Кээде аялдар эркектин флиртине кызыкпаганда, аны артка кайтаруу үчүн "жок" деп айтууга туура келет. Бирок, дагы эле жакындаганга аракет кылган эркектер бар. Мындай учурларда сиз өзүңүздү абдан ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн, же өзүңүздү коопсуз сезишиңиз мүмкүн. Бул макалада баш тартууну кабыл албаган жигит менен кантип күрөшүү керектиги көрсөтүлгөн.
Кадам
3 методу 1: Интернет жана телефон аркылуу мамиле кылуу
Кадам 1. Сизди кызыктырбаганын түшүндүрүңүз
Ар кимде смартфон, планшет же ноутбук болгондуктан, технология баарлашуунун негизги жолдорунун бири болуп калды. Коомдук медиа тармактары, интернет форумдары, таанышуу сайттары жана чат бөлмөлөрү - четке кагууну кабыл алгысы келбеген кызык адамдар колдонгон куралдар. Бул сайттардын биринде, сизди ыңгайсыз кылган нерсени айткан же кылган башка колдонуучу менен дос болушуңуз мүмкүн. Сиз андан алыс болууну суранууга толук укугуңуз бар.
Сүйлөшүүгө же байланыш түзүүгө кызыкпаганыңызды ачык айтыңыз. Андан сиз менен байланышууну токтотууну сураныңыз. "Мени менен байланышууну токтотуп коёсузбу?" Сыяктуу ачыктан -ачык суроо керек
Кадам 2. Сиз менен анын байланышын бөгөттөңүз
Эгерде сиз андан так жана бекем түрдө сиз менен байланышууну токтотууну сурансаңыз, бирок ал кулак салбаса, кийинки кадам - аны социалдык медиа профилдеринен же чат бөлмөлөрүнөн бөгөө. Сиз аны досторуңуздун же жолдоочуларыңыздын статусунан алып салуу менен бөгөттөй аласыз.
- Байланышта болгон бардык тармактарды издеңиз, андан кийин алардын профилин көрүп, сиз менен байланышууга тыюу салыңыз.
- Facebookтагы байланышты бөгөөнүн эки оңой жолу бар. Бул кишинин профилине кирип, "…" менюсунан Блокту тандасаңыз болот. Сиз ошондой эле профилиңиздеги кулпу символун чыкылдата аласыз. Вариант "Мени элди тынчсыздандырууну кантип токтотом?" пайда болот. Бул параметрди тандап, анан бөгөттөгүңүз келген колдонуучунун атын же электрондук почта дарегин киргизиңиз.
Кадам 3. Сайттын администратору менен байланышыңыз
Эгерде сизге адепсиз колдонуучуну бөгөөгө жардам керек болсо, сиз колдонуп жаткан веб -сайттын администраторунан дайыма сурай аласыз. Адатта, кардарларды тейлөө агенти ал кишини тосууга шашат, андыктан ал сиз менен кайра байланыша албайт.
Кадам 4. Электрондук почтаңыздын дарегин өзгөртүү
Эгер сиз буга чейин адамга электрондук почта дарегин берген болсоңуз же ал колдонуучунун эсебинде көрсөтүлгөн болсо, аны өзгөртүүңүз керек болот. Бирок, эгерде ал сиз менен эч качан электрондук почта аркылуу байланышпаса, сиз дагы колдоно аласыз.
Кадам 5. Киберкуугунтуктун далилдерин издеңиз
Эгерде ал сизди интернетте аңдып жатса, бийликтен көрсөтүү үчүн ал адамдан орунсуз билдирүүлөрдү, электрондук каттарды, сүрөттөрдү же башка байланыш каражаттарын чогултууңуз керек. Эгерде сиздин ишиңиз киберкалкылоо камтылганын билбесеңиз, төмөнкү аспектилерди карап көрүңүз. Киберкалинг кимдир бирөө болгондо пайда болот:
- Компьютериңизди же интернеттин колдонулушун, же коомдук медиадагы аракеттериңизди көзөмөлдөңүз
- Туура эмес сүрөттөрдү жайгаштыруу же сиз жөнүндө ушактарды интернетке жайылтуу
- Сизге же жакындарыңызга зыян келтирем деп коркутуу
- Сиз анын мындай кылышын каалабасаңыз да, сизге SMS же чалуу
- Компьютериңизге же уюлдук телефонуңузга зыян келтире турган вирустарды же мазмунду жөнөтүңүз.
