"Үй -бүлөңдү тандай албайсың" деген клишени баарыбыз укканбыз, бирок бул кандайдыр бир себептен улам клише болуп калган. Жакшыбы, жаманбы, биз өзүбүздү үй -бүлөнүн мүчөлөрү катары эсептейбиз жана ошол үй -бүлөлүк мамилелерди өнүктүрүүгө жана сактоого милдеттүүбүз. Чоң ата-чоң энелер менен иштөө-биздин чоң ата-чоң энелерибизби же биздин чоң ата-чоң энелерибизби-өзгөчө кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, бирок бекем жана мээримдүү мамиленин мүмкүнчүлүктөрү аларды жеңүү кыйын. Бул макалада биз неберелерибизге чоң ата -чоң энелеринин кыжырдануусун жакшыраак чечүү үчүн кеңештерди сунуштайбыз, ошондой эле жаңы ата -энелер балдарды ата -энесинин камкордугунда кантип тарбиялай алышат.
Кадам
Метод 1 2: Таарынычтуу чоң ата жана чоң энем менен иштөө
Кадам 1. "Таарыныч" дегениңизди билип алыңыз
Кандайдыр бир көйгөйдү чечүүдөн мурун, биз кыжырдануунун чыныгы булагын таба алышыбыз керек. Чоң ата -чоң энелерибиздин тажатканына нааразы болуу оңой, бирок алардын жүрүм -туруму бизди кыжырдантат?
- Чоң атаңызга жана чоң атаңызга (же ким угат) нааразы болуп, эч нерсени чечпейт. Көйгөйдү өзүңүз аныктап жатканыңызда конкреттүү айтууга аракет кылыңыз: "Чоң апам мага беш жашар балага барганда аны жек көрөм жана жыйырма жашта болсом да" Жөө жүргөндөрдү "көрүүгө уруксат бербейт. беш."
- Көйгөйгө кантип жооп берүүнү чечүүдөн мурун жана чоң ата -чоң энеңизге каршы чыгуудан мурун, көйгөйлөрүңүздү ойлонуп жазуу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.
2 -кадам. Чоң ата, чоң энеңиздин көз карашын карап көрүңүз
Ар кандай инсандар аралык маселелерди чечүүдө башка адамдын сезимин боорукердик менен түшүнүүгө аракет кылуу маанилүү. Бул алардын көз карашын түшүнүү үчүн чоң ата, чоң энеңдин ордуна өзүңдү коюп көрүшүң керек дегенди билдирет.
- Чоң ата, чоң энеңдин эмне үчүн мындай кылганын билүүгө аракет кыл. Акыр -аягы, даттануу үчүн чоң ата -чоң энеңиз менен түз сүйлөшүүгө туура келиши мүмкүн, бирок эгер сиз өзүңүздүн божомолуңузду айтсаңыз, буга өзүңүздү даярдаңыз.
- Чоң апам эс алуу учурунда анын сүйүктүү телешоусун көрүүгө уруксат бербеши мүмкүн, бирок, балким, ал өзү бул көрсөтүүнү өтө коркунучтуу деп эсептегенинен улам ойлондуң беле?
- Чоң апам менен чоң атам дагы деле сизди көргөнгө көз салып турууга мүмкүнчүлүк барбы, анткени алар сизди дагы эле күнөөсүз кичинекей небереси катары ойлошот жана ностальгияны сезишет?
- Чоң ата, чоң апаңар силерге күнүгө чалып турганына капа болушуңар мүмкүн, бирок алар сизди тез -тез көрүп, сүйлөшө турган убактысын сагынып калышкандыр?
3 -кадам. Чоң ата -чоң энеңиз жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Силердин чоң ата, чоң энеңер менен болгон өзгөчө мамилеңер бар, бирок алар жөнүндө ошол контексттен тышкары көп билбешиңер мүмкүн. Чоң ата -чоң энеңиз өз окуялары менен бөлүшүүгө даяр деп ойлосоңуз, алар жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алуу чоң ата -чоң энеңизди жеке адам катары түшүнө баштоого жана мамилеңизди жакшыртуунун жолдорун аныктоого жардам берет.
