Сиз качандыр бир кезде согуш өнөрү менен толтурулган кинону көрүп, "Оо, эгер мен аны сынап көрсөм сонун көрүнөт экен" деп ойлодуң беле? Чындык, эгерде каалоо жана милдеттенме болсо, анда ким болбосун согуш искусствосун өздөштүрө алат! Согуш өнөрүн үйрөнүү үчүн сизге керектүү нерселердин баары керек Акылдуулук жана профессионалдык согуш чебери болуу максатына жетүү үчүн көп убакыт иштөөгө даярдык!
Кадам
Кадам 1. Ой жүгүртүүңүздү жана жашоого болгон көз карашыңызды өзгөртүңүз
Эсиңизде болсун, согуш өнөрү сизге кикбокс сыяктуу мушташууну үйрөтпөйт. Тескерисинче, согуш искусствосу денеңизди жана акылыңызды согушчунун күйүп турган кумарлануусу менен тең салмактуу ритмде кыймылдоого үйрөтүү үчүн үйрөнүлөт.
Кадам 2. Мушташ өнөрүңүздү өнүктүрүү үчүн атайын сабактарды алыңыз
Тилекке каршы, адатта, сизден алгач согуш өнөрүнүн түрүн же стилин тандоо талап кылынат. Классты тандап жатканда, чынында эле берилген жана согуштун искусствосунун инструкторун издеп, ар бир техниканы этап-этабы менен эң негизги кыймылдардан үйрөтүүгө даяр экениңизди текшериңиз. Мага ишениңиз, сиздин жубатууңуз жана үйрөнүп жаткан техникаңыз боюнча билимиңиз сиз тандаган согуш искусствосунун стили же түрү канчалык абройлуу эмес, алда канча маанилүү. Белгилүү бир каарманды табууга жардам берүү менен бирге мушташ өнөрүңүздүн билимин кошо ала турган инструкторду таба алдыңызбы? Андай болсо, өзүңүздүн согуштук стилиңиздин артыкчылыктарын таап, аларды өнүктүрүүдөн тартынбаңыз.
3 -кадам. Көз карашыңызды өзгөртүңүз
Сиз үйрөнгөн бир стиль согуш өнөрү дүйнөсүндө ким экениңизди аныктоого жол бербеңиз. Мүмкүн болушунча өзүн өзү коргоонун көптөгөн түрлөрүн, стилдерин жана ыкмаларын үйрөнүңүз; кандайдыр бир себептерден улам белгилүү бир стилди үйрөнүүнү жек көрбөңүз же каалабаңыз. Башкача айтканда, билимиңизди чектебеңиз, анткени ал акылыңызды алсыратат.
Кадам 4. Өзүн өзү коргоонун ар кандай түрлөрүн үйрөнүңүз
Унутпаңыз, ар кимдин жөндөмү ар башка. Мына ошондуктан, досуңузга туура келген согуш өнөрү сизге ылайык келбеши мүмкүн. Андыктан, эксперимент жасоодон жана өзүңүзгө ылайыктуу согуш өнөрүнүн түрүн табуудан коркпоңуз.
5 -кадам. Чеберчилигиңизди өркүндөтүңүз жана күн сайын машыгып турганыңызды текшериңиз
Мушташ өнөрүн өздөштүрүүнүн эң маанилүү фактору - бул практика. Андыктан, көнүгүү канчалык жөнөкөй болбосун, дайыма машыгып турганыңызды текшериңиз.
6 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Жалпысынан алганда, мушташ чеберчилигиңизде оң жылыштарды көрүү үчүн 3 айдан 6 айга чейин катуу машыгуу талап кылынат. Чынында, профессионалдуу согуш чебери да алар үйрөнгөн согуш өнөрүнүн түрүнүн НЕГИЗГИ ТЕХНИКАСЫН өздөштүрүү үчүн көп жылдар талап кылынат. Мага ишениңиз, сиз негиздерди өздөштүргөндөн кийин, табигый түрдө денеңиз менен мээңиз кыйын мушташ искусствосунун принциптерин жана ыкмаларын түшүнүүгө оңой болот.
