Акыры, ашыкча дөңгөлөктөрдү чечип, велосипед тебүүгө убакыт келди! Кошумча дөңгөлөктөрдү алып салуу процесси велосипед тебүүнү өз алдынча үйрөнүүгө аракет кылган бала үчүнбү же баласына жардам берген ата -эне үчүнбү, абдан тез, оңой жана кызыктуу болушу мүмкүн. Коркпоңуз - эртеби -кечпи баары кошумча дөңгөлөктөрсүз велосипед тепкенди үйрөнүшү керек!
Кадам
3 методу 1: Кошумча дөңгөлөктөрсүз велосипед тепкенди үйрөнүү
Кадам 1. Туулга жана коопсуздук шаймандарын кийиңиз
Велосипед тебүүдө "ар дайым" туулга кийишиңиз керек, бирок сиз башка коопсуздук шаймандарын кийүүнү каалашыңыз мүмкүн. Бул кошумча дөңгөлөктөрү жок велосипед тебүүнү азайтат. Коопсуздук шаймандары жаракат алууну алдын алгандыктан, бир нерсеге кулап кетүүдөн же коркуп кетүүдөн коркпойсуз. Бул жерде кошумча дөңгөлөктөрсүз биринчи велосипед тебүүнү каалаган бир нече нерселер бар:
- Локтевка
- Тизе
- билек коргоочу
Кадам 2. Бутуңуз жерге тийип турушу керек
Өзүңүздү токтото алаарыңызды билгенде велосипед тебүү мынчалык коркунучтуу болбойт. Кошумча дөңгөлөктөрдү чечүүдөн мурун, велосипедге түшүп, бутуңуз менен жерге тийүүгө аракет кылыңыз. Эгер жерге жете албасаңыз, ээрди түшүрүү үчүн чоң кишиден жардам сураңыз.
Педальга отурганда эки бутуңуз менен жерге бир убакта тийе албасаңыз, эч нерсе болбойт - ээрде турганда токтоо үчүн бир гана бут керек. Бирок, ээрдин алдында турганда эки бутуңуз менен жерге тийип турушуңуз керек
3 -кадам. Минүү үчүн тегиз жерди табыңыз
Велосипедди чоң, ачык, тегиз жерге, мисалы, паркка же унаа токтотуучу жайга алып барыңыз. Жакшы чөп бар жерлер эң жакшы - чөпкө түшсөңүз оорубайсыз, андыктан машыгуу коркунучтуу болбойт. Сиз өзүңүз машыгсаңыз болот, бирок досуңузга же чоң кишилерге жардам берүү оңой.
Эгерде сиздин велосипетиңизде дагы кошумча дөңгөлөктөр бар болсо, чоң кишиден машыгуу залына барардан мурун аларды чечип коюуну сураныңыз
Кадам 4. Педаль менен тормозду машыктырыңыз
Ээрге отуруп, бутуңузду жерге коюп, абалды сактаңыз. Бир бутуңузду педалга коюп, ылдый басыңыз! Денени алдыга жана башка бутка бир убакта түрткүлө. Эки бутуңузду педальдарга коюп, педальды улантыңыз! Эгер токтоого туура келсе, артка педаль (эгер велосипедиңизде кол тормозу жок болсо - аны манжаларыңыз менен басуу керек).
Керек болсо бутуңузду басуудан коркпоңуз! Педаль менен машыгуунун алгачкы бир нече жолу, сиз кулап бара жаткандай сезилет, андыктан токтотуп, бутуңузду жерге түшүрүүңүз керек болсо, кабатыр болбоңуз
5 -кадам. Педальда бурулуп машыгыңыз
Баштоону жана токтотууну өздөштүргөндөн кийин, солго жана оңго бурууга аракет кылыңыз. Алдыга педаль тээп жатканда рулду бир аз оңго буруңуз. Сиз оң жакты көрсөтүшүңүз керек. Андан кийин рулду бир аз солго буруңуз. Сиз солго көрсөтүшүңүз керек. Ар тараптан бир аз ары бурулууга аракет кылыңыз - ыңгайсыздыкты сезбей канчалык алыска бурула алаарыңызды көрүңүз. Эгер бурула албай кыйналсаңыз, токтотуудан коркпоңуз!