- Конкреттүү маселелерди чечүүнү баштоодон мурун (мисалы, чоң ата -чоң энеңиздин көңүлү чөгүп кеткен же сиздин жашооңузга өтө кам көргөн), чоң ата -чоң энеңиз менен алардын жашоосу жана чоң ата -чоң энеси менен болгон мамилеси жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Чоң атаңызга чоң суроо бериңиз: "Чоң атаң менен чоң атаңды канчалык көп көрчү?"
- Бул кадам муундар ортосундагы айырмачылыктар жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет. Мисалы, эгер чоң ата -чоң энеңиз Улуу Депрессия же Революция доорунда чоңойгон болсо, анда аларды билүү сизге жашоого болгон көз карашын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
4 -кадам. Чоң ата, чоң энеңиз менен тил табышыңыз
Карым -катнашты андан ары жакшыртуудан тышкары, бул кадам жашоодо алар менен бирдей сапаттарга жана принциптерге ээ экениңизди унутпоого жардам берет.
- Сизде чоң атаңыздыкындай жинди тамашакөй сезим барбы? Муну эстен чыгарбоо, өзгөчө, сизди түйшөлткөн нерсе жөнүндө чоң атаңыз менен качан жана кантип беттешүүнү чечкенге жардам берет. Эгерде чоң атаңыз тамашаны жакшы көрсө, анда сиз теманы тамашалап көтөрсөңүз, ийгиликке жете аласыз.
- Чоң ата -чоң энеңиз менен болгон мамилеңиз үчүн эмнеге ыраазы экениңизди да ойлонуп көрүңүз: Алар ар дайым сиз үчүн болушканбы? Түн ортосунда капысынан ооруп калсаңыз, аларга ишене аласызбы? Эгерде лоялдуулук алар үчүн (жана сиз үчүн) абдан маанилүү болсо, анда аны таануу алардын тажатма адаттарынын булагын түшүнүүгө жардам берет же аларга чыдоого жардам берет.
Кадам 5. Бул маселеде өзүңүздүн ролуңузга баа бериңиз
Көйгөйдүн бир жактуу болушу сейрек кездешет, андыктан бул көйгөйгө кандай салым кошконуңузду билүү үчүн өзүңүз жөнүндө чынчылдык менен ой жүгүртүүңүз маанилүү.
- Мисалы, чоң кишилердей мамиле кылбаганыңыз үчүн жана кеч уктап калбаганыңыз үчүн чоң ата -чоң энеңизге капа болуп жатсаңыз да, ар кандай убакта сизди кичинекейиңиздей эркелетишине жол берген болушу мүмкүнбү? Андай болсо, алар үчүн түшүнбөстүк жаратканыңызды түшүнүңүз.
- Балким, сиз чоң атаңыз менен чоң атаңызда көргөндө өзүңүзгө жакпаган сапаттарга жаман жооп беришиңиз мүмкүнбү? Андай болсо, сиз аларды сынга алууңуз туура эмес, мисалы, өзүңүз көп учурда жаман иштерди кылганда, эч качан чалууларыңызды кайтарбайсыз.
- Чоң ата, чоң энеңиз менен мамиле түзүүдө сабырсыз жана оройсузбу? Сиз кыжырданууңузду жашырып койдум деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок дене тили, мимика жана үн тону сизге кандай сезимде экениңизди айтып бере аларын унутпаңыз.
- Чоң ата -чоң энең да сени жакшы билишет, ошондуктан сенин кыжырыңды келтириши мүмкүн. Бул учурдагы чыңалууну абдан күчөтүшү мүмкүн.
Кадам 6. Эмнени алгылыктуу, эмнени туура көрбөгүлө
Эсиңизде болсун, ар бир согушту күрөш менен чечүү керек эмес жана албетте, дайыма күрөшүү жалпы кыжырданууну жана чыңалууну жогорулатат.
- Графигиңизди жана адаттарыңызды жөнгө салуу, бири -бириңизди көрбөй, көп учурда мушташуу дайыма эле кыйын эмес. Айрыкча чоң ата, чоң апаңды көп көрбөсөң.
