Сиз бир нерсени чыдамсыздык менен күтүп жатасыз, бирок дагы бир саат күтүшүңүз керекпи? Ооба, 60 мүнөт! Бул узак көрүнүшү мүмкүн, бирок бул макала 60 мүнөт кантип өткөрүүнү билүүгө жардам берет.
Кадам
Метод 2: 1 саат пассивдүү өтүү
Кадам 1. Телешоуну же тасманы көрүңүз
Бир нерсени көрүү эс алууга, муздатууга жана убакытты өткөрүүнүн эң сонун жолу болот. Эгерде сиз Netflixке же ушул сыяктуу мазмунду агымдоо кызматына жазылсаңыз, анда бир саатты толтура турган көптөгөн сапаттуу телешоулор жана тасмалар бар. Интернетте жеткиликтүү болгон миңдеген мазмундарды карап чыгууга аракет кылыңыз, жана бул издөө жалгыз эле бир саатка созулушу мүмкүн! Эгер сизге телешоу же кино боюнча кеңеш керек болсо, бул варианттарды карап көрүңүз:
- Камакка алынган өнүктүрүү: иштебеген үй -бүлө жөнүндө күлкүлүү ситком.
- Mad Men: 1960 -жылдардын өзгөрүп турган социалдык шартындагы жарнамачылар жөнүндө олуттуу тарыхый драма.
- Оюнчуктар баяны: Балалык оюнчуктар жандангандыгы тууралуу классикалык Pixar тасмасы. Уландысы дагы абдан кызыктуу.
- Падыша Хилл: Техастын четиндеги жашоо тууралуу анимациялык комедия. Бул шоулар кызыктуу жана кызыктуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз узактыгын (бир саатка) ылайыкташтыргыңыз келсе, 60 мүнөт шоусун көрүңүз.
Кадам 2. Коомдук медианы карап чыгуу
Сиз Facebook жана Instagram сыяктуу ар кандай социалдык медиа платформаларды карап чыгууга бир саат бөлө аласыз. Бул активдүүлүк - достордун акыркы жаңылыктарын билүү үчүн туура тандоо. Бирок, социалдык медианы бир сааттан ашык издөөгө аракет кылбаңыз, анткени бул көрүнүш депрессияга алып келиши мүмкүн. Бул жерде кээ бир жакшы социалдык медиа платформалары бар (бул платформалар үчүн сизге эсеп керек болорун эстен чыгарбаңыз):
- Facebook: Эң чоң социалдык медиа платформа. Сиз досторуңузга жаккан статустарды, сүрөттөрдү, кызыктуу жаңылыктарды жана башка мазмунду көрө аласыз. Сиз ошондой эле достор менен платформанын камтылган жазышуу системасы аркылуу баарлашсаңыз болот.
- Instagram: Сиз ээрчиген колдонуучулар бөлүшкөн сүрөттөрдү көрө аласыз. Бул сүрөттөр көбүнчө көркөм болуп саналат. Инстаграм дагы атактуу адамдарды ээрчүү үчүн эң сонун платформа. Анын жөнөкөй колдонуучу интерфейси ар кандай сүрөттөрдү карап чыгууну жеңилдетет.
- Twitter: Сиз досторуңуздун жана башка кызыктуу адамдардын кыска статусун көрө аласыз. Twitter ошондой эле акыркы жаңылыктарды көзөмөлдөө үчүн эң сонун платформа.
Кадам 3. Ар кандай форумдарды карап чыгуу
Форум сайттары же кызматтары кимдир бирөө үчүн талкууларды жүктөй турган жер. Кээ бир форумдарда адабият же философия сыяктуу конкреттүү темалар бар, бирок башка форумдар тапшырууларды же башка темаларды кабыл алышат. Мүмкүн, эгер сиз үйрөнгүңүз келген теманы тандап же билсеңиз, анда ошол тема боюнча форумдарды издесеңиз болот. Мындан тышкары, форум кызматтарын колдонуу интернетте достошууга жардам берет, анткени сиз да, башка колдонуучулар да бир кызыкчылыкты бөлүшөсүз. Төмөнкү форумдарга кирип көрүңүз:
- Reddit.com: Форумдардын жана темалардын кеңири масштабы. Бул сайттын ар кандай сегменттеринен дээрлик бардык нерсени таба аласыз (subreddits деп аталат). Бул форумда бир саатыңызды оңой өткөрө аласыз.
