Зомбулуктан кутулуунун 3 жолу

Мазмуну:

Зомбулуктан кутулуунун 3 жолу
Зомбулуктан кутулуунун 3 жолу

Video: Зомбулуктан кутулуунун 3 жолу

Video: Зомбулуктан кутулуунун 3 жолу
Video: Маалыматтар базасын башкаруу системасы(МББС) 2024, Ноябрь
Anonim

Коркутуу жалпысынан "реалдуу түрдө аткарылган же бийликтин тең салмаксыздыгы катары кабыл алынган" "жагымсыз агрессивдүү жүрүм -турум" катары каралат жана бул адатта кайталанат. Рэкетчилик - азыркы жаштар туш болгон эң коркунучтуу көйгөйлөрдүн бири жана натыйжада ал мугалимдердин, ата -энелердин жана коомчулуктун мүчөлөрүнүн олуттуу талкуусунда маанилүү маселеге айланды. Эгерде сиз же башка бирөө өзүңүздү кордоп жаткан болсо, бул маселени чечүү үчүн төмөнкү сунуштарды окуңуз.

Кадам

Метод 3: Чоңдорду тартуу

Бузукудан кутулуу 1 -кадам
Бузукудан кутулуу 1 -кадам

Кадам 1. Жардам бере ала турган ыйгарым укуктуу адамдарды табыңыз

Бузукулар башкаларга кысым көрсөтүүнү жакшы көрүшөт, анткени алар муну кыла албайт деп ойлошот. Жардам берүүгө жооптуу адамдарды издеңиз, анткени коркутууну токтотуу алар аткарышы керек болгон жоопкерчилик.

Зомбулуктан кутулуу 2 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 2 -кадам

2 -кадам. Эгерде сиз биринчи сүйлөшкөн чоң киши жардам бере албаса, башка бирөөнү издеп көрүңүз

Акыркы жылдары рэкетчилик олуттуу талкуу маселесине айланды, аны этибарга албоо кыйын. Мурда чоңдор жаштарга өздөрүнүн көйгөйлөрүн чечүүнү же жөн эле бейбаштыктын курмандыктарына аларды кордогон адамды этибарга албоону айтууну сунушташчу, бирок маселенин аярлуу сезими менен бул кеңеш мындан ары кабыл алынбайт. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институттары (федералдык агенттик) жана Америка Педиатрия Академиясында рэкетчиликке каршы аракеттерге арналган веб-сайттар бар жана келген көптөгөн жооптор рэкетчилик жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуунун маанилүүлүгүн көрсөтө алат. Бул билдирүүнү али ала элек чоң кишилер бар, бирок барган сайын көп адамдар коркутууга таптакыр чыдамсыз экенин түшүнүштү.

Зомбулуктан кутулуу 3 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 3 -кадам

3 -кадам. Ата -энеңиз менен сүйлөшүңүз

Жаман кабар, сени укпаган чоң кишилер бар, бирок алар сени укпаса, жок дегенде ата -энеңди угушу керек. Мектеп директорлору жана жаштар менен иш алып барган башка адамдар кээде алар менен иштешкен жаштарды жакшы баалашпайт, бирок, адатта, алар жаштарды өздөрүнүн көзөмөлүнө алуу менен бийлик катары ата -энелердин пикирине каршы тура алышпайт. Эгер алар дагы деле кырдаалды жөнгө салуудан баш тартышса, ата -энеңиз жок дегенде сизди айлана -чөйрөдөн алып салууну ойлонушу мүмкүн. Бирок алар менен сүйлөшмөйүнчө алар муну кыла алышпайт.

3 -метод 2: Аны жалгыз кароо

Зомбулуктан кутулуу 4 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 4 -кадам

Кадам 1. Өзүңө ишен

Адатта бейбаштар алсыз же өтө этият көрүнгөн адамдарды тандайт. Керек болсо, өзүңүздү ишенимдүү кылып көрсөтүңүз. Өзүңүзгө чындап ишенериңизди кийин билесиз.

Сени көргөндө, көзүңдү бурба. Сабырдуу болуңуз, алар бар экенин моюнга алыңыз жана чынында эмне кылгыңыз келсе, ошону улантыңыз. Эгерде сиз корккон көрүнсөңүз же алар менен көйгөйүңүз бардай сезилсе, бул аларга сиздин үстүңүздө бийлиги бардай сезим калтырат

Зомбулуктан кутулуу 5 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 5 -кадам

Кадам 2. Зөөкүр менен күрөшүү

Алар менен физикалык түрдө күрөшүүнүн же аларга кол салуу менен коркутуунун кереги жок, бирок коркпогонуңузду аларга көрсөтө аласыз. Бул оңой иш эмес, бирок муну жасаш керек. Бейбаштар ар дайым жабырлануучуларды издешет жана эгер сиз жабырлануучу катары мамиле кылуудан баш тартсаңыз, сизди бутага албайт.

Зомбулуктан кутулуу 6 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 6 -кадам

3 -кадам. Досторуңуздун чөйрөсүн кеңири кылыңыз

Зордук -зомбулук, адатта, жалгыз болууну жактырган адамдарды бутага алат. Эгерде досторуңуз көп болсо, алар сизге багытталбашы мүмкүн. Мунун эки негизги себеби бар. Биринчиден, эгер бейбаштык сизге физикалык түрдө кол салууну ойлосо, анда досуңуз сизди жаныңызда башка бирөө менен жүргөндөй сезет. Ошондой эле, башка бирөөнү кемсинтүүнү жакшы көрөт деген бейбаштын айткандары, чынында эле, сизди тааныган жана баалаган досторуңуз үчүн эч кандай мааниге ээ болбойт.