- Балким, сиз сүйүктүү шоуңуздун акыркы эпизодун кармаш үчүн бир жума күттүңүз, бирок кийинчерээк смартфонуңузга же ноутбугуңузга жаздырсаңыз же көрө алсаңыз, бул телеберүү сиз менен күрөшүүгө татыктуубу?
- Башка жагынан алганда, эгер сиз чоң ата -чоң энеңизге сиздин кийимиңизди жактырбасаңыз, анда бул туура эмес деп ойлоп жатканыңыз менен, сиз өнөктөшүңүзгө карата айтылган кордуктарды же жек көрүүнү кабыл албашыңыз керек (же каалабаңыз).
- Бул жерде сиз өзүңүздүн жашооңуз үчүн да, чоң ата -чоң энеңиз менен болгон мамилеңизди сактоо үчүн да эмне маанилүү экенин аныктоодо.
7 -кадам. Чоң атаңыз менен сүйлөшүңүз
Чоң ата -чоң энеңиздин ой жүгүртүүсүн түшүнүүгө болгон күчүңүздү жумшагандан кийин, алар менен тил табышыңыз жана көйгөйдөгү ролуңузду билиңиз; алар менен сүйлөшө турган убак келди.
- Чоң ата -чоң энеңиз менен сүйлөшүү үчүн туура убакытты жана жерди тандап алыңыз. Эгерде алар эрте жатып калышса, анда алар менен сүйлөшүүнү чечип, мисалы, сиздин кесип тандооңузду кемсинтүүгө кандай караарыңыз жөнүндө - жатар алдында, адатта, жакшы боло бербейт.
- Айыптоочу болбоого аракет кылыңыз. Чоң атаңыз менен таенеңизди тажатат деп ойлосоңуз да, маекти "Чоң апа, ал мени дайыма тамактанууга мажбурлаганда, таенеме таарынам" деп баштабаңыз.
- Анын ордуна, даттанууңузду "мен" тили менен белгилеп көрүңүз: "Чоң апа, мен чоң энемдин жакшы тамак жасаганын жакшы көрөм, бирок кээде мени ашыкча жешке мажбурлап жаткандай сезилет жана бул мени кыжырдантат".
- Дагы бир нерсени билиңиз, чоң ата -чоң энеңиз жөнүндө баалаган нерселериңиз боюнча талкуулоону уюштуруу, алар менен сүйлөшкөнүңүздө, сиздин максатыңыз бир маселени талкуулоо болсо да жардам берет.
- Сиз ошондой эле чоң ата -чоң энеңиздин суроолорун же комментарийлерин сурап көргүңүз келиши мүмкүн. Эгерде сизди сүйүү жашоосуна байланыштуу тынымсыз суроолор убара кылса, кийинки жолу алар кайра сурашканда, "Эмнеге чоң ата, чоң энең сурашты?" Деп жооп берүүгө аракет кыл. Алардын жооптору сизди таң калтырышы мүмкүн, же алар өтө көп суроолорду бергенин түшүнүшү мүмкүн.
Кадам 8. Ата -энеңиз менен кеңешиңиз
Көйгөйдүн татаалдыгына же чоң ата, чоң энеси менен болгон мамилеңизге жараша маселени өзүңүз чечүүгө аракет кылсаңыз эң жакшы болот, бирок сиз ата -энеңизден жардам суроону чечишиңиз мүмкүн.
- Ата -энелер, адатта, ата -энелери менен тыгыз мамиледе болсо да, жакшы кеңеш бере алышат. Ата -энелер чоң ата, чоң энеңизге кантип кайрылса болот же керек болсо сиздин атыңыздан алар менен сүйлөшө алышат.
- Эгерде сиз ата -энеңизге айтууну же чоң ата -чоң энеңиз менен сүйлөшүүнү суранууну чечсеңиз, ата -энеңизди ыңгайсыз абалга калтыруудан сак болуңуз.
