Мурда адамдар ачуу тамак жана стресс ашказандын жарасына (ашказандын челиндеги ачык жаралар) негизги себеп болот деп ойлошчу. Чындыгында, ашказандын көпчүлүк жарасы чындыгында Helicobacter pylori (H. pylori кыскасы) инфекциясынын натыйжасы. H. pylori бактериялары түндүк америкалыктардын болжол менен 30 пайызынын тамак сиңирүү органдарында бар жана алар, адатта, ден соолукка зыян келтирбейт. Бирок, эгерде ашказандын оорушу, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу ашказан жарасынын белгилерин сезсеңиз, анда H. pylori себеп болушу ыктымал. Бул бактериялар ашказан рагына да байланыштуу. H. pylori инфекциясын дарылоонун эң кеңири таралган түрү-бул антибиотиктер менен ашказандын кислотасын басуучу дары.
Кадам
4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Сиз инфекцияны жуктуруп алганыңызга ишениңиз
Кадам 1. Инфекциянын белгилерин издеңиз
H. pylori инфекциясынын ашказан жарасына окшош белгилери бар. Тамак эритүү системасында H. pylori бактериясы бар адамдардын көбү эч качан эч кандай симптомдорду көрүшпөйт. Эгерде сизде ашказан жарасына окшош симптомдор пайда болсо, анда анын себеби H. pylori болушу мүмкүн. Сиз билишиңиз керек болгон төмөнкү симптомдор:
- Кислоталуу күйүү сезими менен ашказанда оору
- Ашказанда "кемирүү" сыяктуу тамак сиңирүү же оору
- Кислоталуу рефлюкс (ашказан кислотасы ашказандан кызыл өңгөчкө көтөрүлөт)
- Көңүлсүз
- Чайыр сыяктуу кандуу же кара табурет
- Кан кусуу
- Бир маалда эсин жоготту
- Ичтин катуулугу (перитонит), инфекциянын оор учурлары үчүн
Кадам 2. Дарыгерге барыңыз
Узакка созулган ичтин оорушун, оорунун себебине карабай дарылоо керек. Инфекция өзүнөн өзү жок болуп кетпейт, ошондуктан H. pylori бактериясынын себеби же жоктугуна ынануу үчүн доктурга кайрылуу керек. Ошентип, ашказанды айыктыруу үчүн дароо дарылоону баштасаңыз болот.
Сейрек болсо да, H. pylori инфекциясы ашказан рагына себеп болот. Ошондуктан ичтин оорушун, кандуу заъды жана тамак сиңирүү системаңыздагы H. pylori инфекциясын көрсөтө турган башка симптомдорду этибарга албоо өтө маанилүү
Кадам 3. Диагнозду ырастоо үчүн тесттерди аткарыңыз
H. pylori бактериялары себеп болушу мүмкүн деген тынчсызданууңуз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгерлер H. pylori бактериясын ар кандай ыкмалар менен текшеришет. Сиздин дарыгер сиздин симптомдоруңузга жана шартыңызга ылайыктуу тестирлөө ыкмасын тандайт. Төмөндө аткарылган эң кеңири таралган тесттер:
- Мочевинадан дем алуу тести. Бул бактериялар мочевина кошулмаларын өндүрүшөт. Мочевина демин текшерүү - эң ишенимдүү диагностикалык ыкма. Бул тест H. pylori бактериялары үчүн эң так тест.
- H. pylori бактерияларынын белгилеринин бар же жоктугун аныктоо үчүн лабораторияда карала турган табурет үлгүсү болгон табурет антигенин тестирлөө. Бул тест экинчи эффективдүү тест деп эсептелет.
- Кан анализи. Бул тест H. pylori бактерияларына каршы антителолордун бар экенин көрсөтөт. Бул тесттин натыйжалуулугу болжол менен 65-95%ды түзөт, бул аны кыйла ишенимдүү тест кылат.
