Тиштердин жайгашуусун түздөө оңой процесс эмес. Брекет тагынган ар бир адам, жок эле дегенде, бир нече күн ооруну же ооруну сезет. Ооруну басаңдатуучу каражаттар, жумшак тамактар жана тиш мому (стоматологиялык мом) милдеттүү түрдө колдонулат. Оору катуу болсо, дароо стоматологго же стоматологго кайрылыңыз.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Жаңы орнотулган же бекитилген кашаа
Кадам 1. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Ибупрофен сыяктуу рецептсиз NSAIDтерди (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) колдонуп көрүңүз. Этикетканы текшериңиз жана өзүңүздүн жашыңыз үчүн сунушталган дозаны алыңыз. Ашказаныңызда сиңирүүнү жеңилдетүү үчүн дарыны аз өлчөмдөгү тамак менен бирге алыңыз.
Бул ооруну басаңдатуучу каражатты керек болгондо гана ичкиле жана 10 күндөн ашпагыла
Кадам 2. Муздак, жумшак тамактарды жегиле
Көпчүлүк брекеттер тиштериңизди катуулатуу үчүн жылуу температураны талап кылат. Муздак тамак же суусундук бир азга ооруну басаңдатуу үчүн тартылууну азайтат. Смузи, йогурт, балмуздак же алма кууруп көрүңүз. Кошулмалары же катуу бөлүктөрү жок тамактарды тандаңыз. Майдаланган музду соруу жардам бериши мүмкүн, бирок өтө катуу болгон муздан алыс болуңуз.
Эгерде сизде температурага сезгич тиштер болсо же кадимки брекеттерден айырмаланып турса, муздак тамактарды жана суусундуктарды ичүү ар кандай ооруну пайда кылышы мүмкүн. Жылуу суюктуктар кээ бир адамдар үчүн пайдалуу. Ысык жана муздак тамакты бир убакта жебеңиз, анткени бул тиштин эмалына зыян келтириши мүмкүн
3 -кадам. Катуу же жабышкак тамактан алыс болуңуз
Тишиңиз бир нече күндүн ичинде айыгат, бирок ага чейин чийки жашылчаларды жебеңиз. Анын ордуна шорпо, балык жана ак күрүч сыяктуу тамактарды жегиле. Жашылчаларды жумшак болгонго чейин бышырып, жумшак мөмө же алма ширесин тандаңыз. Сагыз же кафи сыяктуу жабышчаак тамак -аштар брекеттерди оңой эле бузуп коюшу мүмкүн жана оору жок болгондон кийин да оолак болуу керек.
Баштапкы оору кеткенден кийин, кесим же кичине бөлүктөргө бөлүнгөн катуу тамакты жесеңиз болот
Кадам 4. Тишти жабышып калган тамактардан тазалоо үчүн тиш жиби менен тазалаңыз
Тамак -аштын бөлүктөрү ар дайым кашаанын оорушуна алып келиши мүмкүн, айрыкча тизмени жаңы эле катуулатканда. Кашааларыңызга кысып калбаш үчүн "platypus" тиш жипин колдонуңуз.
Күн сайын тиштериңиздин ортосуна тиш чайкоо тиштериңиздин ичине тыгылып калган тамакты билбесеңиз дагы, тиштериңизди таза кармайт. Бул брекеттер үчүн өзгөчө маанилүү, анткени кронштейндердин айланасында тиш тактасы пайда болот
5 -кадам. Тиш щеткасы менен тиштериңизди укалаңыз
Тиш щеткасын тегеректелген кыймыл менен тиштин үстүнөн акырын жылдырыңыз.
Кадам 6. Көңүлүңүздү башка жакка буруңуз
Мектептен же жумуштан бир нече күн эс алуу жагымдуу угулушу мүмкүн, бирок сиз өкүнүшүңүз мүмкүн. Сыртка чыгып, ооруну басаңдатуу үчүн көнүмүш жашооңузга кириңиз.
Кадам 7. Башка дарылоо ыкмалары жөнүндө тиш доктурга кайрылыңыз
Догдуруңуз ооруну басаңдатуу үчүн гелдерди, пасталарды, ооз жуугучтарды же физикалык тоскоолдуктарды сунушташы мүмкүн. Бул варианттардын көбү дарыканаларда биржадан сатылат, бирок сиздин ортодонт кайсы продукт эффективдүү болорун кеңеш бере алат.
2 ичинен 2 -бөлүк: Sharp Wire, Bracket же Hook
Кадам 1. Жараатты табыңыз
Эгерде жара кайда экенин так билбесеңиз, оозуңуздун ичин сөөмөйүңүз же тил менен издеңиз. Сиз ооруну же шишикти сезесиз. Кайсы зым, кронштейн же илгич бул аймакка сүрүлүп жатканын билип алыңыз.
Кадам 2. Металлды тиш мому менен жабыңыз (стоматологиялык мом)
Сиз стоматологиялык момду аптекадан же ортодонт кеңсесинен ала аласыз. Колуңузду жууп, анан момдун кичинекей бөлүгүн жумшартып, топко айлангыча тоголотуңуз. Момду кесип жаткан металлдын үстүнө басыңыз, анан манжаңыз же тил менен тегиздеңиз. Бул шамдар курч зым, кашаа же резина илгичтер үчүн пайдалуу.
