Ысытуу-бул вирустун, инфекциянын, күндүн күйүүсүнүн, ысык инсультунун, ал тургай медициналык дарынын жалпы симптому. Дененин температурасы инфекциядан жана оорудан табигый коргонуу катары көтөрүлөт. Мээнин гипоталамус деп аталган аймагы дене температурасын жөнгө салат, ал күн бою кадимки 37 ° C денгээлден бир же эки градуска өзгөрүп турат. Ысытуу жалпысынан дене температурасынын 37 ° C дененин кадимки температурасынан жогорулашы катары аныкталат. Ысытма денеңиздин айыгуусуна жардам бере турган табигый процесс болгону менен, ысытмага байланыштуу ыңгайсыздыкты басаңдатуу же дарыгерге кайрылуу учурлары болушу мүмкүн.
Кадам
Метод 1 4: Дары менен ысытманы азайтуу
Кадам 1. Ацетаминофен же ибупрофенди колдонуңуз
Бул дары биржадан сатылбайт жана ысытманы убактылуу төмөндөтүүдө эффективдүү. Бул дарыны балдар жана чоңдор денеси айыгуу процессинде өздөрүн эркин сезиши үчүн колдонсо болот.
- Аны колдонуудан мурун дарыгер же фармацевт менен кеңешиңиз (балдарга же ымыркайларга арналган).
- Сунушталган дозадан ашык колдонбоңуз. Балдарга берген дозаңызга жакшылап көңүл буруңуз. Дарынын бөтөлкөсүн балдардын колу жетпеген жерге койбоңуз, анткени сунушталган дозадан ашык ичүү коркунучтуу.
- Ацетаминофенди ар бир 4-6 саатта алыңыз, бирок этикеткадагы сунушталган дозадан ашпаңыз.
- Ибупрофенди ар бир 6-8 саатта ичкиле, бирок этикеткадагы сунушталган дозадан ашпоого тийиш.
Кадам 2. Балдар үчүн дарыларды бириктирбеңиз
Балдарга башка симптомдорду дарылоо үчүн бир убакта бир нече рецептсиз дарыларды бербеңиз. Эгерде сиз балаңызга ацетаминофен же ибупрофен берсеңиз, анда дарыгерге кайрылбастан жөтөл тамчыларын же башка дарыларды бербеңиз. Кээ бир дарылар бири -бири менен байланышып, балаңыздын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.
6 айдан ашкан ымыркайлар, балдар жана чоң кишилер үчүн ацетаминофен менен ибупрофенди алмаштырып колдонуу коопсуз. Ацетаминофендин кадимки дозасы дозага жараша ар бир 4-6 саатта жана ибупрофен ар бир 6-8 саатта
3 -кадам. Аспиринди 18 жаштан жогору болгондо гана колдонуңуз
Аспирин чондор үчүн температураны төмөндөтүүдө эффективдүү, эгер сиз сунушталган дозада ичсеңиз. Эч качан чоңдорго аспирин бербегиле, анткени бул Рей синдромуна алып келиши мүмкүн, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Метод 2ден 4: Дене табынын симптомдорун үй каражаттары менен жеңүү
Кадам 1. Суюктукту көп ичүү
Дене табыңызда суюктуктарды сактоо өтө маанилүү, анткени дене температурасынын көтөрүлүшү дененин суусузданышына алып келет. Суу жана башка суюктуктар денеге ысытма алып келүүчү вирустарды же бактерияларды чыгарууга жардам берет. Бирок, кофеин менен спирттен алыс болуңуз, анткени алар суусузданууга алып келет.
- Жашыл чай ысытманы түшүрүп, иммундук системаңызды көтөрүүгө жардам берет.
- Эгер ысытма учурунда жүрөк айланып же кусса, мөмө -жемиш ширелеринен, сүттөн, таттуу суусундуктардан жана газдалган суусундуктардан алыс болуңуз. Бул суусундуктар кускусу келип, кускусу келет.
- Денедеги суюктуктарды калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн катуу тамактарды шорпо же сорпого алмаштырып көрүңүз (бирок туздун курамына көңүл буруңуз). Балмуздак таякчаларын ичүү да суюктукту алуунун эң сонун жолу жана денеңизди муздатууга жардам берет.
- Эгер кусуп жатсаңыз, бул сиздин денеңиздеги электролиттердин тең салмактуулугун жоготконун билдириши мүмкүн. Регидратациянын эритмесин же электролиттерди камтыган спорттук суусундукту ичүү.
- Эне сүтүн үзгүлтүксүз ичпеген же оору учурунда эмизбеген бир жашка чейинки балдар керектүү тамактануусун камсыздоо үчүн педиалит сыяктуу электролиттерди камтыган регидратация эритмесин ичиши керек.
