Чачыңыз жука болгондуктанбы же картаюуга байланыштуу суюлуп бараткандыктанбы, сиз көбүнчө калың жана сулуу чачтуу болгуңуз келиши мүмкүн. Бактыга жараша, чачыңыздын калыңдыгын жана көлөмүн кошуунун ар кандай жолдору бар, атайын шампунь колдонуп, салондо кератин менен дарылоого аракет кылыңыз!
Кадам
Метод 1 5: чачка кам көрүү
Кадам 1. Чачыңызды жумасына 2-3 жолу жууп туруңуз
Сиз чачыңызды таза кармашыңыз керек, бирок чачыңызды тез -тез жууп туруу чачыңызды суюлтат. Чачты жууган сайын баштын терисинен чыккан май жана азык заттар көтөрүлөт. Убакыттын өтүшү менен бул чачыңызды орой жана морттук кылып жибериши мүмкүн, андыктан чачыңызды мүмкүн болушунча тез -тез жууп коюуга аракет кылыңыз.
- Эгерде чачыңыз абдан жука болсо же сиз машыгсаңыз (же көп тердесеңиз), анда чачыңызды күн сайын жууш керек. Болбосо, эки же үч күндө эле чачыңызды жууп койсоңуз болот.
- Чачыңызды нымдандыруу үчүн чачыңызды жууган сайын кондиционер колдонуңуз.
Кадам 2. Сульфаттары жок шампунду издеңиз
Көпчүлүк шампуньдар менен кондиционерлердин курамында сульфаттар деп аталган катуу жуугучтар бар, алар чачыңызды кургатып, сынууга алып келет. Шампунь издеп жатканда натрий лаурил сульфаты, натрий лаурет сульфаты же аммиак лорил сульфаты сыяктуу ингредиенттерди камтыбаган продуктыларды тандабай, сульфаттардан оолак болуңуз. Бул материалдардын аттары кээде SLS же ALS деп кыскартылат.
Эхинацея, кокос сүтү же арган, марула жана жожоба майлары сыяктуу табигый ингредиенттерден жасалган шампундарды издеңиз. Чачыңыздын түрүнө ылайыкташтырылган продукцияны тандаңыз, ал кургак, майлуу, бырыштуу же бузулган
3 -кадам. Чач майлуу көрүнгөндө кургак шампунду колдонуңуз
Эгер өтө майлуу болсо, чачыңыз ичке көрүнөт. Бул чындыгында чачыңызды жуу жыштыгын азайтуунун терс таасири. Майлуу чачтын алдын алуу үчүн кургак шампунь сатып алыңыз. Продукциянын бөтөлкөсүн же банкасын чайкап, башынан 20-25 сантиметр аралыкта кармаңыз, андан кийин шампунду акырындык менен тамырларга чачыңыз (бир аздан).
- Кадимки шампунду колдонгонуңуздай, сиз чачтын туура түрүнө ылайыкталган кургак шампунду тандай аласыз.
- Эгерде чачыңыздын түсү өтө караңгы болсо, анда кара түстөгү кургак шампунду издеңиз, ошондо продукт чачыңызга ак бор каптамасын калтырбайт.
Кадам 4. Чачыңызга ысык куралдарды ашыкча колдонуудан алыс болуңуз
Мүмкүн болсо, чач кургаткыч, тегиздөөчү же тарагыч колдонбоңуз. Мындай жабдуулар чачтын учтарын күйгүзүп, учтарынын бөлүнүшүнө же сынышына алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, чачтар ичке көрүнөт. Эгерде сиз чачыңызды жылуулук булагынын жардамы менен жасалгалоону кааласаңыз, алгач коргоочу каражатты сүйкөп, колдонуу жыштыгын жумасына бир жолу менен чектеңиз.
- Мүмкүн болсо чачыңызды табигый түрдө кургатыңыз жана өзгөчө учурларда стилдөөчү каражаттарды колдонуңуз.
- Эгерде чачыңыз табигый түрдө кургатылганда жакпаса, чачыңызга жылмакай, кургак сезим берүү үчүн нымдуу чачка чачтын алдын алуу каражатын колдонуңуз.
- Чачыңыздын түрүнө жараша эң төмөнкү жылуулукту колдонуңуз. Мисалы, ичке чачтар үчүн, шайманды 95 ° Ске коюуңуз керек, ал эми коюу чачтар 175 ° C тегерегиндеги температураны талап кылат.
