Антибиотиктер бактериялар козгогон инфекциялар менен күрөшүүдө эффективдүү болгону менен, кээде сиңирүүңүзгө жагымсыз терс таасирлери болушу мүмкүн. Ашказан оорусу антибиотиктердин жалпы терс таасирлеринин бири. Бактыга жараша, дары ичип жатканда ашказан оорусуна чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар.
Кадам
Метод 2: Антибиотиктерди акылдуулук менен алыңыз
Кадам 1. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз
Врач антибиотиктерди жазып берсе, аларды алуу боюнча көрсөтмө берет. Бул көрсөтмөлөрдү аткаруу ашказаныңыздагы ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет, анткени жалпысынан дарыгер сизге дарынын терс таасирин азайтуу боюнча кеңештерди берет.
- Ичеги -карындын терс таасирлерин болтурбоо үчүн сиздин дары -дармектериңиз белгилүү бир убакта кабыл алынышы мүмкүн.
- Антибиотиктерди караңгы, кургак жерде сактаңыз, эгер этикеткасында атайын көрсөтмөлөр болбосо.
- Кээ бир антибиотиктер муздаткычта сакталышы керек. Эгерде антибиотиктериңиз муздаткычта сакталышы керек болсо, аларды жаңы тамак бөлүгүндө сактаңыз. Эч качан антибиотиктерди тоңдурбаңыз.
Кадам 2. Антибиотиктерди тамак менен кабыл алуу керекпи, билиңиз
Кээ бир антибиотиктер тамак менен кабыл алынышы керек, анткени тамак сиңирүүдө антибиотиктерге каршы дары катары кызмат кылат, ошондуктан ашказан шок болбойт. Эгерде антибиотиктер боюнча көрсөтмөлөр антибиотикти тамак -аш менен бирге ичүүнү талап кылса, тамак сиңирүүчү терс таасирлерди алдын алуу үчүн, сиз дарыны ичкен сайын аны аткарууну тактаңыз.
- Кээ бир антибиотиктерди ач карынга ичүү керек, мисалы ампициллин жана тетрациллин. Дарыны ач карынга кабыл алуу керек, анткени тамак -аш денедеги реакциянын ылдамдыгына таасир этиши мүмкүн.
- Антибиотиктерди ичкиле, алар эртең менен ач карынга, эртең мененки тамакка чейин кабыл алынышы керек. Эстеткич керек болсо, ойготкуч коюңуз.
- Кээ бир антибиотиктер кээ бир азыктар менен кабыл алынса ашказан оорусуна алып келет. Мисалы, тетрациллин сүт азыктары менен бирге ичсе ашказан оорусуна алып келет. Тетрациллинди (же доксициллин жана миноциллин сыяктуу окшош дарыларды) ичкенде ашказандын оорушун болтурбоо үчүн, аларды ичип жатканда сүт азыктарынан алыс болуңуз.
3 -кадам. Күн сайын керектүү өлчөмдө дары ичип турганыңызды текшериңиз; дарынын дозасын азайтууга же көбөйтүүгө жол бербеңиз
Рецепт боюнча берилген дозадан төмөн дарыларды ичкениңизде, сиз өлтүрүүгө аракет кылып жаткан бактерияларга анча деле таасирин тийгизбейт, дозаны жогорулатуу дарынын эффективдүүлүгүн жогорулатып, терс таасирин тийгизет.
- Дары -дармектериңизди эстей албай кыйналып жатсаңыз, календериңизди илип, дары -дармегиңизди аяктаган датаны сызып коюңуз. Календарга карап, сиз кокусунан дозаңызды эки эсе көбөйтө албайсыз.
- Сиздин рецепт боюнча дарыларыңыз бактериялык инфекциялар менен күрөшүү үчүн белгилүү бир убакытка эсептелген. Эгерде антибиотиктерди рецепт боюнча ичпесеңиз, денеңиздеги калган бактериялар инфекцияны кайра башташы мүмкүн.
4 -кадам. Организмдеги жакшы бактериялардын санын көбөйтүңүз
Антибиотиктер жаман бактерияларды өлтүрүүдөн тышкары, денедеги жакшы бактерияларды да өлтүрүшү мүмкүн. Эгерде денеңиздеги жакшы бактерияларга кол салынса, ашказаныңыз реакция кылышы мүмкүн. Ашказан оорусу менен күрөшүү үчүн жакшы бактериялардын санын дени сак босого кайтарууга аракет кылыңыз.
- Йогурт пробиотиктердин же жакшы бактериялардын эң сонун булагы. Йогурттун пайдасын көрүү үчүн, адатта, бир порция гана жеш керек болсо да, денеңиздеги дени сак бактерияларды калыбына келтирүү үчүн антибиотиктерди колдонуп жатканда күн сайын 3-5 порция йогурт жеп көрүңүз. Эң жакшы жыйынтык үчүн, жандуу, активдүү бактериялары бар йогурт табыңыз.
- Пияз да пребиотиктердин жакшы булагы боло алат. Пребиотикалык бактериялар чийки йогурт же капустадан алынган пробиотикалык бактерияларды азыктандырат. Жакшы бактериялардын сергек босогосун сактоо үчүн бир күндө 3 чоң тиш сарымсакты колдонуңуз.
- Жакшы бактерияларды мисо, капуста, кымыз жана кефирден да табууга болот.
Кадам 5. Догдуруңузга антибиотиктерди колдонуу тажрыйбасы жөнүндө айтып бериңиз
Эгерде сизде антибиотиктерден улам ашказаныңыз ооруп калса, аны дарыгериңизге айтышыңыз керек. Врачыңыз башка вариантты жазып бериши мүмкүн.
