Сулуу чачтар менен күн сайын эң сонун көрүнүү кандай сонун. Жакшы жаңылык - бул макаланын жалпы көрсөтмөлөрүн же чачыңыздын түрүнө жараша конкреттүү көрсөтмөлөрдү колдонуу менен дайыма дени сак, жалтырак чачтуу болуу кыялыңызды ишке ашыра аласыз. Чачыңыз ар дайым дени сак жана сулуу болушу үчүн сиз эң ылайыктуу жолду тандап аласыз.
Кадам
Метод 4: чачты жуу жана кондиционер колдонуу
Кадам 1. Чачыңыздын түрүнө жараша шампунь менен бальзамды тандаңыз
Туура продуктылар менен дарыланса, чачтын абалы бир топ башкача болот. Шампунь менен кондиционерди сатып алууда, чачыңыздын түрүнө ылайыкталган продукцияны тандап алууңуз үчүн пакеттеги маалыматты окуп чыгыңыз. Ошондой эле, чачыңыз кургап кетпеши үчүн сульфатсыз продуктыларды издеңиз.
- Табигый тармал же химиялык жол менен чачка көбүнчө нымдагычтары бар шампунь жана кондиционерлер керек.
- Текстураланган чачтар чачты нымдап, бырышып кетүүдөн сактай турган шампунь жана кондиционер менен дарыланышы керек.
- Эгерде чачыңыз түз же чачтуу болсо, чачыңызды нымдоо үчүн шампунь менен кондиционерди колдонуңуз.
- Чачыңызга көлөм кошо турган шампунь менен кондиционерди колдонуңуз, эгер чачыңыз ичке жана бырышып кетсе.
- Эгерде чачыңыз боёк менен боёлгон болсо, чачыңыздын түсүн сактаган продукцияны тандаңыз.
Кадам 2. Чачыңыз түз болсо, 1-2 күндө бир жолу шампунь колдонуңуз
Чачыңызды күн сайын жууп туруунун кажети жок, бирок түз чачтар тез кирдеп кетет, анткени табигый майлар чачтын түбүндө иштейт. Чачыңызды 2 күндө бир жууп койсоңуз болот же эгер чачыңыз өтө кир болсо. Чачыңызды жууп жатканда, жетиштүү өлчөмдө шампунду алаканыңызга куюп, чачыңыздын учунан эмес, тамырдын башынан ортосуна чейин массаж жасаңыз.
Эгерде сиз тез -тез көнүгүү жасасаңыз же булганган жерде жашасаңыз, чач тез кирдеп кетет
3 -кадам. Чачыңыз тармал же текстураланган болсо, жумасына 3 жолу чачыңызды жууп туруңуз
Тармал жана текстураланган чачтар шампунь менен тез -тез жууп турса, кургак жана катуу болуп калат, ошондуктан ага дагы нымдагыч керек. Шампунь менен сыйпалган чачтын тамырларын, анан чачтын ортосуна чейин укалаңыз. Чачтын учунда көбүнчө май жана чач азыктары жок, андыктан аларды шампунь менен жууштун кажети жок.
- Эгерде чачыңызды шампунь менен жууп кетүү убактысы келбесе, тармалдардын көрүнүктүү болушу үчүн кондиционерди колдонуңуз.
- Чачты тез -тез жууп турсаңыз кургак болуп калат, анткени шампунь баштын терисинен өндүрүлгөн табигый майларды кетирет.
Кадам 4. Чачты жумшак кармоо үчүн ар бир шампунь менен кондиционер колдонуңуз
Чачты нымдаштыруудан тышкары, кондиционер чачты азыраак ийримдүү, тыкан жана кооз кылат. Шампунь менен же шампунсуз жуугандан кийин кондиционер колдонуңуз. Алаканыңызга жетиштүү кондиционерди даярдап, анан чачтын учуна чейин чачтын учуна сүйкөп коюңуз, бирок баштын терисине барбаңыз, анткени чач майлуу көрүнөт.
- Мүмкүн болушунча кондиционерди чачыңызга бир нече мүнөткө салып коюңуз. Ал үчүн чачыңызды жууп, ваннадан мурун кондиционер колдонуңуз. Чачыңызды жууп бүткөндөн кийин чайкаңыз.
