Ийиндин дислокациясы жогорку кол сөөктүн башын (humerus) ийин муунунун шарынан сүрүп чыгарганда пайда болот. Ийин мууну баштапкы абалына кайтып келгенден кийин, аны бинт менен кармоо ооруну басаңдатууга, колдоого жана тарамыштар менен тарамыштардын калыбына келүүсүн тездетүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ийиндин чыгуусунда колдонулган бинтти ороо техникасы да алдын алуу чарасы катары колдонулушу мүмкүн, ошондуктан аны кээ бир спортсмендер колдонушат.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Ийин бинтине даярдык
Кадам 1. Эгер далыңыздын чыгуусуна шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз
Ийиндин дислокациясы, адатта, машыгуу учурунда жаракат алуудан же колун сунуп жыгылуудан келип чыгат. Ийиндин дислокациясынын белгилери жана симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: ийиндин катуу оорушу, ийиндин кыймылсыздыгы, шишиктин жана/же көгөрүүнүн капыстан башталышы жана ийиндин деформациясы (мисалы, башка ийинге караганда төмөн). Эгерде физикалык жаракат алгандан кийин далыңыздын жылышынан шектенсеңиз, дароо медициналык адиске (дарыгерге, сыныкчыга же физикалык терапевтке) жардам сураңыз.
- Дарыгер ийинин рентгенге тартып, дислокацияны ырастап, сөөктөрдүн сынганын текшериши мүмкүн.
- Догдуруңуз ийиндин дислокациясынан катуу ооруну дарылоо үчүн дары -дармектерди сунушташы же жазып бериши мүмкүн.
- Эсиңизде болсун, ийиндин чыгышы ийининен чыкканга окшош эмес. Ийин мууну муун сөөгү менен ийин көңдөйүнүн алдыңкы бөлүгүнүн байламтасынын жаракатынан улам ажырайт, бирок кол сөөктүн башы менен ийин муун көңдөйүнүн ортосунда эч кандай жылыш жок.
Кадам 2. ийин муунунун ордун алмаштырыңыз
Ийинге таңууну таңуудан мурун, колуңузду ийиндин муун көңдөйүнө кайтаруу керек. Бул жол -жобо, адатта, жабык биргелешкен репозиция деп аталат жана сөөктөрдү ийин муунунда баштапкы абалына кайтаруу үчүн колун тартып, бурууну камтыйт. Бул процедуранын жүрүшүндө сезген ооруңуздун оордугуна жараша, сизге наркоз сайма же күчтүү оору басаңдатуучу керек болушу мүмкүн.
- Эч качан машыкпаган адамдарга (мисалы, досторуңуз, үй -бүлөңүз же чоочун кишилер) погонуңузду калыбына келтирүүгө аракет кылууга жол бербеңиз, анткени бул абалды ого бетер начарлатат.
- Ийин бычак баштапкы абалына кайтарылганда, сиз сезген оору дароо байкалаарлык басылышы керек.
- Ооруну жана сезгенүүнү кетирүү үчүн дароо муздак компрессти 20 мүнөткө чейин кайра ийинге сүйкөп коюңуз. Музду териге сүйкөөдөн мурун аны пластикке же чүпүрөккө ороп коюңуз.
- Ордун алмаштырылбаган далыңызды таңуу - бул орунсуз кадам жана сунушталбайт.
3 -кадам. Ийиндерди тазалоо жана кыруу жолу менен даярдаңыз
Ийиндин ордун башка жерге коюп, ооруну басаңдатып, көтөрө алгандан кийин, таңууга даярданууга убакыт келди. Бинт ийинге жабышышы үчүн, ийин муунунун айланасындагы терини тазалап, чачын кырып салыш керек. Ошентип, ийиндин тегерегиндеги терини самын жана суу менен тазалаңыз, андан кийин кыруу кремин сүйкөп, устар менен бардык түктөрдү (эгер мүмкүн болсо) алып салыңыз.
- Чачты кырккандан кийин, ийиндин айланасын кургатып, теринин кыжырдануусу басылганга чейин жок дегенде бир нече саат күтө туруңуз. Андан кийин, бинтти таңуудан мурун желимди чачууну ойлонуп көрүңүз, ошондо бинт ийининин терисине бекем жабышып калат.
