Чачтын бузулушу суунун температурасынан баштап, экологиялык шарттарга чейин ар кандай нерселерден улам пайда болушу мүмкүн. Сынган жана орой болгондон тышкары, бузулган чачты көбүнчө жасалгалоо кыйыныраак. Чачыңыздын дени сак жана жылтырап турушу үчүн, туура чачка кам көрүү каражаттарын тандоо, чачыңызды дайыма жууп туруу жана чачыңызды экологиялык зыяндардан коргоо сыяктуу бул кеңештерди аткарыңыз.
Кадам
Метод 4: чачты жуу
Кадам 1. Шампунду күн сайын колдонбоңуз
Шампунь жасоодо күн сайын эмес, 2-3 жолу шампунь колдонуңуз. Эгерде сиз чачыңызды шампунь менен тез -тез жууп турсаңыз, чачтын ден соолугун сактоо үчүн пайдалуу болгон табигый чач майлары шампунь менен сууга тийгенде эрип кетет. Табигый майлардын жоголушу чачты морт кылат жана баштын териси көбүрөөк май чыгарат, бул чачты өтө майлуу кылып көрсөтөт.
- Эгерде чачыңыз тазалоого муктаж болсо, чачыңызды шампунь убактысы келгенге чейин кургак шампунду колдонуңуз.
- Шампунду колдонуу жыштыгын азайтуу менен, чачтын гигиенасы жуугандан кийин дагы узакка созулат.
Кадам 2. Сульфат жана силиконсуз шампунду колдонуңуз
Көптөгөн шампуньдар чачка зыян келтирүүчү химиялык заттардын, мисалы, сульфаттардын жардамы менен өндүрүлөт. Башка материалдар, мисалы, силикон, баштын тешикчелерин бүтөп, чач кургап калат. Андыктан чачыңыздын ден соолугун сактоо үчүн табигый ингредиенттерден өндүрүлгөн шампунду тандаңыз.
- Адатта, туура шампунь табуу үчүн бир нече продукцияны сынап көрүү керек болот. Эгерде сиз колдонгон шампунь чачыңызды ичке же өңсүз кылып көрсөтсө, башка продуктка өтүңүз.
- Чачтын түрүнө жараша шампунду тандаңыз. Керек болсо, чачтарачыңыздан кайсы шампунь сизге ылайыктуу экенин билип алыңыз.
3 -кадам. Шампунду керек болгондо колдонуңуз
Шампун чачты топтолгон майдан тазалайт. Шампунду эң жакшы колдонуу үчүн чачыңызды бир калыпта нымдап, андан кийин башыңыздын жана башыңыздын башына жетиштүү өлчөмдө шампунь чачыңыз. Шампунду манжаларыңыз менен сүртүңүз, ал көбүктөнүп чачыңызга бирдей тарайт. Чачка зыян келтирбөө үчүн өтө катуу сүртпөңүз.
- Шампунду манжаңыздын учуна куюп, анан башыңызга сүйкөп колдонсоңуз болот. Башыңызды катуу сүртүүнүн ордуна, манжаңыз менен шампунду чачыңызга иштетиңиз.
- Эгерде чачыңыз какач болсо, какачка каршы шампунь колдонуңуз.
4 -кадам. Чачыңыздын учуна кондиционер сүйкөңүз
Кондиционерди колдонгондо чачтын учу гана кондиционерге колдонулушу керек. Баштын терисине кондиционерди калтырбаңыз, анткени чач майлуу жана ичке көрүнөт. Чачтын учуна манжаларыңыз менен кондиционер сүйкөп, бир аз убакытка чылап, анан жакшылап чайкаңыз.
Чачыңызды жууган сайын кондиционерди колдонуунун кажети жок, өзгөчө чачыңыз майлуу болсо. Кондиционер учтардын бөлүнүшүн алдын алат
Кадам 5. Чачты жууганда муздак сууну колдонуңуз
Жылуу чач кургаткычты колдонуунун таасири сыяктуу эле, ысык суу менен шампунь кылуу чачка зыян келтириши мүмкүн. Андыктан чачты шампунь менен жууганда жылуу же муздак сууну колдонуңуз.
