Боюңузду өзгөртүүгө эч кандай жол жок. Бирок, эгер сиз узун болсоңуз жана кыска көрүнгүңүз келсе, сиз кыла турган бир нече нерселер бар. Кийүүңүздү, бут кийимиңизди, чачыңыздын стилин өзгөртүп, кыска көрүнүшү үчүн башка адамдар менен баарлашсаңыз болот. Бирок, эң башкысы - бул ишеним. Бул башкаларга сиздин сырткы келбетиңизди көрмөксөнгө салуучу өзүнө болгон ишеним.
Кадам
Метод 1: 5 Кийимди кыска көрүнүү үчүн колдонуу
Кадам 1. Денеңизди катмарларга жана түстөргө бөлүңүз
Денеңизди бөлө турган нерселер, боюңузду узун кийим менен баса берүүнүн ордуна, сизди кыска көрүнүүгө жардам берет. Сиз муну ар кандай түстөрдү, оймо -чиймелерди жана кийимдердин катмарын кийүү менен жасай аласыз.
- Мисалы, джинсы жана ак бут кийими бар кызгылт түстөгү үстү кийиңиз. Ал тургай кошумча жасалгалоо үчүн кардиган же кур кошо аласыз. Көзгө урунган башы бар кур же кызыктуу кооздолгон бут кийим тагынуу да кыска көрүнүүгө жардам берет.
- Же болбосо, ар кандай түстөгү жана узундуктагы эки катмарды кийиңиз. Ар кандай түстөр жана катмарлар денеңизди бөлүп, кыска көрүнүүгө жардам берет.
2 -кадам. Манжета шым кийүү
Манжета шым кийүү же аларды түрүү сиздин боюңузду кыскартып көрсөтүшү мүмкүн. Манжета шым сатып алууга аракет кылыңыз, же жөн эле шымыңыздын этегин томукка чейин же томуктун үстүнө жылдырыңыз.
Шымыңызды түрүү үчүн шымдын этегин алып, бүктөңүз, шымыңыздын ичи сырттан көрүнүп тургандай. Шымдын кыска болушун каалаганыңызга жараша, бир же эки жолу бүктөңүз
3 -кадам. Горизонталдуу тилкелери бар жана түрдүү түстөгү кийимдерди кийиңиз
Тик сызыктар жана түрдүү түстөр сизди бийик кылып көрсөтөт. Ошентип, сиз монохроматтык түстүү вертикалдуу тилкелүү кийимдерден оолак болуп, аларды горизонталдуу чаар кийимге ар кандай оймо жана түстөр менен алмаштырууңуз керек. Горизонталдык сызыктар дененин узундугуна караганда туурасын баса белгилеп, кыска көрүнүүгө жардам берет.
- Горизонталдуу сызыктардын үлгүсү деңизге арналган кийимде кеңири колдонулат.
- Ачык түстүү же оймо-чиймелүү футболка кийүү бутуңузга караганда денеңиздин жогорку бөлүгүнө көбүрөөк көңүл бурат.
- Үстүңүздөн такыр башка түстөгү юбка же шым кийүү боюңуздун көрүнүшүн азайтат.
- Сиз ошондой эле текстураланган үлгү (балыктын сөөгү, куштардын үлгүсү), ошондой эле жилетти карап чыгууну кааласаңыз болот.
Кадам 4. Кийимге кенен кур тагыңыз
Кең белдемчилер узун көйнөктөр менен жакшы айкалышат жана адамдар сиздин бийиктигиңизди унутушат. Кур сиздин денеңизди эки бөлүккө бөлөт, ошондой эле ийри сызыкты баса белгилейт.
Кур канчалык кенен болсо, ошончолук жакшы. Бул курду узун көйнөктөр менен чокуларга жупташтырыңыз
5 -кадам. Капри шым, кыска юбка жана өтүк шым кийип көрүңүз
Бутуңуздун узундугун азайткан нерсе сиздин боюңузду кыскартып көрсөтөт. Мындай көрүнүшкө ээ болуу үчүн капри шым, тизеден жогору юбка жана өтүк шым кийсе болот. Бардык бул астыңкы моделдер бутуңуздун узундугун азайтат.
