Сиздин HPL жакынбы же жокпу, сиз амниотикалык суюктугуңузду сындыргыңыз келеби? Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, анда амниотикалык суюктугуңузду сындырууну каалоочу бир нече себептер бар. Эгер мөөнөтүңүзгө жакын болсоңуз жана төрөөгө даяр болсоңуз дагы, амниотикалык суюктукту жашоо образы жана медициналык ыкмалар аркылуу бузууга келгенде кошумча чараларды көрүшүңүз керек. Амниотикалык суюктуктун жарылып кетишине өбөлгө түзүүчү ар кандай ыкманы колдонуудан мурун дайыма ишенимдүү акушер, акушер же медициналык адис менен кеңешүүнү унутпаңыз. Эгерде ден соолугуңуз жакшы болсо, амниотикалык суюктуктун жарылышына дем берүү үчүн колдоно турган жашоо образын өзгөртүү жана медициналык процедуралар үчүн бул макаланы окуңуз.
Кадам
Метод 1дин 11и: Акушерге же акушерге барыңыз
Кадам 1. Амниотикалык суюктукту сындыруунун табигый жолдорун сунушташабы деп сураңыз
Бул ыкманы колдонууну кааласаңыз, кесипкөй жактырууну алуу өтө маанилүү. Кээ бир табигый ыкмалар төрөттү тездетет, эгер сиз алдын ала дарыгерге кайрылбасаңыз, кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
- Догдуруңуздан кош бойлуулугуңузга эң ылайыктуу жашоо образын же медициналык ыкманы сунуштоону сураныңыз.
- Эч качан кош бойлуулуктун 39 -жумасына жете элек болсоңуз, амниотикалык суюктукту сындырууга же төрөткө аракет кылбаңыз.
11дин 2 -ыкмасы: сейилдөө
Кадам 1. Жөө басуу ымыркайды жамбашка түшүп кетүүгө түрткү болот
Бул жамбашка кысым көрсөтөт, ошондо жатын моюнчасы төрөткө даяр болот жана мембраналардын жарылышына жардам берет. Эгерде сизде мурунтан эле толгоо болсо, басуу да толгоону тездетет.
- Ымыркайды кыймылга келтирүү үчүн бир убакта 30 мүнөттөн ашык эмес сейилдөңүз. Эсиңизде болсун, чындап эле эмгекти баштоону кааласаңыз да, басып баратканыңызда өзүңүзгө ашыкча басым же күч колдонбоңуз.
- Буттарды керексиз басымдан колдоого ала турган бут кийим кийиңиз. Мүмкүн болсо, тегиз жерде басууга аракет кылыңыз.
Метод 3 11: Башка көнүгүүнү жасаңыз
1 -кадам. Терең дем алып, көнүгүү топко отуруңуз же чөгөлөңүз
Эгерде сиз амниотикалык суюктуктун жарылышын дем берүү үчүн көнүгүүлөрдү жасоону кааласаңыз, жатын моюнчасы жумшак жана өз алдынча ачылууга даяр болушу керек. Башкача айтканда, бул ыкма иштей турган болсо, дене эмгекке даяр болушу керек. Жатын моюнчасы менен дене даяр болгондо, жеңил машыгуу да суунун бузулушуна алып келиши мүмкүн жана сиз жыйрыла баштайсыз.
- Терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасоого аракет кылыңыз. Балаңызды жамбашка карай түртүп жатканын элестетип, демиңизди оозуңуз менен жай чыгарыңыз. Бул көнүгүүнү жамбаштын булчуңдары бошогонго чейин кайталаңыз.
- Көнүгүү топтун үстүнө отуруп, акырын секирүү. Отурганда бутуңузду жайып, денеңизди топтун өйдө -ылдыйына жылдырыңыз. Бул жамбаштын булчуңдарын бошоңдотуп, жыйрылышы мүмкүн.