Кадам 2. Мүмкүн болушунча эс алыңыз
Уйку - дененин оорудан айыгуунун табигый жолу; Чындыгында, өтө аз уктоо ооруга чалдыгышы мүмкүн. Кайрадан күрөшүүгө жана улантууга аракет кылуу денеңиздин температурасын көтөрүшү мүмкүн. Уйкуңуз жетиштүү экенине ынануу менен, сиз денеңизге энергияны башка нерсеге колдонуунун ордуна инфекция менен күрөшүүгө колдонууга уруксат бересиз.
Жумуштан эс алыңыз, же балаңыз ооруп жатса, ага мектептен үйдө эс алууга уруксат бериңиз. Балаңыздын кошумча уктоосу - айыгууну тездетүүнүн ишенимдүү жолу жана ысытманын булагы жугуштуу болушу мүмкүн, андыктан аны үйдө кармаганыңыз оң. Көптөгөн ысытма вирустар менен шартталган, алар ысытма дагы эле болсо, өтө жугуштуу бойдон калышат
3 -кадам. Жеңил, дем ала турган кийимдерди кийиңиз
Өзүңүздү жана балаңызды жууркан жана катмарлуу кийим менен жаппаңыз. Сиз суук сезишиңиз мүмкүн, бирок жууркан же оор кийим менен жабылган болсоңуз, дене температураңыз түшө албайт. Жука, бирок ыңгайлуу пижама кийиңиз.
Бирөөнү ысытмага ороп, ысытманы "тердетүүгө" аракет кылбаңыз
4 -кадам. Адаттагыдай жегиле
Эски макал "көп жебегиле" деп айтса да, бул жакшы кеңеш эмес. Тезирээк айыгуу үчүн денеңизди пайдалуу азыктар менен азыктандырууну улантыңыз. Тоок шорпосу эң сонун вариант, анткени анын курамында жашылчалар жана белок бар.
- Эгерде табитиңиз жок болсо, суюктугуңузду толтуруу үчүн катуу тамактарды шорпо же сорпого алмаштырып көрүңүз.
- Нымдуулугуңузду сактоо үчүн суусу көп азыктарды жегиле, мисалы дарбыз.
- Эгерде ысытууңуз менен жүрөк айлануу же кусуу сезилсе, туздуу крекер же алма сыяктуу жумшак тамактарды жеп көрүңүз.
5 -кадам Чөптөрдү ичип көрүңүз
Кээ бир чөптөр ысытманы түшүрүүгө же иммундук системаңыздын ысытманын себеби менен күрөшүүгө жардам берет. Бирок, чөптөр жана табигый каражаттар дары -дармектерге жана башка медициналык шарттарга тоскоолдук кылышы мүмкүн, андыктан аларды ичүүдөн мурун дарыгериңизден же фармацевтиңизден сурашыңыз керек.
- Andrographis paniculata көбүнчө салттуу кытай медицинасында суук тийүү, тамак оорулары жана ысытманы дарылоодо колдонулат. 7 күн бою күнүнө 6 г колдонуу. Эгерде сизде өт оорусу же аутоиммундук оору бар болсо, кош бойлуу болсоңуз же бойго бүтүүгө аракет кылып жатсаңыз, же варфарин сыяктуу кан басымын төмөндөтүүчү дары -дармектерди же кан суюлтуучу каражаттарды ичип жатсаңыз андрографты колдонбоңуз.
- Миң жалбырак (мөмө) денени тердөө менен ысытманы төмөндөтүүгө жардам берет. Эгерде сиз рагвидге же астерге аллергияңыз болсо, анда миллипедге аллергиялык реакция болушу мүмкүн. Эгерде сиз канды суюлтуучу же кан басымын төмөндөтүүчү дары -дармектерди, литийди, ашказандын кислотасын төмөндөтүүчү каражаттарды же антиконвульсанттарды ичип жатсаңыз, миң жалбыракты колдонбоңуз. Балдар жана кош бойлуу аялдар миң жалбыракты колдонбошу керек. Сиз ысытманы түшүрүү үчүн жылуу (ысык эмес) ваннага миң жалбырактын тундурмасын кошо аласыз.
- Фейфвей аталышына карабастан, бул өсүмдүк ысыкты түшүрүү үчүн анча жакшы эмес.
Кадам 6. Жылуу сууну колдонуп ваннага түшүңүз
Жылуу сууга түшүү же душка түшүү - ысытманы түшүрүүнүн оңой жана ыңгайлуу жолу. Жылуу же бөлмө температурасындагы сууга чайкоо, адатта, балансты бузбай, денеңизди муздатуу үчүн туура температура. Бул, айрыкча, температураны түшүрүүчү дарыларды ичкенден кийин пайдалуу болот.