- Чачыңыз узун же коюу болсо, кондиционерди көбүрөөк колдонуңуз.
Кадам 5. Чачты жалтыратуу үчүн чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз
Жылуу ванналар абдан эс алдырат, бирок чачтар жылуу суу менен чайкаганда кургап калат. Андыктан кондиционерди бошотуу үчүн муздак сууну колдонуңуз. Бул ыкма чачтын нымдуу жана жалтырак бойдон калышы үчүн кутикуланы жабуу үчүн пайдалуу.
Эгерде чачыңызды муздак суу менен чайкагандан кийин суук болуп калсаңыз, чачыңызды тараңыз жана таңып коюңуз же башыңыздын башына кадап коюңуз. Андан кийин, денени чайкоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз
Кадам 6. Чачыңыз майлуу көрүнсө, кургак шампунду колдонуңуз
Чачыңызды шампунь менен көп жуусаңыз, кургак болуп калат. Андыктан чачыңыз өтө майлуу болсо, кургак шампунду колдонуңуз. Чачыңыздын түрүнө жана түсүнө ылайык келген кургак шампунду тандаңыз. Кургак шампунь колдонуудан мурун, таңгакта колдонуу боюнча нускаманы окуп чыгыңыз.
Адатта, кургак шампунь бөтөлкөнү башынан 10-15 см кармай туруп майлуу чачтарга чачат. Аны бир нече мүнөткө калтырып, анан чачыңызды тараңыз, андан кийин шампунь порошогу кетет
Кадам 7. Чачты сакташ үчүн чач маскасын колдонуңуз
Бул кадам чачтын нымдуулугун калыбына келтирүү үчүн пайдалуу, ошондуктан чачтын абалы эң жакшы абалда калат. Сиз дүкөндө сатылган чач маскаларын же үй маскаларын колдоно аласыз. Муну практикалык кылуу үчүн, душка түшөр алдында масканы чачыңызга сүйкөп, анан 3-5 мүнөткө калтырыңыз. Эгерде сиз анын узагыраак болушун кааласаңыз, маска менен капталган чачыңызды душ капкагы жана жылуу нымдуу сүлгү менен ороп алыңыз. 20-30 мүнөт туруңуз, андан кийин муздак суу менен чайкаңыз.
- Чач маскаларын супермаркеттерден шампунь текчелеринен же Интернеттен сатып алса болот.
- Кокос майынан, жожоба майынан же зайтун майынан чач маскаңызды өзүңүз жасаңыз.
- Эгерде чачыңыз өтө майлуу болсо, дарылоонун жыштыгын азайтыңыз. Чач маскасын жумасына бир жолу эмес, 2 жумада бир жолу колдонуңуз.
Кадам 8. Чачты сүлгү менен сүртүүнүн ордуна, жуугандан кийин акырын кысыңыз
Шампуньдан кийин сүлгү менен сүртсөңүз чачыңыз бузулушу мүмкүн. Чачтын башынан башталган сууну башыңызга сиңирүү үчүн сүлгүнү чачыңызга басуу менен муну болтурбаңыз.
Нымдуу чачтар оңой жабыркайт. Андыктан, чачыңызды жуугандан кийин чачыңызды кургатып жатканда этият болуңуз
Метод 2ден 4: Бутту алдын алуу
Кадам 1. Чачтын нымдуулугун жогорулатуу үчүн шампундан кийин кондиционер колдонуңуз
Кирүүчү кондиционер чачты жумшартат, андыктан жалтырак бойдон калып, бырышып кетүүдөн сактайт. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу продукцияны тандаңыз. Кирүүчү кондиционерди колдонуу үчүн чачыңызга же алаканыңызга чачыңыз. Алаканыңызды сүртүңүз, анан чачыңызга кондиционер сүйкөңүз.
- Чайылбаган продуктылар өтө ар түрдүү. Таңгактагы продукттун көрсөтмөлөрүн окуңуз. Товарды туура колдонууну тактаңыз.
