Бет жасоо кызыктуу, бирок чөнтөккө ыңгайлуу эмес. Бактыга жараша, сиз өзүңүзгө кам көрүү жана үйдөгү профессионалдык тажрыйба аркылуу териңизди жылмакай, жумшак жана кыжырданткычсыз кыла аласыз. Үйдө кызыктуу жүздөрдү жасоо үчүн рецептсиз сатылган продукцияларды, үй аралашмаларын же экөөнүн айкалышын колдонсоңуз болот.
Кадам
Метод 6: тазалоо
Кадам 1. Бетиңизди тазалоо канчалык маанилүү экенин түшүнүңүз
Бетти тазалоо - бул бетке жабышкан чөйрөдөн майды, күндөн коргоочу каражаттарды жана булгоочу заттарды алып салуу дегенди билдирет. Ошондой эле тешикчелердин тыгылышын алдын алат, бул мүмкүн болгон жарылуулардын алдын алат. Акыр -аягы, бетиңизди тазалоо териңизге колдонула турган ингредиенттерди сиңирүүгө даярданууга жардам берет.
Бетиңизди күнүнө жок дегенде эки жолу тазалаңыз, атүгүл бетиңизди жасоону пландабасаңыз да
Кадам 2. Чачыңызды галстук менен кайра байлаңыз
Колду жакшылап жууп, бетиңиздеги макияжды алып салыңыз.
Адатта колдонгон макияжды тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Кадам 3. Кеңири сатылган тазалагычты же бет жуугучту колдонуңуз
Жеткиликтүү көптөгөн варианттар бар, 10,000 рпден баштап, - бетти жуу үчүн же 400,000 рп, - тазалоочу лосьон үчүн. Бирок, көптөгөн косметологдор тазалоочу каражаттарды сатып алуу үчүн чөнтөгүңүздү төгүүнүн кажети жоктугун айтышат, эң негизгиси териңиздин түрүнө ылайыктуу тазалоочу каражатты колдонуу.
- Жалпы колдонмо катары тазалоочу гельдер жана самындар аралаш/майлуу териге көбүрөөк ылайыктуу, ал эми крем тазалоочулар кадимки/кургак териге ылайыктуу, анткени алар териге кошумча нымдуулук берет.
- Эгерде териңизде безеткилер аз болсо, анда салицил кислотасы бар тазалоочу каражаттарды колдонуп көрүңүз. Бул ингредиент безеткилерди айыктыруу жана тери жараларын алдын алуу үчүн тыгылган тешикчелерди тазалоого жардам берет. Алардын бири Neutrogena's Oil-Free безеткилерди көзөмөлдөө Power-Cream же Power-Foam самын.
4 -кадам. Бет тазалагычты өзүңүз жасаңыз
Сиз колуңузда болушу мүмкүн болгон бир нече ингредиенттерди колдонуп тазалагыч жасай аласыз. Бул жерде кээ бир параметрлер бар:
- 3 аш кашык жаңы алманын ширесин, 6 аш кашык сүттү жана 2 аш кашык балды аралаштырыңыз. Эгерде сиз жылуу тазалагычты кааласаңыз, балды калган ингредиенттер менен аралаштыруудан мурун микротолкундуу мешке 10 секунда коюп коюңуз.
- 1/2 аш кашык сулуну тамак -аш процессоруна салып, жылмакай болгонго чейин иштетиңиз. 1 аш кашык бадам кошуп, жылмакай болгончо эзип коёбуз. 1/4 чай кашык бал менен 1/4 чай кашык соя сүтүн аралаштырыңыз.
Кадам 5. Тандалган же жасалган тазалагыч менен жүздү тазалаңыз
Бетиңизди жылуу суу менен нымдап алыңыз. Андан кийин, тазалагычтын төрттөн бир бөлүгүн тегерек кыймыл менен бетке сүйкөп коюңуз.
Тазалагандан кийин бетиңизди жылуу суу менен чайкап, кургатыңыз. Сүлгү менен терини катуу сүртүү терини кызартып, кыжырдантууга гана алып келет
Кадам 6. Так дарылоону колдонуңуз
Сатып алган же үйдө өзүңүз жасай турган так дарылоону колдонуңуз. Салицил кислотасы безеткилерди дарылоочу ингредиенттердин бири, анткени ал тыгылган тешикчелерди тазалап, безеткини козгогон тери клеткаларын алып салат. Бензойл пероксиди дагы безеткилерди дарылоо үчүн колдонулган дагы бир так дарылоочу ингредиент. Бул ингредиент безеткиге себеп болгон бактерияларды өлтүрүү менен иштейт, ошону менен ал сезгенүүнү басаңдатат.
- Сунушталган тактардын айрымдарына активдүү күкүрт жана салицил кислотасы менен Малин+Гетц безеткилерин дарылоо жана бензоил пероксидинин 10% эритмеси болгон Таза жана Таза Перса-Гел 10 кирет.
