Жашоодо ийгиликтин өсүшү туура досторду, өнөктөштөрдү жана өнөктөштөрдү тандоо менен башталат. Сиздин сырткы келбетиңиз жана инсандыгыңыз сиздин жаңы адамдарга канчалык жаккандыгыңызда маанилүү роль ойнойт. Кийинки сапарыңызга же жумуш маегине чейин каалооңузду оптималдаштыруунун эң жакшы жолдорун карап көрүңүз.
Кадам
Метод 1 2: Каалаган инсан
Кадам 1. Эс алыңыз
Шайыр мамилени жакшы көрүшөт, анткени ушунчалык көп адамдар депрессияда жана тынчсызданууда. Алар позитивдүү, тынчсыз мамилени каалашат.
Сизди ыңгайсыз кылган жымжырттыкты бузуу үчүн тамашалап көрүңүз. Көңүл ачуу убагы келгенде түшүнгөн адам экениңизди көрсөтүү үчүн оозуңузду жаппай күлүп коюңуз
2 -кадам. Ишенимдүү болуңуз
Башка адамдар менен таанышыңыз же алар менен баарлашыңыз. Жаңы адамдар менен таанышканда өзүңүздү коопсуз сезбеңиз.
- "Сиз менин көзүмдү кармадыңыз, биз сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк алабыз деп үмүттөнөм" деп айт.
- Эгерде сиз аракет кылдыңыз, бирок ал адамга кызыксыз көрүнсө, ишенимдүү түрдө кетиңиз. Бул адам сиз жөнүндө билүү мүмкүнчүлүгүн колдон чыгаргандай таасир калтырыңыз.
3 -кадам. Эмоционалдык жөндөмдөрдү күчөтүү
Дене тили сыяктуу физикалык жана эмоционалдык сигналдарды түшүнүңүз. Коомдук жактан акылдуу жана сезимтал адам, адатта, артыкчылыктуу өнөктөш болот, анткени бул адамдар башкалардын сезимдерине көңүл бурушат.
4 -кадам. Бир нерсеге кумарлануу
Иш берүүчүлөр, үй -бүлө мүчөлөрү, достору жана кесиптештери жашоонун маңызы бар адамды баалашат. Жумуш, кайрымдуулук, хобби же маданият жагынан болсун, кумарлануу сизди башкалардан айырмалап турат.
5 -кадам. Өзүңүз болуңуз
Адамдарга жагат деп ойлогон мүнөздөмөлөрдү калыптандыруунун ордуна, өзүңүздүн аракеттериңизди айланаңыздагыларга жараша өзгөртпөөгө аракет кылыңыз.
Кадам 6. Көз карандысыз
Көз каранды эмес жана өтө көз каранды болбогон адамдар элди ыңгайсыз абалга алып келет. Тамак жасай ала турган эркек же мыкты мансапка ээ болгон аял, алардын көз карандысыздыгы үчүн жактырылат.
Метод 2 2: Физикалык жактан кызыктыруучу
Кадам 1. Сырткы келбетиңизге көңүл буруңуз
Нымдуу чач, тердеген шым же туура эмес байпак менен үйдөн чыкпаңыз. Жалпысынан алганда, кийимиңизди үтүктөө, чачыңызды тароо жана чачыңызды тароо сизди жактырган башка адамдарга айланып кетиши мүмкүн.
1997-жылдагы илимий изилдөөлөр "өзүн өзү кароо" бою, дене түзүлүшү же башка кайтарылгыс факторлорго салыштырмалуу тартууга олуттуу таасир эткенин аныктады
Кадам 2. Стиль
Денеңизге ылайыктуу кийим сатып алыңыз. Сизге “сексуалдуу” кийимдерди сатып алуунун кажети жок, бирок эркектер да, аялдар да өзүн өзү карманган жана жакшы кийинген адамдарга жооп беришет.
- Жашыңызга ылайыктуу жана мүнөзүңүздү чагылдырган кийимдерди кийиңиз.
- Эгер сизге бул жагынан жардам керек болсо, кийимин сатып алууну жактырган адамдан сураңыз. Дүкөндө жүргөнүңүздө башка жыныстагы адамдан сизге эмне ылайыктуу экенин сураңыз.
3 -кадам. Көнүгүү
Спорт менен машыккан адам тартиптүү мамилени жана ден соолукка болгон берилгендигин көрсөтөт.
- Эгерде сиз аял болсоңуз жана адамдардын сизге болгон сүйүүсүн арттыруу үчүн спорт менен машыккыңыз келсе, белиңиз менен санынын айланасын ченеп алыңыз. Мурунку жана кийинки өлчөмдөрдүн айырмасын караңыз. Кум саатынын формасынын белгиси болгон 0,8ден төмөн ондуктарды көздөңүз.
- Эгер сиз эркек болсоңуз жана адамдардын сизге жактыруусун жогорулатуу үчүн спорт менен машыгууну кааласаңыз, белиңиздин ийинине чоңураак болууну максат кылыңыз. Үч бурчтуу тулкулуу формага ээ болгон көптөгөн аялдар менен эркектер орто дене түзүлүшүнө ээ болгондорго караганда артык.
Кадам 4. Ден соолукту баалай билиңиз
Өнөктөшкө болгон сүйүү дени сак өнөктөш табуу каалоосунан келип чыгат. Туура тамактангыла, активдүү болгула, тамеки чегүүдөн жана спирт ичимдиктеринен алыс болгула.
5 -кадам. Оозуңузга көңүл буруңуз
Эрин бальзамын колдонуңуз, же аял болсоңуз, кызыл помада колдонуңуз. Коомдук жагдайларда кызыл эриндер жагымдуу жана сезимтал болуп эсептелет.
6 -кадам. Люкс көрүңүз
Кымбат саат же жакшы костюм жакшы жар издеп жүргөн адамдын көңүлүн бура алат. Бул туруктуу мамилени түзбөсө да, бул өнөктөштөрдү көбүрөөк тандоого алып келет.
7 -кадам. Жакшы абалда болуңуз
Көкүрөгүңүздү сунуп түз туруу өзүңүзгө болгон ишенимди, дени сак денени жана узун денени сүрөттөй алат. Эгерде сиз өзүңүздүн позаңызды өзгөртүү кыйын болсо физикалык терапевтке кайрылыңыз.
