Кош бойлуулук учурунда, жатыныңыз амниотикалык суюктукту өндүрө турган амниотикалык баштык пайда болот. Бул суюктук ымыркайыңыз курсагыңызда жатканда коргоочу кызматты аткарат. Олигогидрамниоз - амниотикалык суюктугуңуз аз болгондо пайда боло турган шарт. Бул кош бойлуулукта көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, андыктан суюктуктун көлөмүн медициналык жана үйдөгү кийлигишүү аркылуу кадимки деңгээлге кайтаруу абдан маанилүү. Көбүрөөк билүү үчүн төмөнкү кадамдарды окуңуз.
Кадам
3 методу 1: Дары аркылуу амниотикалык суюктуктун көлөмүн көбөйтүү
Кадам 1. Дарылооңуз гестациялык курагыңызга жараша болорун түшүнүңүз
Врачтын сизге бере турган дарылоосу кош бойлуу кезиңизге жараша болот. Жалпысынан алганда, дарыгериңиз ушул бөлүмдө саналып өткөн каражаттардын бирин, ошондой эле бул макаланын экинчи бөлүгүндө сүрөттөлгөн үйдүн регидратациясын сунуштайт.
- Эгерде сиз толук мөөнөткө жете элек болсоңуз, анда дарыгериңиз сизди жана амниотикалык суюктуктун деңгээлин абдан тыкыр көзөмөлдөйт. Балаңыздын активдүүлүгүн көзөмөлдөө үчүн стресстик эмес тест жана жыйрылуу стресси сыяктуу тесттер жасалат. Догдуруңуз дагы ушул методдун алдында көрсөтүлгөн медициналык дарылоонун бирин сунуштай алат.
- Эгерде сиз мөөнөтүнө жакындап калсаңыз, анда дарыгер сизге кесарево жолу менен төрөөнү сунуштай алат, анткени амниотикалык суюктуктун аздыгы сиз жана балаңыз үчүн коркунучтуу.
Кадам 2. Амниотикалык суюктукту алуу
Бул процессте дарыгер аккан амниотикалык суюктукту ийненин жардамы менен амниотикалык баштыкка кайра сайат. Бул сиздин абалыңызды калыбына келтирүүгө жардам берет, анткени ал жатыныңыздагы амниотикалык суюктукту көбөйтөт. Бул процедура амниоцентезге абдан окшош (амниотикалык суюктуктун көлөмүн текшерүү процедурасы), бирок амниотикалык суюктукту чыгаруунун ордуна, дарыгер аккан амниотикалык суюктукту ийненин жардамы менен кайра амниотикалык баштыкка сайып коет.
Бул жол-жобосу көбүнчө кыска мөөнөттүү оңдоо катары колдонулат, анткени амниотикалык суюктуктун көлөмү бир нече жумадан кийин кайра төмөндөйт. Бирок, врачтар бул ыкманы колдонууну тандашат, анткени бул амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн төмөндүгүн пайда кылган көйгөйдү табууга жардам берет
3 -кадам. Суюктуктарды кан тамырга алыңыз (венага)
Кээ бир кош бойлуу аялдар табигый регидратация ыкмалары (мисалы, сууну көп ичүү) амниотикалык суюктуктун көлөмүн көбөйтө албаса, кошумча венага суюктук терапиясы үчүн ооруканага жаткырылат. Эгер сиз үйдө регидратацияны сынап көргөн болсоңуз жана амниотикалык суюктуктун көлөмүндө эч кандай өзгөрүү болбосо, гидратталган бойдон калуу үчүн сизге IV керек болот.
- Сиздин амниотикалык суюктуктун деңгээли нормалдашкандан кийин, балким, сиз бошотуласыз.
- Эсиңизде болсун, кээде IV терапия, эгерде сиз гидратталган бойдон калсаңыз, жеткирүүгө даяр болгонго чейин улантылат.
Кадам 4. Суюктуктун көлөмүн көбөйтүү үчүн катетерди колдонуңуз
Амниоинфузия - бул лактацияланган рингердин суюктугу же туздуу эритинди амниотикалык суюктукка катетер аркылуу салынганда. Бул ымыркайыңыздын айланасындагы амниотикалык суюктуктун көлөмүн көбөйтөт жана балаңызга жана киндикке кошумча жумшартууну камсыз кылат.
