Баары ушул жайда болгон бассейнге баргыңыз келеби, бирок этек кириңиз келгендиктен бара албайсызбы? Мүмкүн болсо, кадимки төшөмөлөрдүн ордуна тампон же этек стакан менен сүзгөндө өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Бирок, эгерде сизде гана төшөктөр болсо, аларды кийип жүргөндө сууга түшүү техникалык жактан мүмкүн. Эгер сиз жөн гана бассейндин айланасында эс алууну же сууга түшүүңүздү сууга түшүрүүнү пландап жатсаңыз болот.
Кадам
Кадам 1. Альтернативаларды карап көрүңүз
Төшөктөр менен сүзүү - бул эң жакшы вариант эмес. Алар суюктуктарды сиңирүү үчүн жасалгандыктан, бассейндеги сууну да сиңирип алышат. Мүмкүн болсо, кадимки төшөмөлөрдүн ордуна тампон же этек кириңиз.
Эгерде тампон же этек кири колдонулбаса, купальнигиңиздин түбү суу болуп кетпешин каалайсыз. Эгерде сиз пляжда болсоңуз, сууга түшүүнүн ордуна бутуңузду калак же чумкутуңуз. Эгерде бассейнде болсоңуз, бассейндин жанында бутуңузду малып отуруп көрүңүз. Сууга түшкүңүз келсе, тампон же этек стакан колдонгонуңуз жакшы
Кадам 2. Төшөктөрдү алып салыңыз
Сууга түшүүгө даяр болгондо, кийип жүргөн төшөктөрдү же пантилинерди чечиңиз.
Кадам 3. Жаздыкты купальниктин түбүнө бекиңиз
Ораманы алып, арт жагын купальниктин түбүнө бекиңиз. Жука подкладкаларды колдонууну унутпаңыз, алар жабышып калбашы үчүн жана жарашыктуу купальник кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Эгерде ал нымдуу болсо, анда төшөк анча жабышпайт, андыктан ага ылайыктуу дене ботинка кийүү аны жылдырбоого жардам берет.
Кадам 4. Купальнигиңизди өйдө тартып, кийиңиз
Кадам 5. Шорты кошууну карап көрүңүз
Бул төшөктүн бүдүрчөлөрүн жашырууга жардам берет, эгерде материал караңгы болсо, ал агып кетүүнү жашырууга жардам берет.
Кадам 6. Күнүңүздү бассейнде өткөрүңүз
Максималдуу жайлуулук жана гигиена үчүн жөн эле калак менен белдин астындагы суу менен кириңиз. Эгерде алар нымдалып кетсе, анда сиздин төшөктөрүңүз сууга толуп калат, андыктан бассейнден абайлап чыгып, нымдуу төшөктүн бардык белгилерин жабууга даяр сүлгү алыңыз.
Кеңештер
- Кийимдерди кийүүдөн мурун аялдык аймакты сүртүңүз.
- Колдонулган төшөмөлөр кадимки, супер же түнкү төшөмөлөр экени маанилүү эмес, бирок колдонулган төшөктөр канчалык чоң болсо, ошончолук көп суу топтолот. Ошондуктан, бул блокнотторду көбүрөөк шишип кетириши мүмкүн.
- Эгер көбүнчө күндүз супер же түнкү төшөктөр керек болсо, кабатыр болбоңуз. Кадимки блокноттор дагы деле сиз үчүн жакшы иштейт.
- Канаттуу жаздыкчаны кийүү аны купальникке жабыштырып, түшпөөгө жардам берет.
- Эгерде сиз сууга түшүүчү чокойлорду кийүүнү каалабасаңыз, түбүн кененирээк купальник кийсеңиз болот.
- Агымга жараша, суудан чыккандан кийин төшөктү алмаштыруу үчүн болжол менен 15-35 мүнөткө ээ болосуз.
- Бул көлдөрдө, дарыяларда, көлмөлөрдө же океандарда сууда сүзүүдө эң жакшы көрсөткүч, бирок аны бассейндерде да колдонсо болот.
- Суу чындыгында этек кирин жайлатат, андыктан пантилинерлерди кийсеңиз болот. Пантилинерлердин жардамы менен сууга түшүүчү сандыктарды кийүүнүн кажети жок болушу мүмкүн!
- Муну бассейнге кирерден мурун ваннада жасоого аракет кылыңыз, өзгөчө, эгер сиз санитардык төшөмчөлөрдү кийсеңиз.
- Уламыш сууга киргенде этек кир токтолот дейт. Чынында, бул агым кээ бир аялдар үчүн жай гана басаңдайт. Агым дароо токтооруна ишенбеңиз.
Эскертүү
- Менструацияңыз өтө оор болсо, муну жасабаңыз.
- Эгерде этек кириңиз сууда токтобосо, муну жасабаңыз.
- Сиздин жаздык сууда шишип кетет.
- Эгерде тампон колдонсоңуз, муну жасабаңыз. Тампондор алда канча таза, оңой жана тынчсыздандырбайт.
