Эрекциялар туура эмес убакта болбосо, кызыктуу. Жалпысынан алганда, жигиттер көп учурда күтүлбөгөн эрекцияларга дуушар болушат, төшөктүн жыты же стимул алуу жөнүндө ойлонуунун кажети жок. Күтүлбөгөн эрекция мектепте пайда болгондо, же сиз жактырган кыз менен сүйлөшүп жатканда, аны жашырып, мүмкүн болушунча тезирээк бүтүрүп коюңуз. Эң жакшы эрекция каражаты убакыт болсо да, керексиз эрекцияны тез токтотуунун бир нече жолу бар.
Кадам
Метод 3: Фокусту жылдыруу
Кадам 1. Тынч бол, же тынчсызданууңду колдон
Эсиңизде болсун, күтүлбөгөн эрекциялар чындап эле нормалдуу, ойлонууга эч нерсе жок, жана, кыязы, башкалар байкабай калат. Терең дем алып, тынч туруңуз. Дайыма тургузууңуз жөнүндө тынчсызданып туруу сиздин оюңуздун эрекцияга көңүл бурушуна алып келет, аны бүтүрүү андан да кыйын.
- Бирок, тынчсыздануу эрекцияны токтотууга жардам берет. Стресс денеде баш тартуу реакциясын пайда кылат жана анын таасиринин бири - кол менен бутка кан айлануу. Канды жыныстык мүчөдөн алыстатуу эрекциядан арылууга жардам берет.
- Тескерисинче, эрекция көйгөйлөрү жөнүндө ойлобоңуз, бирок оюңузду эрекциядан алыстата турган башка нерселер жөнүндө ойлонуңуз.
Кадам 2. Татаал жана сексуалдык мааниси жок нерсеге көңүл бурууга аракет кылыңыз
Балким, эркектер бир убакта бир гана башты колдоно алат деген имиш чындык; Ойлоруңузду башка жакка буруу, жыныстык мүчөсүңүздү бейпил абалга келтирүүгө жардам берет.
- Акылыңызды сексуалдуулукка жатпаган нерселерге бурууга аракет кылыңыз, бирок эрекцияңызды унутпаңыз. Башкача айтканда, "азыр мен баскетбол жөнүндө эмес, эрекция жөнүндө ойлонуп жатам" деп ойлобоңуз. Акылыңыз толугу менен башка нерсеге бурулмайынча, сиздин эрекцияңыз кетпейт. Музыка ойноо, окуу, көнүгүү же математикалык маселелерди аткаруу сыяктуу жогорку концентрацияны талап кылган нерселерди кылууга өзүңүздү мажбур кылыңыз.
- Эгерде сиз өзүңүздү кандайдыр бир иш менен алаксыта албасаңыз, анда бул ишти элестетип көрүңүз. Эгерде сиз социалдык кырдаалда болсоңуз жана шектенбестен оюңуздан кетире албасаңыз, анда башкача кылып жатканыңызды элестетиңиз. Эгерде сиз гитараны жактырсаңыз, анда сиз гитарада ойноп жатканыңызды элестетиңиз. Ойноп жатканда манжаларыңыздын абалын жана кыймылын, ошондой эле ойноп жаткан ырды элестетиңиз.
Кадам 3. Улантуу
Кээде, эсиңизден чыгаруунун эң жакшы жолу - бул бир аз кыймылдоо. Эгерде эрекция сиздин ордуңузга кимдир бирөө же бир нерседен улам келип чыкса, анда бөлмөдөн чыкканга чейин аны бүтүрүү кыйын болот. Бөлмөдөн 5 мүнөт чыгып, анан жакшы чечкиндүүлүк менен кайтыңыз.
Сексуалдык стимулдарга көңүл бурбаңыз. Сизди кызыктырган нерселерди көрүүгө, угууга жана баштан өткөрүүгө жол бербеңиз. Эгерде сиз дайыма коңшу сулуулукту көрүп жатсаңыз, алдыңыздагы китепке көңүл бурууга аракет кылыңыз
4 -кадам. Өзүңүздү бир аз оорутуңуз
Бул кадам мындан ары сунушталбаганы менен, оору эрекциядан арыла турган эски рецепт дагы эле көп угулат. Качан гана сиз алаксытып, оорутуп жатсаңыз, аны сынап көрүүдө эч кандай кыйынчылыктар болбошу керек.
