Өнөктөшүңүзгө жыныс учугу бар экенин айтуу - бул кыйын сүйлөшүү. Бирок, бул жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ) коопсуз жыныстык катнашта болуу жана мамилеңизге болгон ишенимди сактоо үчүн талкууланышы керек. Гениталдык герпес-герпес симплекс вирусунун 2-түрү (HSV-2) же герпес симплекс вирусунун 1-түрү (HSV-1) менен шартталган оору. Бирок, туура чараларды колдонуу менен, сиз учугуңузду башкара аласыз жана өнөктөшүңүздүн жанында болосуз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Талкуу материалдарын даярдоо
Кадам 1. Жыныс учугу жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билиңиз
Жыныс учугу жөнүндө ар кандай маалыматты билүү абдан маанилүү. Бул сиздин өнөктөшүңүз герпес жөнүндө сураса, даярданууга жардам берет.
- Жыныс герпеси - жыныстык катнаш аркылуу же инфекцияланган ыйлаакчалар же жаралар менен түз байланыш аркылуу жугуучу жалпы инфекция. Бул ошондой эле оозуңузга же жынысыңызга тийүү аркылуу эриниңизге жана бетиңизге суук тийген HSV-1 вирусунан келип чыгышы мүмкүн.
- Бул вирус сиз жыныстык катнашта болгон адамда герпестин белгилери жок болсо да жугушу мүмкүн жана адатта аныкталбай, диагнозу коюлат. Чындыгында, Америка калкынын болжол менен 80% HSV-1 менен ооруган жана кээде аны ата-энеси, достору жана туугандары өпкөндө бала кезинде кармап калышат.
- Жыныс герпесин дарылоого болот жана өмүргө коркунуч туудурбайт. Бирок, көп учурда жыныстык катнашта болгон адамдардын жынысына, улутуна же социалдык классына карабай бул ооруга чалдыгуу коркунучу жогору.
- HSV-2 көбүнчө вагиналдык же аналдык жыныстык катнаш аркылуу жугат. HSV-1 көбүнчө оралдык секс аркылуу (ооз менен жыныстык катнашка) жугат.
Кадам 2. Кайсы дарылоо ыкмалары сизге ылайыктуу экенин билип алыңыз
Бул маанилүү маалымат, ошондуктан сиз жана сиздин өнөктөшүңүз тынчып калышы мүмкүн. Герпеси бар адамдардын көбү вируска каршы дарылар менен дарыланат. Бул терапия айыктыра албайт, бирок герпестин оорушун жана өтүшүн азайтат.
- Баштапкы дарылоо: Эгерде сизде биринчи жолу герпес диагнозу коюлганда, мисалы, жара жана бүдүр сыяктуу симптомдор болсо, анда дарыгериңиз симптомдоруңузду жеңилдетүү жана оорунун начарлашына жол бербөө үчүн сизге антивирустук терапиянын кыска курсун (7-10 күн) берет.
- Убактылуу дарылар: Врачыңыз териңиз ыйлап кеткен учурда сизге вируска каршы дарыларды берет. Жаралар же башка белгилер пайда болсо, таблетканы эки -беш күнгө чейин ичсеңиз болот. Жаралар айыгып, өз алдынча кетиши мүмкүн, бирок дарыны колдонуу айыгуу процессин тездетет.
- Үзгүлтүксүз дарылоо: Эгерде денеңизде көбүнчө жарылып кетүүчү көбүкчөлөр болсо (бул мезгил эпидемия деп аталат), сиз дарыгерден күн сайын иче турган вируска каршы дарыларды сурасаңыз болот. Кимде жылына алты жолудан ашык эпидемия болсо, бул басым терапиясын алышы керек. Бул терапия эпидемияны 70% дан 80% га чейин азайта алат. Вируска каршы дары -дармектерди күн сайын ичкендердин көбүндө эпидемия жок.
3 -кадам. Герпес кантип жугарын түшүнүңүз
Жыныстык герпес жыныстык жол менен жугуучу оору болгону менен, эгер сиз бул оору менен бирөө менен жатсаңыз, аны албайсыз. Герпеси бар адамдардын көбү оорунун аз гана бөлүгүн жугузуп алышат.
Чынында, көптөгөн өнөктөштөр сексуалдык активдүү, бирок бир өнөктөш башка өнөктөшүнөн герпес жуктурбайт. Бул ооруну өнөктөшүңүзгө таанып, айтып берүү вирусту башкаларга жуктуруп албоо үчүн эң туура кадам болушу мүмкүн
2 ичинен 2 бөлүк: Өнөктөшүңүзгө айтуу
Кадам 1. Талкуу үчүн тынч жана жеке жерди тандаңыз
Өнөктөшүңүздү кечки тамакка чакырыңыз же паркта сейилдеңиз. Сиз өнөктөшүңүз менен жакын жана жекече баарлашасыз. Андыктан олуттуу сүйлөшүү үчүн сизге ыңгайлуу жана тынч турган чөйрөнү тандаңыз.