- Колдоого алынган скваттар жамбаштын түбүн сунушу мүмкүн, бул ымыркайдын ылдый (жамбашка карай) жылышына жардам берет. Далыңызды дубалга кысып, бутуңузду ийининин туурасынан бөлүп коюңуз. Тизелериңизди бүгүп, денеңизди мүмкүн болушунча төмөн түшүрүңүз. Денени түшүргөндө дем чыгаргыла жана денени көтөргөндө дем алгыла.
11дин 4 -ыкмасы: Жыныстык катнашка баруу
Кадам 1. Эгерде сиз өзүңүздү эркин сезсеңиз, кош бойлуулуктун 39-40-жумасында жыныстык катнашта болуу пайдалуу болушу мүмкүн
Жыныс жыйрылуусуна алып келүүчү окситоцин гормонун стимулдайт. Оргазм да төрөткө даяр болгондо жатындын жыйрылышына түрткү болот. Муну терең кирүүгө мүмкүндүк берген позицияларда жасоого аракет кылыңыз, мисалы, уйчу кыз (үстүндө аял) же артынан жигит. Бул жатын моюнчасын жакшыраак стимулдайт жана сперматозоиддеги простагландиндер төрөткө түрткү болот.
Амниотикалык суюктук бузулганда жыныстык катнашка барбаңыз, анткени зыяндуу бактериялар төрөлүү каналына кириши мүмкүн
Метод 5 5: Эмчектерди укалаңыз
Кадам 1. Эмчекти стимулдаштырып, толгоону же тездетүүнү колдонуңуз
Эмчекти жана ареоланы (эмчекти курчаган кара, кызыл же күрөң тегерек) баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүз менен сүртүңүз (бул эмизгенде баланын эмизгенин туурайт). Эгер бул сизге ыңгайлуу болсо, күйөөңүздөн муну сураңыз. Бул ыкма (окситоцин гормонун бөлүп чыгарат) амниотикалык суюктуктун бөлүнүшүнө жардам берет, ал жатындын жыйрылышына алып келет. Ар бир эмчекти болжол менен 15 мүнөт стимулдаңыз, күнүнө жалпысынан бир саатка жакын.
Төрөөнү баштоо үчүн, эмчекти көпкө дүүлүктүрүү керек болушу мүмкүн
11дин 6 -ыкмасы: Эмгекке түрткү боло турган тамактарды жегиле
Кадам 1. Медициналык далилдер аз болсо да, кээ бир азыктар эмгекти козгойт
Мисалы, ачуу тамактар (мисалы, чили калемпири) ичегини кыжырдантышы мүмкүн, бул жыйрылууну стимулдайт, бирок алар зарнага жана диареяга да алып келиши мүмкүн. Ашказаныңыз өтө сезимтал болсо, бул ыкмадан качыңыз. Амниотикалык суюктуктун бөлүнүшүнө жардам бере турган кээ бир азыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Баклажан
- Бальзам уксусу
- Мия (мия)
- Basil
- Oregano
Метод 7 7: Кастор майын керектөө
Кадам 1. Кастор майы ичегини стимулдайт, бул жатынды кыжырдантат
Бул жыйрылууну пайда кылат жана амниотикалык суюктукту сындырышы мүмкүн. Эгер сиз аны сынап көргүңүз келсе, дозасын сураш үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Кастор майы диарея жана ашказан оорусуна алып келиши мүмкүн. Эгер ашказан ооруларына жакын болсоңуз, дарыгериңиз бул ыкманы сунуштабашы мүмкүн.
- Кыйынчылыктын алдын алуу үчүн эртең менен кастор майын ичиңиз. Аны эртең менен ичүү менен, сиз эмгек симптомдорун көзөмөлдөй аласыз, гидратталган бойдон калуу үчүн күн бою суу иче аласыз жана түн ичинде тез -тез заара кылуудан уйкунун качуусун алдын аласыз.
- Кастор майы суусузданууга алып келиши мүмкүн. Бул ыкманы колдонуп жатканда, көп суу ичүү менен денеңизди нымдап туруңуз.