Чындыгында педаль менен чуркап жүргөнүңүзгө караганда, бурулуу кыйыныраак. Эптеп жылып баратканда, велосипедди тең салмакта кармоо кыйын, андыктан бурула албай кыйналып жатсаңыз, педальды тезирээк басып көрүңүз
6 -кадам. Адырларга өйдө -ылдый машыгуу
Андан кийин, эңкейишти же кичинекей дөбөнү издеңиз. Педальды өйдө көтөрүп көрүңүз-чокуга чыгуу үчүн демейдегиден катуураак басууңуз керек! Чокуга чыкканыңызда акырын ылдый түшүүгө аракет кылыңыз. Жай жүрүү үчүн тормозду колдонуңуз. Төмөндө болгондо, кайра жогору көтөрүңүз, бул жолу педалды тезирээк басыңыз. Муну тормозду колдонбостон дөңгө түшүп кеткиче кайра -кайра жасаңыз.
- Чыдамкай болушу! Тоодон токтобостон жолго түшүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат, андыктан биринчи жолу аракет кыла албасаңыз, кабатыр болбоңуз.
- Кичинекей дөбөдөн баштаңыз. Кошумча дөңгөлөктөрү жок велосипед тепкенге чейин чоң дөбөдөн түшүүгө аракет кылбаңыз.
Кадам 7. Керек болсо сизге дем берүү үчүн досуңуздан же ата -энеңизден жардам алыңыз
Кошумча дөңгөлөктөрү жок велосипед тепкенди үйрөнүү, эгер сизге кимдир бирөө жардам берсе, алда канча жеңил болот. Мүмкүн болсо, кошумча дөңгөлөктөрсүз велосипед тебе турган ата -энеңизден же досуңуздан же бир тууганыңыздан жардам сурап көрүңүз. Алар сизге үйрөнүүнү ар тараптан жеңилдетет, бирок эң жакшы жардамчылардын бири - сизге жакын чуркоо жана велосипедди өзүңүз педаль кыла электе кармап туруу.
8 -кадам. Баш тартпаңыз
Кошумча дөңгөлөктөрү жок велосипед тепкенди үйрөнүү кээде оор болушу мүмкүн, бирок бир жолу велосипед тебүү абдан кызыктуу болот. Эгерде сиз машыгуунун биринчи күнүнөн кийин кошумча дөңгөлөксүз велосипед тебе албасаңыз, кабатыр болбоңуз - акыры сиз. Мүмкүнчүлүк болгондо досуңуздун же чоң кишинин жардамы менен кайра аракет кылыңыз. Эч качан багынбаңыз - ашыкча дөңгөлөгү жок велосипед тебүү - дээрлик ар бир адам үйрөнүшү керек нерсе. Ар бир машыгууңузда, велосипедди ашыкча дөңгөлөктөрсүз айдап жүрүү, велосипед тебүүнүн жалгыз жолу болмоюнча, жеңилдейт.
Метод 2 3: Балдарды жеке велосипед тебүүгө үйрөтүү
Кадам 1. Баланы кичинекей дөбөсү бар ачык жерге алып барыңыз
Бардык балдар башкача үйрөнүшсө да, көптөгөн балдар үчүн акырын, узун, жылмакай эңкейиштер - үйрөнүүнүн эң оңой жолдорунун бири. Жай, көзөмөлдүү ылдамдыкта секирүү балага кошумча дөңгөлөктөрү жок велосипед тээп жүрүү, кошумча дөңгөлөктөрү бар велосипед тебүү сыяктуу эле оңой болот деген ой менен ыңгайлуу болууга мүмкүндүк берет.