- Биопсия. Эндоскопия деп аталган процедураны колдонуу менен ашказаныңыздан ткандын үлгүсү алынат. Жалпысынан алганда, биопсия ашказан жарасын дарылоо, кан кетүү же рактын жоктугун ырастоо сыяктуу башка себептерден улам эндоскопия керек болгондо гана жасалат.
- Сиздин симптомдоруңуз H. pylori инфекциясы менен дал келсе, врачыңыз жалпысынан бул тесттердин бирин аткарат.
4 -кадам. Башка үй -бүлө мүчөлөрүн текшерүүдөн өткөрүүнү сураныңыз
H. pylori бактериялары көбүнчө санитария жана гигиенанын начардыгынан жугат. Эгерде сизде бул бактериянын сиңирүү системаңызда бар экенине ишенсеңиз, сиз менен бир аймакта жашаган башка бирөөдөн да текшерүүдөн өтүүсүн суранууңуз керек.
- Бул үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнүн ден соолугу үчүн гана эмес, кайра инфекцияны алдын алуу үчүн да маанилүү.
- Бул тест үй -бүлөлүү жубайлар же башка жакын өнөктөштөр үчүн өзгөчө маанилүү. Бактериялар шилекей менен өбүү аркылуу жугушу мүмкүн.
4төн 2 бөлүк: Дары алуу
Кадам 1. Антибиотиктерди жазыңыз
H. pylori бактерия болгондуктан, бул инфекцияны кыска мөөнөттүү антибиотик менен дарыласа болот. Жалпысынан алганда, сизге бир эле учурда эки түрдүү антибиотик берилет. Врачыңыз, кыязы, төмөнкү антибиотиктердин бирин жазып берет:
- Амоксициллин, 2 граммдан күнүнө 4 жолу, бир күнгө жана Флагил, 500 мгдан 4 жолу, бир күнгө. Бул дарылоо 90 пайыз эффективдүү.
- Биаксин, 500 мг күнүнө эки жолу 7 күн жана амоксициллин, 1 грамм күнүнө эки жолу 7 күн бою. Бул дарылоо 80 пайыз эффективдүү.
- Балдарга, адатта, 14 күн бою күнүнө эки жолу (максимум 1 граммга чейин) бир нече дозага бөлүнгөн 50 мг/кг дене салмагына Амоксициллин берилет. Бул дары менен бирге, балдарга адатта Биаксин жазылат: 15 мг/кг дене салмагына 14 күн бою күнүнө эки жолу (күнүнө эки жолу максимум 500 мг чейин) бир нече дозаларга бөлүнөт.
- Антибиотиктерди дарылоо учурунда, симптомдор басаңдагандан кийин да аягына чейин кабыл алуу абдан маанилүү. Дарыгер бактерияларды өлтүрүү үчүн керектүү өлчөмдө антибиотиктерди жазып берет. Инфекциянын белгилери басаңдап калган күндө да, сиздин тамак сиңирүү системаңызда H. pylori бактериялары болушу мүмкүн.
Кадам 2. Ашказан кислотасынан коргой турган дарыларды алыңыз
Антибиотиктерден тышкары, дарыгериңиз ашказан кислотасынан коргой турган дары -дармектерди да ичүүнү сунуштайт. Бул препараттар ашказандын жарасын күчөтпөйт. Бул дары -дармектер ашказанга да айыгууга убакыт берет.
- Ашказан табигый түрдө сиңирүүгө жардам берүү үчүн кислота чыгарат, бирок сизде ашказан жарасы болгондо, ал жараны начарлатышы мүмкүн.
- Көпчүлүк учурларда, врачыңыз висмут субсалицилатын же пепто бисмолун жазып берет. Бул дары ашказанды кислотадан коргоо үчүн ашказанды каптайт. Бул дары H. pylori бактерияларын өлтүрүүгө да жардам берет. Бул дарынын дозасы жана жыштыгы сиз алып жаткан антибиотиктин түрүнө жараша өзгөрүп турат.