Эркектер үчүн тизеге чейинки шорты кийип көрүңүз
Кадам 6. Узун топу кийиңиз
Свитер, куртка жана футболка сыяктуу узун чокулар сиздин түбүңүздөн таптакыр башка түстө болгондо, боюңуздун көрүнүшүн азайтат. Бул үстүнкү эффект буттарыңызды кыскартып көрсөтөт.
- Хип-бийик куртка, айрыкча, тулкусу узун болсо, бутуңуз менен жогорку денеңизди айырмалоо үчүн да колдонулушу мүмкүн.
- Эркектер дагы узун футболка кийип, шымынан чечип көрсө болот. Шымыңыздан башка түстөгү футболка кийүүнү унутпаңыз.
7 -кадам. Чоң сумканы алып келиңиз
Кичинекей сумка көтөрүп жүрсөңүз боюңуз узун болот, чоң сумканы көтөрсөңүз кыска көрүнөт. Эгерде кол сумкаңызды көтөрсөңүз, жеке жабдууларыңызды ташуу үчүн чоң сумканы тандаңыз.
- Чоң сумкаңызды, илмек баштыгыңызды же башка чоң сумкаңызды көтөрүп көрүңүз.
- Эгерде сизде ноутбук болсо, аны сумкаңыздын ордуна башка жеке жабдыктар менен кошо ноутбуктун баштыгына салып көрүңүз.
Метод 2 2: Бутун азайтуу үчүн бут кийим кийүү
Кадам 1. Бутуңузду көбүрөөк жапкан бут кийимди тандаңыз
Бут жана томукта терини көп көрсөткөн бут кийимдер сизди узунураак кылып көрсөтөт. Андыктан, терини көбүрөөк, ал тургай тамандын ортосуна чейин жаба турган бут кийимдерди тандаңыз.
Мисалы, сандал, оксфорд, өтүк, ачык таман бийик така же жабык сандал кийиңиз
Кадам 2. Жалпак бут кийим кийиңиз
Жалпак бут кийим - узун бойлуу адамдар үчүн ачык тандоо. Жалпак бут кийим, ал тургай таманы жука кроссовкалар да боюңузду бийик кылбайт. Сиз бул жалпак бут кийимди, мисалы, джинсы шым сыяктуу түрдүү кийимдер менен кийсеңиз болот. Көпчүлүк эркектердин күнүмдүк бут кийимдери да жалпак, андыктан жеңил таманы менен тандап алышыңыз керек.
- Көпчүлүк аялдардын жалпак бут кийимдеринин таянычы жок. Андыктан, эгер сиз жалпак бут кийим кийе турган болсоңуз, анда туфлинин ичин биринчи орунга коюңуз, же көпкө турбаганыңызды же баспаганыңызды текшериңиз.
- Узак мөөнөттө таянычы жок жалпак бут кийим кийүү сиздин активдүүлүгүңүзгө таасир эте турган жаракаттарды алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Туура тамандын бийиктигин тандаңыз
Эгерде сиз дагы бийиктикке ээ болсоңуз да, такалуу бут кийим кийгиңиз келсе, бутуңуздун тегерегине галстук салынган бийик такалуу бут кийимди тандаңыз. Максат - буттун, томуктун жана буттун узундугун азайтуу. Бутуңуз кичине болуп көрүнүшү үчүн, манжалары тегеректелген бийик такалуу бут кийимдерди кийүүнү да каалашыңыз мүмкүн.
Калың согончогу бар эркектердин бут кийими жалпысынан томук байламдары менен жабдылган эмес. Ошентип, бир аз узунураак көрүнгүсү келген эркектер жөн эле бийик такалуу формалдуу бут кийимдерди кийсе болот
4-кадам. Тизеге чейин өтүк кийип көрүңүз
Кыска юбканы тизеге чейин өтүк менен жупташтыруу аялдын жогорку денесинин жана буттарынын чегин дагы баса белгилейт. Бул стиль сизди кыскартып эле койбостон, супер модалуу болуп, өзүңүзгө болгон ишенимди арттырат.
Ошондой эле бул жагдайда кыска юбканын ордуна шорт кийсе болот. Жөн эле өтүгүңүз менен шортиңиздин ортосундагы теринин бир бөлүгүн ачып коюңуз
Кадам 5. Эркектер үчүн үлгүлүү бут кийимди тандаңыз
Формалдуу эмес жагдайларда, эркектер үчүн үлгүлүү бут кийимдер эң сонун тандоо. Бул бут кийим тамандын кыска болушун шарттайт жана узун бойлуу эркектердин көбү чоң болгондуктан, алар кыска көрүнөт. Оймо -чиймелүү бут кийимдер да сиздин таманыңызга көңүл бурат, андыктан адамдар сизге анча деле карабайт.