Тамак жеп жатканда дагы эле тиш момун колдонсоңуз болот. Бир нерсе жутуп койсо эч нерсе болбойт
Кадам 3. убактылуу жардам берүү үчүн эрин бальзамын колдонуңуз
Эгерде сизде тиш мому жок болсо, анда ууланбаган эрин бальзамынын аз өлчөмү кыжырданган жердин оорусун басаңдата алат. Эрин бальзамын өтө көп жутсаңыз, ашказаныңыз бузулушу мүмкүн, бирок ал аз өлчөмдө коопсуз. Тиш момун алуудан мурун эрин бальзамын колдонуңуз.
Кээ бир адамдар кээде күндөн коргоочу эрин бальзамдарында кездешүүчү парааминобензой кислотасына аллергиясы бар. Башыңыз айланса же оозуңуз шишип кетсе тез жардам чакырыңыз
Кадам 4. Зымды же илгичти ыңгайлуураак абалга бүгүңүз
Муну жаагыңызды же тиштериңизди тешкен жука, ийкемдүү зым же резина илгичте гана жасоого аракет кылыңыз. Бул нерселерди тишке акырын басыңыз, таза манжаңызды же жаңы резина өчүргүчтү колдонуңуз.
Кронштейндердин ортосундагы зымдарды же оңой ийилбеген зымдарды тартпаңыз
Кадам 5. Ортодонт кеңсесиндеги бардык курч зымдарды кесип алыңыз
Ортодонт зымды бир заматта кесип алат. Дарыгерлердин көбү бул үчүн сизден акы алышпайт, ал тургай дайындалышсыз кирүүгө уруксат бериши мүмкүн.
Бул кадам чукул эмес, андыктан ортопед-врач сизди кадимки иш убактысынан тышкары көрбөй калышы мүмкүн. Врачтын кеңсеси ачылмайынча тиш момун колдонуңуз
Кадам 6. Жарааттын абалы жакшырганга чейин күтө туруңуз
Оозуңуздун ичи кашаага сүрүлгөндө күчтөнөт. Кашааңыз курч болбосо же оозуңуздун ичин оорутпаса, оору көбүнчө өзүнөн өзү кетет. Бул бир нече күнгө же бир нече жумага созулушу мүмкүн.
Тиш мому бул айыгуу процессин жайлатат. Оору басылгандан кийин, оозуңузду кашааларга көндүрүү үчүн тиш момунун ичке жана ичке бөлүктөрүн колдонуп көрүңүз
Кадам 7. Жараат алган жерди кургатуу үчүн дем алыңыз
Терең дем алып, оозуңузга аба толтуруңуз. Манжаларыңыз менен эриндериңизди жулуп алыңыз. Бул убактылуу оозуңуздагы ооруган жердин оорусун басаңдата алат.
Бул кадамга абада чаң, чаңча же унаанын түтүнү бар жерде аракет кылбаңыз
Кадам 8. Туздуу суу менен чайкоо
Бир стакан жылуу сууга кичине кашык тузду аралаштырыңыз. Туз эригенче аралаштырыңыз. Бул чечимди оозуңузга бир нече жолу чуркаңыз, чайкаңыз жана түкүрүңүз. Ооруну сезген алгачкы күндөрдө керек болгондо кайталаңыз. Бул шишиктен ооруну бошотот жана инфекция менен күрөшүүгө жардам берет.
Анын ордуна микробго каршы заттарды камтыган ооз жуугучту колдонсоңуз болот. Этикетте көрсөтүлгөндөй колдонуңуз. Жутпа
Кадам 9. Оору кайталана берсе, ортодонтко кайрылыңыз
Эгерде оору ушунчалык катуу болсо, анда сиз иштей албай калсаңыз, ортопедге шашылыш түрдө кайрылыңыз. Эгерде оору орточо, бирок бир жумадан ашык созулса, ортодонт менен жолугушууну пландаңыз. Дарыгер сиздин тиштериңизде көйгөй таба алат же дарылооңузду азыраак оорутканга алмаштырышы мүмкүн.
Кеңештер
- Эгерде сиздин кашааларыңыз алынуучу болсо, алар ооруп калганда 10-20 мүнөткө алып салыңыз. Эч качан бекитилген кашаларды алып салууга аракет кылбаңыз. Кронштейндерде резина кашааларды (эластикалык) дайыма кармаңыз.
- Бул методдордун көбү ооруну пайда болгонго чейин алдын алуу үчүн да колдонулушу мүмкүн. Ооруну баштан өткөргөндөн кийин, аны баштан кечиргенге аракет кылгандан көрө, анын алдын алуу оңой.
- Кеңеш алуу үчүн же ортодонт дарыгериңизге чалыңыз.
Эскертүү
- Эгерде сизде олуттуу көйгөйлөр болсо, мисалы, оозуңузду жаба албоо же уктай албай турган ооруңуз болсо, дароо ортодонтко кайрылыңыз.
- Ар дайым ооруну басаңдатуучу дозаңызды ээрчиңиз жана аны сунушталгандан көп ичпеңиз. Ооруну басаңдатуучу дарылар ооруну толугу менен басаңдата албайт, бирок дозасын жогорулатуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Мындай дарылар терс таасирлери жок дарылоо эмес.
- Лимон ширесин жана башка кислоталуу тамактардан алыс болуңуз. Мындай тамактар оозуңузду ого бетер оорутат.