Шампунь менен кондиционерди чайкоодо муздак сууну колдонуңуз, анткени ысык суу кондиционердин пайдасын жок кылат. Мындан тышкары, муздак суу чачты жалтыратат
Кадам 6. Чачты жумасына бир жолу нымдандыруучу крем менен жасаңыз
Чачты жууган сайын кондиционерди колдонуунун кажети жок, бирок жумасына бир жолу бул көрсөтмөлөргө ылайык нымдагыч крем менен дарыласаңыз, чачыңыз дени сак болот:
- Кондиционерди чачтын сабына тегиз сүйкөп коюңуз. Кондиционерди чачка 10-15 мүнөткө салып, анан жакшылап чайкаңыз.
- Чайкагандан кийин, кадимкидей шампунь жана кондиционерди колдонуңуз. Чачыңызды шампунь менен жууп, кондиционерди колдонгондон кийин чачыңызды жууганда, чачыңызды жумшак кармоо үчүн колдоруңуз менен акырын сылаңыз. Кондиционерди алуу үчүн чачыңызды катуу сүртпөңүз.
- Чайкагандан кийин чачты муздак суу менен чайкап кутикуланы жаап, чачты кайра жалтыратып көрүңүз.
Кадам 7. Чачты дайыма тазалаңыз
Чачты үзгүлтүксүз жуугандан тышкары, чач щеткаңызды дайыма тазалап турууну адатка айлантыңыз. Чачыңыз майлуу болсо, щетка да майлуу болот, андыктан чачыңызды жууганда май чачыңызга жабышып калат.
Чотканы жылуу суу жана шампунь менен жууп, өз алдынча кургатыңыз
Кадам 8. Чачты өзү эле кургатсын
Шампундан кийин чачыңызды сүлгү же фен менен кургатпаңыз. Эгер нымдуу чачты сүлгүгө сүртсөңүз же ороп койсоңуз, анда жиптер тартып, чырмалышат. Мындан тышкары, бул ыкма чачтын учтарын экиге бөлөт.
- Чачыңызды кургатуу үчүн футболканы же жаздык капты колдонуңуз, анткени чачыңыз сүлгүдөн жумшак болгондуктан чачыңызга зыян келтирбейт.
- Бырышып же бузулуп кетпеши үчүн, жипчелер абдан жумшак болгондуктан, микрофибра сүлгүнү колдонуңуз.
Метод 2ден 4: Чач продуктыларын жана щеткаларды дени сак чачтар үчүн колдонуу
Кадам 1. Чачыңыздын түрүн аныктаңыз
Туура продуктыларды сатып алуу жана чачыңызга эң жакшы кам көрүү үчүн, чачыңыздын узундугун, калыңдыгын жана текстурасын эске алуу менен чачыңыздын түрүн билип алыңыз.
Чачтын түрүнө жана стилине карабастан чачыңызды кооз кармоо үчүн ар кандай жолдорду жасай аласыз, мисалы, ичке чач, коюу чач, тармал чач же кыска чач
Кадам 2. Чачыңыз майлуу көрүнсө, Кургак шампунду колдонуңуз
Эгерде чачыңыз майлана баштаса, бирок азырынча шампундун кереги жок болсо, чачыңыздын таза болушу үчүн кургак шампунь колдонуңуз. Консерваны чачтан 25 см алыстыкта кармап туруп, чачтын түбүнө кургак шампунь чачыңыз. Андан кийин, башыңызды акырын укалап, анан массаж бүткөндөн кийин чачыңызды тараңыз.
3 -кадам. Чачты нымдаштыруу үчүн чөп майларын колдонуңуз
Эгерде химиялык продуктуларды колдонгондон кийин чачыңыз жабышчаак болсо, табигый продуктылар чачыңызды жалтыратат, бирок майлуу эмес. Чачыңызга чөп майы менен дарыланууну кааласаңыз, чачыңыздын ортосунан учуна чейин бир аш кашык чөп майын сүйкөңүз. Чачыңыздын таза экенин текшериңиз. Май чачты нымдап турат, ошондуктан ал жылмакай жана жалтырак көрүнөт.
