Заара жолдорунун инфекциясы (UTI) бактериялар (көбүнчө перинэядан) мочевина аркылуу табарсыкка жеткенде пайда болот. Бул инфекциялар стихиялуу түрдө пайда болушу мүмкүн, бирок жыныстык катнаш, диафрагманы колдонуу жана сейрек заара кылуу аялдардын ЖЖЖИ коркунучун жогорулатат. Бактериялар сийдик түтүкчөсүнүн жана табарсыктын сезгенүүсүнө алып келет, бул жеңил же катуу ооруну жаратышы мүмкүн. UTI симптомдорунун күтүүсүз башталышына заара кылуу кыйынчылыгы, заара кылуу керектиги, зааранын жыштыгынын жогорулашы, ичтин ылдый жагында оордук сезими, булуттуу, кээде кан заара кирет. Ысытма сейрек UTI менен коштолот, бирок ал дагы пайда болушу мүмкүн. Painkillers жана башка ооруну басаңдатуучу ыкмалар кыска мөөнөттө гана жардам бере алат, андыктан UTI дарылоо ооруну дарыларды колдонууга караганда көбүрөөк башкарууга жардам берет. Врачка кайрылууну күтүп жатып, UTI оорусун кантип басууну үйрөнүңүз.
Кадам
Метод 1 4: Суюктукту колдонуу
Кадам 1. Суюктукту көп ичүү
Көбүрөөк суюктуктарды ичүү табарсыктан жана заара чыгаруучу каналдан бактерияларды тазалоого жана ЖИАнын начарлашына жол бербейт. Бул сийип жатканда ыңгайсыздыкты же ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Заараңыз ачык сары түскө ээ болушу үчүн суюктукту жетиштүү өлчөмдө ичиңиз. Канча суюктук ичсеңиз да, заараңыздын түсү ачык көрүнбөй калышы мүмкүн жана инфекциядан улам булуттуу же бир аз кандуу болуп көрүнүшү мүмкүн. Заара самандай ачык сары болгонго чейин ичкенге аракет кылыңыз.
- Көп суюктук ичүү табарсыктан бактерияларды тазалайт жана калыбына келтирүү процессин тездетет.
2 -кадам. Кээ бир тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз
Кээ бир тамак -аштар жана суусундуктар табарсыгыңызды кыжырдантып, заара кылууну тездетет. Кофеин, газдалган суусундуктар, шоколад жана цитрус жемиштери сыяктуу тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болууга аракет кылыңыз.
UTI менен ооруп жатканда, жогоруда көрсөтүлгөн тамак -аштарды жана суусундуктарды колдонууну токтотуңуз. Ооруну баскандан кийин заара кылгыңыз келген жыштык азайгандан кийин акырындык менен кайтып келе аласыз
3 -кадам. Алкожа же черника ширесин ичүү
Cranberries жана blueberries UTI болгондо пайдалуу болот, анткени алар бактериялардын табарсыктын же уретранын дубалдарына жабышып калуусун алдын ала турган компоненттерди камтыйт. Ошентип, бул жемиш ширеси сезгенүүнү, инфекцияны жана инфекциянын кайталанышын азайтууга жардам берет.
- Мүмкүн болушунча эң таза клюква жана черники ширесин колдонууга аракет кылыңыз. 100% таза клюква ширеси да бар, андыктан бул продуктту табууга аракет кылыңыз. Ошондой эле, кант кошулбаган же фруктозанын жүгөрү сиропу жок жемиш ширелерин издеңиз. Курамында 5% -33% клюква ширеси бар, бирок кошулган же жасалма таттууларды камтыган азыктар бар, андыктан алардын пайдасы 100% таза клюква ширесиндей жакшы эмес. Ошентип, мүмкүн болушунча эң таза продукцияны алууга аракет кылыңыз.
- Ошондой эле кошумча катары клюква экстракты таблеткаларын ичсеңиз болот. Бул параметр, эгер сиз кантты азайтууну кааласаңыз, абдан жакшы. Кошумча колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз.
- Эгер мүкжидек ширесине аллергияңыз болсо, кошумча азыктарды колдонбоңуз. Кош бойлуу, эмизген же кош бойлуулукту пландап жатсаңыз, кошумча каражаттарды колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз.
- Варфарин сыяктуу канды суюлтуучу дарыларды ичип жатсаңыз, клюква кошумчаларын ичпеңиз же ширесин ичпеңиз.
- Мөмө -жемиш ширеси жана мүкжидек экстракты инфекция болгон учурда жана алдын алуу чарасы катары колдонулушу мүмкүн.