- Балаңызды ысык сууга жуунтпаңыз же жуунтпаңыз. Ошондой эле муздак сууга түшүүдөн алыс болуңуз, бул чайкоочулукка алып келиши мүмкүн, бул дененин ички температурасын көтөрөт. Эгерде сиз душка түшкүңүз келсе, туура температура жылуу, же бөлмө температурасынан бир аз жогору.
- Эгерде балаңыздын дене табы көтөрүлсө, аны жылуу сууга малынган губка менен жуунтсаңыз болот. Балаңыздын денесин акырын тазалап, жумшак сүлгү менен аарчып же кургатып, суук тийбеши үчүн аны тез кийинтип коюңуз, бул титирөөгө алып келет жана денени ысытат.
7 -кадам. Этти түшүрүү үчүн эч качан спирт колдонбоңуз
Алкоголдук ванналар ысытманы түшүрүү үчүн колдонулган байыркы ыкма, бирок алар дене температурасынын өтө тез түшүп кетишине жана коркунучтуу болушуна алып келиши мүмкүн.
Спирт ичимдиктерин ичүү комага да алып келиши мүмкүн, андыктан кичинекей балдардын айланасында колдонууга же сактоого ылайыктуу эмес
Метод 3 3: Дененин температурасын өлчөө
Кадам 1. Термометрди тандаңыз
Термометрлердин бир нече түрү бар, анын ичинде санарип жана айнек (сымап) моделдери. Чоң баланын же чоң кишинин температурасын өлчөөнүн эң кеңири таралган жолу - тилдин астына санарип же айнек термометрин коюу, бирок кээ бир термометрлер өлчөөнүн башка жолдорун колдонушат.
- Санарип термометр оозеки же түз колдонсо болот (төмөндө караңыз) же колтукта (бул өлчөө натыйжаларынын тактыгын азайтат). Термометр өлчөө бүткөндө угулат жана температура экранда көрсөтүлөт.
- Тимпанум термометр кулак каналынын ичинде колдонулат жана инфракызыл нур менен температураны өлчөө. Бул термометрдин кемчилиги-кулактын момпосунун түзүлүшү же угуу каналынын формасы өлчөөнүн тактыгына тоскоол болот.
- убактылуу термометр температураны өлчөө үчүн инфракызыл нурду колдонот. Бул термометр жакшы, анткени ал тез жана аз инвазивдүү. Термометрдин бул түрүн колдонуу үчүн термометрди чеке сөөгүнүн чокусунун үстүнөн чекесинен убактылуу артерияга чейин жылдырыңыз. Аны туура жерге коюу өтө кыйын, бирок бир нече өлчөөлөрдү алуу анын тактыгын жакшырта алат.
- Эмизүүчү термометр балдар үчүн колдонсо болот. Бул термометр санарип оралдык термометр менен бирдей, бирок соска колдонгон ымыркайларга ылайыктуу. Өлчөөнүн натыйжасы температура өлчөнгөндө көрсөтүлөт.
Кадам 2. Денеңиздин температурасын текшериңиз
Термометрди тандап алгандан кийин, термометрдин түрүнө жараша температураңызды өлчөңүз (же оозеки, кулакта, же убактылуу артерияда, же бала үчүн түз ичегиде (төмөндө) температурасы 39 ° Сден жогору болгон айлар же 38 ° С жогору температурада жаңы төрөлгөн (0-3 ай) ысытма менен дароо дарыгерге кайрылыңыз.
3 -кадам. Баланын температурасын ректалдуу түрдө алыңыз
Баланын температурасын өлчөөнүн эң туура жолу - анын түз ичегиси, бирок сиз балаңыздын ичегилерин тешип албоо үчүн өтө этият болушуңуз керек. Ректалдык өлчөө үчүн эң жакшы термометр - бул санарип термометр.
- Термометрдин зондуна кичине өлчөмдө нефть желе же KY Jelly сүйкөп коюңуз.
- Балаңызды оодарыңыз. Керек болсо кимдир бирөөдөн жардам сураңыз.
- Этияттык менен ануска 1,5 см же 2,5 см айры салыңыз.
- Термометрди жана баланы бир мүнөт кармаңыз, үн чыккыча. Жаракат албаш үчүн балаңызды же термометрди алып салбаңыз.
- Термометрди алып чыгып, экранда пайда болгон жыйынтыктарды окуңуз.
Кадам 4. Процесс фебрилдүү болсун
Эгерде ысытма жетишерлик төмөн болсо (чоң кишилер же алты айдан ашкан балдар үчүн 39 ° Сге чейин), ысыкты толугу менен төмөндөтүү сунушталбайт. Дене бир нерсе туура эмес болгонунун белгиси катары дене тарабынан пайда болот, андыктан аны төмөндөтүү чоң маселени жаап -жашыра алат.