Ошо сыяктуу эле, шампунь менен кондиционерди тандоодо, чачыңызга эң ылайыктуусун билүү үчүн бир нече түрдүү майларды колдонуп көрүшүңүз керек болот. Көбүнчө чачты нымдоо үчүн кокос, бадам, авокадо, марокко же кастор майлары колдонулат
Кадам 4. Чачты азыктандыруу үчүн чөп порошогун колдонуңуз
Чачты жумшартуу жана азыктандыруу аркылуу чачтын абалын жакшыртуу үчүн пайдалуу болгон чөп порошокторунун бир нече түрү бар. Чөптөн жасалган порошокту колдонуу үчүн, баштын терисине жана чачка чачып, акырын массаж кылыңыз.
Чөптөрдүн порошогу кеңири колдонулат: горчица порошогу, имбирь, брахми жалбырагы жана амла
Кадам 5. Чачыңыздын түрүнө туура тарак же щетканы тандаңыз
Тарак же щетка тандоодо чачыңыздын түрүнө жана абалына көңүл буруңуз.
- Эгерде чачыңыз узун жана коюу болсо, жылмакай жана жалтырак болушу үчүн кең щетканы колдонуңуз.
- Нейлон щеткалары өтө коюу эмес чачтар үчүн ылайыктуу жана өтө чырмалышкан чачтарды чечүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Пластикалык щетка бардык чач түрлөрү үчүн, айрыкча өтө коюу чачтар үчүн бардыгы биригет.
- Жакшы тиштүү тарак кыска жана ичке чачтарга ылайыктуу.
- Кыска, коюу чачка кең тиштүү тарак ылайыктуу.
6 -кадам. Нымдуу чачты жуубаңыз
Чачыңыздын түйүлбөшүн кааласаңыз, кең тиштүү щетканы колдонуңуз, бирок чачыңыз дээрлик куурап калганча күтө туруңуз. Чачтын абалы өтө алсыз болгондуктан нымдалган чачтар щеткаланса бузулат.
Тармал чачы бар көптөгөн адамдар эч качан чачын тарашпайт. Эгерде чачыңыз оңой эле аралашып кетсе, чачыңызды көп жуубаңыз
Кадам 7. Чачыңызды тароо жыштыгын азайтыңыз
Чачты көп жууганда майлуу көрүнөт. Андыктан, чачыңызды эртең менен бир жолу жана кечинде кайра тарасаңыз болот.
Эгерде чачыңыз абдан чырмалышкан болсо, манжаларыңыз менен чачты аралап өтүңүз
Кадам 8. Чачка зыян келтирбеген чач галстугун колдонуңуз
Чач байлоо чачты сындырып, учтарынын бөлүнүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чачыңызды көп байлап жатсаңыз, чачыңызды үзбөгөн же чырмашпаган чач галстугун тандаңыз. Чачыңызды куйрукка салганда, чачыңызды желкеңизге байлаңыз. Чач жулунуп, өтө бекем байланганда оңой бузулат.
4 -метод 3: Акылдуу ысык куралдар менен чачыңызды стилдөө
Кадам 1. Чачыңызды жасалгалоо үчүн жогорку сапаттагы жылыткыч сатып алыңыз
Чачты жасалгалоодо ысык куралдардан алыс болууңуз керек, бирок чачыңызды түздөп, таркатып же фен менен кургатуу керек болгондо сизге керек болушу мүмкүн. Арзан продукциялар сапатсыз материалдардан жасалгандыктан чачка зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, температура жөнгө салынбайт, андыктан сизге керек болбосо да, чачыңызды өтө ысык температурада стилдештирүүгө аргасыз болосуз.