6 -кадам. Милицияны тартуу
Эгерде адамды блокировка кылуу же чат бөлмөсүнүн же социалдык медиа сайтынын администраторунан жардам суроо көйгөйдү чечпесе, юридикалык жардамга кайрылуу керек. Полицияга чалып, жагдайды түшүндүрүңүз жана ишиңизге жардам берүү үчүн далилдерди бериңиз.
Метод 2 3: Бетме-бет
Кадам 1. Ал чындап эле коркунуч туудуруп жаткандыгын баалаңыз
Эгер ал сиздин өтүнүчүңүзгө көңүл бурбаса, бул кызыл жарык, бирок абалдын канчалык олуттуу экендиги жагдайга жараша болот. Эң жакшы сценарий, ал туура эмес түшүнгөн. Эң начар сценарий, ал чындап эле коркунучтуу болчу. Сиз ар дайым баш тартууга укуктуусуз, бирок кандай баш тартуу коопсуз экенин эске алыңыз.
Эмоцияларды окуганды үйрөнүңүз. Катуу же катуу үн адамдын ачууланганын же кыжырданганын билдириши мүмкүн. Бет сигналдары ошол эле нерсени, мисалы, кашын, чоңураак мурун тешиктерин, ошондой эле катаал, тешүүчү көздөрдү көрсөтө алат. Эгерде сиз бул белгилердин бирин байкасаңыз, мүмкүн болушунча эртерээк өз ара аракеттенүүнү токтотууга аракет кылыңыз же башкалар көрө турган жерден алыстап кетиңиз
2 -кадам. Инстинкттериңизди угуңуз
Эгерде сиз бул жигит сизге зыян келтирерин же сизге ыңгайсыздык жаратаарын сезсеңиз, анда туура айтсаңыз болот. Эгер сиз анын зыянсыз экенин жана жөн эле туура эмес түшүнүлгөн деп ойлосоңуз, балким сиздики да туура. Жакшы вариант коопсуз көрүнөт. Сиз, албетте, жабыркагыңыз келбейт.
Инстинкттериңизге ишенүүнү үйрөнүңүз. Бул адамга жакын болгондо кандай сезимде болосуз? Сергек болгондон кийин жүрөгүңүз тез согуп жатабы? Колдоруңуз кысылганбы? Сиз демиңизди кармап турасызбы? Мунун баары адамдын жылмайып турганына карабай, сизди ыңгайсыз кылып жатканын көрсөткөн дене белгилери
3 -кадам. Эгерде сиз жаман термелүүлөрдү сезсеңиз же андан корксоңуз, этият болуңуз
Түз тирешүү күчөп кетиши мүмкүн, андыктан аны дароо түртүп жибербеңиз. Ал сени коркутуп же зордук -зомбулук көрсөтүшү мүмкүн. Инстинкттериңизге ишениңиз жана өз ара аракеттенүүнү токтотуунун же башка адамды тартуунун жолдорун табыңыз.
Мисалы, саатыңызга карап, күтүүсүздөн жолугушууга же жолугушууга кечигип жатканыңызды айтсаңыз болот. Ушундай жол менен сиз адамдан өзүнчө алыстай аласыз. Бул ошондой эле кимдир бирөө сени күтүп жатканын көрсөтүп турат жана эгер сен кечиксең тынчсызданасың
Кадам 4. Ал түртө баштаса, коопсуз жерге барыңыз
Кээ бир эркектер бар, эгер алар дайыма четке кагылса, зомбулукка, коркутууга же зомбулукка дуушар болушат. Бирок, эгер күбөлөр көп болсо, ал зомбулукка айланып кетиши күмөн жана сиз жардам сурап кайрылган адамдарга кайрылсаңыз болот.