- Эгерде чачыңыз тармал же текстураланган болсо, анда кондиционерди колдонуунун нымдуулугунун жогорулашы бырышып кетүүнү алдын алат.
Кадам 2. Жогорку сапаттагы чач щеткасын сатып алыңыз жана щетканын тиштери табигый ингредиенттерден жасалганын текшериңиз
Чач щеткасынын негизги компоненттери чачтын абалына таасир этет. Сапаттуу щетка баштын табигый майларын тегиз бөлүштүрүп, чачтын сабы жумшак болуп кетет. Табигый ингредиенттерден жасалган чач щеткасын сатып алыңыз.
Чач щеткасын тандоодо кыйналып жатсаңыз, стилистиңизден сураңыз. Ал сизге кайсы чач щеткасы сизге эң ылайыктуу экенин айтып бере алат
3 -кадам. Чачыңыз түз болсо, чачыңызды күнүнө эки жолу тароону адатка айлантыңыз
Бул кадам чачтын чачын таркатуу жана чачтын табыгына табигый майларды таркатуу үчүн пайдалуу. Бирок, чач бат эле майланып, тез -тез кыркылса оңой сынат. Чачыңызды шампундан кийин жана эртең менен же кечинде кайра тароону адатка айлантыңыз.
Шампунду түнкүсүн жууп же тескерисинче күн сайын эртең менен чачыңызды тазалоого убакыт бөлүңүз
Кадам 4. Кондиционерди колдонгондон кийин тармал же текстураланган чачты тароо үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз
Тармал же текстураланган чачтар көбүнчө кургатылганда чырмалышат. Тармал же текстураланган чачты тазалоонун эң жакшы мезгили - бул шампунь менен жууганда. Кондиционерди сүйкөгөндөн кийин, чачы таралган же түйүлгөн чачтарды чечүү үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз. Чачтын учтарынан баштын терисине чейин тараңыз.
Нымдуу чач кургак чачка караганда морт болсо да, кондиционер тароодо чачтын коопсуздугун сактайт
4 -метод 3: Чачты стилдөө
Кадам 1. Калың, тармал же текстураланган чачты дарылоо үчүн май же нымдандыруучу кремди колдонуңуз
Көптөр сиздикине окшош чачка ээ болгусу келсе да, чачыңыз бир аз кургап калышы мүмкүн, ошондуктан оңой эле аралашып кетиши мүмкүн. Жакшы жаңылык, бул көйгөй кеңири таралган жана чачты нымдандыруучу майлар менен оңой эле дарыласа болот. Алаканыңызга 1-2 тамчы май алып, чачтын учунан баштап чачтын учуна сүйкөп коюңуз, бирок тамырдан алыс болуңуз.
Чачыңызды арган майы, жожоба майы же кокос майы менен нымдап алыңыз. Сиз мунайдын бир нече түрүнөн жасалган нымдандыруучу май сатып ала аласыз
Кадам 2. Эгерде чачыңыз ичке жана жука болсо, чачыңызга көлөм кошуу үчүн продукцияны колдонуңуз
Жакшы чачтын өзүнүн сулуулугу бар. Бирок, коюу чачтар сырткы келбетти жагымдуу кылат. Жакшы жаңылык, сиз чачыңызга көлөм кошуу үчүн продукциянын жардамы менен стилдештире аласыз. Продукцияны чачтын тамырынан баштап чачтын ортосуна чейин чачып, анан каалагандай стилдеңиз.
Чачтын көлөмүн жогорулатуучу азыктардын көптөгөн түрлөрү бар. Товарды туура колдонуу үчүн таңгакта колдонуу боюнча нускамаларды окуңуз
3 -кадам. Чачыңызды табигый түрдө кургатыңыз, андыктан ысыктан жабыркабаңыз
Ыстык стилдөөчү курал чачыңызды каалагандай жасоого жардам берет, бирок чачыңызды бузушу мүмкүн. Чачыңыздын табигый текстурасын сыйлаңыз жана мүмкүн болушунча табигый жол менен кургатыңыз. Чач ден соолукта болгондо абдан жагымдуу көрүнөт.