Кадам 2. Чачыңызды жылытуучу аппарат менен жасалгалоодон мурун чачыңызды ысыктан коргоо үчүн продукцияны колдонуңуз
Чачыңызга зыян келтирбөө үчүн чачыңызды ысык курал менен жасалгалоодон мурун чач коргоочу каражатты колдонгонуңузду текшериңиз. Чач жарым кургатылганча күтө туруңуз, андан кийин чачыңызды жасалгалоодон мурун коргоочу каражатты чачыңыз. Андан кийин, манжаңызды же кенен тиштүү таракты колдонуп, продукцияны чачыңызга тегиз жайыңыз.
- Коопсуз тарапта болуу үчүн чачыңызды орто же жай отто кургатыңыз.
- Чач жылыткычты колдонуудан мурун курамында силикон бар продукттарды колдонбоңуз, анткени силикон чачка сиңип, чачтан нымды сиңирип алат. Чачыңызды ысык шайман менен жасалгалап бүткөндөн кийин, мисалы, керлинг сывороткасын колдонуңуз.
3 -кадам. Фенге бекитилген мурунду колдонбоңуз
Бул курал чачтын зыяндуу коркунучу жогору болушу үчүн чачтын айрым жерлерине ысык абаны айлантат. Чач кургаткычты ылдый караңыз, ал форсункадай гана иштейт.
Кадам 4. Чачыңыз бузулган болсо ысык шаймандарды колдонбоңуз
Чачыңызды ысык шаймандар менен жасалгалоо кургак же бузулган чачты ого бетер бузат. Эгерде чачыңыз бузулган болсо, чачыңызды кайра жакшы абалга келгенге чейин стилдөөдө ысык шаймандардан алыс болуңуз.
5 -кадам. Чачыңызды жылытпастан жасаңыз
Күн сайын ысык кургаткычты, түздөткүчтү же керлингди колдонуунун ордуна, чачыңызды ленталар, боби төөнөгүчтөр же баш боолор сыяктуу ысык куралдарды колдонбостон, ар кандай кызыктуу стилде жасата аласыз. Мындан тышкары, төмөнкү кеңештерди колдонуңуз.
- Эгерде сиз жумшак, түз чачтуу болгуңуз келсе, тегерек баштуу щетканы колдонуп, чачыңызды ысык түздөөчүсү жок кылып тартыңыз. Бул щетка чачты жылмакай жана жылтырайт.
- Чачыңыз дагы деле бир аз нымдуу болуп турганда, чачыңызды башыңыздын үстүнө бурап, чачы түшпөшү үчүн боби төөнөгүчтөр менен кармаңыз (керек болсо). Болжол менен 1 сааттан кийин чачты табигый жана кооз толкундар менен агып тургандай кылып булочканы алып салыңыз.
- Түнкүсүн уктаар алдында дээрлик кургак чачты өрүп алыңыз. Эртең менен табигый толкун чач үчүн өрүмдү алып салыңыз.
Метод 4 4: Дени сак чачты сактоо
1 -кадам. Чачыңызды таркатпаңыз
Чачты кармоо адаты чачыңызды майлуу кылат, анткени ал манжаларыңыздан табигый майларга дуушар болот. Чачтын абалы анча көйгөйлүү болбошу үчүн чачты тартпаңыз же бөлүнгөн учтарын кесип албаңыз.
Кадам 2. Чачтын учтарын үзгүлтүксүз кыркыңыз
Эгерде чачыңыздын учтары тез -тез бөлүнүп турса, анда чачыңызды сакташ үчүн убакыт бөлүңүз, мисалы, чачыңызды 3 айда бир кыркып, 6 жумада бир аз кыркып туруңуз.
Эгерде чачтын зыяны өтө катуу болсо, анда чачыңыздын көйгөйлөрү жок экенине ынануу үчүн чачыңызды узун кылып кырксаңыз жакшы болот. Бул кадам сизди кыска чачка мажбур кылышы мүмкүн
3 -кадам. Чачтын түсүн бат -баттан өзгөртпөңүз
Чачты көп боёбогонуңузду текшериңиз, анткени чач боегу өтө катуу химиялык заттарды камтыйт, бул чачыңызды кургатып, зыян келтириши мүмкүн.
