кийим кийбеңиз.
- Баланын порошогун териге колдонууга аракет кылыңыз, ошондо теринин кийимге сүрүлүүсү инфекцияны же сезгенүүнү козгобойт.
- Машыгуу учурунда тар кийим кийбеңиз. Эгерде сиз тыгыз көнүгүү кийимдерин кийип жатсаңыз, машыгуудан жана душтан кийин дароо чечип алыңыз.
Кадам 7. Бир гана кадыр -барктуу мом салондорунун кызматтарын колдонуңуз
Кир салондор фолликулитти козгогон бактериялардын тукуму боло алат. Бир гана кадыр -барктуу жана таза мом салондоруна баруу менен бул коркунучту азайтыңыз.
- Сиз баргыңыз келген салонду интернет аркылуу издеңиз жана салон жөнүндө терс сын -пикирлер же жаңылыктар бар -жогун билиңиз.
- Белгилүү мом салондорунун кызматтарын колдонууда досторуңуздан тажрыйбасы жөнүндө сураңыз.