- Кылчыктар бинттин териге жабышып калышына жол бербестен, кийинчерээк таңууну алып салганда да ооруну пайда кылат.
- Канча чач бар экенине жараша далыңызды, ийининизди, эмчекти жана моюнуңузду кырып салышыңыз керек болот.
Кадам 4. Керектүү жабдууларды даярдаңыз
Дарыканадан же медициналык жабдуулар дүкөнүнөн дислокацияланган далыңызды таңуу үчүн керектүү жабдыктарды даярдаңыз же сатып алыңыз. Чаптоочу спрейден тышкары сизге ортопедиялык төшөмө же коргоочу (бинттерге жана клейлерге сезгич эмчектерди коргоо үчүн), катуу бинт (идеалдуу туурасы 38 мм) жана ийкемдүү бинт (идеалдуу туурасы 75 керек) керек болот. мм). Сиз бул шарт менен күрөшүүдө тажрыйбалуу болсоңуз же машыксаңыз да, өзүңүздүн ийиниңизди таңуу үчүн башка бирөөнүн жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Эгерде сиз ортопед -врачтын, физиотерапевттин, тренердин же машыгуучу -терапевттин жанында болсоңуз, анда алар погону үчүн керектүү жабдыктарга ээ болушу мүмкүн. Үй -бүлөлүк дарыгерлер, врачтын жардамчылары, хиропрактиктер жана медайымдар бардык керектүү жабдууларга ээ болбошу мүмкүн, андыктан өзүңүздү ала келиңиз.
- Оорукананын тез жардам бөлүмүнө баруу - ийиниңизди кийин байлабаса дагы, ийиниңизди дарылоонун жана калыбына келтирүүнүн туура жолу. Сизге кийинчерээк кийүү үчүн колуна илгич берилиши мүмкүн.
- Калыбына келтирилген ийинди ороо бул жаракаттын кайталанбоосун калыбына келтирүүдө же алдын алууда пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, бул процедура медициналык жактан зарыл деп эсептелбейт, ошондуктан ал стандарттык саламаттыкты сактоодо көрсөтүлбөшү мүмкүн.
2 ичинен 2 -бөлүк: Ийиндерди таңуу
Кадам 1. Ортопедиялык төшөмөлөрдү же кароолчуларды тиркеңиз
Тазалоо, кыруу жана желимди ийининин айланасындагы териге чачкандан кийин, назик жерлерге жука жаздыкты сүйкөп коюңуз, безеткилер, ачык жаралар ж. Ошентип, бинтти алып салганда оору жана кыжырданууну болтурбай коюуга болот.
- Материалды жана убакытты үнөмдөө үчүн, прокладкаларды кичине бөлүктөргө бөлүп, аларды түз эле соскага жана башка сезгич жерлерге коюңуз. Бул жаздыктар жок дегенде бир аз убакыттан бери чачылган клейге жабышып калат.
- Колго таянычтар көбүнчө кийимге же ич кийимге салынса, бинттер көбүнчө кийим катмарынын астына териге коюлат.
Кадам 2. Байланган бинтти колдонуңуз
Ийиниңизге бицепстин биринчи катмарын жана колуңуздун алдыңкы жагына баштоо менен баштаңыз. Бинтти эмчектин жогору жагынан жана ийиндин ортосуна ийнине ороп коюңуз. Орнунда кармоо үчүн дагы бир же эки катмарын таңып коюңуз. Андан кийин бицепстин ортосуна эки же үч катмар бинт ороо керек.
- Бул кадамды бүтүргөнүңүздө, эки байлоочу бинтти көрөсүз, бири эмчектен жогорку артка чейин, экинчиси бицепс айланасында.
- Экинчи бинтти өтө катуу таңбаңыз, болбосо колуңуздагы кан айлануу бузулат. Колунун шалдырап, чымырап калышы - кан айлануунун бузулушунун белгилери.
3 -кадам. Бинтти ийинге "X" формасында ороп коюңуз
Ийин байламтасын жана коргоосун эки же төрт катмар бинтти карама -каршы багытта бир байлап байлап, экинчисине ороп, бекемдеңиз. Бул бинтти колдонуу ийиндин тегерегиндеги ийин булчуңдарынын (дельтоиддердин) үстүндө (бири-бирин каптап) турган "X" же крис-кросс үлгүсүн пайда кылат. Жок дегенде эки катмар бинтти ороп, же туруктуулук үчүн дагы экөөнү колдонуңуз.