7 -кадам. Сиз үйрөнүп жаткан согуш өнөрүнүн техникасын изилдеп баштаңыз жана өз стилиңизди табыңыз
Өзүңдү бошот! Жаңы эле үйрөнгөн ыкмаларыңды колдонбо. Анын ордуна муну мүнөзүңүзгө жараша өнүктүрүүгө аракет кылыңыз. Баштоочу адатта изилдөөдө кыйынчылыктарга дуушар болсо да, жок дегенде эркин стилде согуш өнөрү боюнча көндүмдөрдү өрчүтүүгө убакыт бөлүңүз. Мындан тышкары, момундукту биринчи орунга коюңуз! Чеберчилигиңизди көрсөтүү үчүн мушташ өнөрүн колдонбоңуз, же ызы -чуу кылбай жаткан адамга кол салыңыз. Уруш өнөрүнүн чебери болууга аракет кылбаңыз. Анын ордуна, согуш өнөрү акырындык менен жашооңузга кирсин. Убакыттын өтүшү менен, сиз табигый түрдө жасалма түрдө коргонуу жөндөмүн, же табигый эмес табигый мушташ өнөрүн өнүктүрө аласыз.
Кеңештер
- Өзүңүздү чектебеңиз. Чынында, сапаттуу согуш чеберлери жалпысынан ар кандай ыкмаларды үйрөнүшөт.
- Эсиңизде болсун, бир нерсени өздөштүрүү үчүн көп убакыт жана машыгуу керек. Техникаңыз дароо эле идеалдуу болбосо, баш тартууга шашпаңыз!
- Жаңы башталган согуш чебери үчүн баары кыйын болору шексиз. Бирок кабатыр болбоңуз, убакыттын өтүшү менен баары оңолот.
- Эгерде чындап эле согуш өнөрүнүн чебери болгуң келсе, үйрөнүүнү эч качан токтотпо. Сиз мындан ары атайын согуш өнөрү боюнча сабактарды албай жатсаңыз дагы, жок дегенде бул тармакка тиешелүү маалыматты издөөнү токтотпоңуз.
- Мүмкүн болушунча мушташ өнөрү боюнча турнирдин видеолорун көрүңүз.
- Китеп окуу - согуш өнөрүнүн стилин үйрөнүүгө же үйрөнгөндөрдү эстеп калууга жардам берүүчү эң сонун ыкма.
- Учурда согуш өнөрүнүн кээ бир түрлөрү бычак менен өзүн-өзү коргоо ыкмаларын үйрөнүүдө. Чынында, техника жалпы согуш өнөрүнүн ажырагыс бөлүгү болуп калды! Жалпысынан алганда, согуш чеберлери машыгуу учурунда атаандашына (жана өзүнө) зыян келтирбөө үчүн резина бычактарды колдонушат. Мындан тышкары, керамбит бычагы дагы тажрыйбалуу согуш чеберлери тарабынан көп колдонулат.
- Согушуп жатканда айланаңыздагы БААРДАН кабардар болуңуз. Бир эле тармакка көңүл бурбаңыз.
- Сапаттуу согуш өнөрү боюнча китептерди издеп жатасызбы? Брюс Линин жана/же Чак Норристин китебин окуп көрүңүз. The Tao of Jeet Kune Do дагы өзүн эркин сезгиси келген жоокерлер үчүн окууга арзыйт. Анда жазылган түшүнүктү түшүнбөй жатасызбы? Кабатыр болбоңуз, эртеби -кечпи аны түшүнө аласыз.
- Мушташып жатканда текебер же текебер болбо. Бул текебердикти каршылашыңыз сизге кол салуу жана жеңүү үчүн колдонушу мүмкүн.
Эскертүү
- Мушташ өнөрүн өздөштүрүү - бул өмүр бою жүрүүчү процесс. Сабырдуу болуңуз, анткени чындыгында, эң негизги кыймылдарды да өздөштүрүү үчүн жылдар талап кылынышы мүмкүн.
- Эсиңизде болсун, өзүн-өзү коргоо ыкмаларын билбеген (жана сизге кол салбаган) адамга колдонуу чындыгында мыйзамсыз.
- Мушташ өнөрүн өздөштүрүү сөзсүз түрдө жеңилбейт. Чындыгында, урушуп жатсаңыз дагы, сиз уруп, кээде утулуп каласыз.
- Акча багытындагы согуш өнөрүн үйрөткөн адамдардан этият болуңуз. Чындыгында согуш өнөрүн үйрөтүүнү каалаган жана сүйгөн инструкторду тапканыңызга ишениңиз! Эгер андай кылбасаңыз, анда сиздин жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү максат кылбаган инструктор менен иштешүүгө туура келет. Мүмкүн болсо, франчайзинг мектебинде өзүн-өзү коргоону үйрөнбөңүз!
- Мүмкүнчүлүк бар, согуш өнөрүн үйрөнүү чечимин шылдыңдагандар ар дайым болот. Жагдай сиздин мотивацияңызды солгундатпасын! Чынында, чечим жөнүндө эч кимге айтуунун кажети жок; эгер алар аракет кыла башташса, аларды таң калтырыңыз!
_