- Өзүңүздүн тактарыңызды дарылоо үчүн, чай дарагынын майын же тиш пастасын жабыр тарткан жерге сүйкөңүз. Чай дарагынын майы антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана сезгич тери үчүн эң сонун үй каражаты, анткени ал бензойл пероксиди жана салицил кислотасы сыяктуу терини кургатпайт же кызартпайт.
- Дерматологдор так дарылоону этияттык менен колдонууну сунушташат. Так дарылоону ашыкча колдонуу теринин кызарышына, кургап кетишине жана пилингге алып келиши мүмкүн. Так дарылоону аз гана өлчөмдө колдонгонуңузду текшериңиз.
Метод 2 6: Пилинг
Кадам 1. Пилингдин пайдасын түшүнөсүз
Пилинг тери тешикчелерин тыгып, жарылып кетүүгө алып келүүчү өлгөн тери клеткаларынан арылууга жардам берет. Мындан тышкары, пилинг терини агартат жана аны жылтыратат. Андыктан пилинг болбогон тери "күңүрт" көрүнөт.
Туура жана үзгүлтүксүз пилинг сизди жашыраак кыла алат, анткени бул процесс теринин эски катмарынын астында жаткан жаңы, жаңы астын ачык кылат
Кадам 2. Пилинг ингредиентин тандаңыз
Дүкөндөрдө териңизди тазалоо үчүн көптөгөн тери кам көрүүчү каражаттар бар. Бөтөлкөдөгү пилингди же "скраб" (теринин өлгөн бардык клеткаларын "тазалоо" дегенди билдирген) продуктуну издеңиз. Эгерде сизде майлуу же безеткилер бар болсо, анда салицил кислотасы бар скрабды тандап көрүңүз.
Сиз ошондой эле жожоба уруктары, дан же корнеал сыяктуу жумшак абразивдүү мазмундагы продукцияларды сатып алсаңыз болот. Үчөө тең терини "сүртүүгө" жардам берет. Кээ бир продукцияларда өрүк даны жана териси сыяктуу ири бөлүкчөлөр бар. Сезимтал жана тез кыжырдануучу тери үчүн, бул түрдөгү пилингдерди колдонуудан алыс болуңуз
3 -кадам. Өзүңүздүн пилингиңизди жасаңыз
Үйдө өзүңүз жасай турган пилингдин ар кандай түрлөрү бар. Бул жерде варианттар:
- 1 банан пюреси, 1/4 стакан кум шекер, 1/4 стакан күрөң шекер, 1 аш кашык лимон ширеси жана 1/4 чай кашык Е витаминин аралаштырыңыз. Кант - бул экрандаштыруучу кичинекей пластик бөлүкчөлөр сыяктуу иштейт. өлгөн тери клеткаларынан.
- 1/4 стакан сүт менен жарым жаңы пияз. Кулпунайдагы ферменттер өлгөн тери клеткаларын жок кылат жана сүт кийин терини жумшартууга жардам берет.
- 1 чай кашык бал менен бир чай кашык зайтун майын аралаштырыңыз. Өзүнчө жерде 1 пакет буудай унун даярдаңыз. Коюу консистенцияны алуу үчүн пакетте сунушталгандан азыраак суу кошуңуз. Сулу боткосуна бал менен зайтун майынын аралашмасын кошуңуз. Зайтун майы менен балдын аралашмасы нымдандырат, ал эми буудай боткосу пилинг кызматын аткарат.
Кадам 4. Пилинг ингредиенттеринин аралашмасын колдонуңуз
Абайла. Өлгөн тери клеткаларын кыруу үчүн жөн гана жумшак жана тегерек кыймыл жасаңыз. Эгерде сиз катуу сүртсөңүз, анда сиз кызарган, кыжырданган жүздү гана аласыз. Бетиңизди жылуу суу менен жууп, кургатыңыз.
5 -кадам. Эриниңизди пилинг
Өлгөн тери клеткаларын алып салуу үчүн эрин скрабын колдонуңуз. Өзүңүздүн эринге скраб жасоо үчүн, сиз нымдуу тиш щеткасын колдонуп, тегерек кыймыл менен акырын сүртөсүз же керектүү консистенцияны алганга чейин кумшекерди жана каалаган майыңызды аралаштырсаңыз болот.
Эриниңизди пилинг менен бүтүргөнүңүздө, нымдын ичине кирүү үчүн эрин бальзамын сүйкөп коюңуз. Ал тургай, үй шартында эрин бальзамын өзүңүз жасай аласыз
6 -жылдын 3 -методу: Буулануу
1 -кадам. Бетти бууга бышыруунун артыкчылыктарын түшүнүңүз
Буулануу терини жана тешикчелерди тазалайт, анткени буулануу процессинде сиз өзүңүз менен кошо кир алып келген терди чыгарасыз, анын ичинде безеткилер, кара чекиттер ж. Мындан тышкары, буулануу бет терисинин ички жана сырткы катмарларын нымдап, тешикчелердин кичирейишине жардам берет.