Чөп зоналары практикага ылайыктуу болушу мүмкүн. Чөп баланы өтө тез басууга тоскоол кылат жана бала жыгылып кетсе жумшак болот, андыктан тажрыйба ал үчүн анча стресстүү болбойт. Сиз каалаган эң акыркы нерсе - балаңыз катуу жыгылып, кошумча дөңгөлөгү жок велосипед тебүүдөн коркуп, кайра аракет кылбайт
Кадам 2. Бала жакшы корголгонун жана велосипеддин туура бийиктигин текшериңиз
Балаңызга баш кийимсиз велосипед минүүгө жол бербеңиз. Балдарга көнүү коркунучтуу эле эмес, жаман адат. Балаңызга тизе жана чыканак сыяктуу кошумча жабдыктарды кийүүгө уруксат берсеңиз болот - нервдүү бала үчүн бул кошумча коргоо ага өзүн ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Акырында, бала ээрде отурганда буту менен жерге жете аларын текшериңиз, керек болсо тууралаңыз.
Белгилей кетсек, кээ бир жерлерде белгилүү бир жашка чейинки бардык велосипедчилердин туулга кийүүсүн талап кылган мыйзамдар бар. Кээ бир шарттарда, мыйзамга баш ийбөө ата -эненин мыйзамын кичине эле бузуу катары каралышы мүмкүн
3 -кадам. Сиз кармап турганда баланы ылдый жылдырыңыз
Балаңыз велосипед тебүүгө даяр болгондо, аны машыгуучу жердин дөбөсүнөн же эңкейишинен ылдый жылдырыңыз. Денесин бир калыпта кармоо үчүн ийиндерин же ээрдин арт жагын карма. Сиздин балаңыз ишенимдүү жана ыңгайлуу болгонго чейин бир нече жолу кайталаңыз.
Велосипеддин жанында жүрүп же чуркап жүргөнүңүздө, бутуңузду дөңгөлөктүн алдына (же ортосуна) коюудан сак болуңуз
Кадам 4. Баланы токтотуу үчүн бутун колдонуп ылдый түшүңүз
Андан кийин, баланы ошол эле жол менен жай жана оңой жылдырууга уруксат бериңиз, бирок керек болбосо, аны бул жолу кармабаңыз. Балага буту менен көзөмөлдөө же керек болсо токтотуу боюнча көрсөтмө бериңиз. Бул балдарга коопсуз жана көзөмөлдүү шартта велосипед тебүү үчүн керектүү болгон тең салмактуулук техникасынын маанилүүлүгүн үйрөтөт.
Эгерде бала көзөмөлдү жогото баштаса, аны түз кармоо үчүн тартып алыңыз. Кээ бир жыгуулар сөзсүз болушу мүмкүн, бирок мүмкүн болсо, алардан алыс болуңуз, анткени жыгылуу баланы коркутуп жибериши мүмкүн
Кадам 5. Бала тормозду колдонуп ылдый түшүп кетсин
Андан кийин, мурдагыдай эле кылыңыз, бирок бул жолу балаңызга ылдамдыгын көзөмөлдөө үчүн велосипед тормозун колдонууну айт. Түбүнө жеткенде тормозду токтотууну айт. Сиздин балаңыз сиздин жардамыңызсыз жайлап, токтоп калганын сезгенче, зарыл болгондо кайталаңыз. Балаңызга велосипедди ар дайым токтото аларын үйрөтүү, велосипед тебүүгө болгон ишенимин арттыруунун абдан маанилүү бөлүгү.
Көпчүлүк балдардын велосипеддеринде бут тормозу бар, башкача айтканда, бала тормоз үчүн артка педаль жасашы керек. Велосипед менен машыгуунун көптөгөн ресурстары кошумча дөңгөлөктөрсүз велосипед тепкенди үйрөнүп жаткан балдар үчүн бут тормозун сунуштайт, анткени кошумча дөңгөлөктөрсүз велосипед тебүү керек болгон башка көндүмдөргө кошумча кол тормозун кантип колдонууну үйрөнүү жаш балдарды басып кетиши мүмкүн. Бирок, эгерде сиздин балаңыздын велосипединин кол тормозу бар болсо, ал дагы эле кол тормозун колдонууну үйрөнүшү мүмкүн, бирок көбүрөөк практика талап кылынышы мүмкүн
Кадам 6. Тегиз жерди бурууну үйрөтүңүз
Андан кийин, дагы бирдей аймакка өтүңүз. Баланы алдыга педаль менен баштоону, анан токтотуу үчүн тормозду басыңыз. Ал ыңгайлуу болгонго чейин бир нече жолу кайталаңыз. Андан кийин, баланы алдыга карай басканда рулду кичине бүгүүгө багыттаңыз. Ал бурулганда баланын жанында жүрүңүз, керек болгондо жардам бериңиз. Балаңыздын ишенимдүү кайрылышы үчүн бир аз убакыт талап кылынат, андыктан чыдамдуу болуңуз.