Зомбулуктан кутулуу 7 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 7 -кадам

4 -кадам. Сиз бейбаштын айтканы же кылган иши менен аныкталбаганыңызды унутпаңыз

Башка адамдардын сөздөрү жана иш -аракеттери сиздин маанилүүлүгүңүздү аныктабайт, анткени сизде жеке баалуулуктар бар жана жашоонуздун бейбаш адам менен байланышкан эч бир жагы сиз үчүн маанилүү болгон нерселерге байланбашы керек.

3 методу 3: Кибер мейкиндиктеги рэкетчиликке мамилеңизди билдирүү

Зомбулуктан кутулуу 8 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 8 -кадам

Кадам 1. Бузулган адамдын ниетин билиңиз

Кибер мейкиндикте пайда болгон рэкетчилик күнүмдүк жашоодо көп кездешүүчү рэкетчиликке караганда татаалыраак болушу мүмкүн. Рэкетчилик кылмышкерлердин башкаларга үстөмдүк кылуусуна багытталганы менен, киберчабуул көбүнчө анонимдүү түрдө жасалат. Интернетте ушак тараткан же башкаларды уят кылууга аракет кылган адамдар өзүн күчтүү сезиши мүмкүн, бирок алардын максаты көбүнчө кимдир бирөөнүн кадыр -баркына доо кетирүү эмес. Ошондой эле алар аудиториясын жеке тааныш же агрессивдүү аракеттеринин курмандыгы болгон адамдар менен чектебейт. Андыктан кибер мейкиндиктеги рэкетчиликти токтотуу кыйын жана болжолдоо кыйын.

Зомбулуктан кутулуу 9 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 9 -кадам

Кадам 2. Ата -энеңиз же камкорчуңуз менен сүйлөшүңүз

Алар сени коркутуп -үркүтүп жатышканын билиши керек. Өзүңүздү бейбаштыктан бошотуу үчүн жасалышы керек болгон татаал кадамдар бар жана мүмкүн болушунча тезирээк ата -энеңизге же камкорчуңузга кабарлашыңыз керек.

Зомбулуктан кутулуу 10 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 10 -кадам

Кадам 3. Алууну каалаган варианттарды карап көрүңүз

Кибер мейкиндиктеги рэкетчиликтин татаалдыгынан улам, бул көйгөйдү чечүүнүн оңой жолу жок, бирок күнүмдүк жашоодо кездешкен рэкетчилик учурларында анча ылайыктуу эмес варианттар бар.

  • Көпчүлүк учурларда, директорлор киберкуугунтук учурларын чечүү үчүн эч нерсе кылышпайт, анткени алар кийлигишүүгө дээрлик эч кандай укукка ээ эмес, эгерде бул кылмыштарды жасагандар мектеп мүлкүн интернетте бейбаштык үчүн колдонгон деген далилдер болбосо.
  • Интернет сыяктуу провайдерлер жана Facebook сыяктуу компаниялар киберчабуулду олуттуу көйгөй деп эсептешет жана алар менен байланышсаңыз алар кийлигише алышат. Ошондой эле айрым сайттарда алардын эсебин бөгөттөй аласыз.
  • Сизге жана сиздин үй -бүлөңүзгө мыйзамдуу мүмкүнчүлүктөр бар. Веб -мазмун жалаа жабуу же коркутуу боюнча төгүндөлгүс далил боло алат. Жаңы штат жана федералдык мыйзамдардын натыйжасында, онлайн режиминде жасалган кылмыштар менен коркутуулар узак мөөнөткө түрмөгө кесилиши мүмкүн. Эгерде бул кандайдыр бир чектен чыккан чечим сыяктуу сезилсе, анда сизде мүмкүнчүлүктөр жок эмес экенин жана кырдаалды өзгөртүүгө күчүңүз бар экенин унутпаңыз.
Зомбулуктан кутулуу 11 -кадам
Зомбулуктан кутулуу 11 -кадам

Кадам 4. Зөөкүр менен тирешүү бар

Бул салттуу рэкетчилик менен күрөшүү үчүн стандарттык программанын бир бөлүгү болсо да, аны токтотуунун эң тез жолу болушу мүмкүн. Онлайн зөөкүрлөрдөн коркпой турганыңызды көрсөтүңүз. Жөн эле алардын жазгандарына көңүл бурбаңыз жана мүмкүн болсо, зыяндуу комментарийлерди алып салыңыз.

Зомбулуктан кутул 12 -кадам
Зомбулуктан кутул 12 -кадам

5 -кадам. Бейбаштардан алыс болуңуз

Бул бейбаштар менен күрөшүүнүн дагы бир жолу, бирок ал көп учурда иштебейт. Сиздин алдыңызда бирөөнү этибарга албоо кыйын болушу мүмкүн, бирок аны интернетте жасоо оңой. Акыркы чара катары, эгер башка ыкмалар иштебесе, бардык интернет эсептериңизди жаба аласыз. Эгерде бул онлайн туташуусу сиз үчүн абдан маанилүү болсо, эскинин ордуна жаңы эсеп түзүүнү баштаңыз, бирок бейбаштарды кайра ээрчип кетүүсүн токтотуу үчүн чараларды көрүңүз.

Сунушталууда: