Анын биринчи этабы кыз үчүн коркунучтуу жана ыңгайсыз окуя болушу мүмкүн, айрыкча ал даяр болбосо же ата -энеси менен ачык сүйлөшүүдөн уялса. Эгерде сиз сүйүктүү кызыңыз биринчи этекти жашоосунун позитивдүү жана табигый бөлүгү катары көрөрүн текшергиңиз келсе, анда бул маанилүү учурду белгилей аласыз. Майрамдар жөнөкөй же майрамдык болушу мүмкүн. Майрамды кызыңыз менен анын бир нече жылга созулган жаш курагы тууралуу баарлашуунун бир бөлүгү кылыңыз жана муну анын мүнөзүнө ылайыкташтырыңыз.
Кадам
3 методу 1: Менструалдык белек кутучасын жасоо
Кадам 1. Майрамга белек кутучасын жасаңыз
Сиз көркөм кол өнөрчүлүк дүкөнүнөн эски себетти колдоно аласыз же кичинекей жыгач кутучаны сатып ала аласыз. Бир нече белектерди кармоо үчүн чоң болгон кутучаны тандаңыз. Коробканы кызыңыздын мүнөзүн жана анын жакшы көргөн түсүн чагылдырган кылып кооздоңуз.
Принцессанын инсандыгына жараша уникалдуу теманы же көрктүү нерсени тандай аласыз. Балким сиздин сүйүктүү кызыңыз алгачкы этеккирин тамашалап караган адамдардын бири, же балким көзүнө жаш ала турган эстен кеткис эстеликтерди жактырат
Кадам 2. Ал мектепке ала турган комплект даярдаңыз
Белек кутусунан тышкары, кызыңыз мектепке барганда керектүү буюмдарды сактоо үчүн бир нерсеге муктаж болушу мүмкүн. Бул комплект анын рюкзагына оңой баткандай кичине болушу керек (мисалы, карандаш), бирок бир нече блокнотторду жана башка керектүү нерселерди кармоого жетиштүү.
Комплектти "этек кир" деп белгилебеңиз же кызыл нерсе сатып албаңыз. Сизге жагымдуу же күлкүлүү көрүнүшү мүмкүн, бирок сүйүктүү кызыңыз буга каршы болушу мүмкүн
Кадам 3. Кутучаны жана комплектти керектүү нерселер менен толтуруңуз
Кутучаларды жана комплекттерди жасоонун максаты - кызыңызды этек кирине байланыштуу ар кандай кырдаалга даяр сезүү. Ошентип, ачык керектүү нерселерди киргизиңиз. Эгерде ал дагы эле туура келсе, сүйүктүү кызыңыздын өзгөчө муктаждыктарына ылайыктуу деп эсептеген башка нерселерди кошуунун эч кандай жаман жери жок.
- Коробкаларда жана комплекттерде санитардык төшөмөлөр, нымдуу салфеткалар же салфеткалар, колго дезинфекциялоочу гель жана татынакай запастык ич кийимдер болушу керек.
- Индонезиядагы жаш кыздардын көбү тампон менен тааныш эмес. Эгерде кызыңыз сууда сүзүүчү болсо, тампон киргизилиши мүмкүн.
- Ошондой эле белек кутусуна этек кир боюнча кеңештерди камтыган китепчени кошсоңуз болот. Мисалы, сиз кызыңызга бошоп жаткан свитер агып кетсе анын шкафында сактоону эскертип, кат жазсаңыз болот.
Кадам 4. Анын күлкүсүн келтирүү үчүн кызыктуу нерселерди кошуңуз
Өтө олуттуу болбо. Бул учур майрам болушу керек! Кызыңыздын сүйүктүү шоколаддарын же таттуу нерселерин белек кутусуна салыңыз. Сиз аны жакшы көрөрүңүздү жана ар дайым жанында болоруңузду билдирген картты салыңыз.
Эгер жарашыктуу эскерүүлөрдү жараткыңыз келсе, сентименталдык картаны тандаңыз. Эгер сиз дагы уникалдуу теманы тандагыңыз келсе, шайыр жана сүйкүмдүү картаны тандаңыз
Кадам 5. Өзүңүздүн колуңуз менен кутучага же комплектке жеке тийүүңүздү кошуңуз
Идеялар үчүн Интернетте даяр комплекттерди сатып алсаңыз болот, бирок өзүңүздүн колуңуз менен жасалганын билип, сүйүктүү кызыңызга тереңирээк маани берет.
Кадам 6. Ал комплектке керек деп ойлогон нерселерди кошуңуз
Белекти бергенден кийин анын эмне деп ойлогонун сураңыз. Ал мектепке баруу үчүн комплектке кошкусу келген айрым нерселер болушу мүмкүн. Комплектти чогуу толтуруу үчүн кызыңызды жакынкы дарыканага алып барыңыз.