5 -кадам. Чачты боёгуч каттуу продукциялардан алыс болуңуз
Чачыңызды боёо кызыктуу жана кызыктуу болушу мүмкүн, бирок кээ бир агартуучу каражаттар жана башка химиялык заттар чачыңызды кургатып салышы мүмкүн. Эгерде кийин стилдөөчү каражаттарды колдонсоңуз, алар чачка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Андыктан чачка бул катаал химикаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
Эгерде сиз чачыңыздын түсүн өзгөрткүңүз келсе, табигый жарык берүүчү же боечу ыкмаларды колдонуңуз, же чачыңызга зыян келтирүү коркунучу азыраак болгондуктан, вегетариандык же жарым туруктуу чач боекторун колдонуңуз
Кадам 6. Чачты алгач учу менен тамырына чейин тараңыз
Чачыңызды үзгүлтүксүз тазалоо чачтын жалпы абалына оң таасирин тийгизет, бирок эгер туура эмес жасалса, чач тазалоо чачка зыян келтириши мүмкүн. Чырмалышкан чачты тегиздөөдө, чачтын ордуна майда тиштүү пластикалык тарак колдонуңуз. Чачтын башынан баштаңыз жана бара -бара үстүңкү жиптерге чейин иштеңиз. Чачты тегиздеп алгандан кийин, чачыңызды тамырынан учуна чейин тараңыз, табигый майларды чачыңыздын учуна чейин чачыңыз.
- Дагы эле нымдуу болгон чачты тарабаңыз, анткени мындай шартта чач өтө морт жана оңой сынат.
- Табигый майларды жайып, башыңызды стимулдаштыруу үчүн күнүнө бир жолу чачыңызды тазалап көрүңүз.
Метод 2 2: Үй дарылоону колдонуу
Кадам 1. Чачты бекемдөө үчүн протеин маскасын жасаңыз
Чач кератин аттуу белоктон жасалган. Бул зат жумурткада да бар. Ошондуктан, бул маска чачтын жүнүн бекемдөө үчүн ылайыктуу. 1-2 жумуртканы (чачтын узундугуна жараша) 1 аш кашык (15 мл) алоэ вера гели менен аралаштырыңыз. Чачтын ар бир тармагын маска менен жаап, маска сиңип кетиши үчүн 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин чачыңызды жылуу суу менен чайкаңыз.
Чачка протеин кошуу чачты алсыратат. Ошондуктан, белокту дарылоонун жыштыгын айына бир же эки жолу менен чектеңиз
2 -кадам. Чачты жоон кылуу үчүн фенугрек пастасы менен жабыңыз
Fenugreek уруктары дененин ден соолугуна гана пайдалуу болбостон, какачты жок кылат же азайтат жана чачты коюу кылат. 2 аш кашык кара куурайдын үрөнүн сууга 8-10 саат чылап, андан соң аларды коюу процессин колдонуу менен эзип коюу паста жасаңыз. Пастаны чачка сүйкөп коюңуз. 30 мүнөт турсун, анан чачыъызды сууга малынган уруктар менен жууъуз.
Сиз ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн же интернеттен fenugreek уруктарын (мети үрөнү деп да белгилүү) ала аласыз
Кадам 3. Баштын терисине дем берүү үчүн ысык май массажынан ырахат алыңыз
Табигый майлар, өзгөчө зайтун, кокос жана жожоба майлары чачтын өсүшүн бекемдеп, өбөлгө түзөт. Чач фолликулаларын стимулдаштыруу жана чачтын өндүрүшүн жакшыртуу үчүн бул майды баштын терисине укалаңыз. Ыңгайлуу табигый майыңызды 60-120 мл ыңгайлуу температурага чейин жылытыңыз, анан майды баштын терисине сүйкөп коюңуз. Чачка 30-60 мүнөт чайкоо алдында калтырсаңыз болот, же кааласаңыз чайкабай эле калтырсаңыз болот.
Күнгө күйүп калуудан сактануу менен майды акырындык менен жылытуу үчүн, май куюлган идишти 3 мүнөт ысык сууга салып коюңуз
4 -кадам. Чачты витаминдер менен азыктандыруу үчүн жемиш маскасын жасаңыз
Мөмө -жемиштердеги аш болумдуу заттар жана антиоксиданттар түз эле ырахат алуу үчүн пайдалуу эмес. Эки зат тең чачты калыңдатып, жалтыратып көрсөтө алат. Жарым авокадо менен жарым бананды (экөөнүн тең эзилгенин текшериңиз) 1 аш кашык майдаланган апельсин кабыгына аралаштырып, жаңы жемиш маскасын жасаңыз. Масканы чачтын баарына сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Чачыңызды жууп, анан чачыңызды жууп, кадимкидей кондиционер колдонуңуз.
Метод 3 5: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
1 -кадам. Протеинге, B, C, D, E витаминдерине жана цинкке бай азыктарды жегиле
Сиз жеген тамактын курамындагы пайдалуу заттар чачтын түбүн бекемдеп, өсүшүнө өбөлгө түзөт. Жалпысынан алганда, чачты табигый жоюу үчүн жаңы жашылча -жемиштерди, дан эгиндерин, жаңгактарды жана уруктарды көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз.