- Эл көп жүргөн жерлер тынч жерлерге караганда алда канча коопсуз.
- Башка аялдардын көңүлүн буруңуз. Көптөгөн аялдар аялдын эркек тарабынан кордолуп жатканынын белгилерин тааный алат, алар сырттан жардам сурап же жардам сурай алышат.
5 -кадам. Бийлик өкүлүн издеңиз
Эгерде бул жигит сизди укпаса, анда ал кимдир бирөөнү, мисалы, башчы, бармен же мугалимди угушу мүмкүн. Ал артка кайтпаса, кесепеттери коркунучу бар болушу мүмкүн.
Жумушта жана мектепте, сиз зордук -зомбулуктан жана коркунучтардан алыс чөйрөдө өз ишиңизге жана окууңузга көңүл бурууга укуктуусуз
Кадам 6. Андан качууга аракет кылыңыз
Карап көрүңүз, сылык шылтоолор сизге бошонууга жардам береби. "Мен бул долбоорду бүтүрүшүм керек" же "Кеч болуп калды" же "Кийин көрүшөбүз" деп айт. Көпчүлүк адамдар сизди ээрчишсе, алар коркунучтуу сталкерге окшош болорун билишет, андыктан бул жигит да сизди ээрчибейт.
Эгер ал сизди ээрчип жүрсө, коомдук жерге, авторитетке же полицияга барыңыз
Кадам 7. Достордон, кесиптештерден же өтүп бара жаткандардан колдоо сураңыз
Эгерде ал сиздин ачык өтүнүчтөрүңүздү укпаса, анда сиз сырттан жардам сурашыңыз керек. Жагдайыңызды сүрөттөп, кырдаалдан чыгуу үчүн жардам сураңыз.
- Эгер ал сизди эл алдында кысымга алса, ыйлай баштаңыз же жок деп айтыңыз. Эгерде ал сиздин көңүлүңүздү көтөргөнгө аракет кылып, каршылыгыңызды жашырууга аракет кылып жатса, аны кубаттаңыз. Адамдар анын сизди убара кылып жатканын көрүп, жардамга келишет.
- Эгерде ал кетүүдөн баш тарткандан кийин колуңузду кармап калса, анда сиз кыйкырсаңыз болот. Ал кетмейинче же бирөө келмейинче катуу жана токтобой кыйкырыңыз.
Кадам 8. Керек болсо полициядан жардам алыңыз
Өтө өжөр же зомбулук көрсөткөн адам сизди камакка алуу ордеринен же кысым көрсөтүү айыпынан башка жол менен калтыра албайт. Сиз эмне кылам деп тынчсызданбай эле күнүңүздү улантууга жана тынч жашоого укуктуусуз.
3 -метод 3: Келечекте өзүңдү коргоо
Эгерде сиз ыңгайсыздыктын бутасы болгуңуз келбесе, анда өзүңүздү сактап калууга жардам бере турган айрым нерселер бар. Төмөнкү кеңештер тобокелчиликти азайтат, бирок коопсуздукка кепилдик бербейт жана кээде сергек болбосоңуз, бул сиздин күнөөңүз эмес. Коркунучтуу адамдын аракеттери толугу менен анын күнөөсү, сиздики эмес.
Кадам 1. Өзүн өзү коргоонун негизги ыкмаларын үйрөнүңүз
Өзүңдү коргоп калуу - бул жөн эле күрөшүү дегенди билдирбейт. Өзүн-өзү коргоо айлана-чөйрөңүздү билүү, коркунучта турган учурда варианттарды карап чыгуу, ишенимдүүлүктү көрсөтүү жана коркунучтуу кырдаалдарда чыңалууну азайтуу жөндөмүн камтыйт. Чындыгында, кайра күрөшүү чындыгында ушундай кишини ачуулантат жана сиз жаракат аласыз. Андыктан зомбулуктан кантип сактануу керек экенин жана андай учурларда өзүңүздү коргоону үйрөнүү үчүн өзүн өзү коргоо сабагынан өтүңүз.