Эгер чачыңызды боёгуңуз келсе, чачыңыз бир аз узарганча күтө туруңуз
4 -кадам. Дени сак тамактарды жегиле
Чачтын өсүшүн жана калыбына келүүсүн тездетүүдөн тышкары, туура тамактануу менен чачтын түшүүсүнүн алдын аласыз. Тамак -ашка болгон муктаждык канааттандырылбаса чачтар суюлуп кетет.
- Чач белоктон жасалгандыктан, керектүү учурда протеин азыктарын жегиле. Күнүмдүк протеинге болгон муктаждыгыңызды этти, жумуртканы жана чачтын абалын жакшыртуу жана узартуу үчүн организмге керектүү болгон азыктарды жеп, камсыз кылыңыз.
- Омега 3 май кислоталары жана башка маанилүү май кислоталары бар тамактарды жегиле, мисалы, майлуу балык (лосось, тунец, скумбрия) жана бадам.
- Ошондой эле чачтын ден соолугун сактоо үчүн В6 жана В12 витаминдерин ичүү керек.
5 -кадам. Сууну көп ичүү
Дененин суюктукка болгон муктаждыгын канааттандыруу үчүн суу ичүүгө көнүңүз, анткени чачыңыз дени сак болушу үчүн нымдалышы керек. Бул кадам терини жана тырмактарды нымдаштыруудан тышкары, денени чың кылат.
Кадам 6. Чачыңызды айлана -чөйрөнүн зыяндуу таасиринен коргоңуз
Чач көбүнчө булганууга, унаанын түтүнүнө жана тамекинин түтүнүнө дуушар болсо, кургап калат. Чачыңызды тамекинин түтүнүнө чыгарбаңыз жана өтө булганган жерлерден алыс болуңуз.
7 -кадам. Чачыңызды күндөн коргоңуз
Эгерде чачыңыз күнгө көп тийсе, кыймылда калпак же жоолук салынып жүрүңүз. Чачты коргоодон тышкары, бул кадам теринин күнгө күйүп калуусун алдын алат.
- Эгерде сиз калпак кийүүнү жактырбасаңыз, териңизди күндөн коргой турган, мисалы, кондиционер же сууга чыдамдуу күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Эгерде күнгө күйө турган болсоңуз, анда спирт камтылган продукцияларды колдонбоңуз, анткени спирт чачыңызга зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 8. Чачка зыян келтирүүчү химиялык заттардан алыс болуңуз
Сууда сүзүүдөн мурун чачыңызды хлор сыяктуу катуу химиялык заттардан коргоңуз. Бассейнге кирерден мурун чачты чайкабай кондиционер чачыңыз, чачтын хлорду сиңирүүсүн азайтыңыз. Чолоруңузга хлор тийбеши үчүн, чачыңызды бассейнге чылап койбоңуз же сууга түшүүчү капкак кийбеңиз.
Эгерде чачыңыз хлордон жабыркаса, шампунуңузга бир аз уксус кошуп, чачыңыздын абалын калыбына келтирүү үчүн колдонуңуз. Мындан тышкары, 1 чай кашык зайтун майы менен кондиционерди чайкабай жакшылап аралаштырыңыз (эгер бар болсо) жана андан кийин чачка сүйкөңүз, анткени зайтун майы чачты бекемдөө үчүн пайдалуу
Кеңештер
- Эгерде саякаттоону каалабасаңыз, чачыңызды жууп же таркатуунун кажети жок. Үйдө эс алганда чачыңыз калыбына келсин.
- Чачты ысыктан коргоо үчүн керамика менен капталган чач жасалгалоочу куралды тандаңыз.
- Чачыңызды кургаткандан кийин ысык түздөгүчтү колдонгуңуз келсе, чачыңызды төмөн температурада кургатыңыз.
- Шамал катуу болгондо чачыңыздын чаташып кетпеши үчүн шляпа менен куртка кийиңиз.
- Чачтан чөптөн жасалган маска жасаңыз, мисалы зайтун майынан жана майонезден чачыңыз Е витаминине ээ болот. Маска менен дарылангандан кийин чачыңызды жакшылап чайкаңыз, жумшактыгынан жана жылтырагынан ырахат алыңыз!