Жаңгак, жумуртка, шпинат, зыгыр үрөнү, жасмык жана көк карагай сыяктуу чачты азыктандыруучу азыктардын бир нече түрү
2 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Адамдар чачтын суюлушу стресстин жогорулашынан келип чыгат деп айтышканда, бул жөн эле сөз эмес. Эгерде сиз чачтын суюлушунун белгилерин көрө баштасаңыз, анда сиздин стресстин деңгээли күнөөлүү болушу мүмкүн жана сиз аны байкабай да калышы мүмкүн. Чачтын ден соолугуна олуттуу өзгөрүүлөрдү киргизүү үчүн стресстин деңгээлин азайтуу үчүн чараларды көрүңүз. Убактыңызды бөлүп, сизге эмне стресс көбүрөөк тийгизип жатканын жана бул стресстин булагын алып салуу же жаңы ыкмаларды үйрөнүү керекпи же жокпу, аныктаңыз.
- Стрессти дайыма эле жок кылуу мүмкүн эмес, бирок аны менен күрөшүү ыкмаңызды өзгөртө аласыз. Стрессти сезип жатканыңызда терең дем алуу көнүгүүлөрүн, чуркоону же йога же медитация сыяктуу тынчтандыруучу иш -аракеттерди жасап көрүңүз.
- Ой жүгүртүүгө машыгыңыз. Бул көнүгүүдө сиз физикалык жактан айланаңыздагы нерселерге багытталгансыз жана сиз өзгөртө албаган нерселер жөнүндө кабатыр болбоңуз. Бул көнүгүү стрессти башкаруунун эффективдүү ыкмасы.
- Кээде, жашооңуздагы стрессти жок кыла турган өзгөрүүлөрдү жасай аласыз. Мисалы, дайыма жумуштан кысымга кабылып жатсаңыз, карьераңызды өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Эгерде жашооңузда сизди дайыма стресске салып жүргөн адам болсо, алардан алыстап, аларсыз бир аз убакыт өткөргөнүңүз жакшы.
Кадам 3. Эгер көбүрөөк тамактануу керек болсо, чачка кошумча продукт алыңыз
Сиз чачыңыздын оңой өсүшү үчүн керектүү бардык азык заттарды ала албайсыз. Андыктан кошумча азыктарды алуу менен денеңизге жардам бериңиз. Бир күндө бир жолу темир, В витаминдери, цинк жана протеин бар мультивитаминдерди ичиңиз. Бир нече ай кетсе дагы, чачыңыз жалтырак жана калыңдай баштайт.
Чачты азыктандыра турган кээ бир башка кошумчалар биотин, ниацин, аминокислоталар жана коллагенге негизделген продуктуларды камтыйт
Кадам 4. Эгерде чачыңыз түшсө, дарылоонун терс таасирин текшериңиз
Гормоналдык дисбаланска алып келген кээ бир дарылар чачтын түшүүсүнө себеп болот. Адатта, чачтын суюлушунун негизги себеби - бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, бирок гормондордун деңгээлин өзгөртө турган дары -дармектер да кыйынчылыктын булагы болушу мүмкүн. Врачыңыз менен сүйлөшүңүз жана чачка зыян келтирүүчү дарыларды алмаштыруунун башка жолдору бар-жогун билиңиз.
5 -метод 4: Калың чачтын элесин түзүңүз
Кадам 1. Чачыңыз калың болуп көрүнүшү үчүн катмарлуу кыркыңыз
Генетикалык жагын башкара албасаңыз да, иллюзиянын күчүн колдонуп, чачыңыз калың болуп көрүнөт. Чачыңыздын калыңдыгын жана көлөмүн берген стилистиңизден эң жакшы кыркуу жана стилин сураңыз. Чачыңыз жаңы жана толук көрүнүшү үчүн ар 6-8 жумада кыркыңыз.
- Толук же пушистый эффект түзүү үчүн катмарларды кошуңуз, айрыкча чачыңыз абдан түз.
- Эгер батынсаңыз, жардырууга аракет кылыңыз. Чачыңыздын башка чачтарыңыздан айырмасы чачыңыздын узундугун баса белгилейт.
Кадам 2. Чачтын көлөмүн көбөйтүү үчүн чачтын бир нече бөлүгүн ачык түс менен (бөлүп көрсөтүү) боёңуз
Чачтын ачык түстүү бөлүктөрү чачтын көлөмүн берет, ошондуктан ал толугураак же бүктөлүп көрүнөт. Бирок чачыңызды көп агартуу чачтын бузулушуна алып келиши мүмкүн, андыктан дагы эле табигый диапазондо турган түстү тандаңыз же стилистиңизден жарым же жарым туруктуу боек колдонууну сураныңыз.