- Догдуруңуз да сиздин дарыңыздын дозасын тууралашы мүмкүн, андыктан ашказаныңыз оорубайт.
- Кээ бир антибиотиктер аллергияга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз антибиотиктерди ичип жатканда кычышсаңыз же териңизде тактар пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Метод 2 2: Ашказан оорусун жеңүү
Кадам 1. Ромашка чайын ичүү
Ромашка чайы-бул сезгенүүгө каршы иштей турган чөптөн жасалган суусундук. Эгерде сиздин сиңирүүңүз дары -дармектерден улам бактериялык дисбаланстын айынан нааразы болсо, ромашка чайы жардам берет.
- Сууну кайнатыңыз, андан кийин баштыкка ромашка чайын куюңуз.
- Чайнегиңизди жаап, чай ээрип кеткенче 15-20 мүнөт күтө туруңуз. Чайды канчалык эритип койсоңуз, ошончолук күчтүү болот.
- Татымына жараша бир кашык бал же башка таттуу кошуңуз. Бирок, чай таттуу болбосо да ансыз деле таттуу.
Кадам 2. Ашказанга жылуу компресс колдонуңуз
Ысык бөтөлкө же электрдик компресс ашказаныңызды тынчтандырууга жардам берет, андыктан өзүңүздү жакшы сезесиз. Эгерде ашказаныңыздын оорушу антибиотиктерден улам пайда болсо, анда компресстин жылуулугу сизди тынчтандырып, өзүңүздү эркин сезүүгө жардам берет.
- Эгерде сизде жылуу компресс жок болсо, анда чүпүрөк контейнерди (же байпакты) кургатылган буурчак же күрүч менен толтуруңуз. Контейнерди жаап коюңуз (же галстук менен же коопсуздук пини менен), андан кийин контейнерди микротолкундуу мешке 30 секундага жылытыңыз (же толтуруу жылуу болгонго чейин).
- Жылуу компрессиңиздин өтө ысып кетишине жол бербеңиз. Жылуу болгонго чейин компресс жасаңыз.
- Жатууга ыңгайлуу жерди таап, компрессти ашказаныңызга 15 мүнөткө коюңуз. Бул кадамды каалагандай кайталаңыз.
3 -кадам. Крахмал суусун ичүү
Крахмал суусу күрүч бышырууда калган суу. Крахмал суусун ичүү ашказандын дубалына "чеп" жасап, ашказанды тынчтандырат.
- 1/2 стакан күрүчтү (жөнөкөй ак күрүчтү да колдонсо болот) бышыруу менен крахмал суусун колдонуңуз (эки стакан күрүч үчүн 2 стакан суу колдонулат). Күрүч менен суу аралашмасын кайнатып, андан соң отту азайтып, 20 мүнөт бышырыңыз, же күрүч жумшак болгонго чейин.
- Күрүчтү дуршлагка куюп, күрүчтү кийинки порцияга колдонуңуз. Крахмал сууну идишке же башка идишке чогултуңуз.
- Крахмал сууну стаканга өткөрүп, жылуу түрдө кызмат кылыңыз. Кааласаңыз, бал кошсоңуз болот.
4 -кадам. Имбирдин жылуу кайнатмасын ичиңиз
Имбирь ичегилерди тынчтандырат жана ашказан оорусуна каршы белгилүү каражат. Имбирь денени тынчтандыруу үчүн да жакшы. Имбирь кайнатмасын ичүү антибиотиктерден улам ашказан оорусун жеңилдетет.
- Жууп, тазалап, болжол менен 2,5-5 см имбирди майдалап туураңыз. 1-2 стакан сууну кайнатып, анан имбирди кошуңуз. Сууну канчалык көп кошсоңуз, сиздин бышырууңуз ошончолук ичке болот, бирок имбирди кайнатмага калтырсаңыз, бышырылган тамактын даамы күчтүү болот.
- Имбирди 3-5 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин имбирди 3-5 мүнөткө чылап коюңуз.
- Джинджердин отун мештен чыгарыңыз, имбирди таштаңыз, андан кийин стаканды же кумурага куюңуз.
- Кааласаңыз, бал же башка таттуу кошо аласыз. Кээ бир адамдар имбирдин кайнатмасына лимон кошууну жакшы көрүшөт, бул ашказандын оорушун басаңдатууга жардам берет.
Кеңештер
- Антибиотиктерди колдонуудан алыс болуңуз. Антибиотиктер бактериялык инфекция болгондо гана колдонулушу керек. Бактериялык инфекция болбосо, антибиотиктер жакшы бактерияларга гана кол салып, жаңы ооруларды пайда кылат. Ошондой эле, бактериялар мутацияга дуушар болуп, антибиотиктерге каршылык көрсөтүшү мүмкүн, антибиотикке чындап муктаж болгондо, дарыгер дозаны көбөйтүшү мүмкүн.
- Антибиотиктер вирустардан арыла албастыгын унутпаңыз.
Эскертүү
- Антибиотиктерди колдонбоңуз. Антибиотиктерди жазылгандай колдонуңуз.
- Эгерде сиз ашказандагы ооруну басаңдатуу үчүн башка дарыларды ичүүнү кааласаңыз, дарыгериңизге айт. Кээ бир ашказан оорулары антибиотиктер менен өз ара аракеттениши мүмкүн жана алардын натыйжалуулугуна таасирин тийгизет.