4 -кадам. Имбирь чайын ичүү
Имбирь чайы сезгенүүнү жоюуга жардам берет. Бул суусундук ошондой эле жүрөк айланууңузду басаңдатууга жардам берет. Сиз ошондой эле кошумча түрүндө колдоно аласыз. Имбирди татымал катары бышыруу, аны чайга же толуктоолорго ичүү натыйжалуулугун камсыз кылбайт, анткени деңгээлдери ар түрдүү.
- Эгерде ден соолугуңузда көйгөйлөр болсо же имбирди диетаңызга киргизүүдөн мурун дары ичип жатсаңыз, алгач фармацевтке же дарыгерге кайрылыңыз. Имбирь кээ бир дары -дармектер жана толуктоолор менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Имбирь жогорку дозада колдонулса көкүрөктө бир аз күйүү сезимин жана ич өткөктү пайда кылышы мүмкүн. Жогорку деп эсептелген дозалар бир күндө эки чыныдан ашык же толуктоолор үчүн сунушталган дозадан көп.
- Эгерде сизде өттө таш бар болсо, операцияга кирише турган болсоңуз, кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизсеңиз же кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, догдур менен кеңешпей туруп эле имбир тамырын, имбир чайын же кошумча кошулмаларды колдонбоңуз. Эгерде кан агуу бузулса же канды суюлтуучу дарыларды ичип жатсаңыз, имбир тамырын, чай же кошумчаларды колдонбоңуз.
Метод 2 2: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Керек болгондо заара кылыңыз
UTI учурунда заара кылуу оор болушу мүмкүн, бирок сиз муктаждыкты сезгенде муну унутпаңыз. Эгерде сиз суюктукту көп ичсеңиз, анда бир же эки саатта заара кылышыңыз керек болот. Аны кармабаңыз.
Заараны кармоо табарсыктагы бактерияларды кармап, өсүшүнө өбөлгө түзөт
Кадам 2. Жылыткычты колдонуңуз
Ашказаныңыздагы жана белиңиздеги ооруну же ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн, бул жерлерге жылыткычты коюп көрүңүз. Жаздыктын температурасы жетишерлик жылуу жана ысык эмес экенин текшериңиз. Жылыткычты теринин бетине түз койбоңуз, анткени бул күйүккө алып келиши мүмкүн. Жаздык менен териңиздин ортосуна сүлгү же башка кездеме коюңуз.
- Үйдө жылытуучу подшипник жасаш үчүн чүпүрөктү нымдап, анан микротолкундуу мешке жылытуу керек. Микротолкундуу мештен чыгарылгандан кийин, жуугучту желим баштыкка салыңыз. Түздөн -түз теринин бетине колдонбоңуз.
- Жылыткычты 15 мүнөттөн ашык колдонбоңуз. Же териңиз күйүп калышы мүмкүн. Эгерде сиз аны жогорку температурада колдонсоңуз, жылыткычты колдонуу убактысын кыскартыңыз.
Кадам 3. Аш содасынын эритмесин чылап коюңуз
Аш содасы UTIдеги ооруну басаңдатууга жардам берет. Аш содасын ваннага салып, анан бир аз суу менен толтуруңуз. Ваннадагы суу жамбашыңызды жана уретраны чылап коюуга жетиштүү болушу керек.
Ошондой эле ажатканага жайгаштыруу үчүн атайын иштелип чыккан сиц ваннасы деп аталган аппаратты сатып алсаңыз болот. Бул курал кадимки ваннага чөмүлгүңүз келбесе же болбосо, пайдалуу
Кадам 4. Табарсыктын жыйрылуусун дарылоо үчүн биржадан дарыларды колдонуңуз
Курамында феназопиридин бар дары табарсыктын жыйрылуусунан ооруну басаңдатууга жардам берет, анткени ал заара чыгаруучу түтүктү жана табарсыкты уюп калат. Бул сийип жатканда күйүү сезимин алдын алат. Бул дары -дармектердин бири - Пиридиум, аны эки күн бою 200 мг үч маал ичсе болот. Дагы бир рецептсиз дары-Уристат. Бул дарылар зааранын түсүн кызыл же кызгылт сарыга өзгөртөт.
- Билиңиз, эгер сиз феназопиридинди камтыган дарыларды ичип жатсаңыз, сиздин провайдериңиз заара үлгүсүнөн UTI текшере албайт, анткени ал кызгылт сары түскө айланат.
- Ошондой эле ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен (Адвил) же напроксенди (Алеве) ичсеңиз болот. Бирок, заара кылууда оору кетпейт, анткени дарынын таасири феназопиридинге окшош эмес.
- Эгерде сиздин ооруңуз катуу болсо, анда дарыгериңиз анальгетиктерди жазып бериши мүмкүн. Бул дарыны антибиотиктер менен кыска убакытка колдонсо болот, ошондо ооруңуз жана оору дарыларына болгон муктаждыгыңыз кийин чечилет.