- Мисалы, сандарыңызды акырын чымчып көрүңүз. Муну унчукпастан жасоо оңой жана бул кадамдын оорусу олуттуу болбойт, бирок оору аны ойлонуу үчүн жетиштүү.
- Эгерде сиз чын эле эрекциядан арылгыңыз келсе, кээ бирөөлөр шымыңыз аркылуу урук безине жеңил урууну сунушташат. Бирок, жаракат алуу коркунучун алдын алуу үчүн урук безине өтө катуу урбаңыз.
- Эрекцияга аракет кылуудан алган жаракат уят экенин унутпаңыз.
Метод 2 3: Андан арылууга аракет кылганда эрекцияны жашыруу
Кадам 1. Отур
Отурганда, шымыңыздагы кездеме чурайыңыздын тегерегине кысылып калат, андыктан башкалар сиздин шымыңыздан тургузулгандыгыңызды көрбөйт. Отурган абалы да жыныс мүчөсүн бутуңуз менен жашырууга мүмкүндүк берет. Бутуңузду жаап коюу же бутуңузду кайчылаштырып отуруу эрекцияны андан ары жашырат. Бул кеңештер эрекцияны табигый түрдө азайтууга убакыт берүү үчүн жетиштүү болушу керек.
Отуруу менен, сизде эрекцияны жашыруунун дагы бир нече варианттары бар. Эгерде сиз, мисалы, ашкана столунда же столдо отурсаңыз, жыныстык мүчөнү жабуу үчүн отургучту жакыныраак тартсаңыз болот. Колуңузду сандарыңызга бүктөсөңүз да болот
Кадам 2. Жыныс мүчөсүн жаап коюңуз
Эгерде сиздин эрекцияңыз кетпесе, жыныстык мүчөсүнүн алдына бир нерсе кармап, убакытты текке кетирип көрүңүз. Пенисти китеп, ноутбук же гезит менен жаап көрүңүз. Эгерде сиз туруп жатсаңыз, белиңизден сумка, рюкзак, чемодан, куртка же гезит кармап көрүңүз.
Кандай буюмду кармасаңыз да, анын көзүңүзгө тийүүсүнө жол бербеңиз. Эч нерсени жашыра албагандай кармаңыз, болбосо сиз жаап жаткан аймакка көңүл бурсаңыз болот
Кадам 3. Эрекцияны шымдын белине чейин жашырып коюңуз
Эгерде сиздин эрекцияңыз кетпесе, аны акырын колуңуз менен жылдырып көрүңүз. Пенистин катуу бөлүгүн шымыңыздын же ич кийимиңиздин куруна карай жылдырыңыз, ошондо пенис сыдырма же шымдын тигилиши багытында жана көрүнбөйт.
- Эгерде шымдын ичине салынган же белине жетпеген шымдарды кийсеңиз, бул кадамды жасоодо этият болуңуз. Кийимдериңиз көтөрүлүп кетсе, жыныстык органыңыз ачык болушу мүмкүн!
- Бул ыкма менен эрекцияны жашыруу, кездеменин сүрүлүшүнөн улам, эрекцияны начарлатышы мүмкүн.
- Кээ бирөөлөр эрекцияны жамбашка каратып, ылдый карай жашырууну тандашат. Кайсы техниканы тандабаңыз, өзүңүздүн ыңгайлуулугуңузга ылайыкташтырыңыз.
Метод 3 3: Эрекциядан тез арылыңыз
Кадам 1. Ыңгайсыздыгыңызды басыңыз
Шартка жараша шымдын тар болушу сиздин эрекцияңызды начарлатышы мүмкүн. Шымды акырын ашкана столуна же столго отуруп, анан курун чечип көрүңүз. Керек болсо, эрекцияга "дем алуу" бөлмөсүн берүү үчүн, шымын ачыңыз же ачыңыз.