Метод 8дин 8и: врачтын макулдугу менен малина кызыл жалбырак чайын ичип көрүңүз
Кадам 1. Бул чөп чай жыйрылуусуна түрткү болот
Амниотикалык суюктук сиз жыйрылганда сынып кетиши мүмкүн. Малинанын жалбырактарынан чай кайнатып, кош бойлуулуктун аягында ичкиле. Эмгекке көмөктөшүүдөн тышкары, кээ бир далилдер бул чайдын жатындын бекемделишине жана сүт өндүрүшүнүн көбөйүшүнө жардам берерин көрсөтүүдө. Бул чай төрөт учурунда ооруну басаңдатууга да жардам берет.
Бул чайдын толгоосу болушу мүмкүн болгондуктан, аны кош бойлуулуктун биринчи триместринде ичпеңиз
Метод 9 11: амниотикалык суюктукту сындыруу үчүн медициналык адиске кайрылыңыз
Кадам 1. Дарыгер же акушерка белгилүү жол -жоболор аркылуу амниотикалык суюктукту медициналык жактан сындыра алат
Эгерде сиз амниотикалык суюктукту өз алдынча буза албасаңыз, анда амниотикалык суюктукту медициналык жактан сындыруу үчүн дарыгериңизге же акушерине кайрылсаңыз болот. Бул ыкма балаңызга да, өзүңүзгө да коркунучтуу болушу мүмкүн. Медициналык адистер бул процедураны төмөнкү учурларда гана аткарышат:
- Кош бойлуулук мөөнөтү белгиленген күндөн тартып 2 жума өттү
- Сизде жатын инфекция бар
- Баланын өсүүсү күтүлгөндөй токтоду
- Амниотикалык суюктук өтө аз (олигогидрамниос деп да аталат)
- Сизде плацента бар, бул плацента жатындын ички дубалынан бөлүнөт
- Сизде кант диабети же жогорку кан басымы бар
Метод 10дун 11и: Доктуруңуздан кабыкчаны тазалоо же кыруу жөнүндө сураңыз
Кадам 1. Кош бойлуулугуңуз белгиленген мөөнөткө жакындап калса же өтүп кетсе, дарыгериңиз бул ыкманы сунушташы мүмкүн
Бул жөнөкөй процедураны врачтын клиникасында, амниотикалык баштыкты жатын дубалынан манжаларыңыз менен ажыратуу менен жасаса болот. Бул жол -жобосу да амниотикалык суюктуктун жарылышын стимулдаштыруу үчүн жатын моюнчасын массаж же сунушу мүмкүн.
- Мембрананын сыйрылышы ыңгайсыз болуп, узакка созулушу мүмкүн. Бул процедура башка индукциялык методдор сыяктуу эффективдүү эмес.
- Эч качан үйдө өзүңүз жасабаңыз. Мембрананын пилинги стерилденген техниканы жана жабдууларды колдонгон тажрыйбалуу дарыгер тарабынан гана жүргүзүлүүгө тийиш.
11дин 11 -методу: амниотомияга ээ болуу (амниотикалык суюктуктун бузулушу)
1 -кадам. Амниотикалык баштыкты сындыруу процедурасын врач атайын жабдууларды колдонуу менен аткарат
Эгерде сиз белгиленген мөөнөтүңүздөн кечиксеңиз, жатын моюнчаңыз кеңейип, суюлуп кеткен, же бала жамбашыңыздан түшкөндө толгоосу басаңдаган болсо, акушер же дарыгер бул процедураны аткарышы мүмкүн. Бул аракет амниотикалык суюктукту бузуп, эмгекти стимулдайт.
- Амниотомиядан кийин дарыгер сизди жана балаңызды текшерсин, сизде эч кандай көйгөй жок экенине ынануу үчүн.
- Бул процедура инфекция, жатындын жарылышы (жатындын жашы) коркунучун алып келет жана кесарево жолу менен төрөө мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
