Кээ бир аялдар үчүн этек кир абдан оорутушу мүмкүн, көп өлчөмдө кан агуу этек кирди жагымсыз кылат. Сиздин муктаждыктарыңызга жараша, этекти кыскартуунун, жеңилдетүүнүн жана ал тургай токтотуунун бир нече жолу бар. Бирок, сиз дайыма биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Этеккирди токтотуу үчүн тез кеңештерге муктаж болсоңуз, окууңузду улантыңыз.
Кадам
Метод 3төн 3: Канды жайлатуу же токтотуу
Кадам 1. Ибупрофенди алыңыз
Ибупрофендин бир дозасын күнүнө үч же төрт жолу алыңыз, бирок этият болуңуз, 24 сааттын ичинде максималдуу дозадан ашпаңыз. Көпчүлүк аялдар үчүн бул дары этек кирдин оорушун азайтууга жардам берет жана канды болжол менен 50%га азайтат. Бирок, кээ бир аялдарда, ибупрофен ал тургай, этек кирин толугу менен токтото алат.
Ибупрофен өтө кичине гана терс таасирлерин тийгизсе да, ашыкча дозалануу мүмкүнчүлүгү бар. Ибупрофенди көп өлчөмдө ичүүдөн же аны узак убакыт колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 2. Сууну көп ичүү
Суу денедеги бардык нерсени тезирээк тазалайт жана кандын көлөмүн азайтууга жардам берет.
3 -кадам. Жашылча -жемиштерди көп жегиле
Туура тамактануу өзүңүздү жакшы сезет, бирок жашылча -жемиштерди адаттагыдан көбүрөөк жеп, мөөнөтүңүздү кыскартып, аны менен ыңгайлуу болот.
- Өзгөчө жашыл буурчак айызды басаңдатууга же токтотууга жардам берери көрсөтүлгөн.
- Кээ бир аялдар лимон кесимин соруу да этек кирди убактылуу токтотушу мүмкүн дешет.
4 -кадам. Уксус ичкиле
Бир чыны сууга эки чай кашык алма уксусун аралаштырыңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул үй каражатын күнүнө үч жолу алыңыз.
5 -кадам. Желатин ичкиле
Желатин пакетин суу менен аралаштырып, бат ичиңиз. Бул аралашма үч айга жакын этек кирди токтото алат.
Кадам 6. Чөптөрдү алыңыз
Анжелика тамыры, кургатылган же жаңы малина жалбырактарынан жасалган чай, айым мантия, бакча шалфейи жана чабандын капчыгы этек кирди токтотууга же жеңилдетүүгө жардам берет деп ишенишет.
Кадам 7. Этек кирди жашыргыңыз келсе, этек кирин колдонуңуз
Менструалдык чөйчөктөрдү жатын моюнчасынын жогору жагына жана тампон сыяктуу эле салса болот, алар ар кандай агып кетүүлөрдүн алдын алат. Бирок, эгер тампон канды сиңире алса, этек стаканы аны гана кармай алат. Сиз он эки саатка чейин колдонула турган бир чөйчөктү тиркей аласыз. Бул курал эффективдүү түрдө ошол убакта этекти жашырып, токтото алат.
3 -метод 2: Менструалдык кан кетүүнү тездетүү
Кадам 1. Денеңизге жылуулукту колдонуңуз
Жылуулук "канды" денеден тезирээк сүрүп чыгара алат. Ашказаныңызга ысык компресс коюңуз.
2 -кадам. Жатындын аймагын укалаңыз
Бул кысылуу ооруну басаңдатууга жардам берет жана денеңизди "нерселерди кыймылга келтирүүгө" үндөйт. Биз муну ваннада же уктоочу бөлмөңүздө ыңгайлуу жана жекече жасоону сунуштайбыз.
3 -кадам. Жыныстык катнашта болуңуз
Оргазм учурунда пайда болгон жыйрылуу денеңиздеги канды тезирээк чыгарып салат, андыктан этек кириңиз тезирээк болот. Бир аз башаламандык болсо, өзүңүздүн жана өнөктөшүңүздүн ыңгайлуу экенине ынангыла. Уктоочу бөлмөнү булгабоо үчүн ваннада жыныстык катнашка же жыныстык катнашка сүлгү салыңыз, ошондуктан тазалоо иштерин жүргүзүүнүн кажети жок.
3-метод 3: Узак мөөнөттүү тандоо
Кадам 1. Дарыгер менен узак мөөнөттүү варианттарды талкуулаңыз
Болжол менен 1-2 жылга чейин этекти токтотуу үчүн Depo-Provera аттуу сайма алсаңыз болот. Сиз дайыма врачыңыздан укол алып турасыз.
Ошондой эле этек кирди операция жолу менен биротоло токтото аласыз. Бул гистерэктомия болушу мүмкүн, бул жатындын хирургиялык жол менен алынышы, же эндометриянын абляциясы, бул жатындын эндометриялык катмарын алып салуу. Бул операция коркунучтуу болушу мүмкүн жана кош бойлуулукту татаалдаштырып же адамдын бойго бүтүү жөндөмдүүлүгүн жок кылышы мүмкүн. Бул хирургиялык тандоодон өтүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 2. Денеңизди формада кармаңыз
Жалпысынан алганда, көнүгүү абдан маанилүү, жана формада болуу сиздин этекти кыскартат жана жеңилдетет. Бул сиздин мөөнөтүңүздү үзгүлтүксүз кыскартуунун эң сонун жолу жана келечекте пайдалуу.
3 -кадам. Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуңуз
Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткалар, адатта, 21 күн, андан кийин бир жума бою плацебо таблеткалары менен кабыл алынат. Плацебо таблеткасын алгандан кийин бир жуманын ичинде этек кириңиз келет. Гормоналдык контрацепция - этек кирди жөнгө салуунун коопсуз жана эффективдүү ыкмасы, айрыкча этек киринен ооруткан же ашыкча кан кеткен аялдар үчүн.
- Эгер этек кириңиз келбесе, плацебо таблеткаларын ичүүнүн жана бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүнү улантуунун кереги жок. Бирок, бул күтүүсүз же жагымсыз терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Андыктан, муну жасоодон мурун доктурга кайрылыңыз.
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды дарыгердин көрсөтмөсү менен гана алууга болот. Таблетканы ичерден мурун жана керектөөчүңүздү дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Кеңештер
- Ар бир аял ар башка адам жана ар кандай этек кир тажрыйбасы бар. Бир адамга ылайыктуу вариант экинчисине туура келбеши мүмкүн. Сизге ылайыктуу вариантты табуу үчүн эксперимент жүргүзүңүз.
- Табигый процесс кандай болсо ошондой болсун. Ар нерсенин өз убактысы болот. Бул макалада этекти тездетүү боюнча бир нече кеңештер берилет, ошондой эле этек кириңизди ыңгайлуу жана жайлуу түрдө чечүүгө жардам берет.
- Адатта этек кир 2-7 күнгө созулат да, убакыттын узактыгы кадимки убакыттан четтеп кетсе, коркпогула. Айрыкча, эгерде сизде гана этек кир болсо (сиздин цикл туура эмес болот!).
- Comfrey чайы да чоң чөп ыкмасы. Бул чай пайдалуу болушу мүмкүн, эгерде сизде кан көп болсо жана этек кир циклиңизди убактылуу жайлатса.