- Бандаждар жетишерлик тыгыз оролушу керек, бирок өзүн абдан ыңгайлуу сезиши керек. Эгерде бинттен оору сезилсе, аны чечип, кайра аракет кылыңыз.
- Тешикчелүү бинт башка жаракаттар үчүн жакшы тандоо болгону менен, эффективдүүлүк үчүн далыңызды ороп коюу үчүн калыңыраак, күчтүү бинтти колдонуңуз.
Кадам 4. Көкүрөктөн бицепске чейин "жип" үлгүсүн түзүңүз
Эмчектин сыртынан баштаңыз жана ийинге бинттин үстүнкү колунун бицепсин ороп коюңуз. Негизинен, сиз эки байлап турган бинтти дагы бир жолу туташтырышыңыз керек, бирок алдыңкыдан эмес, мурунку кадамдагыдай. Жогорку колуңузга бинтти эки же үч жолу орогондо жип же спираль үлгүсү пайда болот.
- Бул кадам үчүн бинттин "жип" үлгүсү өтө тыгыз болбошу жана кан айланууну чектөө үчүн үч түрдүү бинтти колдонуу жакшы.
- Бул кадам бүткөндөн кийин, үстүнө бинт катмарын коюу менен кайра байлап коюңуз (жогорудагы кадамды караңыз). Жалпысынан алганда, бинттин канчалык көп катмарын колдонсоңуз, байланыш ошончолук бекем болот.
- Эске сала кетсек, мындай таңуу ыкмалары, айрыкча, футбол же регби сыяктуу спорттун алдында жаракаттардын пайда болушуна же начарлашына жол бербөө үчүн да колдонулушу мүмкүн.
Кадам 5. Бекемдеп, бинтти ийкемдүү бинт менен жаап коюңуз
Далыңызды бинт менен ороп бүткөндөн кийин, ийкемдүү бинт же Эйс бинти колдонууга убакыт келип жетти. Жараланган ийин аркылуу бицепске чейин көкүрөктүн маңдайына ийкемдүү бинт ороо. Эгерде берилген серпилгич жетиштүү узун болсо, аны бекемдөө үчүн кайра ороп, астындагы бинттин катмарын коопсуздук казыктары же металл илгичтери менен бекемдеңиз.
- Эластикалык бинттерди колдонуунун негизги себеби - бинтти жабуу жана анын түшүүсүн алдын алуу, ошондой эле бекемдөө.
- Тез жана жеңил кылуу үчүн муздак компрессти колдонуп жатканда ийкемдүү бинтти алып салыңыз. Музду жаракат алган жерге сүйкөп коюңуз (бирок бинттин үстүнө эмес), андан кийин бинтти кайра муздак таңгактын үстүнө сүйкөп коюңуз.
- Негизи, эки байлоочу бинтти ороп, капталына "X" үлгүсүндөгү бинт жана спираль түрүндөгү бинт менен жабыңыз, анан баарын артка жана көкүрөккө созулган ийкемдүү бинт менен ороп коюңуз.
Кеңештер
- Ар бир адамдын калыбына келүү мезгили ар башка болсо да, ийиндин дислокациясы жалпысынан айыгууга 1ден 3 айга чейин созулат.
- Репозициондан кийин дароо ийинди таңуу калыбына келтирүү мезгилин тездетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Ийиндин ордун алмаштырып, бинт менен орогондон кийин, ийин муунуна тартылуу таасирин азайтуу үчүн ийинге тагынуучу кийгизе аласыз.
- Бандажды алып салууну ойлонуп көрүңүз, андан кийин жаракатынан айыккандан кийин болжол менен 1 жумадан кийин ийинге коюңуз.
- Сиз далыңыздын функциясын калыбына келтирүү үчүн физикалык терапиядан өтүшүңүз мүмкүн. Ийин бинтинен эки же үч жума өткөндөн кийин, дарыгериңиз физикалык терапевтке чыңдоо жана стабилдештирүү көнүгүүлөрүн, ошондой эле ийин сунууну сунушташы мүмкүн.
