Улуу эжелер ушунчалык тажатып жибериши бекеринен эмес. Ал эжесин шылдыңдоо же тамашалаш үчүн жеке миссиясы бар. Оюнду ээрчүүнүн кажети жок. Эгер өч алууга азгырылсаңыз да, аны менен иштешүүгө аракет кылыңыз.
Кадам
Метод 3: Конфликт менен күрөшүү
Кадам 1. Аны менен болгон көйгөйдү чечүүгө аракет кылыңыз
Катуу чек койгонуңузга карабай, ар ким сабырдуулуктун чегин сынагысы келиши мүмкүн. Мындай болгондо, экөөңөр тең чыдамкайлыгыңардын чегине жете электе, чыр -чатакты чечүүгө аракет кылгыла.
- Ага "Мен" деген сөз менен башталган сүйлөмдөрдү колдонуп, маселени түшүндүрүңүз. Мисалы, "мени менен жаш баладай сүйлөшкөндө мен өзүмдү басынткандай сезем" же "менин кийимимди сыйлабасаң, жиним келет".
- "Бирок" деген сөздөн алыс болуңуз. Бул сөз мурда айтканыңдын баарын бурмалайт. Мисалы, "мен сенин тажрыйбалуу экениңди билем, бирок сен туура эмес ойлоп жатасың" деп айтуунун ордуна, "биз буга макул боло албайбыз" деп айтууга аракет кылыңыз.
Кадам 2. Компромисс табыңыз
Маселени чече албасаңыз, компромисске барыңыз. Жүрүм -турумуңуздагы бир нерсени өзгөртүңүз жана андан ошондой кылууну сураңыз. Убакыттын өтүшү менен мындай каалоо мамилеңизге чоң таасирин тийгизет.
Мисалы, сиз анын бөлмөсүнө киргиси келген сайын эшикти каккылап турууга убада берсеңиз болот, ал мектепте сизди көргөндө салам бериши керек
Кадам 3. Керек болсо кырдаалдан алыстаңыз
Чыр -чатак күчөгөндө, кырдаалдан алыс болуңуз. Бул ачууңузду башкаруунун эң сонун жолу. Бир тууганыңдан алыс болуп, тынчтан. Экөөңөр тең тынчып калганда, аны менен кайра сүйлөшүүгө аракет кылгыла.
4 -кадам. Ата -энеңди тартуу
Эгерде маселени өз алдынча чече албасаңыз, ата -энеңиздин кийлигишүүсүн сураныңыз. Сиңдиң экөөңөр бири -бириңердин көз карашыңар менен кырдаалды бөлүшкөндөн кийин, ата -энеңер экөөңөрдүн бир пикирге келишине жардам бергиле.
Каралып жаткан көйгөйдөгү ролуңуз үчүн жоопкерчиликти алыңыз. Бул ата -энеңе жетилген болушуңду көрсөтөт
3 -метод 2: Жүрүм -турумуңузду өзгөртүү
Кадам 1. Өзүңүздүн жүрүм -турумуңузга байкоо салыңыз
Эжеңиздин тажатма жүрүм -турумуна жана орой сөздөрүнө каршы күрөшүүдөн мурун, өзүңүздүн аракеттериңиз жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт бөлүңүз. Мойнуңа ал, же жокпу, сен кемчиликтерден толук арылган эмессиң. Бир тууганың урушуп кетиши мүмкүн, бирок сенин жообуң көйгөйдү узартат. Бул суроолор жөнүндө ойлонуп көрүңүз:
- Анын ачуусун келтирген нерсени жасадыңызбы же айттыңызбы?
- Ачууңузду көрсөтүп жатасызбы?
- Сиздин иш -аракеттериңиз жана сөздөрүңүз атайылап жасалганбы же атайылап жасалганбы?
2 -кадам. Сиздин реакцияларыңызды көзөмөлдөңүз
Сиз өч алууга азгырылсаңыз дагы, чечим адатта ишти начарлатат. Кордукту кайтаруунун ордуна, чын дилден жооп берүү менен ишти бүтүр. Эгерде ал дагы эле сизди түйшөлтүп жатса, ордунан туруп физикалык зомбулуктан алыс болуңуз.
