Чурук же уртикария - териде пайда болгон кычыштырган бүдүрлөр. Бул түйүндөр көбүнчө кызыл түстө жана диаметри болжол менен 0,6 смден бир нече смге чейин өзгөрөт. Бул түйүндөрдүн көбү 1 күндүн ичинде үйдөгү дарылоо менен тазаланат. Бирок, эгерде кызаруу бир нече күндөн ашык пайда болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек.
Кадам
Метод 3 3: Триггерди жок кылуу
1 -кадам. Диетадан чучуктун козгогучтарын алып салыңыз
Сиз диетаңызды өзгөртүүгө чейин жана андан кийин жеген тамактарыңызды жазышыңыз керек болот. Бул ноталар көйгөйлүү тамакты табууга жардам берүү үчүн керек. Кээ бир адамдарда кычышууну пайда кылуучу бир нече азыктар бар:
- Вазоактивдүү аминдерди камтыган азыктар. Бул кошулма организмге гистаминди бөлүп чыгарат, ал чучукту козгойт. Бул кошулманы камтыган азыктарга моллюскалар, балык, помидор, ананас, кулпунай жана шоколад кирет.
- Курамында салицилаттар бар азыктар. Бул кошулма аспиринге окшош жана анын курамына помидор, малина, апельсин ширеси, татымалдар жана чай кирет.
- Башка аллергендерге жер жаңгак, жаңгак, жумуртка, сыр жана сүт кирет. Ошондой эле кээ бир адамдарда кофеин жана спирт ичегинин пайда болушу мүмкүн.
Кадам 2. Айланаңыздагы нерсеге аллергияңыз бар же жок экенин карап көрүңүз
Эгер ошондой болсо, анда материал менен болгон байланышты азайтып, чучукту дарыласа болот. Кээ бир адамдар төмөнкү ингредиенттерге дуушар болгондо уюкка кабылат:
- Pollen. Эгерде триггер чаңча болсо, анда чаңча көп учуп баратканда, бал челекке чалдыгууңуз ыктымал. Бул убакта көп чыкпоого жана үйүңүздөгү бардык терезелерди жаппоого аракет кылыңыз.
- Чаң кенелери жана жаныбарлардын жүнү. Эгер чаң кенелерине аллергияңыз болсо, таптакыр таза, чаңсыз чөйрө жардам бериши мүмкүн. Чаң соргуч, чаң жана үй тиричилик техникасын дайыма жууп көрүңүз. Чаңдуу шейшептерде же жаныбарлардын жүнүндө уктап калбоо үчүн шейшептерди алмаштырыңыз.
- латекс. Кээ бир адамдар латекстин таасири астында бал челекке кабылат. Эгерде сиз медициналык кесипкөй болсоңуз жана уюгуңуз латекс деп шектенип жатсаңыз, уюгуңузду дарылоо мүмкүнбү, көрүш үчүн латекссиз кол кап кийип көрүңүз.
3 -кадам. Курт -кумурскалардын чагуусунан жана чагуусунан алыс болуңуз
Кээ бир адамдар денеге курт -кумурскалардын чагуусу же чагуусу аркылуу кирген курт -кумурскалардын кошулмаларынан улам уюкка кабылышат. Кээ бир адамдар катуу аллергиялык реакцияларга дуушар болушат жана алар чакканда эпинефрин сайып алышат. Сыртта иштеп жатканда, сиз курт -кумурскалардын чагуусуна жана чагуусуна төмөндөтө аласыз:
- Аары уюгу жана аарыдан алыс болуңуз. Эгерде сиз аары же аары жакындап келе жатканын көрсөңүз, аны менен күрөшүүгө аракет кылбаңыз, тескерисинче акырын жылып, учуп кетишин күтүңүз.
- Ачык кийимге жана териге курт -кумурскаларды колдонуңуз. Бул химиялык заттардын мурунга, көзгө же оозго киришине жол бербеңиз. Продукциянын көптөгөн варианттары бар, бирок DEETти камтыган продукциялар негизинен эффективдүү.
4 -кадам. Терини катаал экологиялык таасирлерден коргоңуз
Сиз жаңы климаттык шарттарга көнмөйүнчө же күчтүү күндөн коргоочу кремди кийип алганга чейин температуранын кескин өзгөрүшүнөн коргонушуңуз керек болушу мүмкүн. Сезимтал тери менен ооруган кээ бир адамдар экологиялык факторлордун таасиринен улам бал челекке чалдыгышы мүмкүн, мисалы:
- Hot
- Суук
- Күндүн нуру
- Суу
- Териге басым
Кадам 5. Дарыгериңиз менен дарылоону талкуулаңыз
Кээ бир дары -дармектер кээ бир адамдарда кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде чучуктар сиз алып жаткан дары -дармектерден улам пайда болгон деп шектенсеңиз, биринчи кезекте доктурга кайрылбастан дароо колдонууну токтотпоңуз. Сиздин дарыгер дагы эле сиздин абалын дарыласа болот башка дары -дармектерди сунушташы мүмкүн, бирок чучукту козгой албайт. Кээде чучукту пайда кылган дарылар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Пенициллин
- Кээ бир кан басым дарылар
- Аспирин
- Напроксен (Алеве)
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB ж. Б.)