Кадам 2. Жыныстык катнашка барардан мурун өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз
Төшөктө жатканыңызда же жыныстык катнашта болгондо өнөктөшүңүзгө туура айтуудан алыс болуңуз. Эгерде сиз көптөн бери өнөктөшүңүз менен сүйлөшө элек болсоңуз жана экөөңүздүн тең жыныстык катнашка болгон каалооңузду сезүү мезгили келип жетсе, алгач оорулуу тууралуу өнөктөшүңүзгө айтышыңыз керек. Бул коопсуз жыныстык катнашта болуунун гана жолу эмес, ошондой эле мамилеңизди ачык жана чынчыл сактайт.
- Сиз кокусунан мамиледе болсоңуз да, өнөктөшүңүз экөөңүздөр жыныстык катнашка барардан мурун фактыларды билүүгө татыктуу. Эгер өнөктөшүңүзгө ооруну айтуу ыңгайсыз болсо, анда дагы эле аны менен жыныстык катнашка барууга даяр эмессиз.
- Эгер мурунтан эле өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашта болгон болсоңуз, чындыкты айтмайынча, кайра жыныстык катнаштан алыс болуңуз. Бул жөнүндө сүйлөшүү чындыгында коркунучтуу нерсе. Герпестин жийиркеничтүү стигмасы көбүнчө аны барларды да, айтылгандарды да коркутат. Бирок, герпес мамилеңизди текшерүү үчүн курал катары колдонулушу мүмкүн. Эгер өнөктөшүңүз сиз менен иштешүүнү жана герпеске кандай мамиле кылууну билгиси келбесе, анда ал сизге ылайыктуу адам болбошу мүмкүн.
Кадам 3. Жагымдуу маек менен баштаңыз
Маекти боорукер түрдө ачыңыз, мисалы:
- «Мен сизди абдан жакшы сезем жана эгер биз жакыныраак болуп калсак, абдан жакшы болмок. Менин сага айта турган сөзүм бар. Биз азыр сүйлөшө алабызбы?"
- «Эки адам экөөбүздөй жакын болгондо, менимче, алар бири -бирине чынчыл болушу керек. Ошондуктан, мен азыр кандай абалда экенимди билдиргим келет ».
- "Мен сизге ишене алам деп ойлойм жана сизге чынчыл болгум келет. Мен сизге бир нерсе жөнүндө айткым келет ».
Кадам 4. Терс сөздөрдү жана "оору" сөзүн колдонуудан алыс болуңуз
Сүйлөшүүнү жөнөкөй жана позитивдүү кылыңыз.
- Мисалы: “Эки жыл мурун менде герпес бар экенин билдим. Бактыга жараша, аны дарылоого жана дарылоого болот. Бул экөөбүз үчүн эмнени билдирерин сүйлөшө алабызбы? »
- "Жыныстык катнаш аркылуу жугуучу ооруларды" же ЖЖБИнин ордуна "жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар" же ЖЖБИди колдонуңуз. Алар бир эле нерсени билдиришсе да, "оору" сөзү сизде кайталануучу симптомдорго ээ болуу ыктымалдыгын жогорулатат, ал эми "инфекция" дарылоого караганда жакшыраак көрүнөт.
5 -кадам. Сабырдуу болуңуз жана фактыларды түшүндүрүңүз
Эсиңизде болсун, сиздин өнөктөшүңүз сүйлөшүүнү көбүрөөк алып барууну суранат. Өзүңүздүн диагнозуңуздан уялбаңыз же травмаланбаңыз, тескерисинче, токтоо болуп, герпес жөнүндөгү фактыларды түшүндүрүңүз.
Сиздин өнөктөшүңүз герпес Американын көпчүлүк чоңдорунда кездешүүчү жалпы вирус экенин түшүнөрүн текшериңиз. Жыныс учугу бар кээ бир адамдар үчүн кээде эч кандай симптомдор болбойт жана алар пайда болсо, көбүнчө башка оорунун симптому катары каралат. Герпес оорусуна чалдыккандардын 80-90% га жакыны билбейт. Сиз өз алдынча герпес оорусуна кабылган бир нече кишинин бирисиңиз
Кадам 6. Колдонулса, учурда дарыланып жатканыңызды жана коопсуз жыныстык катнашты сүрөттөңүз
Өнөктөшүңүзгө герпестин симптомдорун жана кайталанышын дарылоо үчүн алып жаткан дары -дармектериңизди түшүндүрүңүз.
- Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз герпес оорусуна чалдыкпастан кыла турган коопсуз жыныстык катнаштын жолдорун талкуулаңыз. Жыныстык катнашта болгондо дайыма презерватив колдонуңуз. Презерватив колдонсоңуз, герпес оорусуна чалдыгуу коркунучу 50% га азаят. Вирустун жайылышын алдын алуу үчүн сасык тумоого кабылганда жыныстык катнашка барбаңыз.
- Мезгил -мезгили менен үзгүлтүксүз пайда боло турган жаралар жана кыжырдануу сыяктуу жыныс учугунун белгилери тууралуу өнөктөшүңүзгө түшүндүрүңүз. Себеби, герпес вирусун кармаганда, ал денеңизде түбөлүккө калат.
- Кээ бир шарттар же жагдайлар герпестин кайталанышына себеп болот. Өнөктөшүңүзгө жумушта же үйдө стресс, чарчоо, уйкусуздук жана этек кир (мисалы, эгер сиз аял болсоңуз) сыяктуу сизди түрткү бере турган жагдайларды билдириңиз.
Кадам 7. Өнөктөшүңүздүн герпес тууралуу бардык суроолоруна жооп бериңиз
Бардык суроолорго ачык болуңуз. Эгер суралса, дарыланууңуз жана коопсуз жыныстык катнаштын жолдору тууралуу маалымат бериңиз.
Ошондой эле өнөктөшүңүздөн герпес тууралуу билүүнү сурансаңыз болот. Эгерде алар интернеттен өз алдынча маалымат издешсе, бул ооруну жакшыраак түшүнүүгө жардам берет
Кадам 8. Өнөктөшүңүзгө маалыматты түшүнүүгө убакыт бериңиз
Сиздин өнөктөшүңүз кандай гана реакция кылбасын, мейли терс, мейли оң болсун, ийкемдүү болууга жана ачык бойдон калууга аракет кылыңыз. Сиздин диагнозду алуу үчүн убакыт керек болгон учурду эстеп көрүңүз. Жолдошуңузга сүйлөшүүнү түшүнүү үчүн бир аз орун бериңиз.
- Эсиңизде болсун, кээ бир түгөйлөр сиз айтканыңызга же кантип айтканыңызга терс мамиле кылышат. Алардын реакциясы сиздин аракетиңизден эмес. Эгерде өнөктөшүңүз сиздин ооруну кабыл ала албаса, алардын реакциясын урматтоого аракет кылыңыз жана ал сизге ылайыктуу өнөктөш эместигинин белгиси катары кабыл алыңыз.
- Көпчүлүк өнөктөштөр жакшы мамиле кылып, чынчылдыгыңызды баалашат. Көптөгөн түгөйлөр чогуу калып, герпес диагнозуна карабай жыныстык катнашта болушат.
Кадам 9. Өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка барардан мурун сактык чараларын көрүңүз
Эгерде сиз экөө тең белгилүү бир чараларга макул болсоңуз, анда өнөктөшүңүзгө герпес жугуу коркунучу өтө төмөн болот. Жыныстык герпестин болушу жыныстык катнашта боло албайт дегенди билдирбейт.
- Жыныстык катнашта болгондо дайыма презерватив колдонуңуз. Көпчүлүк жубайлар герпестин активдүү мезгилинде жыныс органдарынын терисине тийбөөнү чечишет, анткени бул убакта вирусту жуктуруп алуу коркунучу жогору болуп калат.
- Эгерде сизде жамбашыңызда, сандарыңызда же оозуңузда инфекциялык жаралар бар болсо, анда өнөктөшүңүз муну жыныс чөйрөсүндөй эле ала алат. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жыныстык катнашта болгондо денеңиздин жуккан бөлүктөрү менен түз байланышуудан алыс болуңуз.
- Эгерде сизде же өнөктөшүңүздө денеңизде жаралар пайда болсо, оралдык секске баруудан алыс болуңуз.
- Сиз стакан, сүлгү же ванна суусун колдонсоңуз, же ошол эле туалеттик отургучтан жыныс учугун албайсыз. Герпес эпидемиясы болгондо да, өнөктөшүңүздүн денесинин жарасы бар бөлүктөрү менен теринин байланышын болтурбоо керек. Сиз дагы эле кучакташып, бири -бириңиздин жанында уктап, өнөктөшүңүздү өпсөңүз болот.