3 -кадам. Протон насосунун ингибиторлорун (PPI) алыңыз
Врачыңыз протон насосунун ингибиторун да жазып берет. Бул препараттар ашказан кислотасынын секрециясын активдештирүүчү ашказан клеткаларындагы "насосторду" бөгөп, ашказан кислотасынын өндүрүшүн алдын алат.
- Жалпысынан алганда, сиз Лансопразолго рецепт аласыз. Бул дарынын дозасы жана жыштыгы сиз алып жаткан антибиотиктин түрүнө жараша болот.
- Балдарга Омепразол, 1 мг/кг дене салмагына 14 күн бою, күнүнө эки жолу (күнүнө эки жолу максимум 20 мг чейин) бөлүнүшү мүмкүн.
4 -кадам. Бир айдан кийин кайра тестирлеңиз
Врачыңыз денеңизде H. pylori инфекциясы жок экенине ынануу үчүн төрт жумадан кийин экинчи текшерүүнү жасайт. Дарыгер дарылоо учурунда жана экинчи тестирлөө сессиясына чейин берген көрсөтмөлөрдү аткарганыңызды тактаңыз.
- Эгерде бүт үй -бүлө бул инфекциядан айыгып кетпесе, кайра инфекция пайда болуп, циклди кайра башташы мүмкүн. Бул дарылоонун төрт жумасынан кийин тастыкталууга тийиш.
- Эгер дарылоо учурунда оор симптомдор пайда болсо, дароо дарыгериңизге жазылыңыз. Антибиотиктер ооруну дарылоодо дайыма эле ийгиликтүү боло бербейт жана врач сиз үчүн башка дарылоону жазып берет.
4 ичинен 3 -бөлүк: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Брокколи жегиле
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, брокколи жөө H. pylori бактерияларынын санын азайтууга жардам берет. Брокколини үзгүлтүксүз жеп коюу H. pylori бактерияларын толугу менен өлтүрбөйт. Бирок, бул ыкма калктын санын азайта алат.
Жумасына бир нече жолу брокколи жеп туруу ден соолукка пайдалуу болот
2 -кадам. Көк чай ичүү
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай аны күн сайын ичкен адамдардын H. pylori бактерияларынын санынын бир кыйла азайышына алып келет. Жашыл чайдын курамында H. pylori бактерияларынын өндүрүшүн токтотуучу полифенолдор көп.
- Жашыл чайдын даамын жактырбасаңыз, көк чайдын экстракты ушундай эле пайдаларга ээ.
- Полифенолдор да көп болгон кызыл шараптын жашыл чай сыяктуу пайдалуу жактары бар.
3 -кадам. Пробиотиктерди алыңыз
Пробиотиктер - бул зыяндуу бактериялардын популяциясын көзөмөлдөн чыгарбоо үчүн жакшы бактериялар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, пробиотиктерди үзгүлтүксүз алуу H. pylori бактерияларынын ден соолугуңузга зыян келтирбеши үчүн эң сонун табигый жол болушу мүмкүн.
Йогурт, кимчи (кореялык жашылча тамагы), кымыз (чай козу карынынын бир түрү) жана башка ачытылган азыктарда пробиотиктер бар
Part of 4 of 4: H. Pylori инфекциясын алдын алуу
Кадам 1. Колуңузду тез -тез жууп туруңуз
H. pylori инфекциясын алдын алуунун негизги факторлору - колду жакшы жууп, туура гигиенаны сактоо. Колуңузду жууш керек, өзгөчө дааратканага киргенден кийин, же тамак -аш менен иштөө алдында. Колуңузду төмөнкү жол менен жууңуз:
Жылуу суу (49 градус Цельсий) жана 3-5 мл (болжол менен 1 чай кашык) суюк самын колдонуңуз. Сиз колдонгон самын бактерияга каршы самын болбошу керек. Колуңузду 15-30 секундга жууп салыңыз
Кадам 2. Тең салмактуу диетаны орнотуңуз
Карбонгидрат, май, белок, витамин, минерал жана суу жетиштүү пропорцияда камтылган диета. Бул диета ден соолукту чыңдоого жардам берет. Күчтүү иммундук системага ээ болуу ар кандай бактериялардан келип чыккан инфекциялардын коркунучун азайтат.