Кадам 2. Сууну жетиштүү кайнатыңыз
Бетиңизди эффективдүү буу үчүн сизге өтө ысык суу керек, андыктан сууну мештин үстүндөгү чайнекке кайнатыңыз. Сууну чоң идишке же раковинага төк. Суу бир аз муздаганча күтө туруңуз, ошондо табигый түрдө күйбөйсүз.
Эгерде идишти колдонуп жатсаңыз, анын ысыкка чыдамдуу экенин текшериңиз
3 -кадам. Бетти буу
Чөмүчтү 2-5 мүнөт караңыз. Буу жайылбашы үчүн, бирок тешикчелерди ачууга багытталгандыктан, башыңызды чатыр сыяктуу сүлгү менен жаап коюңуз.
Кадам 4. Бир нече кошумча нерселерди жасаңыз
Кошумча пайда алуу үчүн, жашыл чайдын таңгактарын кошуп, мазмунун сууга куюңуз. Ошондой эле лаванда сыяктуу эфир майынан бир нече тамчы кошсоңуз болот.
Метод 6: Маска кийүү
Кадам 1. Маска кийүүнүн маанилүүлүгүн түшүнүңүз
Маска тешикчелерди тереңирээк тазалайт жана териден кирди кетирет. Ошондой эле териге нымдандыруучу ингредиенттерди кошкон нымдандыруучу масканы колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Туура масканы тандаңыз
Эгерде сизде майлуу же безеткилер көп болсо, кирлерди тартуу үчүн ылай же күкүрт камтыган масканы колдонуңуз, мисалы Kiehl's Rare Earth Deep Pore тазалоочу маскасы. Кургак тери үчүн Nügg Hydrating Face Mask сыяктуу нымдандыруучу масканы колдонуңуз.
3 -кадам. Өзүңүздүн маскаңызды жасаңыз
Эгерде сиз маска сатып алгыңыз келбесе, анда өзүңүз жасай аласыз. 1/2 чай кашык авокадо, 1/2 чай кашык бал, 1/2 чай кашык йогурт, 1/8 чай кашык сыра ачыткысын жана 1/2 чай кашык клюква, алма сидрин же кымызды тамак иштетүүчүгө аралаштырыңыз. Жылмакай жана жакшы аралашканга чейин иштетиңиз. Бул жерде ар кандай тери түрлөрү үчүн бир нече маска варианттары:
- Кадимки же кургак тери үчүн: 1/3 стакан какао порошогун, 1/2 чыны балды, 3 аш кашык каймакты жана 3 аш кашык сулу порошогун аралаштырыңыз.
- Кадимкиден майлуу териге: 1/2 чыны малина пюресин, 1/2 чыны сулунун порошогун жана 1/4 чыны балды аралаштырыңыз.
Кадам 4. Масканы колдонуу
Масканы бетке сүйкөп, көздүн жана ооздун тегерегинен алыс болуңуз. Катуулаш үчүн 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Масканын жарылышына жана мумияга окшош болушуна жол бербеңиз. Масканы жылуу суу жана жумшак сүлгү менен тазалаңыз.
- Эгерде масканы колдонуу учурунда тери күйүп же ысып кетсе, аны дароо жууп салыңыз. Сиздин териңиз кыжырданышы мүмкүн.
- Масканы тазалоодо катуу сүртпөңүз, бирок жылуу суунун бетиңиздеги масканы ээритүүсүнө уруксат бериңиз.
Метод 5 6: Нымдандыруу
Кадам 1. Нымдагычты колдонуунун маанилүүлүгүн түшүнүңүз
Нымдандыруу - териге кам көрүүнүн ачкычы. Терини нымдандыруу функциясынан улам, нымдагыч терини дени сак, жылмакай жана жаңы кылып көрсөтөт.
Нымдандыруучу кремдерди колдонуу да узак мөөнөттүү пайдаларды берет. Ным теринин оптималдуу иштешине мүмкүндүк берет, башкача айтканда тери клеткалары тез оңолуп, жаңы тери клеткаларын өстүрө алышат. Бул узак мөөнөттүү картаюуга каршы пайдаларга ээ. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, нымдагычтарды колдонгондордун териси кургактарга караганда бырышы азыраак
Кадам 2. Нымдагычты тандаңыз
Теринин түрүнө жараша тандоо. Майлуу тери үчүн кремдин ордуна лосьон же гель тандаңыз. Эгерде териңиз кургак болсо, анда майы көбүрөөк болгон кремди тандаңыз. Майлуулугу канчалык жогору болсо, теринин ткандарын нымдоо үчүн териге сиңирилиши ошончолук оңой болот. Эгерде териңиз аралаш болсо, анда Cetaphil, Aveeno, Neutrogena же Lubriderm сыяктуу кислота эмес лосьон тандаңыз.