- Анын сөздөрү сизге таасир этпесин. Мисалы, сиз: "Бул чындыгында күлкүлүү, Мега. Мен муну жөн эле унутуп койдум. Мага дагы бир жолу эскерткениңиз үчүн рахмат.”
- Эң мыкты тандоо болгонуна сыймыктан. Мындай мамиле сизди кыйынчылыктан сактап калат.
3 -кадам. Иниңиз менен чынчыл болуңуз
Ал сенин жүрөгүңдү оорутканда, ачууңду билдирбе. Тескерисинче, анын иш -аракеттери сиздин сезимдериңизге зыян келтирерин билдириңиз. Бул аны менен мамилеңиз тууралуу олуттуу сүйлөшүүнү баштоонун эң сонун жолу.
Мисалы, сиз: “Мега, досторумдун алдында мени шылдыңдаба. Мен өзүмдү таарынтып, уялып жатам »
Кадам 4. Өз ара аракеттенүүңүздү көзөмөлгө алыңыз
Анын аракетине карабастан, кээде эки бир тууган бири -бири менен тил табыша алышпайт. Эгер бул жагдай сиз менен эжеңиздин башыңызга келсе, алар менен өткөргөн убактыңызды чектеңиз. Аны менен болгон мушташты азайтуудан тышкары, аралык экөөңөрдүн бири -бириңердин бар экениңерди көбүрөөк баалоого түрткү берет.
- Бош убактыңызды үйдүн башка бөлмөсүндө өткөрүңүз.
- Эгерде сиз бир эле ваннада болсоңуз, нерселериңизди сумкаңызга салып, душка түшүңүз же башка ваннада (же бөлмөдө) өзүңүздү даярдаңыз.
- Эгерде сиз бир төшөктү бөлүшсөңүз, башка бөлмөдө уктай аласызбы деп ата -энеңизден сураңыз.
Метод 3 3: Негизги эрежелерди жана чектерди коюу
Кадам 1. Жеке чектериңизди билиңиз
Бир тууганың менен болгон чыр -чатактарыңды ойло. Көйгөйдүн булагын аныктап, чыр -чатакты болтурбоо үчүн эмне кылуу керектигин ойлон. Ал сиздин аң -сезимиңиздин чегин сынаган учурду жана көйгөйдүн курчуп кетпеши үчүн чынында эмне кыла алаарыңызды эстеп көрүңүз. Маалымат же ушул сыяктуу нерселер жеке чек араңызды аныктоого жардам берет - түбүнө жана аларга карата толеранттуулугуңуздун аягы.
- Сизди бир нерсеге мажбурлоонун ордуна, сизден түз жардам суроосун сурансаңыз болот.
- Мисалы, ал сени уруша баштаганда, сен андан алыс болосуңбу? Же ал сени кордогондо, сен аны ата -энеңе билдирмек белең?
Кадам 2. Ага жеке чек араңызды түшүндүрүңүз
Эгер сиз аны менен баарлашууну ыңгайлуу сезсеңиз, анда ага чек араңызды түшүндүрүп берүү жакшы. Ал сиз бул чек араларды белгилеп жатканыңызды түшүнөт, анткени сиз аны менен жакшы мамиледе болгуңуз келет. Чектериңизди аныктагандан кийин, ал аларды урматтай алабы же жокпу деп сураңыз.
Мисалы, сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Линда, мен сени менен кээ бир чек араларды белгилегим келет. Мындан ары сенин кордогонуңа чыдабайм. Эгер андай кылсаң, мен дароо апама, атама же башка бирөөгө айтам"
3 -кадам. Чек араларды урматтаңыз
Сиздей эле, иниңиздин да чеги бар. Келечектеги чыр -чатактарды болтурбоо үчүн эмне кылыш керек же жокпу деп сураңыз. Унутпаңыз, эгер сиз анын чек араларыңызды сыйлашын кааласаңыз, сиз дагы аларды урматтоого даяр болушуңуз керек.
Мисалы, сиз: "Линда, биздин мамилебиз үчүн кандайдыр бир чегиңиз барбы?"
Кеңештер
- Анын ачуусун келтирүүгө же ачууга алдырбаңыз.
- Эгерде ал оозеки, эмоционалдык же физикалык зомбулукка кабылган болсо, дароо чоң кишиге жүрүм -туруму жөнүндө кабарлаңыз.