- Pinterest.com: сонун дизайны бар коомдук форум. Бул сайт мода, дизайн жана искусство багыттарын талкуулоону жактырган адамдарды өзүнө тартат.
- 4chan.org: "Чакырыктарды" жакшы көргөндөр үчүн форум сайты. 4chan.org - бул интернет маданиятына кызыккан адамдарды кызыктырган дагы бир коомдук форум. Бирок, "караңгы" болгон кээ бир сегменттерде же аймактарда этият болуңуз.
4 -кадам. YouTube.com сайтын карап чыгыңыз
YouTube сайтка дайыма кошулуп туруучу көптөгөн жаңы маалыматтарды жана мазмунду камтыйт. Сапаттуу каналдарды табуу үчүн сайтты издөөгө аракет кылыңыз, андан кийин ал каналдарга жазылыңыз.
Метод 2 2: активдүү бир саат өткөрүү
Кадам 1. Бир нерсени бышыруу же бышыруу
Убактыңыз болсо, башка бирөөгө тамак жасап же бышырсаңыз болот. Эгерде сиз бир жакка барууну пландап жатсаңыз, анда буга чейин даярдалган күкүмдү алып, бирөөгө бере аласыз! Ошондой эле үйдө каалаган адамга даамдуу жана тез тамак жасай аласыз. Интернеттен издеп көрүңүз, кызыктуу тамактардын рецептери, сиз мурда аракет кылбаган рецепттер, же бир сааттан ашпаган рецепттер. Мындан тышкары, ошондой эле үйдө материалдардын бар экендигин текшерүү. Сунуштар үчүн wikiHow макалаларын окуп көрүңүз:
- Кекстерди жасаңыз. Бул тамак кимди болбосун кызыктырат.
- Омлет жасаңыз. Эгерде сиз эртең мененки менюну жасоону үйрөнгүңүз келсе, омлет рецеби туура тандоо.
- Даамдуу буррито жасаңыз. Бурритонун рецепти, эгер сиз үйдө өзүңүз үчүн көп тамак жасасаңыз, үйрөнүү үчүн эң сонун тандоо.
Кадам 2. Онлайн оюндарды ойноо
Интернетте ойной турган ар кандай кызыктуу оюндар бар, жана бул иш -чара бир саатты өткөрүү үчүн тез жана кызыктуу вариант. Сиз ар кандай оюндарды таба аласыз, анын ичинде атуу оюндары, бий, стратегия, укмуштуу окуялар жана башкалар. Кээ бир сунушталган онлайн оюн сайттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жаңы аянтчалар
- Miniclip
- Armor Games
3 -кадам. Үйдү тазалаңыз
Бул кеңеш, албетте, сиз үйдө болсоңуз, тиешелүү. Тазалана турган бөлүктөр же нерселер дайыма бар. Сиз идиштерди же кийимдерди жууп, полдорду шыпырып, тазалап же ваннаны тазалай аласыз. Баарын бир сааттын ичинде таза жана жылтыратып алыңыз, жана тазалоо менен көңүл ачыңыз!
Үйдү тазалоодо сүйүктүү музыкаңызды угууга аракет кылыңыз. Ошентип, үйдү тазалоо процесси унчукпай тазалоо жүргүзгөнүңүзгө караганда кызыктуу болот
4 -кадам. Хоббиңиз менен машыгыңыз
Сиз гитарада ойноону, токууну, сүрөт тартууну же башка иштерди кылууну жактырасызбы? Эгер бош убактыңыз болсо, жаңы долбоор менен иштөөгө убакыт бөлүңүз же жок дегенде долбоорду пландаңыз. Сизде азыр керектүү материалдар жок болсо да, жок дегенде жаңы долбоорду пландап алсаңыз болот.