- Эгерде көйгөй чоң ата -чоң энеңиздин тажаткандыгында болсо (жана жаман же кордоочу эмес), анда бул чоң кишинин өз алдынча чече турган нерсеси. Ата -эненин эң маанилүү ролдорунун бири - бул сени коргоо, бирок бул сен өзүңдү күнүмдүк кыжырдануудан дайыма коргойт дегенди билдирбейт.
- Эгерде чоң ата -чоң энеңиз зордук -зомбулук көрсөтүшсө, албетте, мамиле такыр башкача болгон. Биз үй -бүлө болсо да, биз жаман же коркунучтуу адамдар менен болгон мамилебизди сакташыбыз керек деген эреже жок.
Метод 2 2: Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси менен мамиле кылуу
Кадам 1. Көйгөйүңүзгө кылдат баа бериңиз
Эгерде сиз жаңы ата -эне болсоңуз, анда жашооңуз кескин өзгөрдү, сиз дагы эле жашооңуздун ар кандай аспектилерин жана талаптарын башкарууну үйрөнүп жатасыз. Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси да үй -бүлөгө жаңы мүчөнүн кошулушуна көнүп жатканын унутпаңыз.
- Балдарыңыздын чоң ата -чоң энелерин алардын жүрүм -туруму жөнүндө ачууланып жемелөөдөн мурун, баарыңыздын дагы эле көнүү мезгилинин ортосунда экениңизди аныктоого аракет кылыңыз. Убакыт жана сабырдуулук менен бул талаш өзүнөн өзү чечилет деп ойлойсузбу?
- Эгерде сиз көйгөйдү түп -тамырынан бери чечүүнү кааласаңыз - айтсаңыз, алардын тез -тез, күтүүсүз келип кетүүсүнө чыдай албайсыз - алардын кыжырына тийген конкреттүү жүрүм -турумунун тизмесин түзүңүз.
2 -кадам. Балдарыңыздын чоң ата, чоң энесинин көз карашын карап көрүңүз
Эгерде сиз өз чоң ата -чоң энеңиз менен кантип күрөшүүнүн биринчи ыкмасын окуган болсоңуз, анда бул ыкманын көптөгөн кадамдары жогорудагы кадамдарга байланыштуу экенин байкайсыз. Балдарыңыздын чоң ата жана чоң энеси менен болгон мамилеңиз неберелериңиз менен чоң атаңыздын мамилесинен көп жагынан айырмаланса да, дагы деле окшоштуктар бар. Биз үй -бүлөдө инсандар аралык мамилелер менен алектенебиз жана качан бизде көйгөй жаралса, ал биринчи кезекте экинчи тараптын көз карашын кароого жардам берет.
- Кыязы, сиз же сиздин өнөктөшүңүз балдарыңыздын чоң ата -чоң энеси менен түз сүйлөшүшү керек болот, бирок алар эмне үчүн мындай кылып жатканы жөнүндө ойлонууңуз сизди баарлашууга даярдайт.
- Мисалы, балаңыздын тамактануу тартиби жөнүндө апаңыздын тынымсыз суроолору сизди кыжырдантышы мүмкүн (сиз муну бир аз жашырылган сын катары ойлошуңуз мүмкүн), бирок апаңыз сиз башынан өткөргөн кыйынчылыктардан улам сиз жөнүндө тынчсызданып жаткандыр. жаш бала беле?
- Анын сыңарындай, алардын күтүүсүз келгенине абдан капа болушуңар мүмкүн, бирок балдардын чоң ата, чоң энелерин конокко сейрек чакыраарыңарды түшүнгөнүңөрдө кырдаалга болгон көз карашыңар өзгөрүшү мүмкүн. Кыязы, чоң ата, чоң энелер неберелери менен убакыт өткөрүүнү каалашат.
Кадам 3. Болжолдоолорду жасоодо боорукер болууга аракет кылыңыз
Бул кадам автоматтык түрдө мурунку кадамга туура келет: сиз чоң атаңыздын көз карашын кароого аракет кыласыз; алардын мотивациясы жөнүндө дароо жаман ойлоо жакшы эмес.