Метод 2 3: Биринчи этек кир кечесин өткөрүү
Кадам 1. Кызыңыздан биринчи этек кирин белгилөө үчүн эмне кылгысы келерин сураңыз
Кандайдыр бир пландарды түзүүдөн мурун, кызыңыздан уруксат сураңыз жана ал үчүн эң ылайыктуусун тандап алышы үчүн бир нече варианттарды сунуштаңыз. Эсиңизде болсун, максаты - сүйүктүү кызыңызга айызы тууралуу оң сезимдерди берүү. Партиянын пландарын чогуу жасаңыз.
Эгерде сиздин кызыңыз сиз каалагандан таптакыр башкача идея болсо, капаланбаңыз. Кече ал үчүн болгон жана ал өзүнүн табитине жараша уюштурууга укуктуу болгон
2 -кадам. Кызыңыздын мүнөзү сыртка чыгып кеткен жана экстраверттүү болсо, кече өткөрүңүз
Кээ бир досторуңузду сиз менен бирге болууга жана жөнөкөй, бирок кызыктуу нерсеге чакырыңыз. Кыздар майрамды өзүлөрү белгилешсин. Позитивдүү жана колдоо көрсөтүү кечесин өткөрүү кызыңыз менен анын жакын досторунун арасында жаңы салтка айланышы мүмкүн!
Кадам 3. Кызыңыз тынч бала болсо, аны жеке кечке айлантыңыз
Кээ бир учурларда, жаш аялдар достору менен (же андан да жаманы, досторуңар менен) биринчи этекти белгилөө идеясын ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Андай болсо, майрамды экөөңөр эле өткөргүлө. Мындай майрамдар кээ бир жаш кыздар үчүн көбүрөөк мааниге ээ болот.
Кадам 4. Кызыңыздын өзүн жакшы сезиши үчүн ылайыктуу менюну түзүңүз
Кызыңызга адатта биринчи этек менен коштолгон симптомдор менен күрөшүүгө жардам бере турган көптөгөн азыктар бар. Жаңгактар, жашыл жашылчалар жана темирге же калийге бай азыктар анын этек кир учурунда ден соолугун чыңдоо жана бактылуу кылуу үчүн жакшы чечим болушу мүмкүн.
- Күн карама уруктарынан жана жаңгактан бир нече табак даярдаңыз. Бир аз таттуу кылуу үчүн бир аз бал кошуңуз. Шпинат салатынын чоң бөлүктөрүн кызмат кылып, десертке банан нан жасаңыз.
- Ошондой эле сүйүктүү кызыңыздан чындап каалаган тамак барбы деп сурасаңыз болот. Шоколад күрөңдөрү, адатта, чоң суроо -талапка ээ болгон вариант болушу мүмкүн.
Кадам 5. Кызыңызга юмор керек болсо, меню менен ойноңуз
Эгерде кызыңыздын юмор сезими анын мезгил темасына ылайык келсе, тамак жасап, бир аз келесоо кылыңыз. Биринчи этекти белгилөө үчүн түшүмдүүлүктү билдирген кызыл тамакты, суусундукту же тамакты тандаңыз.
Тандоого боло турган менюларга мисал катары жумуртка тофу (көп сандагы жумуртка менен), кызыл соус менен спагетти жана кызыл баркыт кекстери кирет. Сиз ошондой эле кызыл ажыдаар жемиш ширесин же ал тургай кызгылт сода лимонадын кызмат кыла аласыз. Эгерде аба ырайы суук болсо, денени жылытуучу суусундукту тандаңыз
Кадам 6. Менструалдык ооруну басаңдатуу үчүн өз ара массаж уюштуруңуз
Эгерде сиз бир нече кыз менен уктоону пландап жатсаңыз, анда алар бири -биринин курсагын укалоону каалашпайт. Бирок, бири -бирибиздин ийиндерибизге жана моюнубузга массаж кылуу булчуңдардын чыңалуусун басаңдатып, этек кирдин оорушун басаңдатууга жардам берет.
Эгерде сиз сүйүктүү кызыңыз менен жалгыз майрамдап жатсаңыз, анда бул ооруну басаңдатуунун башка жолдорун талкууласаңыз болот. Сиз ага ичтин астын акырын сүртүүнү же жылыткычты берүүнү үйрөтсөңүз болот
3 -метод 3: Сүйүктүү кызыңызды ыңгайлуу кылуу
Кадам 1. Жыныстык жетилүү темасын бир заматта камтыбоого аракет кылыңыз, бирок аны жылдар өткөн сайын башкарыңыз
Кызыңыздын денеси тууралуу суроо берээр замат сүйлөй баштасаңыз болот. Адатта, бул ал сүйлөй алгандан кийин болот. Кызыңыздын курагына жараша сүйлөшүүсүн этап-этабы менен уюштуруңуз. Бир убакта этек кир жөнүндө көп сүйлөшпөңүз.
Сиз кичинекей балдар менен дене мүчөлөрү жана алардын функциялары жөнүндө сүйлөшө аласыз. Кызыңыз чоңойгондо, сиз берген маалыматты түшүнүшү үчүн көбүрөөк маалымат бериңиз
Кадам 2. Туура жабдууларды даярдаңыз
Өспүрүм кыздардын көбү биринчи этекти 12 же 13 жашында алышат. Кээ бирөөлөр 9 же 10 жашка чейин этек кирин алышы мүмкүн. Кызыңыз ошол курактык диапазонго киргенде, анын комплектине керектүү нерселерди топтой баштаңыз. Ошентип, паникага түшүп, кызыңыз арткы орундукта ыйлап отуруп, дарыканага чуркап кереги жок.