Метод 3 3: Заара жолдорунун инфекциясын алдын алуу
1 -кадам. Пахта ич кийимин кийиңиз
ЖИАнын алдын алууга жардам берүү үчүн пахтадан жасалган ич кийим кийиңиз. Нейлон ич кийими нымды кармайт жана бактериялардын өсүшү үчүн ылайыктуу чөйрөнү түзөт. Уретра менен табарсыктын сыртында өссө да, бактериялар уретрага жайылышы мүмкүн.
Кадам 2. Жуунуу үчүн жыпар жыттуу заттарды камтыган самынды колдонуудан алыс болуңуз
Аялдар жыпар жыттуу ингредиенттерди камтыган самын эритмелерине чөмүлбөшү керек. Жыпар жыттарды камтыган самындар уретранын сезгенүүсүнө алып келиши жана бактериялардын өсүшү үчүн ылайыктуу чөйрөнү түзүшү мүмкүн.
Кадам 3. Уретрадагы бактерияларды азайтуу үчүн туура жууңуз
Аялдар көтөн чучуктун жана заңдын уретрага киришине жол бербөө үчүн алдыдан артка жууш керек. Табуретте тамактын сиңирилишине керектүү, бирок табарсыкка кирбеши керек болгон көптөгөн бактериялар бар.
4 -кадам. Жыныстык катнаштан кийин заара кылуу
Бактериялардын заара жолдоруна киришинин дагы бир жолу - жыныстык катнаш. Бактериялардын киришине жол бербөө үчүн жыныстык катнаштан кийин дароо заара кылууга аракет кылыңыз. Ошентип, жыныстык катнаш учурунда кире турган бактерияларды жок кылууга болот.
Метод 4 4: Заара жолдорунун инфекциясын түшүнүү
Кадам 1. Симптомдорду таануу
UTIнин бир нече жалпы симптомдору бар. Бул симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Тез -тез заара кылууга күчтүү каалоо.
- Сийүү учурунда күйүү сезими же күйүү оорусу.
- Аз санда заара кылуу.
- Заара кызыл, кызгылт же кока-колага окшош, бул кан бар экенин көрсөтөт.
- Аялдардын жамбаш сөөгүнүн айланасындагы ичтин жамбаш оорусу.
- Заара күчтүү жыттанат.
Кадам 2. Дарыгерге чалыңыз
Биротоло зыян келтирүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн, доктурга качан кайрылууну билишиңиз керек. Симптомдоруңуз 24 сааттын ичинде үйдөгү дарылоо менен жоголуп кетпесе, антибиотиктерди алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. ЖИАнын оорусун азайтуу сиз аны айыктыра аласыз дегенди билдирбейт. Дарыгерге көрүнбөсөңүз, бөйрөк инфекциясы пайда болушу мүмкүн. ЖИАнын көпчүлүк учурлары өзүнөн өзү эле кетпейт.
- Дарыгер инфекцияны козгогон бактерияларды жок кылуу үчүн антибиотиктерди жазып берет. Бактериялардын өсүшү толугу менен чечилбегендиктен, сезген ооруңуз жана күйүү сезимиңиз азайса дагы антибиотиктердин бардык белгиленген дозаларын алыңыз.
- Эгерде симптомдоруңуз үч күндөн кийин жакшырбаса, кайра дарыгерге кайрылыңыз. Эгер жыныстык активдүү болсоңуз, гинекологиялык текшерүүдөн өтүшүңүз керек болот.
3 -кадам. Сизде кайталануучу инфекциялар бар -жогун аныктаңыз
Кээ бир аялдар кайталануучу инфекцияларга кабылышы мүмкүн. Үч же андан көп жолу UTI инфекциясы кайталануучу инфекциялар катары классификацияланган.
- Бул заара кылууда табарсыкты толугу менен бошотпогондон улам келип чыгышы мүмкүн. Табарсыкта калган заара кайра кайталануучу UTI рискин жогорулатат.
- Кайталануучу инфекциялар төмөнкү заара жолдорунун структуралык аномалияларынан улам да пайда болушу мүмкүн. Ишениш үчүн УЗИге же томографияга жазсаңыз болот.
Кеңештер
- Заара жолдорунун инфекциялары салыштырмалуу түрдө кездешет жана катуу ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Антибиотиктер менен дарылоо, адатта, инфекцияны дарылоо жана мүмкүн болгон кыйынчылыктарды азайтуу үчүн керек.
- Эркектердеги UTI ооруларына өтө олуттуу мамиле жасоо керек (анткени алар сейрек кездешет жана ден соолуктун башка көйгөйлөрүн көрсөтүшү мүмкүн) жана саламаттыкты сактоо адиси тарабынан текшерилүүгө тийиш.