- Мисалы, сиз кайненеңиз сизди ийгиликсиз ата-эне деп атоо мүмкүнчүлүгүн күтүп жатат деп ойлошуңуз мүмкүн, бул сиздин үйүңүзгө тамак-аш алып келүүсүнүн себеби деп ойлойсуз (ал сизди тойгуза албайм деп ойлойсузбу? жеке үй -бүлөңүзбү?), бирок ал жөн гана сиздин жүгүңүздү жеңилдетүүгө аракет кылып жатканына көңүл бурбаңыз.
- Балким, сиз балаңызды үйүңүзгө алып келгенден бери ата -энеңиз телефон чалган эмес же келген эмес жана бул сизди жаңы небересине кызыкпайт деп ойлойт. Бул чын болсо да, позитивдүү ойлордон баштаңыз жана алар сизге жетиштүү орун берүүгө аракет кылып жаткандыгын эске алыңыз. Алар сиздин демилгени чыдамсыздык менен күтүп жатышы мүмкүн эмес.
4 -кадам. Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси менен өзгөчө мамилеңиз бар, бирок алардын ата-энеси же кайын-журту менен болгон тажрыйбасы канчалык экенин билбешиңиз мүмкүн. Ата-энеңиздин жана кайын-журтуңуздун учурдагы жүрүм-турумуна, албетте, алардын ата-эне катары башынан өткөргөн тажрыйбасы таасир этет, андыктан алар сиздин балаңыз менен канчалык аз же аз аралашканы тууралуу башкача түшүнүккө ээ болушу мүмкүн.
- Балдарыңыздын чоң ата, чоң энесине ата-энеси же кайын-журту менен болгон алгачкы мамилелери тууралуу конкреттүү суроолорду бериңиз: "Апа, чоң апам мен кичинекей кезимде канчалык тез-тез келип турчу эле? Буга чейин ага көп кеңештерди сураган белеңиз?"
- Анын сыңарындай, балдарыңыздын чоң ата, чоң энесинен балдарды тарбиялоодогу тажрыйбалары тууралуу сураңыз: "Апа, менин күйөөм ымыркай кезинде эле баш аламан болчу беле? Аны кантип чечтиңиз?"
- Балдарыңыздын таята -таенеси жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алуу аларды жеке адам катары түшүнө баштоого жардам берет жана мамилеңизди жакшыртуунун жолдорун табууга жардам берет.
5 -кадам Балдарды тарбиялоодо бардык муун айырмачылыктары жөнүндө билип алыңыз
Балага кам көрүүнүн жана тарбиялоонун эң жакшы жолу боюнча көптөгөн карама -каршы жана көп учурда өзгөрүлүп турган кеңештерди чечүү сизге жетиштүү кыйын. Көп жылдар бою бала багуунун кээ бир (кээде кескин) стандарттарындагы өзгөрүүлөрдү билүү сизге балдарыңыздын чоң ата, чоң энесинин акылын түшүнүүгө жардам берет.
- Кайненеңиздин бир нече апталык балаңыздын рационуна күрүч таруусун киргизүү жөнүндө дайыма нааразы болушу сизди абдан кыжырдантышы мүмкүн. Бирок бир жолу ал ишенип турган педиатр сунуштаганын билсеңиз, анда анын азыркы жүрүм -турумун түшүнүү сизге жеңил болот.
- Ошо сыяктуу эле, мисалы, SIDS (күтүлбөгөн жерден наристелердин өлүмү синдрому) жөнүндө, атүгүл бир муун мурун деле көп нерсе белгилүү болгон эмес. Жакында гана ата -энелерге ымыркайын уктап жатканда чалкасынан салбоо керектиги эскертилген. Бул, албетте, сиз баш тарта турган нерсе эмес, бирок балаңыздын чоң ата, чоң энесине ар кандай көрсөтмөлөр берилгенин түшүнүү, алар менен кантип сүйлөшүү керектигин жана ойлоруңузду түшүндүрүүгө жардам берет.