Кадам 3. Позитивдүү тажрыйба катары этек кир жөнүндө сүйлөшүңүз
Муну "каргыш" же башка коркунучтуу термин деп атабаңыз. Кызыңыз чоңойгон сайын этек кирдин келиши аялдын жашоосунун табигый бөлүгү экенин түшүнүүсү маанилүү. Этек кири анын өсүп жатканынын жакшы белгиси.
Менструациядан уялууга эч нерсе жок экенин кызыңа айт. Муну бардык аялдар жана жаш аялдар башынан өткөрөрүн түшүндүрүңүз. Чындыгында, адамдын жашоосу этек кирине байланыштуу, анткени ал эне болуу процессинин бир бөлүгү
4 -кадам. Кызыңыздын суроолоруна түз жана чынчыл жооп бериңиз
Ал көп суроолорду бериши мүмкүн. Сиз кээ бир суроолорго жоопту билишиңиз мүмкүн, бирок кээ бирлери билбейт. Сүйлөшүү учурунда атмосфераны жайлуу жана ачык сактоого аракет кылыңыз жана кызыңыздын эч кандай жаман суроолор жок экенин билишин текшериңиз.
- Жалпы суроолор: "Эмне үчүн башка досторумдун этек кири келе элек", "Мен дагы эле сүзө аламбы", "Менин этегим канчага созулат", "Эмнеге мындай болду" же "Мен нормалдуумунбу?"
- Суроонун жообун билбесеңиз мага ачык айтыңыз. Бул мүмкүнчүлүктү колдонуп, жакшы жана ишенимдүү жоопторду чогуу издеңиз. Сиз интернеттен издеп, китептен карап же дарыгерге кайрылсаңыз болот.
5 -кадам. Китеп окуңуз же видеону чогуу көрүңүз
Сиз жөн эле китеп же видео шилтеме берип, тапшырма аткарылды деп ойлоого болбойт. Ал, балким, сиз берген нерсени окубайт же көрбөйт, ошондуктан ал эч нерсеге даяр эмес. Чогуу изилдеп, учурду жалпы тажрыйбанын бир бөлүгү кылыңыз.
Жакшы шилтеме боло турган кээ бир китептерге кирет: Менин денемде эмне болуп жатат? Линда Мадарас жана Менин Денем, Кыздар үчүн Өзүм үчүн, ошол эле автордун. Бул китептерди интернет -дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот
Кадам 6. Анын ишенимин арттыруу үчүн биринчи этек алуудагы жеке тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз
Сиздин кызыңыз сиз да ушундай жагдайга туш болгон уят окуяны уккусу келиши мүмкүн. Бул аны күлдүрүп, өзүн эркин сезе алат. Ал бул тажрыйба абдан кызыктай деп ойлошу мүмкүн. Андыктан ага сизге эмне керек экенин айтууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Баардык эле ата -энелердин айызы келбей турганын эстен чыгарбоо керек! Эгерде кызыңыз айызы келип жаткан адам менен сүйлөшкүсү келсе, ага досуңуз, үй -бүлөңүз же дарыгер менен сүйлөшүүгө жардам бериңиз. Ошентип, сиз дагы эле ага керектүү колдоо көрсөтүп жатасыз жана ал сизден келгенин билет
Кеңештер
- Сүйүктүү кызыңызга этек кир циклине көз салуу үчүн күндөлүк жазууга жардам бериңиз. Бул анын этек кирин пландаштырууга көндүрүүнүн эң сонун жолу жана ноталар дарыгерлер үчүн пайдалуу маалымат болушу мүмкүн.
- Кызыңыздын этек кир учурунда ыңгайлуу экенин текшериңиз. Этек киринин биринчи этабы келгенде сизге билдирүү үчүн ага ишенимдүү сезиңиз.
- Биринчи этек кирерден мурун, бул темада сүйүктүү кызыңыз менен жеке сүйлөшүүңүз маанилүү. Башында ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок сиз менен ачык баарлашуу жана суроолорду берүү аны коопсуз жана жеңил сезет. Ага жыныстык жактан жетилүү жөнүндөгү китепти бербей, анан кое бербөөгө аракет кылыңыз.
- Эгерде биринчи этек кириңиз өзгөчө ыңгайсыз болсо, кызыңыз менен майда -чүйдөсүнө чейин сүйлөшүп коркутпаңыз. Кээ бир аялдардын этек кири ооруп жатканын билдирүү эч нерсе эмес, бирок бул сөзсүз боло тургандай сезилбесин. Унутпаңыз, ар кимдин денеси ар кандай. Анын тажрыйбасы сиздикинен айырмаланышы мүмкүн.
- Кызыңыздын этек кири келерден мурун этекти түшүндүрүп бериңиз. Ошентип, ал дүрбөлөңгө түшпөйт жана эмне болуп жатканын таптакыр түшүнбөйт.