Оор кырдаалда сиздин негизги максатыңыз - коопсуз жай табуу. Эгерде сизде физикалык каражаттарды колдонуудан башка арга жок болсо, дененин эң жөндөмсүз бөлүгүнө кол салыңыз, ошондо чуркаганга убактыңыз болот. Чабуулду көзгө, мурунга, алкымга, чурайга же тизеге уруп, муштап же тепкилеп көрүңүз
2-кадам. Өзүңдү кармай бил
Сизди ыңгайсыз кылган адамдардын айланасында спирт ичимдиктерин же баңгизаттарды колдонуу сиздин позицияңызды начарлатат. Мындай учурларда коргонууңуз төмөндөйт, жана сиз айланаңызды окуп, коркунучтарды алдын ала көрө албай каласыз. Андыктан спирт ичимдиктерине жана баңгизатка жакындабаңыз.
Баш тартууну каалабаган эркектер, адатта, көзөмөлдө болгусу келет. Эгерде ал жерде спирт ичимдиктери же баңгизат бар болсо, анда сиз ага каалоосун мажбурлоо үчүн, аны мас абалында көзөмөлдөп жатасыз
Кадам 3. Интернетте сиз жөнүндө кандай маалымат таралып жатканын билип алыңыз
Көптөгөн социалдык медиа профилдеринде телефон номерлери жана электрондук почта даректери бар жана бул пранкстердин сиз менен байланышуусуна жол ачат. Ошентип, купуялык жөндөөлөрүңүздү өзгөртүңүз, ошондо жеке маалымат сиз ишенген адамдарга гана көрсөтүлөт (же такыр эле эмес). Ошондой эле, интернетке эмнени жүктөп жатканыңызды карап көрүңүз. Сиз кыжырданткыңыз келген адамдар, сиз барган жерлердин бардыгын дайыма көрсөтсөңүз, сизди оңой эле табат.
4 -кадам. Сиз тааныбаган адамдар менен ээн жерлерге баруудан алыс болуңуз
Эгерде сиз жаңы жигит менен сокур жолугушууда таанышсаңыз, коомдук жерди тандап, ошол жерден жолуксаңыз, ага дарегиңизди айтпаңыз. Башка адамдар ар дайым кайда экениңизди билиши керек. Мүмкүн болсо, сиз менен досторуңуз болушу үчүн, топтордо же кош жолугушууларды уюштурууга аракет кылыңыз.
5 -кадам. Зомбулуктун бардык аракеттери сиз эмес, дайыма кол салуучунун күнөөсү экенин унутпаңыз
Ал ар дайым коркпой турган жана коркпой турган жакшы адамдардай болуу үчүн жооптуу. Эгерде абал начарлап, сиз жабыркасаңыз, анда сиздин күнөөңүз жок. Сиз баш тартууга укуктуусуз жана ал сиздин баш тартууңузду сыйлабаса, ал күнөөлүү.
Кеңештер
- Эгерде итиңиз бар болсо, сейил бакка сейилдегенге же иттерди ала турган жерге алып барыңыз.
- Өзүңүздү коргошуңуз керек болгон учурда жарганат алып келиңиз. Биринчи учурда машыгыңыз, ошондо сиз аны өзгөчө кырдаалда кантип колдонууну билесиз.
- Ага кайда жашаарыңды айтпа же аны үйүңө киргизбе. Эгер ал коркунучтуу болсо жана сиздин жашаган жериңизди билсе, үйдүн коопсуздук системасын орнотуңуз. Полицияга эмне болгонун түшүндүрүп, үйүңүзгө көз салыңыз.