Инъекцияланган суюктуктун өлчөмү амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн төмөндүгүнө жараша болот
Step 5. Денеңиздин ичине шунт коюу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
"Шунт" дене суюктуктарын денеңиздин бир жеринен экинчи жерине жылдыруу үчүн колдонулат. Бул учурда, шунт түйүлдүктүн заарасын амниотикалык суюктуктун көңдөйүнө бурат, эгерде амниотикалык суюктуктун аздыгынын себеби түйүлдүктүн обструктивдүү уропатиясынан болсо (амниотикалык суюктуктун көлөмүн азайтуучу бөйрөк проблемалары).
Метод 2 3: Үй башкаруу менен амниотикалык суюктуктун көлөмүн жогорулатуу
Кадам 1. Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз
Амниотикалык суюктуктун көлөмүн көбөйтүүнүн эң жөнөкөй жолдорунун бири - бул дайыма нымдалып турушуңуз. Денеңиздеги суунун көлөмүн көбөйтсөңүз, амниотикалык суюктуктун деңгээли да жогорулайт.
Күн бою суу ичип, күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз
Кадам 2. Суусу бар жемиштерди жегиле
Нымдуу болуунун жана жакшы тамактануунун эң сонун жолу - суунун концентрациясы жогору болгон жашылча -жемиштерди жөө. Жогоруда айтылгандай, денеңиз үчүн гидратация көлөмүн көбөйткөнүңүздө, амниотикалык суюктуктун көлөмүн дагы көбөйтөсүз. Нымдуулукка муктаж болгондо жей турган жакшы жашылча -жемиштер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жашылчалар: бадыраң (96,7%суу), кытырак баш салат/ айсберг салаты (95,6%), сельдерей (95,4%), чамгыр (95,3%), жашыл калемпир (93,9%), түстүү капуста (92,1%), шпинат (91,4) %), брокколи (90,7%) жана кичинекей сабиз (90,4%).
- Мөмө -жемиштер: Дарбыз (91,5%), помидор (94,5%), жылдыздуу жемиштер (91,4%), кулпунай (91,0%), грейпфрут (90,5%) жана сары коон (90, 2%).
3 -кадам. Сизди кургатуучу чөп кошулмаларынан алыс болуңуз
Кээ бир чөп кошулмалары диуретик катары иштеши мүмкүн, ошондуктан сиз заараны тез -тез заара кылышыңыз керек. Канчалык көп заара кылсаңыз, суусуздануу ыктымалдуулугу ошончолук жогору болот. Эгерде сиз амниотикалык суюктуктун көлөмүнө тынчсызданып жатсаңыз, гидратталган бойдон калууңуз абдан маанилүү. Отурбоо үчүн чөп кошулмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Каакым гүлүнүн үзүндүлөрү, сельдерейдин үрөнү, сельцер жана петрушка
4 -кадам. Ичкиликтен алыс болуңуз
Эгерде кош бойлуу болсоңуз, анда спирт ичимдиктерин такыр ичпешиңиз керек, анткени спирт балаңыздын ден соолугуна жакшы эмес. Алкоголь да суусузданып, амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн азайышына алып келиши мүмкүн.
5 -кадам. Эгерде врачыңыз сизге толук эс алууңузду айтпаса, орточо көнүгүүлөрдү дайыма жасаңыз
Күн сайын жок дегенде 30-45 мүнөт оордук көтөрбөө жана басым көнүгүүлөрүн жасоону максат кылыңыз. Көнүгүү денеңиздин ар кайсы жерлерине кан агымын жогорулатат. Эгерде жатын менен плацентада айлануучу кан агымы көбөйсө, амниотикалык суюктуктун индекси жана түйүлдүктөн заара чыгаруу ылдамдыгы (баланын заара кылуу жыштыгы) да жогорулайт. Балаңыз амниотикалык баштыкка көбүрөөк заара бөлүп чыгарганда, амниотикалык суюктуктун көлөмү көбөйөт. Сиз аткарууну ойлонушуңуз керек болгон көнүгүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сууда сүзүү же суу аэробикасы. Бул кош бойлуу кездеги эң жакшы көнүгүү, анткени бул көнүгүү курсагыңыздагы түйүлдүктүн салмагын оордотпойт.
- Жеңил басып, сейилдеңиз.
Кадам 6. Эс алып жатканда сол жагыңызга жатыңыз
Эгерде дарыгер сизден төшөктө эс алууну суранса (бул толук эс алуу деп аталат), эгер мүмкүн болсо, сол капталыңызда жатышыңыз керек. Сиз сол капталыңызда жатканыңызда, каныңыз жатын веналары аркылуу бир калыпта агып, баланын канын бир калыпта өткөрөт. Бул амниотикалык суюктуктун индексин жогорулатышы мүмкүн.