Кадам 6. Жалпы ден соолугуңуздун абалын эске алыңыз
Догдуруңуз менен сүйлөшүңүз, эгер сиздин уюгуңуз башка оорунун белгиси болсо. Белгилүү бир катар шарттар жабыркагандарда уюкту пайда кылышы мүмкүн. Бул шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- Бактериялык инфекция
- Ичеги мителери
- Вирустук инфекциялар, анын ичинде гепатит, цитомегаловирус, Эпштейн-Барр вирусу жана ВИЧ
- Калкан безинин оорулары
- Лупус сыяктуу иммундук системанын бузулушу
- Лимфома
- Кан куюуга реакция
- Иммундук системанын иштешине жана кан белокторуна таасир эткен сейрек кездешүүчү генетикалык оору
Метод 2 3: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Муздак компресс менен теринин кыжырдануусун басыңыз
Муздак компресс кычышууну кетирет, андыктан чийүүнүн кереги жок. Сиз кысуу мүмкүн:
- Жуунгучту муздак суу менен нымдап, теринин бетине сүйкөп коюңуз. Теринин кычышуусу басылганга чейин калтырыңыз.
- Муз капты чаптаңыз. Эгерде сиз музду колдонсоңуз, аны алгач сүлгү менен ороп, териге түз жабышпасын. Музду териңизге түз колдонуу сизди үшүккө чалдыгуу коркунучу жогору. Эгерде сизде иштей турган баштык муз болбосо, анын ордуна бир мүшөк жашылчаны колдонсо болот. Музду териңизден чыгарардан мурун болжол менен 10 мүнөткө сүйкөңүз.
Кадам 2. кычышууга каршы табигый каражаттарды камтыган муздак сууга чылап коюңуз
Бул кычышууну дарылоо эзелтен бери келе жатат. Ваннаны сиз үчүн муздак, бирок ыңгайлуу суу менен толтуруңуз. Андан кийин, колдонуу үчүн сунушталган төмөнкү ингредиенттердин бирин киргизиңиз жана кычышууңуз басылганга чейин бир нече мүнөт чылап коюңуз.
- Наабай содасы
- Чийки сулу
- Коллоиддик сулу (Авено ж. Б.)
3 -кадам. Терини муздак жана кургак кармоо үчүн жумшак, бош кийим кийиңиз
Чучуктун себеби теринин тар кийимге теринин жабышып калуусунан жана кычышуусунан болушу мүмкүн. Бош кийимдер териңиздин дем алуусуна жардам берет жана уюктардын кыжырдануусунан жана ысыктан өнүгүшүн алдын алат.
- Одоно кездемелерди, айрыкча жүндү кийүүдөн алыс болуңуз. Эгерде сиз жүндөн жасалган кийимдерди кийип жүрсөңүз, аны түз эле териге жабыштырбоого аракет кылыңыз. Мисалы, жүндөн жасалган свитер кийип жүргөнүңүздө ичке бош футболка кийүү менен.
- Ошо сыяктуу эле, тери уюктарды, жуунууну же ысык ванналарды кыжырдантышы мүмкүн.
4 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Кээ бир адамдар стрессте чуркап калышат. Жумушуңузду жоготуу, жаңы жумуш баштоо, үй -бүлө мүчөсүнүн өлүмү, көчүп кетүү же мамилеңиздеги көйгөйлөр сыяктуу стресстик окуя болгонун карап көрүңүз. Эгер андай болсо, стрессти башкарууну үйрөнүү аарыңызды дарылоого жардам берет. Сиз аракет кылсаңыз болот:
- Ой жүгүртүү. Медитация - бул сиздин эсиңизди эс алдыруучу ыкма. Көзүңүздү жумуп, эс алып, стресстен арылуу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Кээ бир адамдар медитация кылып жатканда бир сөздү кайталашат.
- Терең дем алыңыз. Бул көнүгүүдө сиз өпкөңүз толугу менен толгонго чейин дем алууга басым жасашыңыз керек. Мындай дем алуу сизди эс алдырат жана абага дем алуу учурунда пайда болгон демдин кысылышын алдын алат. Терең дем алуу да көңүлүңүздү тынчтандырууга жардам берет.
- Тынчтандыруучу көлөкөлөрдү элестетип көрүңүз. Бул релаксация техникасында сиз тынчтандыруучу жерди элестетесиз. Бул жер чыныгы же жөн эле сиздин фантазияңыз болушу мүмкүн. Бир жерди элестеткениңизде, анын айланасында жүрүп, анын даамын, жытын жана үнүн элестете аласыз.
- Көнүгүү. Үзгүлтүксүз көнүгүү сиздин эс алууңузду жакшыртып, маанайыңызды жакшыртып, ден соолугуңузду чыңдай алат. АКШнын Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө департаменти адамдарга жумасына 75 мүнөттөн кем эмес физикалык активдүүлүктү сунуштайт. Күч машыгуулары, мисалы, жумасына эки жолу штанга көтөрүү сунушталат.