- Бош убактыңызды пайдаланып, хобби менен машыгыңыз. Эгерде сиз аракет кылууга даяр болсоңуз, анда сиздин жөндөмүңүз жакшырат. Эгерде сизде дайыма бош эмес график болсо, анда бир саат бош убактыңыз сиз көп ала турган нерсе эмес.
- Сиз жаңы музыкалык аспапты же программалоо тилин үйрөнүү сыяктуу башка хоббилерди да сынап көрсөңүз болот.
5 -кадам. Китеп окуу
Башка иш -чаралар сыяктуу активдүү болбосо да, окуу - бул акыл менен фантазияны стимулдаштыруучу эң туура иш. Окуунун сапаты ушунчалык көп болгондуктан, ал башында өтө оор көрүнүшү мүмкүн. Бирок, китеп окууга аракет кылыңыз. Сиз окуудан пайда же билим ала аласыз. Баштоо үчүн, төмөнкү китептерди окуп көрүңүз:
- Прамоедя Ананта Тоер тарабынан Адам Жери. Голландиянын колониялык доорунда коюлган бул роман европалыктар үчүн мектепте окуган, акылдуу эне бала Минке жөнүндө баяндайт. Анын акылдуулугу адамдарды таң калтырды жана анын революциялык руху Индонезия элине каршы адилетсиздик менен күрөшүүгө батынды. Роман ушул эле аталышта тартылып, 2019 -жылы жарык көргөн.
- Тыюу салынган эшик - Секар Аю Асмара. Бул триллер жанрындагы роман төрт бөлүктөн турат, алар ар кандай каармандардын бурчтары аркылуу айтылат. Романдын негизги окуясында ийгиликтүү скульптор Гамбирдин фигурасы чагылдырылган. Анын ийгилигинде аялы менен байланышкан кара сыр жана "тыюу салынган" эшик бар болуп чыгат. Бул роман балдарга карата зомбулук жана травма сыяктуу өтө сезимтал темаларды козгойт. Жоко Анвар режиссерлук кылган "Тыюу салынган эшик" тасмасы бул романдын адаптациясы.
Кадам 6. Көнүгүү
Сейилдеп же чуркап барууга аракет кылыңыз. Фитнес борборуна барыңыз. Сууда сүзүүгө аракет кылыңыз. Велосипед же үйдүн айланасында коньки тебүү. Жашаган жериңизди таштап, активдүү иш менен алектениңиз. Сиз үчүн бүт денеде кан айланууну стимулдаштыруу жана денени ден соолук үчүн кыймылдатуу маанилүү. Андыктан, көнүгүү үчүн бош убактыңызды колдонуңуз.
7 -кадам. Бир нерсе жазыңыз
Жазуу - бул акылды үйрөтүү жана чыгармачыл жагын өнүктүрүү үчүн эң туура иш. Мындан тышкары, жазуу да абстрактуу ойлорду реалдуу идеяларга айландыруу үчүн канааттандырарлык иш. Каалаган нерсеңизди жазсаңыз болот, анын ичинде кыска аңгемелер, сценарийлер, кинотасмалар же ырдын тексттери.
Жаңы баштаганда, ойлоруңузду таштап, баарын кагазга жазыңыз. Эгерде сиз чындап эле олуттуу жана чоң чыгарма жасоону кааласаңыз, макаланы түзөтө аласыз
Кадам 8. Музыка угуңуз
Отуруу жана музыка угуу сизди тынчыраак жана түшүнүктүүрөөк кылат. Ностальгиялык көз ирмемде сүйгөн музыкаңызды угуп көрүңүз же Spotify же Pandora боюнча жаңы топтордун жана музыканттардын чыгармаларын издеңиз. Сиздин топтор же музыканттар жөнүндөгү билимиңиз башкалар менен тил табышууга жардам берет, бул жакшы плюс болот.