- Так пропорциялар сиздин салмагыңызга, жынысыңызга, активдүүлүгүңүзгө ж. Бирок, көпчүлүк адамдар үчүн калория бир күндө 2000 калория болушу керек. Күнүмдүк калорияңыздын көбүн жаңы жашылча-жемиштерден, жаңгактар менен үрөндөрдөн жана майлуу белоктон алыңыз.
- Тең салмактуу тамактанууга карабастан, диетологдордун 67% диеталык кошулмаларды колдонууну сунушташат. Бул кошумча азык -түлүктүн жетишсиздигин толтурат, аны тамак -аш менен гана камсыз кылуу мүмкүн эмес.
3 -кадам. С витаминин кабыл алыңыз
Витамин С дени сак иммундук система үчүн абдан маанилүү. Дарыгерлер жалпысынан С витаминин күнүнө 500 мг дозада ичүүнү сунушташат.
- Көңүл бургула, С витамини кислоталуу жана ашказанды кыжырдантышы мүмкүн. С витаминин буфер түрүндө (кислота менен туздун аралашмасы) алып же С витаминин тамак аркылуу ичүүгө аракет кылсаңыз жакшы болмок. С витаминин камтыган жакшы тамак тандоолорго канталуп (сары коон), капуста, цитрус жемиштери жана кызыл калемпир кирет.
- Кислоталуу болгондуктан, сиз H. pylori инфекциясы менен дарыланып жаткан болсоңуз, С витамининин кошулмалары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң.
Кадам 4. шилекей менен байланышуудан алыс болуңуз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, H. pylori бактериялары шилекей аркылуу жугушу мүмкүн. Эгер сизде H. pylori инфекциясы бар экенин билсеңиз, дарылоо иштеп жатканына ишенмейинче шилекей менен байланышуудан алыс болуңуз.
Мисалы, жубайыңызда H. pylori инфекциясы бар болсо, аларды өппөңүз жана тиш щеткаңызды бөлүшпөңүз
5 -кадам. Чет өлкөгө барганда сактык чараларын көрүңүз
Өзгөчө санитардык абалы начар өлкөлөргө барганда, эмне жеп, эмне ичип жатканыңызга этият болуңуз.
- Санитардык абалы начар өлкөлөргө барганда бөтөлкөдөгү сууну ичкиле.
- Жол жээгиндеги тамак -аш ташыган унааларда же гигиенасы шектүү жүк ташуучу унааларда жебегиле. Санитардык нормалары бар ресторандарда гана жегиле. Ашкана идиштерин ысык сууга (колдонууга мүмкүн болушунча ысык) жана бактерияга каршы самынга жууш керек.
- Колго дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу да мындай кырдаалда жардам берет. Колуңду таза эмес суу менен жуу, пайдасынан зыяны көп.
Кеңештер
- Мочевинанын деми тесттен кийинки тестирлөө үчүн эң сонун. Кан анализи дарылоодон кийинки тест катары сунушталбайт. Кан тестинде текшерилген антителолор H. pylori бактериялары өлгөндөн кийин дагы эле бар.
- Эгерде сиз азыр башка дарыларды ичип жатсаңыз же ден соолугуңузда башка көйгөйлөр бар болсо, дарыгериңизге айт. Кээ бир дары -дармектердин комбинациясы ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, дарыны өзүңүз кабыл алууну токтотпоңуз. Врачыңыздан терс таасирлери болбогон башка дарыларды сураңыз.
- Табигый каражаттар пайдалуу, бирок алар инфекцияны айыктырууга кепилдик бербейт.