3 методу 3: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Дем алууңуз кыйын болсо, тез жардам кызматына чалыңыз
Кээде адамдар дем алуусу кыйындайт же чүчкүргөндө тамагы жабыларын сезишет. Бул абал коркунучтуу жана сиз аны башыңыздан өткөрсөңүз, тез жардам чакырышыңыз керек.
Эгер андай боло турган болсо, анда тез жардам кызматкерлери сизге эпинефрин сайып коюшу мүмкүн. Эпинефрин - адреналиндин бир түрү жана шишикти бат эле кетирет
Кадам 2. Антигистаминди колдонуңуз
Бул дарыны рецепт менен же рецептсиз сатып алууга болот. Антигистаминдер чучукту дарылоодо биринчи тандоо болуп саналат жана кычышууну жана шишикти басаңдатууда эффективдүү.
- Көп колдонулган антигистаминдерге цетиризин, фексофенадин жана лоратадин кирет. Димедрол (Бенадрил)-көбүнчө рецептсиз колдонулган антигистамин.
- Антигистаминдер сизди уйкусуратат, андыктан врачыңыз менен сүйлөшүп, аларды айдап жүрүү коопсузбу же жокпу билиңиз. Антигистаминдерди ичкенде спирт ичимдиктерин ичпеңиз. Окуу жана таңгактагы көрсөтмөлөрдү же врачтын сунуштарын аткаруу.
- Кош бойлуу болсоңуз, дарыгериңизге айтыңыз. Кош бойлуу аялдар үчүн антигистаминдер коопсуз болбошу мүмкүн.
Кадам 3. Кортикостероиддер жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Бул дары, адатта, антигистаминдер чучуктан арылууга жардам бербесе жазылат. Кортикостероиддер иммундук реакцияңызды төмөндөтүп, чучуктан арылтат. Эң кеңири таралган кортикостероид - преднизолон 3-5 күн.
- Эгерде сизде ушул шарттардын бири болсо, кортикостероиддерди колдонуудан мурун дарыгериңизге айтып бериңиз, алар сизге ылайыктуу экенине ынануу үчүн: жогорку кан басымы, глаукома, катаракта же кант диабети. Кош бойлуу же эмчек эмизгениңизден шектенсеңиз, дарыгериңизге айтыңыз.
- Терс таасирлери салмак кошуу, маанайды бузуу жана уйкусуздукту камтыйт.
4 -кадам. Чечекке каршы башка каражаттарды колдонуп көрүңүз
Эгерде сиздин дарыланууңуз дарылануудан кийин басылбаса, анда врач сизди дерматологго жөнөтүшү мүмкүн. Сизге башка дарыларды колдонуу мүмкүнчүлүгү берилиши мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмизип жатсаңыз, кандайдыр бир дарыны колдонордон мурун дарыгериңизге айтыңыз.
- Ментол креми. Кычышууну кетирүү үчүн бул кремди жергиликтүү колдонсоңуз болот.
- H2 антигистаминдер. Бул дары-дармектер антигистаминдерден айырмаланып, кан тамырларды кысат, шишикти жана кызарууну басат. Терс таасирлери баш оору, диарея жана баш айлануу кирет.
- Лейкотриен рецепторунун антагонисти. Бул дарылар кортикостероиддердин ордуна жазылышы мүмкүн, анткени терс таасирлери анча оор эмес. Мүмкүн болгон терс таасирлерге баш оору жана жүрөк айлануу кирет.
- Циклоспорин. Бул дары иммундук системаңызды басаңдатат. Терс таасирлери жогорку кан басымы, баш оору, бөйрөк көйгөйлөрү, жогорку холестерол, тремор жана инфекция кол салууларына көбүрөөк кабылууну камтыйт. Бул дарылар, адатта, бир нече айга гана колдонулушу мүмкүн.
Step 5. Догдуруңуз менен жарык терапиясы тууралуу сүйлөшүңүз
Кээ бир бүдүрлөр тар спектрдеги UVB нур терапиясына жакшы жооп беришет. Бул дарылоо үчүн кичинекей бөлмөдө отурууңузду жана бир нече мүнөт жарыкка дуушар болууну талап кылат.
- Бул дарылоонун таасири дароо сезилбеши мүмкүн. Сиз жумасына 2-5 дарылоо сессиясын өткөрөсүз жана анын таасири сезилгенге чейин 20 дарылоо сессиясына чейин созулушу мүмкүн.
- Бул дарылоо күнгө күйүп, тери рагынын коркунучун жогорулатат.
Эскертүү
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, эмизип жатсаңыз же балдарга дары берсеңиз, биржадан дарыларды, чөптөрдү же толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Догдуруңузга алып жаткан бардык дары -дармектериңизди, чөптөрдү жана толуктоолорду айтыңыз. Бул өтө маанилүү, анткени бул дарылар башка дарылар менен өз ара аракеттене алышат.
- Дары пакетиндеги көрсөтмөлөрдү же врачтын бардык сунуштарын окуп, аткарыңыз.