6 -кадам. Балдарыңыздын чоң ата, чоң энесинен жардам сураңыз
Чоң ата, чоң энелердин ролун балдарыңыздын жашоосунан толугу менен алып салуунун же абсолюттук жана ийкемсиз эрежелерди орнотуунун ордуна, сиз алардан кеңеш сурай турган жерлерди табыңыз жана аларга кошулганын сезиңиз.
Балаңызды белгиленген график боюнча уктаткыңыз келгениңиздин жүйөлүү себептери болушу мүмкүн, бирок бала багуучунун "Чоң энеси Кайоконун" тажрыйбасына көңүл буруңуз: Эгерде балаңыздын чоң энеси баланы бир нече мүнөттө уктата алса, үйрөтүүнү сураныңыз муну кантип.. Ымыркай чоң энесинин үйүндө уктап жатканда, чоң энесинен баланы так саат 7де жаткырууну сурансаңыз болот
7 -кадам. Эмнени алгылыктуу, эмнени туура эмес деп чечиңиз
Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси менен болгон мамилеңизде мүмкүн болушунча ийкемдүү бойдон калууңуз маанилүү. Албетте, бир топ көйгөйлөр болот, айрыкча балдардын коопсуздугуна байланыштуу, аларга каршы чечкиндүү чараларды көрүү керек. Бирок чоң ата -чоң энелердин кандай жүрүм -туруму жөн эле кыжырды келтирерин аныктоого аракет кылыңыз.
- Мисалы, салмактуу тамактануу жана тамактануу керек болсо да, сиз барганда чоң атаңыздын бир нече таттуу белектери азырынча бардык аракеттериңизди бузбайт.
- Экинчи жагынан, эгер чоң ата менен чоң энеге балаңызды жаздыксыз жана бешиктеги куурчаксыз чалкасынан жаткызууга жардам берүүнү сурануу мүмкүн эмес болсо, ага балаңызды уктап жатканда же түнкүсүн кароосуна жол бербеңиз.
Кадам 8. Күтүүлөрүңүз тууралуу ачык айтыңыз
Балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси акылын окуй албасын билиңиз жана алардан эмнени каалаарыңызды дароо биле аласыз.
- Сиз көп изилдөө жүргүзүп, педиатр менен кеңешкенден кийин балаңыз үчүн эң жакшы иштеген күнүмдүк адатты жана эрежелердин топтомун түзүү үчүн көп эмгектендиңиз. Балдарыңыз чоң ата, чоң энесинин камкордугуна алынганда, сиз аларга ата -эне болуу боюнча көз карашыңыз тууралуу так жана так экениңизди текшериңиз.
- Анын сыңарындай, балдарыңыздын чоң ата, чоң энеси алардын жашоосунун бир бөлүгү болушун кааласаңыз, алар эки күндө бир келет деп күтпөйсүз. Эгерде сиз алардын баруу санын азайтышын кааласаңыз, түшүндүрүңүз: "Мырза, айым, сиздин келгениңизге кубанычтабыз, бирок иш күндөрү биз абдан бошобуз. Ушул жуманын ишемби же жекшемби күнү чогула алабызбы?"
9 -кадам. Балдарыңыз үчүн негизги ролуңузду унутпаңыз
Биринчи кезекте, сиз балдарыңыздын коргоочусуз. Эгер сиз качандыр бир убакта балаңыз кимдир бирөө менен, анын ичинде чоң ата, чоң энеси менен баарлашуу коркунучунда экенин сезсеңиз, балдарды коргоо үчүн чараларды көрүшүңүз керек.
- Эч кандай эреже жок, алар кан менен тууган болгондуктан, орой адамдар менен болгон мамилебизди сакташыбыз керек.
- Бирок, чоң ата менен чоң эне менен неберелердин ортосундагы мамиле эбегейсиз сыйлыктын жана сүйүүнүн бири болушу мүмкүн.
- Балаңызды сүйө турган жана коргой турган адамдар менен курчоого аракет кылуу сиздин да ишиңиз. Алардын чоң ата, чоң энеси менен болгон мамилеңизди жакшыртуу, чоң ата менен чоң эне менен неберелердин ортосундагы байланышты дагы да күчөтөт.