Бетти тазалоодон кийин жеңил нымдагычты колдонбоңуз. Сиздин териңиз терең тазалоону аяктады жана аны нымдагыч менен бекемдөө керек. Болбосо, териде нымдуулуктун жоктугу анын ашыкча май чыгаруусуна жана тешикчелердин жабылышына алып келет, бул акыры жарылып кетүүгө алып келет
Кадам 3. Күндөн коргоочу креми бар нымдагычты колдонууну карап көрүңүз
Күндүн нурлары тери клеткаларын бузушу мүмкүн жана терини жаңы жана жаш көрүнүүнүн сырларынын бири күнүмдүк териге кам көрүүнүн бир бөлүгү катары күндөн коргоочу креми бар нымдагычты тандоо.
- 15-30 SPF коргоочу деңгээлдеги күндөн коргоочу кремди колдонууга аракет кылыңыз. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, SPFтин жогорку деңгээли аны эффективдүү кылбайт, жана дагы, коргоонун чыныгы деңгээли рекламалангандай жогору болбошу мүмкүн.
- Мисалы, Neutrogena's Oil Free Face Moisturizer 15 күндөн коргоочу кремин же Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Кадам 4. Нымдагычты сүйкөп коюңуз
Манжаңыздын учу менен нымдагычты акырын сүйкөп, бетиңиздин ар бир бурчуна жеткениңизди текшериңиз.
Моюнга нымдагычты сүйкөп коюңуз - моюн терисине да көңүл буруу керек
Метод 6 6: Көйгөйлүү аймактар менен күрөшүү
Кадам 1. Кара чекиттерди алып салуу
Кара чекиттер же ачык комедондор - теринин кенен оюктары, кесилишин каптаган теринин кара тактары бар; Кара чекиттер көбүнчө ашыкча май өндүрүүдөн келип чыгат жана сары түстө да болушу мүмкүн. Эгерде сизде кара чекиттер көп болсо, анда аларды комедон экстрактору менен алып салсаңыз болот.
- Экстрактор кара чекиттер үчүн өзгөчө жакшы, анткени шаймандагы темир шакек мурундун капталдарын кыса алат, ал колдорго жетпейт. Куралдын учунун тегерек бөлүгүн кара чекиттин үстүнө коюп, ак беттин бир жагына акырын басыңыз. Куралды өйдө сүрүп, кара чекит чыкканча акырын басыңыз. Сиз инструмент басылганда бир аз басым сезишиңиз мүмкүн жана тешикчелер тыгылып калат.
- Колдонор алдында итергичтин спирт менен тазаланганын текшериңиз.
Кадам 2. Безеткини дарылоо
Сатып алган дарыны колдонуңуз же өзүңүздү үйдө жасаңыз. Салицил кислотасы көбүнчө безеткилерди дарылоодо колдонулат, анткени тыгылган тешикчелерди тазалап, безеткилерди пайда кылган өлүк тери клеткаларынан арыла алат. Бензойл пероксиди көбүнчө безеткилерди дарылоодо колдонулат, ал безеткилерди козгогон бактерияларды өлтүрүү менен иштейт, ошону менен бул бактериялар козгогон сезгенүүнү азайтууда.
- Сунушталган продуктулардын айрымдары активдүү күкүрт жана салицил кислотасы менен Малин+Гетц безеткилерин дарылоо жана бензоил пероксидинин 10% эритмеси бар Таза жана Таза Перса-Гел 10.
- Өзүн-өзү дарылоо үчүн чай дарагынын майын же тиш пастасын жуккан жерге сүйкөңүз. Чай дарагынын майы, антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы май, сезимтал териси барлар үчүн эң сонун үй каражаты, анткени ал бензоил пероксиди жана салицил кислотасы сыяктуу терини кургатпайт жана кызартпайт.
- Дерматологдор ашыкча колдонуудан сактануу үчүн актуалдуу дары -дармектерди консервативдүү түрдө колдонууну сунушташат, бул теринин кызарышына, кургактыгына жана пилингине алып келет. Майды бир аз чымчып колдонгонуңузду текшериңиз.
3 -кадам. Эриндерди дарылоо
Эриндериңиздеги өлгөн терини кетирүү үчүн эрин скрабын колдонуңуз. Үйдө жасалган эрин скрабы үчүн сиз нымдуу тиш щеткасын жумшак тегерек кыймылда колдоно аласыз же каалаган консистенцияга жеткенге чейин кумшекерди жана тандаган майыңызды аралаштырсаңыз болот.