Текстураланган, оймо -чиймелүү жана түстүү бут кийимдерди издеңиз. Булгаары бут кийимдердин көп варианттары бар
5 -метод 3: Чачты кыска кылып жасоо
Кадам 1. катмар бөлүктөрүн тандоо
Узун, түз чачтар монохромдуу түстөр менен тик сызыктар сыяктуу эле таасирге ээ болуп, сизди бийик кылып көрсөтөт. Андыктан, чачтын катмарын тандаңыз. Чачты узун жана кыска кылып кыркуу сиздин боюңуздан адамдарды алаксытат.
- Чачтагы толкундар да ушундай таасирге ээ болот.
- Эгерде чачыңыз табигый толкундуу болсо, формасын сактоо үчүн гелди колдонуңуз.
- Эгерде чачыңыз табигый түз болсо, тароо, ролик же ысык роликтерди колдонуңуз. Чачыңызды толкундуу кылуу үчүн тегерек тарак менен бирге фенди да колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Кесилбеген чач катмарын түзүңүз
Эгерде чачыңыз узун жана түз болсо, бирок кырккыңыз келбесе, катмарлуу көрүнүш үчүн башка стилди колдонуп көрүңүз. Сиз бул көрүнүштү жөн эле чачтын үстүңкү катмарын байлап же ар кандай бөлүктөргө кадап түзө аласыз.
Ошондой эле чачыңызды өрүп койсоңуз болот, ал катмарлуу көрүнөт
3 -кадам. Өтө пушистый чачты жасалгалоодон алыс болуңуз
Сасак жана өтө пушистый башка чач жасалгалары сыяктуу сизди узунураак кыла турган чач жасалгаларынан алыс болуңуз. Бирок, баштын таажысынын астындагы чачты баштын чокусуна жетпесе эле пушистый көрүнүшү үчүн стилдештирсе болот. Буга ылайык, башыңыздын үстүндөгү боо чачтан алыс болуңуз.
Чачыңызды көлөмдүү кылгыңыз келсе, бетиңиздин эки жагындагы чач бөлүктөрүнө көлөмдүү продукт сүйкөңүз
Метод 4 5: Өзүңүздү кыска көрүнүү үчүн жайгаштыруу
Кадам 1. Жакшы поза менен машыгыңыз
Кыйналуу сиздин боюңузду кыскартып жибериши мүмкүн окшойт, бирок андай эмес. Максат - денеңизди кыскартып көрсөтүү, анткени ийилгенде далыңыз менен далыңыз ийилет. Бул поза сиздин боюңузду 2-5 смге төмөндөтүшү мүмкүн, бирок чындыгында сизди ден соолугу начар же кооптуу кылып көрсөтөт. Чалкоо сизди азыраак профессионалдуу кылып, омурткага оору жана туруктуу зыян келтирет.
- Башка жагынан алганда, жакшы позаны колдонуу сизди ишенимдүү жана дени сак кылат. Ишеним - бийик эркектер менен аялдардын модасындагы башкы нерсе.
- Далыңызды артка тартыңыз жана аларды жайбаракат абалда кармаңыз.
- Күзгүдө өзүңүздүн турушуңузду байкап, денеңиздин бир тараптан бир жакка (кулактан томукка чейин) турганын текшериңиз.
2 -кадам. Көбүнчө отуруңуз
Дайыма мүмкүнчүлүгүңүздү колдонуңуз, эгер сизде бар болсо, айрыкча башка бир нече узун кишилер катышкан коомдук иш -чараларда. Отуруу башкаларга сиздин бийик экениңизди унутуп коюшу мүмкүн, анткени бул сизди алар менен бир деңгээлде кылат.
Эгерде тулкуңуз узун болсо, башка отургучтарга караганда кыска же бийиктиги жөнгө салынуучу отургучту таап көрүңүз
3 -кадам. Боюңузду башкалар менен тегиздеңиз
Позицияңызды жана сүйлөшүп жаткан адамыңызды байкаңыз. Эгер сиз адамдан бийик жерде турсаңыз, ошол жерден түшүүнүн жолун издеңиз. Башка адамдан бийик болсоң да, алар менен туруу бийик тургандан жакшыраак.