Кадам 7. Эгерде ACE ингибиторлорун (Ангиотензин Конвертациялоочу Фермент) кабыл алып жатсаңыз, рецептти өзгөртүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
ACE ингибиторлору - денеде ангиотензин Iнин ангиотензин IIге айлануусун токтотуу аркылуу жогорку кан басымын төмөндөтүүгө жардам берүүчү препараттар. Бул дарыларды ичүү адатта жакшы болгону менен, кош бойлуу кезиңизде аларды ичпеңиз, анткени алар денеңиздеги амниотикалык суюктуктун көлөмүн азайтышы мүмкүн.
Метод 3 3: Oligohydramnios түшүнүү
Кадам 1. Амниотикалык суюктуктун колдонулушун түшүнүңүз
Амниотикалык суюктуктун эң негизги функциясы - балаңыздын курсагында жатканда коопсуздугун сактоо. Бул сиздин балаңызга жаздык берүү менен жасалат. Амниотикалык суюктуктун башка функциялары да бар, анын ичинде:
- Баланы жылуу кармаңыз.
- Майлоочу болуп иштейт. Кээде кээ бир ымыркайлар амниотикалык суюктуктун жетишсиздигинен манжалары жана манжалары менен төрөлүшөт.
- Өпкө менен бөйрөктүн туура өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
- Ымыркайдын эркин жүрүүсүнө жардам берүү, бул өз кезегинде баланын колу -бутун кыймылдатып, күчтүү болууга мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 2. Олигогидрамниоздун белгилерин байкаңыз
Олигогидрамниоз - амниотикалык суюктуктун көлөмү өтө төмөн болгондо (өзгөчө 300 млден төмөн) пайда болгон шарт. Эгер сиз бул ооруну пайда кылды деп тынчсызданып жатсаңыз, ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Эгер сиз бул абалга качандыр бир убакта дуушар болуп калам деп тынчсызданып жатсаңыз, эмнени издеш керек экенин билүү сизге пайдалуу. Симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Амниотикалык суюктуктун агышы.
- Сиздин курсагыңыз гестациялык курагыңызга ылайыктуу деп эсептеген кадимки өлчөмдөн кичине (сиз канча убакыт бою кош бойлуу болгонсуз).
- Балаңыз азыраак кыймылдап жатканын сезиңиз.
- Сийип жатканда заара күтүлгөндөн азыраак.
- УЗИге түшкөндө амниотикалык суюктуктун жетишсиздигин көрө аласыз.
Кадам 3. Амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн төмөндүгүнө алып келүүчү тобокелдик факторлорунан кабардар болуңуз
Сиздин амниотикалык суюктуктун көлөмү менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн болгон бир нече шарттар же факторлор бар. Таралган себептеринин кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Эгерде ымыркайыңыз кош бойлуу жашка чейин кичинекей болсо.
- Кош бойлуу кезде кан басымыңыз жогору болсо (преэклампсия деп аталган абал).
- Эгерде сиз төрөгөнгө чейин плацентаңыздын бир бөлүгү же баары жатын дубалынан бөлүнүп кетсе. Бул абал плацентанын үзүлүшү деп аталат.
- Эгерде сиз бирдей эгиздерди көтөрүп жүрсөңүз. Эгерде окшош эгиздер плацентаны бөлүшсө, кээде алардын амниотикалык суюктугунун көлөмү тең салмаксыз болуп калат. Бул бир балага плацента аркылуу экинчисине караганда көбүрөөк кан киргенде пайда болот.
- Эгерде сизде лупус сыяктуу кээ бир медициналык шарттар болсо.
- Эгерде кош бойлуулук мөөнөтү кечиксе (пост -мөөнөт). Эгерде сиз 42 жумадан ашык кош бойлуу болсоңуз, анда плацента функциясынын төмөндөшүнө байланыштуу амниотикалык суюктуктун төмөн болуу коркунучу жогору - амниотикалык суюктук кош бойлуулуктун 38 -жумасында азайып баштайт.
Кадам 4. Амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн төмөндүгүн адатта УЗИ текшерүүсү аркылуу гана аныктоого болорун түшүнүңүз
Амниотикалык суюктуктун реалдуу көлөмүн түздөн -түз өлчөө мүмкүн эмес, андыктан бул абал амниотикалык суюктуктун индексин (ICA) изилдейт.