Кадам 3. Көлөм кошуу үчүн чач узартууну колдонуңуз
Чач жасалгасын колдонгондо, башыңызга убактылуу табигый же синтетикалык чачтарды жабыштырасыз. Кеңейтүүлөр жип же клей менен тиркелиши мүмкүн же каалаган жерине кысылышы мүмкүн. Кеңейтүүлөр - чачыңыздын узундугун, көлөмүн жана түсүн кошуу үчүн эң сонун аксессуар. Бирок, эгер сиздин чачыңыз өтө жука же бузулган болсо, анда сиздин чачыңыздын бузулушуна кошумча катары экстрасенстерди колдонуу туура тандоо болбошу мүмкүн.
- Эгерде сиз клей же тигүү (жип) аркылуу тиркелген кеңейтүүлөрдү колдонсоңуз, алар чач өскөн сайын үч айда бир алмаштырылышы керек болот. Кеңейтүүлөрдүн топтому болжол менен 1-10 миллион рупияга сатылат.
- Узартуучу клиптерди түн ичинде алып салуу керек. Алар арзаныраак болгону менен, алар жогоруда айтылган кеңейтүүлөрдүн эки түрүндөй реалдуу көрүнбөйт.
Метод 5 5: Олуттуу кадамдарды жасоо
1 -кадам. Чачтын жумшак түшүүсүн токтотуу үчүн тазга дарылоо алыңыз
Эгерде сизде катуу чач түшүү болсо, дарыканага баш багыңыз жана рецептсиз чач кремин сатып алыңыз (рецептсиз) же дарыгер менен рецепт боюнча крем тууралуу сүйлөшүңүз. Күнүмдүк колдонгондо, кремдер же ушул сыяктуу буюмдар чачтын түшүшүнө же чачтын түшүүсүнө дуушар болгон жерлерде чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Этикеткадагы бардык коопсуздук кадамдарын аткарганыңызды текшериңиз. Мисалы, эркектер үчүн чачтын түшүүсүн дарылоочу каражаттар кош бойлуу аял колдонгондо же тийгенде өтө коркунучтуу
Кадам 2. Биротоло чачтын түшүүсүн дарылоо үчүн чач трансплантациясын жасаңыз
Өтө суюлуу же таз болуу үчүн чач трансплантациясын колдонуп көрүңүз. Бул хирургиялык ыкма чачтын таз болушун дененин башка бөлүктөрүнөн таз жерге өткөрүп берүү менен дарыласа болот. Бул параметр сиз үчүн коопсузбу жана узак мөөнөттүү эффектке ээ болорун аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Чач трансплантацияланган бейтаптардын көбү эркектер болгону менен, бул операция аялдарга да жасалышы мүмкүн
Кадам 3. Үй шартында дарыланууну кааласаңыз, лазердик таракты сатып алыңыз
Аталышынан көрүнүп тургандай, жогорку технологиялуу, лазердик тарак продукт-бул чачтын өсүшүнө көмөктөшүү үчүн лазерди колдонгон жаңы инновация. Сиз жөн гана таракты күйгүзүп, баштын тегерегиндеги чачты тарашыңыз керек. Сапаттуу лазер тарактарынын топтому үч миллион рупийден баштап сатылат. Бирок, жок дегенде, аны өзүңүз колдоно аласыз жана бул кымбат дарылоого (мисалы, хирургия) караганда жеткиликтүү.
Лазердик дарылоо башка чач дарылоо менен айкалыштырганда эффективдүү болот
Кадам 4. Калыңдыгын кошуу жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү үчүн кератин менен дарыланууга аракет кылыңыз
Кератинди дарылоо каражаттары кымбат баалуу салондордо бар жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзө алат, ошондой эле чачтын калыңдыгын жана жылтырагын кошот. Бул продукт ошондой эле бырышып кетүүнү алдын алат.
- Кератиндин кам көрүүчү каражаттарында формальдегид (формалин) болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбаңыз.
- Бул дарылоо сиз барган салонго жараша, баруу үчүн 600 миң рупийге чейин сунушталат.
Кеңештер
Чачыңызды байлабоого жана аны куйрукка жасатпоого аракет кылыңыз. Мындай чач жасалгасы чачтын түшүшүнө себеп болгон баштын терисине чыңалууну алып келет
Эскертүү
- Эгерде сиз чачтын түшүүсүнүн күтүүсүз жана кескин өсүшүн сезсеңиз, бирок жоготуу жашка байланыштуу болбосо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Балким, бул абал дагы бир ден соолук көйгөйүнүн белгиси.
- Рецептсиз дарыларды окуп, терс таасирине көңүл буруңуз. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо же шектенүү пайда болсо, фармацевтке же дарыгерге кайрылыңыз.
- Дары -дармектерди же продуктуларды колдонуу үчүн коопсуз экениңизди текшерүү үчүн, жаңы дарыларды же витаминдүү кошулмаларды алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