- Жогорудагы кадамдарды акырын аткарыңыз, жайгашкан жерине көңүл буруңуз. Өзүңдү бузук байке деп атоого жол бербе!
- Эгерде сизде купуялуулук бир аз болсо, чурайыңызга муздак компресс (шымыңыздын сыртында) колдонуу ыңгайсыздыкты жоюп, эрекцияны азайтат. Эгер сиз качандыр бир убакта муздак бассейнде сүзгөн болсоңуз же суук күнү шорты кийип эшикте жүргөн болсоңуз, анда дене кызып жатканда жыныс мүчөсүнүн же урук безинин кичирейип турганын билесиз.
Кадам 2. Жылуу ваннаны колдонуп көрүңүз же жеңил физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз
Муздак душ көбүнчө бузуку ойлордон арылуунун эң күчтүү жолу деп эсептелгени менен, жылуу ванна чындыгында денеңизге сооронуч сезимин тартуулайт, андыктан сиздин эрекцияңыз тезирээк кетет.
- Жеңил физикалык көнүгүүлөр, мисалы чуркоо же кыска аэробика менен жүрүү, сиздин оюңузду жана кан айланууңузду алаксыта алат.
- Жылуу ванналар жана физикалык активдүүлүк көбүнчө приапизмге биринчи жардам катары колдонулат, бул жыныс мүчөсүнүн башына кан камалып калса. Эгерде эрекцияңыз 4 сааттын ичинде токтобосо, кандайдыр бир себептерден улам дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде дароо дарыланбаса, приапизм маанилүү органдарга, анын ичинде эректилдик дисфункцияга туруктуу зыян келтириши мүмкүн.
3 -кадам. Заара чыгаруу
Эрекция болгондо заара кылууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн, бирок заара кылуу менен эрекцияңыз жоголуп кетиши мүмкүн. Заара кылуу менен сиз өзүңүздү эркин сезесиз, андыктан эрекцияңыз дагы жеңилдейт.
Эрте менен туруу эрекция менен жыныстык же сексуалдык эмес түштөр менен болобу, бардык курактагы эркектерде абдан кеңири таралган. Эрекция болгондо туура заара кылуу өтө кыйын болсо да, жалпысынан заара кылуу эрекциядан арылууга жардам берет
4 -кадам. Мастурбация кылыңыз
Эгер сиз жогоруда көрсөтүлгөн бардык кадамдарды ийгиликсиз аткарган болсоңуз, эрекциядан арылуунун эң эффективдүү жолу - аны табигый түрдө бүтүрүү. Жалпысынан алганда, мастурбация сизде кандайдыр бир медициналык шарттар болбосо, эрекциядан кутулат.
- Учурдагы абалыңыздан артка чегинип, ванна же уктоочу бөлмө сыяктуу жеке мейкиндикти табыңыз. Өзүңүздү канааттандырыңыз, тазалаңыз, андан кийин азыркы абалыңызга тынч кайтыңыз.
- Эл алдында мастурбация кылуудан алыс болуңуз. Эгер эл алдында эрекция болсо, мастурбациядан мурун жашынып алыңыз. Сиз катуу үн чыгарбасаңыз же "активдүүлүгүңүзгө" көңүл бурбасаңыз, өзгөчө кырдаалда кулпуланган ваннада мастурбация кыла аласыз. Көпчүлүк жерлерде мастурбациялоо көпчүлүк жерлерде мыйзамсыз болуп саналат жана этият болбосоңуз, башка адамдарды кыжырдантыңыз.
Кеңештер
- Билиңиз, туура эмес убакта тургузуу - бул нормалдуу көрүнүш. Эрекция - денеңиздин бир бөлүгү, муну сиз гана сезип жатасыз. Эгерде башка адамдар сиздин эрекцияңызды билсе, анда бул табигый нерсе экенин да билишет.
- Кызыктуу адамды кучактап же өөп жатканда тургузуунун эч кандай уяты жок! Эрекция - бул дененин нормалдуу жана табигый реакциясы.
- Кол булчуңдарын кыскарткыла, алар тез эле кан агымын тосуп коюшат, ошону менен мастурбацияга болгон каалоо азаят.