Чачты табигый түрдө 80% га чейин кургатыңыз, андан кийин фен менен кургатыңыз
Кадам 4. ысык курал менен стилдөө алдында жылуулук коргоочу каражатты колдонуңуз
Бул продукт чачтын бузулуу коркунучун азайтат, бирок 100%алдын албайт. Чачыңызды шампундан кийин же стилдөө алдында чачыңызга термикалык коргоочу каражатты чачыңыз. Эгерде сиз жылуулук коргоочу кремди колдонуп жатсаңыз, алаканыңызга бир аз крем сүйкөп, анан чачыңызга сүйкөп коюңуз.
- Жылуулук коргоочу бир жолу колдонуу үчүн жетиштүү. Эгерде сиз буга чейин чачыңызды шампундан кийин кургатуудан мурун жылуулук коргоочу каражатты колдонгон болсоңуз, түздөөчү каражатты же тарамышты колдоноордон мурун көбүрөөк кошпоңуз.
- Жылуулук коргоочу заттар өтө ар түрдүү. Товарды туура колдонуу үчүн таңгакта колдонуу боюнча нускамаларды окуңуз.
- Чачыңыз дагы деле нымдуу же кургак болгондо жылуулук коргоочу каражатты колдонсоңуз болот, бирок пакеттеги көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз.
Кадам 5. Чачты фен менен 80% кургак болгонго чейин кургатуу абалында кургатыңыз
Эгер чач кургаткыч колдонсоңуз, чачыңызды жасалгалоо алда канча тез болот, бирок чачыңызды бузушу мүмкүн. Чачтын зыянын азайтуу үчүн, чачыңызды кургаткычка чейин кургатыңыз. Андан кийин, адаттагыдай эле чачыңызды кургатыңыз.
- Төмөнкү чачтар, адатта, жогорку чачтар сыяктуу ысыкка сейрек дуушар болушат. Чачты кургак абалда кургатуу үстүнкү чачты өтө ысык эмес абага чыгарат.
- Бул ыкма чач жасалгасынан кийин коюу көрүнөт.
4 -метод 4: Адаттарды өзгөртүү
Кадам 1. Күнүмдүк иштер учурунда чачка тийбеңиз
Колуңуз чачыңызга тийгенде, май сиздин колуңуздан чачыңызга өтүп, чачтын сабын майлуу кылып көрсөтөт. Мындан тышкары, чачка бат -бат тийсеңиз, чачыңыз оролуп калат. Өзүңүзгө күнү бою чачыңызга тийбөөңүздү эскертип коюңуз.
- Эгерде чачыңызды шамал учуруп кетсе, аны кол менен кырксаңыз болот, бирок чачыңызга көп тийбеңиз.
- Эгерде сиз чачыңызды кармоого көз каранды болсоңуз, аны оңдоо үчүн боби төөнөгүчтөрдү же өрүмдөрдү колдонуңуз.
Кадам 2. Чачыңыздын чаташып кетпеши үчүн жибектен жасалган жаздык капты колдонуңуз
Түндө уктап жатканда жаздык каптын үстүндөгү чачтардын сүрүлүүсү чачты бузуп, чырмап алат. Сүрүлүүнү азайтуу үчүн жибек жаздык капты колдонуңуз. Бул кадамды жасагандан кийин чачтын абалынын жакшырганын байкаңыз.
Же болбосо, жатар алдында чачыңызды жибек жоолук менен ороп алыңыз
3 -кадам. Чачыңызды күндөн коргоңуз
Күндүн нуру териңизге зыяндуу экенин, бирок чачыңыз да жабыркаарын мурунтан эле билсеңиз керек. Андыктан, чачыңызды шампунь менен жуугандан кийин кондиционерди колдонуу менен коргоңуз. Ошондой эле, сыртка чыгардан мурун шляпа кийиңиз же SPF камтыган жылуулук коргоочу каражатты колдонуңуз.
