Кургак, жарылган же майлуу тери албетте абдан кыжырды келтирет. Сиз чындап эле курортто териңизди эркелете аласыз. Бирок, кант скрабы менен душта өзүңүздүн жылмакай териңизди да ала аласыз. Скрабдарды туура (жана үзгүлтүксүз) колдонуу терини тазалайт жана өлгөн тери клеткаларын алып салат, ошондо тери жылмакай сезилет.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Кантка скраб тандоо
Кадам 1. Жакшы дан менен скраб издеңиз
Ири кант скрабы сезгич терини дүүлүктүрүп, ал тургай зыян келтириши мүмкүн. Бирок, кичинекей кант бүртүкчөлөрү, адатта, териге майдаыраак жана абразивдүү.
- Күрөң шекер - канттын эң жумшак түрлөрүнүн бири жана аны бетке жана денеге колдонсо болот.
- Турбинадо канты (чийки кант деп да аталат), адатта, чоңураак данга ээ, андыктан эгер сиз бул шекерди продукциянын тизмесинен көрсөңүз, анда бул продукт одоно скраб экенин унутпаңыз.
Кадам 2. Эгерде териңиз абдан кургак болсо, нымдандыруучу скраб тандаңыз
Кант нымдуулукту сактаган табигый нымдагыч болсо да, кээ бир скрабдар башкаларга караганда нымдандыруучу күчкө ээ. Эгерде териңиз суусузданууга жакын болсо, гиалурон кислотасы, кокос же авокадо майы, глицерин же эфир майлары сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттери бар продукцияны тандаңыз.
Кадам 3. Ароматерапиянын пайдасын алуу үчүн жактырылган жыпар жыттуу скрабды тандаңыз
Жеке керектөөлөрүңүзгө ылайык эфир майлары бар скрабдарды издеңиз. Мисалы, эгер сиз стрессти сезип жатсаңыз, лаванда жыпар жыттуу өтүүсү сиздин эсиңизди тынчтандырат. Эгерде сиз чарчап калсаңыз, лимон же жалбыз жыты бар скраб денеңизди сергитет.
Ароматерапиянын дагы бир нече түрлөрү бар, мисалы, синустарды бошотуу үчүн эвкалипт, тынчсызданууну басаңдатуу үчүн пачули жана концентрацияны жакшыртуу үчүн розмарин
Кадам 4. Эгерде каражатыңыз чектелүү болсо, өзүңүз кант скрабы жасаңыз
Зайтун майы, бал жана күрөң шекер сыяктуу ашканаңызда бар жөнөкөй ингредиенттердин жардамы менен сиз өзүңүздүн үйүңүздө кант скрабын жасай аласыз.
Өзүңүз кант скрабы жасап, колдонулган ингредиенттерди аныктай аласыз. Ошондуктан, өзүңүзгө жана айланаңызга зыяндуу зыяндуу ингредиенттерден же кошумчалардан алыс болуңуз
2 ичинен 2 -бөлүк: Шекер скрабын колдонуу
1 -кадам. Терини нымдап алыңыз
Жылуу суу пилингден мурун терини жумшартып, даярдайт. Сунуш катары скрабды колдонуудан мурун 5-10 мүнөткө чейин чылап же ваннага түшүп көрүңүз.
- Өтө ысык суу терини кургатып жибериши мүмкүн. Теринин суунун оптималдуу температурасы 41 градустан төмөн (эгер тери кызарып көрүнсө, суу өтө ысык).
- Скрабды колдонуудан мурун бутуңузду кырып алыңыз, ошондо териңиз оорубайт жана кыжырданбайт.
- Скрабты колдонуудан мурун терди, кирди жана макияждын калдыктарын кетирүү үчүн тазалаңыз. Болбосо, тазалоо кирге териге кириши мүмкүн.
Кадам 2. Скрабды териге массаж кылыңыз
Жеңил басым менен кант скрабын манжаларыңыз менен тегерек кыймыл менен териңизге сүртүңүз. Өлгөн тери клеткаларын кетирүүдөн тышкары, бул кыймыл кан айланууну жакшыртып, бырыштар менен күрөшүүчү жана денеге жаш көрүнгөн терини сактап турган коллагендин өндүрүлүшүнө өбөлгө түзөт.
- Скрабды алгач дененин үстүңкү жагына колдонуңуз, андан кийин акырындык менен дененин ылдый жагына укалаңыз.
- Скрабды териге зыян келтирбөө үчүн өтө катуу сүртпөңүз.
3 -кадам. Терини жылуу суу менен чайкаңыз
Скрабды колдонгондон кийин терини самын же душ гели менен тазалоонун кажети жок. Терини нымдап, жылмакай кылуу үчүн, скрабды териге чайкоодон мурун бир нече мүнөткө калтырыңыз.
Кадам 4. Денени кургатуу
Сүлгүнү кылдат кургатуу үчүн териге акырын сылаңыз.
Кадам 5. Лосьон же дене майы менен дарылоону бүтүрүңүз
Териңиз кургатылган соң, лакьон же дене майын колдонуп, териңизди нымдап алыңыз. Продукцияны тери кургап бүткөндөн кийин дароо эле тешиктери ачылып, нымдагычты оңой жана тез сиңирип алыңыз.
- Сизде кокос майы барбы? Бул ингредиент майлуулугу жогору болгондуктан натыйжалуу жана арзан нымдагыч катары колдонулушу мүмкүн. Бирок, кокос майын териңиз жарылып кетпесе гана колдонуңуз.
- Ар дайым пилингден кийин күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз, анткени тери зыянга көбүрөөк дуушар болот. SPF 30 же андан жогору болгон жана кеңири спектрдеги коргоого ээ болгон продукцияны колдонуңуз.
Кадам 6. Жумасына бир же эки жолу скраб колдонуңуз
Кант скрабы күнүмдүк сулуулукту дарылоонун бир бөлүгү катары колдонулушу мүмкүн эмес. Скрабдарды ашыкча колдонуу теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн, андыктан аны жумасына үч жолудан ашык колдонбоого аракет кылыңыз.