Мисалы, эгер сиз токтоп, тепкичте кимдир бирөө менен баарлашсаңыз, улантуудан мурун бир нече тепкичке түшүңүз
4 -кадам. Өзүңүздү башка бийик адамдын жанына жайгаштырыңыз
Башкалар сиздин боюңузга өтө көп көңүл бурбашы үчүн, бою узун адамдардын жанында турууга аракет кылыңыз. Мисалы, гимнастика сабагында же сейил бакта узун бойлуу адамдарды таап, алар менен сейилдеңиз. Ушул эле бийиктиктеги башка адамдарды издөө сизди анча кабардар кыла албайт жана өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет, андыктан чөгүп кетүүдөн алыс болуңуз.
Сенин боюңда эч ким жок болсо, ал жерден эң узун адамды тап
Метод 5 5: Бийиктикти кабыл алуу
1 -кадам. Бою узун болуунун артыкчылыктарын тизмектеңиз
Көптөгөн адамдар узун бойлуу болгондорго ичи тардык кылышат, анткени алар ар кандай пайдаларды алышат. Мүмкүн болушунча көп артыкчылыктарды жазыңыз жана өзүңүздүн боюңузга ишенбеген сайын бул тизмени карап чыгыңыз.
- Бул артыкчылыктар карама -каршы жыныстагы адамдар үчүн жагымдуураак болушу мүмкүн.
- Бул артыкчылык профессионалдуу да болушу мүмкүн, мисалы, баскетбол же волейбол сыяктуу спортту жакшы билүү.
- Же болбосо, күнүмдүк жашоодогу артыкчылыктар, мисалы, бийик текчелердеги нерселерге жетүү.
Кадам 2. Сизди өзгөчө кылган башка нерсени табыңыз
Сенин боюң сенин ким экениңди аныктабайт. Жеке кызыкчылыктарыңызды, принциптериңизди жана өзгөчөлүктөрүңүздү эстеп, жазып алыңыз. Бул тизмеге сиз төмөнкүлөрдү кошо аласыз:
- Музыкага, китептерге, кинолорго, кийимдерге же жеке өзүңүзгө жаккан нерселерге болгон табитиңиз.
- Сиздин кызыкчылыктарыңыз жана хоббиңиз, мисалы, спорт, тамак жасоо, сүрөт тартуу же жазуу.
- Сиз үчүн баалуу болгон нерселер эмгекчилдик, чыгармачылык жана оригиналдуулук сыяктуу.
- Сиздин жеке сапаттарыңыз чынчылдык, берилгендик жана боорукердик.
3 -кадам. Бийик болууга кандай сезимде экениңизди жазыңыз
Күндөлүктү сактоо - стресстен арылуу жана сезимдерди билдирүүнүн күчтүү жолу. Өзүңүздүн бийиктигиңизге карата кандай сезимде экениңизди билдирүүгө жардам берүү үчүн, өзүңүздү төмөн сезген сайын күндөлүктү сактоого аракет кылыңыз.
Мисалы, эгер кимдир бирөө сиздин боюңузду шылдыңдаса, күндөлүгүңүзгө сезимдериңизди жазып, сүрөттөп көрүңүз
Кадам 4. Ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз
Сезимиңиз тууралуу сүйлөшүү сиздин бийиктигиңизди кабыл алууга жардам берет. Ишенимдүү досуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөсү менен өзүңүздүн боюңуз кандай экенин сезүүгө аракет кылыңыз.
- Сизди угуп, сезимдериңизди сезе турган адам менен сүйлөшүңүз.
- Балким, бою узун бирөө менен сүйлөшүп, ушундай сезимдер менен кантип күрөшүү керектигин сурашыңыз керек болот.
- Эгерде сиз өзүңүздүн ишенимдүүлүгүңүздү төмөндөтсөңүз же кээ бир жагдайлардан качсаңыз, мектептин кеңешчиси же терапевт менен сүйлөшсөңүз болот. Мисалы, эгер сиз өзүңүздүн бийиктигиңизден улам коомдук окуялардан качсаңыз, бул сиздин жашооңузга кийлигишип жатат дегенди билдирет.