Мисалы, пляжда эс алуудан мурун жылуулук коргоочу каражатты SPF менен чачып, чачыңызды күн тийбеши үчүн шляпа кийиңиз
4 -кадам. Чачты коюу жана жылтырак кылган тамактарды жегиле
Жеген тамагыңыздагы витаминдер жана пайдалуу заттар чачыңызды бекемдеп, түшүмдүү кылат. Жашылча -жемиштерди керектөө үчүн керектүү азыктарды алыңыз. Мындан тышкары, майсыз протеин жана майлардын дени сак булактарын керектөө менен ден соолугуңузду сактаңыз.
- Эгерде сиз диетаңызды өзгөрткүңүз келсе, туура диетаны кабыл алып жатканыңызга ынануу үчүн дарыгериңиз менен кеңешүүгө убакыт бөлүңүз.
- Ден соолукту сактоо үчүн атайын диета программасын иштетүүнүн кажети жок. Анын ордуна аш болумдуу тамактарды жегиле.
5 -кадам. Врачтын кеңешине ылайык чачтын ден соолугун сактоо үчүн витаминдерди алыңыз
Эгер сизге ден -соолукта чачтар үчүн азыктандыруу керек болсо, толуктоолорду алуу эң жакшы вариант болушу мүмкүн. Чачыңызды азыктандыруучу кошумча сатып алыңыз, андан кийин пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз, адатта күнүнө 1 таблетка/капсула.
- Чач үчүн кошумча каражаттарды дарыканалардан, супермаркеттерден же интернет -дүкөндөрдөн сатып алса болот.
- Кошумчаларды алуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Адатта, толуктоолор организм үчүн абдан коопсуз, бирок сөзсүз түрдө сизге ылайыктуу эмес.
6-кадам. Стилистиңиз чачтын учтарын ар 6-8 жумада кыркып салбасын
Чачыңызга канчалык жакшы кам көрбөсөңүз да, бул көп адамдарда кездешет. Тилекке каршы, бөлүнгөн учтар сырткы көрүнүшүн анча кызыктырбайт. Мындан тышкары, чачтар чачтын огу боюнча бөлүнүп, андан ары зыян келтириши мүмкүн. Чачтын бөлүнүшүн алдын алуу үчүн, стилистиңизге чачыңыздын учтарын ар 6-8 жумада кырктырып туруңуз.
Чачыңызды узартууну кааласаңыз да, чачыңыздын учтары үзгүлтүксүз кыркылып турушу керек. Болбосо чачыңыз учу бөлүнгөндүктөн кыйынчылыкка туш болот
Эксперттик кеңеш
Чачты дени сак жана күчтүү кармоо үчүн:
- Чачыңызды 2-3 күндө бир жууп туруңуз.
- Чачыңыздын жылтырап турушу үчүн кондиционерди жана жылуулук коргоочу каражатты колдонуңуз, бирок чачыңыздын кургап кетпеши үчүн туура продукцияны тандап алыңыз.
- Эгер чачыңызды протеин менен дарыласаңыз, чачыңызды бузбоо үчүн аны керектүү түрдө колдонуңуз.
- Чачыңыздын бөлүнүп кетпеши үчүн стилистиңизден 3 айда бир жолу чачыңызды кыркып берүүсүн сураныңыз.
Кеңештер
- Чачты жай жана акырын тароого / тароого көнүңүз. Тезирээк болсо да, күчтүү щетка/тароо чачка зыян келтириши мүмкүн.
- Хлорду сиңирбөө үчүн сүзүүдөн мурун чачыңызды таза суу менен чайкаңыз. Чачыңыздагы хлорду кетирүү үчүн сууда сүзгөндөн кийин ошол эле кадамдарды кайталаңыз. Чачты хлордон жана күндүн нурунан коргоо үчүн сүзүүчү капкакты колдонуңуз.
- Эгерде чачыңыз тармал болсо, аны бат -баттан түздөбөңүз, анткени бул чачтын табигый түзүлүшүн өзгөртүп, чачыңызга зыян келтириши мүмкүн.
- Эгерде сиз түнкүсүн чачыңыз дагы эле ным болуп турганда уктай турган болсоңуз, анда чачыңызды башыңыздан өйдө көтөрүп жаздыкка койбоңуз, анткени арткы чач шишип кетет. Чачты өрүү же капталга тартуу эң жакшы.