Идеалында, бала кичине ийилүүгө карай ийилүүнү үйрөнүшү керек. Бирок, бул кээде кичинекей балдар менен баарлашуу кыйын болушу мүмкүн, андыктан балаңызга өз алдынча чыгуунун жолун издешиңиз мүмкүн
7 -кадам. Балаңызга асфальтталган жантайманы педаль кылууга үйрөтүңүз
Андан кийин, баладан тегиз эңкейиште педаль сураңыз. Бул жерде катуу беттер чөпкө артыкчылык берилет, анткени чөп бала үчүн ийгиликтүү чыгуу үчүн жетиштүү ылдамдыкка ээ болууну кыйындатат. Балага педалдарды катуу түртүүсүн айткыла жана дайыма жыгылып калбаш үчүн ага жардам бергиле.
Кадам 8. Жардамыңызды акырындык менен азайтыңыз
Балаңыз өз жөндөмүнүн үстүндө иштеп жаткандыктан, анын жанында жүрүүгө ыңгайлуу болгонго чейин, бир аздан кийин колуңузду кыскартыңыз. Андан кийин акырындык менен балаңыздан алыстап кетиңиз, качан ал сизсиз жайлуу жүрө алат. Акырын, бирок туруктуу прогресс - эң негизгиси, сиз балаңыздын жалгыз велосипед тээп жүргөнүн сезбестен өзү башташын каалайсыз.
Эгерде бала өтө начар кулап кетсе, бир азга "чегинүүгө" даяр болуңуз. Балаңызды жалгыз баскандан көрө, жыгылгандан кийин жардам берүү жакшыраак - бул анын велосипед тээп жүрүү каалоосун алсыратып, узак мөөнөттө ага велосипед тебүү боюнча маанилүү көндүмдөрдү үйрөтүүнү кыйындатат
Кадам 9. Оң шыктандырууну колдонуңуз
Балаңызга кошумча дөңгөлөгү жок велосипед тепкенди үйрөтүүдө оптимисттик жана позитивдүү болуңуз. Прогрессти мактаңыз. Айтыңызчы, ал акыры велосипедди өз алдынча айдаганда, ал сени сыймыктандырат. Туура эмес иш кылгыла же аны ыңгайсыз сезген нерсеге мажбурлагыла. Сиз балдарыңыздын велосипед тебүүсүн каалайсыз - эгер алар андан ырахат алса, алар сиздин жардамыңызсыз өз алдынча үйрөнүүнү уланта алышат.
Жакшы жүрүм -турум үчүн кичинекей сыйлыктарды колдонгон оң күчөтүүлөр көптөгөн ата -энелердин булактары тарабынан сунушталган. Позитивдүү шыктандыруу баланы жакшы жүрүм -туруму сүйүү менен көңүл бурууга үйрөтөт, бул бала үчүн эки маанилүү нерсе
3 -метод 3: Өркүндөтүлгөн көндүмдөрдү үйрөнүү
Кадам 1. Кол тормозу бар велосипедди колдонуп көрүңүз
Акыры, көпчүлүк балдар бут тормозу менен велосипед колдонууну токтотуп, кол тормозу менен велосипед колдоно башташат. Кол тормозу велосипедчилерге кайсы дөңгөлөктү тормоздоону тандоого мүмкүнчүлүк берүү менен бир аз көбүрөөк көзөмөлдү берет. Кол тормозун колдонуу үчүн рулдун алдындагы темирди жеңил басыңыз. Арткы дөңгөлөктүн тормозу адатта велосипедди акырындык менен жайыраак кылат, ал эми алдыңкы дөңгөлөктүн тормозу велосипедди тезирээк жайлатат - алдыңкы тормозду өтө катуу басуудан сак болуңуз, болбосо кулап кетесиз.