- Ысытма менен агрессивдүү күрөшүү денеңиздин вирустар же инфекциялар менен күрөшүүнүн табигый жолуна тоскоол болушу мүмкүн. Дененин температурасынын төмөндөшү бөтөн денелер жашай турган чөйрөнү түзүшү мүмкүн, андыктан ысытмага жол берүү жакшы.
- Ысытууга, химиотерапия дарыларын ичкендерге же жакында операция болгон адамдарга ысытманы калтыруу сунушталбайт.
- Ысыкты төмөндөтүүнүн ордуна, өзүңүзгө же балаңызга ысытма учурунда ыңгайлуураак боло турган чараларды көрүңүз, мисалы, эс алуу, суюктук ичүү жана салкын жерде болуу.
4 -метод 4: Дарыгерге качан барууну билиңиз
1 -кадам. Температуранын белгилерин таануу
Ар бир адамдын температурасы так 37 ° C эмес. Денеңиздин температурасынын бир же бир градуска өзгөрүшү нормалдуу. Ал тургай, төмөнкү даражадагы ысытма, негизинен, тынчсызданууга негиз жок. Төмөнкү даражадагы ысытма белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Ыңгайсыздык, өтө жылуу сезим
- Кадимки алсыздык
- Жылуу дене
- Shaky
- Тердөө
- Температуранын себебине жараша сиз төмөнкү симптомдорду байкай аласыз: баш оорусу, булчуңдардын оорушу, аппетитинин жоголушу же суусуздануу.
Кадам 2. Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө, дарыгерге кайрылыңыз
Чоңдордун температурасы 39 ° Сден жогору болсо, доктурга көрүнүшү керек. Балдардын денеси ысыктын таасирине чоң кишилерге караганда сезгич келет. Дарыгерге төмөнкү учурларда кайрылыңыз:
- Үч айга чейинки ымыркайлар температурасы 38 ° Сден жогору.
- Үч жаштан алты айга чейинки температурасы 39 ° Сден жогору болгон ымыркайлар.
- 39 ° Сден жогору ысытма менен бардык курактагы балдар.
- Сиз же 39 ° C же андан жогору ысытмага ээ болгон, башкача айтканда, ашыкча уйкучулук же кыжырдануу менен коштолгон башка чоң кишилер.
Кадам 3. Эгерде температура бир нече күндөн ашык созулса, дарыгерге кайрылыңыз
Эки же үч күндөн ашык созулган ысытма өзүнчө дарылоону талап кылган олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Өзүңүзгө же балаңызга диагноз коюуга аракет кылбаңыз; врачка барып текшерил. Сиз доктурга көрүнүшүңүз керек, эгер:
- 2 жашка чейинки балдарда 24 сааттан ашык ысытма
- 2 жаштан улуу балдарда 72 саат (3 күн) ысытма
- Чоң кишилерде үч күн бою ысытма
Кадам 4. Медициналык жардамга качан кайрылуу керектигин билиңиз
Эгерде ысытма башка көйгөйлөрдү көрсөткөн симптомдор менен коштолсо же ысытма менен ооруган адамдын өзгөчө абалы болсо, канчалык ысытма көтөрүлбөсүн, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул жерде "дароо медициналык жардамга кайрылуу" керек болгон кээ бир жагдайлар:
- Дем алуу кыйын
- Териде бырыштар же тактар пайда болот
- Летаргиялык же жиндидей көрүнөт
- Жарыкка өзгөчө сезимтал
- Кант диабети, рак же ВИЧ сыяктуу дагы бир өнөкөт ооруга чалдыгыңыз
- Жөн эле башка өлкөгө саякат
- Сыртта катуу ысыкта же ысык машинада болуу сыяктуу өтө ысык чөйрөдөн келип чыккан ысытма
- Тамак оорусу, жүрөк айлануу, кусуу, диарея, кулак оорусу, исиркектер, баш оору, ичегилердин кан кетүүсү, ичтин оорушу, дем алуусу начарлашы, баш аламандык, моюн оорусу же заара кылууда оору сыяктуу башка симптомдор менен коштолгон ысытма
- Дене табы түштү, бирок ал дагы эле ооруп жаткандай түр көрсөтүп жатат
- Эгерде ысытмасы бар адамда талма болсо, 118 же 119 номуруна чалыңыз
Эскертүү
- Эки жашка чейинки балдарга дары берүүдөн мурун дайыма дарыгерге кайрылыңыз.
- Сунушталган доза жөнүндө акыркы маалыматты билиңиз. Мисалы, бөбөктөр үчүн бөтөлкөдөгү ацетаминофендин деңгээли жакында төмөндөдү (80 мг/0,8 млден 160 мг/5 мл).
