Табигый терини агартуу оңой жасалат. Бирок, пайда сезиле башташы үчүн, адатта, жок дегенде бир ай талап кылынат. Бул ыкма күндөн керексиз пигментацияны кетирүүдө абдан эффективдүү. Бирок, табигый ингредиенттерди колдонуу териңиздин түсүн кескин ачып бере албайт. Бирок, терини табигый эмес химиялык заттар менен агартуу сунушталбайт.
Кадам
Метод 3: Тамак -аш азыктарын колдонуу
Кадам 1. Теринин бетине йогурт сүйкөп коюңуз
Йогурт териге пайдалуу табигый ингредиенттерди камтыйт. Сүт кислотасы эффективдүү агартуучу. Йогуртту теринин бетине сүйкөп коюу керек, аны бир нече мүнөт отуруп, андан кийин жылуу суу менен чайкоо керек. Байкаларлык теринин түсүн өзгөртүү үчүн, бул ыкманы бир нече жума бою күнүнө бир жолу колдонуңуз.
Жөнөкөй йогурт колдонуңуз
Кадам 2. Апельсин ширесинин эритмесин жасаңыз
Апельсиндин курамында тери үчүн эң маанилүү ингредиенттердин бири болгон С витамини бар. Апельсиндин курамында лимон кислотасы, табигый агартуучу кошулма да бар. Эффективдүү чечим чыгаруу үчүн 2 аш кашык апельсин ширесин бир чымчым куркума порошогу менен аралаштырыңыз.
Теринин бетине сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жакшылап чайкаңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул дарылоону күн сайын жасаңыз
3 -кадам. Папайяны колдонуңуз
Папайя сулуулук каражаттарында кеңири колдонулат жана терини табигый түрдө агарта алат. Папайяны жалгыз жөө терини тазалоочу пайдаларды камсыздай алат. Күчтүү крем жасоо үчүн:
Бышкан папайяны эзип, бир чай кашык лимон ширеси менен аралаштырыңыз. Кремди териге сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Муздак суу менен жакшылап чайкаңыз. Реалдуу натыйжаларга жетүү үчүн, бул дарылоону жок дегенде жумасына бир жолу жасаңыз
Кадам 4. Бадыраңдын пайдасын көрүңүз
Бадыраңдын курамында коллаген бар, ал терини ийкемдүү жана бекем кылат. Бул касиет теринин өңүн дагы да жаркырата алат деп айтылат. Көбүнчө курортто дарылануу - бадыраңдын кесимдерин көзгө жабыштыруу жана айланасындагы тешикчелерди тазалоо жана тазалоо.
Чай кашык лимон ширеси менен 1/2 стакан бадыраңдын ширесин аралаштырып, табигый терини агартуучу май жасаңыз. Күнүнө 10-15 мүнөт теринин бетине сүйкөп коюңуз
5 -кадам. Сулуну ботко менен терини тазалаңыз
Абразивдүү тазалоочу каражаттарды колдонуу менен терини тазалоо жаңы тери клеткаларынын өсүшүн стимулдайт. Бул дарылоо эски тери клеткаларын жашартуу менен теринин өңүн жакшыртат. Төмөнкү аралашманы жасаңыз:
1/2 чыны жөнөкөй сулуну 1/2 чыны томат ширеси менен аралаштырыңыз. Теринин бетине сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин муздак суу менен жакшылап чайкаңыз. Бул аралашманы териден алып салууда, сөзсүз түрдө сулунун этин сүртүңүз, ошондо тери туура пилингге түшөт
Метод 2 3: майларды жана экстрактарды колдонуу
Кадам 1. Мия тамыры үзүндүнү колдонуңуз
Мия - бул Ayurvedic медицинасында колдонулган ингредиент жана экзема жана псориаз сыяктуу көптөгөн тери ооруларына жардам бере алат жана терини эффективдүү жарыктандыруучу каражат болуп саналат. Сиз бул ингредиентти көпчүлүк ден соолук дүкөндөрүнөн таба алышыңыз керек.
Уктаар алдында мия жука катмарын кебез менен сүртүңүз. Андан кийин, эртең менен жакшылап чайкаңыз
Кадам 2. Бадам майын колдонуңуз
Бадам майы терини агартуучу ар кандай ингредиенттерди камтыйт, мисалы, тойбогон май кислоталары, фитостеролдор, минералдар, ошондой эле Е, В6, В2 жана РР витаминдери. Майды териге сүйкөө алдында аны кайнак суу менен ысытуу жана майды кайнак суунун үстүнө темир идишке салуу керек. Майдын температурасы колдонууга өтө ысык болушуна жол бербеңиз.
Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, жылытылган майды күн сайын 10-15 мүнөт териңизге массаж жасаңыз
3 -кадам. Туттун экстрактын колдонуңуз
Тыт экстракты тирозиназа ферментинин активдүүлүгүн токтотуу менен терини агартууга жардам берет. Экстрактты теринин бетине сүйкөө алдында сөзсүз түрдө суюлтуп алыңыз. Жөн гана сүйүктүү лосьонго 3-6 тамчы суюк тут экстрактын аралаштырып, анан теринин бетине сүйкөп коюңуз.
Ачык териге ээ болуу үчүн ингредиенттердин бул айкалышын күнүнө эки жолу колдонуңуз
3 -метод 3: Өсүмдүктөрдү жана башка табигый ингредиенттерди колдонуу
Кадам 1. Алоэни колдонуңуз
Алоэ веранын курамында алоэзин бар, ал тирозиназа ферментинин активдүүлүгүн да токтото алат. Алоэ веранын колдонулушу терини жылмакай, жумшак жана жарык кылат. Алоэнин жаңы жалбырагын бычак менен кесип, ичине пайдалуу шире алыңыз. Ошондой эле алоэ вера гелин сатып алсаңыз болот, эгер сиз өзүңүз аны өсүмдүктөн алууну каалабасаңыз.
Алоэ вераны 15 күндүн ичинде теринин бетине эң көп дегенде төрт жолу сүйкөңүз. Андан кийин териге алоэ веранын колдонуу жыштыгын азайтыңыз
Кадам 2. Кожик сметана кыл
Кожик кислотасы козу карындардан жана башка козу карындардан табигый түрдө пайда болгон кошулма. Бул ингредиенттин жарыктандыруучу катары популярдуулугу Японияда башталган. Кожик кислотасы тирозиназа ферментинин активдүүлүгүн басаңдатуу үчүн да пайдалуу, ошондуктан табигый түрдө теринин түсүн агартат.
- Кремди колдонуудан мурун бетиңизди жууңуз.
- Кож кислотасын сүйүктүү лосьон менен аралаштырыңыз. Аралашмага өтө көп кожик кислотасын кошпогула. Пакетте сунушталган сумманы аткарыңыз. Кож кислотасын колдонуу сунушталган өлчөмдөн ашпашы керек, анткени бул ингредиент уулуу болушу мүмкүн.
- Күнүнө эң көп дегенде эки жолу теринин бетине сүйкөп коюңуз.
- Бул аралашма теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Бул аралашманын кичине бөлүгүн теринин кичинекей жерине сынап көрүңүз, аны чоңураак жерге колдонуудан мурун. Эгерде териңизде ачык жаралар болсо, бул аралашманы колдонбоңуз.
3 -кадам. Индия карагатын колдонуңуз
Индия карагат да табигый С витаминин көп камтыган өсүмдүк. Сиз аны чийки түрдө сатып алсаңыз болот (жашаган жериңиздин жанында табуу кыйын болушу мүмкүн), же ден соолукту сактоочу дүкөндөн үзүндү катары сатып алсаңыз болот. Сиз аны таблетка түрүндө же крем сүйкөп колдонсоңуз болот.
Сиз карлыга экстракты сатып алсаңыз, таңгакта сунушталган дозаны аткарыңыз
Кадам 4. Бир грамм ундан маска жасаңыз
Бул ун Азияда кылымдар бою колдонулган табигый терини агартуучу дарылоо каражаты. Грам уну жаңы тери клеткаларынын өсүшүн стимулдаштырууга жардам берген табигый массажер катары иштейт. Төмөндөгү ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз: 1 аш кашык грамм ун же нокот, 1/2 чай кашык бал, 1 чай кашык сүт каймак жана 2-5 тамчы лимон ширеси.
- Бардык ингредиенттерди паста болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Масканы теринин бетине сүйкөп, 10-15 мүнөт күтө туруңуз же толугу менен кургаганча.
- Кийин масканы жылуу суу менен жакшылап чайкаңыз.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, бул дарылоону күн сайын 1 айга жакын кайталаңыз.
Кеңештер
- Андан да жакшы жыйынтык үчүн тамекини таштаңыз.
- Күнгө чыгаарыңызды билсеңиз, күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Тери менен көп көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн аны нымдуу кармаңыз.
- Туура тамактануу теринин ден соолугуна колдоо көрсөтө алат.
Эскертүү
- Аралашмага кошулган лимон же башка цитрус жемиштеринде лимон кислотасы бар жана ашыкча колдонуу териге зыян келтириши мүмкүн.
- Этият болуңуз, лимон, помидор сыяктуу табигый агартуучу каражаттардан алыс болуңуз, эгерде аллергияңыз болсо.
- Сымап камтылган териге кам көрүү каражаттарынан алыс болуңуз.