Ар бир бала өз темпинде үйрөнсө да, жалпысынан балдардын көбү кол тормозун колдонууну 6 жаштан кийин үйрөнө алышат
Кадам 2. Редуктору бар велосипедди колдонуп көрүңүз
Көпчүлүк балдар акыры кол тормозун колдоно баштагандай эле, эртедир -кечтир көпчүлүгү редуктор менен велосипед тепкенди үйрөнүшөт. Редуктор бала үчүн өтө тез педаль кылууну, тик дөбөлөргө чыгууну жана өтө көп педаль кылбастан "слайд" ылдамдыгын сактоону жеңилдетет. Редукторду колдонуу үчүн рулду туткасынын жанындагы рычагды же баскычты тиешелүү багытта басыңыз. Сиз сокку күтүлбөгөн жерден жеңил же оор экенин байкай алышыңыз керек - педальды канчалык оор сезсеңиз, инсульт сизди ошончолук тез кабыл алат.
Дагы, ар бир бала өз темпте үйрөнөт. 9-12 жаштагы балдардын көпчүлүгү кичинекей көнүгүүдөн кийин тиштүү велосипедди колдоно алышат
3 -кадам. Педальда турганда туруп көрүңүз
Отуруунун ордуна педальда туруп туруу педалды абдан катуу басууга мүмкүндүк берет, бул тоолорго чыгуу же ылдамдыкты алуу үчүн эң сонун жолду түзөт. Мындан тышкары, велосипеддин көптөгөн трюктарын жасоо үчүн велосипедде тура алышыңыз керек (коён хоп же төмөндөгү тоскоолдуктардан секирүү сыяктуу). Балансты кармоо сиз үчүн кыйын болушу мүмкүн же биринчи жолу бутуңуз чарчап калышы мүмкүн. Бирок бир аз машыгуу менен, бул чеберчиликти өздөштүрүү үчүн керек болгон күчтү жана тең салмактуулукту түзүү кыйын эмес.
4-кадам. Велосипедди жолсуз, же жолсуз эле байкап көрүңүз
Эгерде сиз жолдор, тротуарлар жана талаалар сыяктуу таза жана тегиз жерлерде велосипед тебүүнү ыңгайлуу кылсаңыз, жолсуз велосипедди колдонуп көрүңүз. Сиз жолдо велосипед тебүүдөн бир аз айырмаланарын таба аласыз - бул көбүнчө жайыраак, эңкейиштүү жана алдыңыздагы жолго көбүрөөк көңүл бурууну талап кылат. Бирок, велосипед тебүү - бул жапайы жаратылыштын бир бөлүгүн көрүүнүн жана көрүүнүн эң сонун жолу, андыктан аны сынап көрүңүз!
5 -кадам. Тоскоолдуктардан секирип көрүңүз
Эгерде сиз велосипедди каалаган жерде ылдамдыкта айдап бара жатканыңызды сезсеңиз, бир нече амалдарды үйрөнүп көрүңүз. Мисалы, акырындык менен басуу, өйдө туруп, рулду кармоо аркылуу тоскоолдуктардан секирүүгө аракет кылсаңыз болот, ылдый түртүп жана алдыга салсаңыз болот. Асманда эки дөңгөлөгүңүз менен жерге тийүү үчүн алдыга эңкейе бериңиз. Муну аткарып жатып, тоскоолдуктардан токтобостон секирүү үчүн жакшы кичинекей секирүүлөрдү жасоо керек.
Тоскоолдуктардан жана башка амалдардан секирип өтүүнү үйрөнүү үчүн бир нече жолу жыгылып же жыгылып калсаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Кичине тырмоо жана көгөрүү - бул үйрөнүүнүн бир бөлүгү - бир аз ката кетирбестен үйрөнө албайсыз
Кеңештер
Эгер бурууга убактыңыз жок болсо, велосипедден чөпкө секирип кетиңиз
Эскертүү
- Эгерде сизде коопсуздук жаздыкчасы жок болсо, анда өтө жай окуңуз.
- Эгер секирүүгө аракет кылып жатсаңыз, секире турган аралыкта экениңизди текшериңиз.
