Даталар планы барбы же өтө эле бошобойбу, же жөн эле сулуу көрүнгүңүз келеби? Сырткы келбетиңиздин кескин өзгөрүшү же макияж - бул сергитип, орточо көрүнүшүңүздүн зеригүүсүнөн арылуунун эң сонун жолу. Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүздү жакшыраак сезесиз. Кичинекей нерселерди өзгөртүү сиздин келбетиңизди тез өзгөртөт. Бирок, кээ бир көндүмдөрдү өзгөртүү, мисалы, үзгүлтүксүз көнүгүүнү баштоо жана туура тамактануу, ого бетер кескин өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн.
Кадам
Метод 1 6: Туура жаңы көрүнүштү табуу
Кадам 1. Өзгөртүү керек деп ойлогон нерсеңизге көңүл буруңуз
Өзүңүздү карап көрүңүз жана эмнени өзгөрткүңүз келгенин билип алыңыз. Сырткы келбетиңиз эмнеси менен жагат? Эмнени өзгөрткүңүз келет?
Кадам 2. Өзүңүзгө жаккан көрүнүштөрдүн сүрөттөрүн табыңыз
Сиз Интернеттен (Pinterest бул үчүн эң сонун сайт/колдонмо болушу мүмкүн) же журналдардан өзүңүзгө жаккан адамдардын сүрөттөрүн таба аласыз. Бир папкада чогулткула. Сизге жаккан айрым элементтерди издеңиз. Балким, сизге бир сүрөттөгү бут кийим, экинчисинде юбка жагат. Сиз эки сүрөттү кыркып же компьютериңизге сактай аласыз.
- Сүрөттөрдү категорияларга бөлүңүз. Сиз "макияж", "чач жасалгасы", "кийим" жана "аксессуарлар" категорияларын түзө аласыз.
- Сиз чогулткан сүрөттөрдүн жалпы жиби болгон кандайдыр бир тема бар -жогун билип алыңыз. Сүрөттөрдү чогултууда, адатта, кайсы бир жагын же көрүнүшүн тандайсыз.
Кадам 3. Ишенимдүү досуңуздан пикир сураңыз
Сырткы келбетиңиз тууралуу кандай ойдо экенин билүү үчүн досуңузду ачык сүйлөшүүгө чакырсаңыз болот. Аны сизди комплиментке азгырып жаткандай сезбеңиз, бирок чындыгында жакшы кийинүүнү же чачыңызды жакшыраак жасоону каалаарыңызды айт.
Эгер кимдир бирөөнүн пикирин чынчылдык менен сурап жатсаңыз, ал адам чынчыл болбойт деп күтпөңүз. Досуңуз сизге жакпаган нерсени айтса, ачууланбаңыз жана таарынбаңыз
4 -кадам. Кайраттуу болууга аракет кылыңыз
Сиздин жаңы келбетиңиз башкалар сиз күткөндөн бир аз башкача көрүнүшү мүмкүн. Жаңы келбетти сынап көрүүдө тайманбас болууга аракет кылыңыз. Балким, бул көрүнүш сизге туура келиши мүмкүн жана сиз бул жаңы көрүнүш менен өзүңүздү эркин сезесиз.
Эгерде сиз тайманбастык менен же жапайы көрүнүштү көрүүдөн корксоңуз, анда костюм кечесинде бул көрүнүштү байкап көрсөңүз болот. Андан кийин, кече бүткөндөн кийин, сиз кайра карап көрүңүз жана аны сүйөм деп айта берсеңиз болот жана ушундай кийинүүнү улантыңыз
Кадам 5. Мурунку көрүнүшүңүздү сүрөткө тартып алыңыз
Макияжга чейинки көрүнүштө өзүңүздү сүрөткө тартып алыңыз, ошондо сиз өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүз менен кантип салыштырганыңызды салыштыра аласыз.
Метод 2ден 6: Макияжды өзгөртүү
Кадам 1. Жаңы макияж жасап көрүңүз
Жаңы көз боёк, помада же жаңы тушь сатып алыңыз. Ар кандай түстөрдүн айкалыштарын байкап көрүңүз, бирок териңиздин түсүнө дал келген түстү тандап алыңыз. Панк макияж, пин-ап кыз стили, гламур же табигый сыяктуу таптакыр жаңы көрүнүштү байкап көрүңүз. Эксперимент кылууга батын!
- Жаңы эрин түсүн тандоо да чоң айырмачылыкты жаратып, жалпы гламуруңузга кошо алат.
- Белгилүү бир макияжды кантип колдонуу керектигин билбесеңиз, интернеттен макияж окуу куралдарын издеңиз.
Кадам 2. Тырмак жана макияж партиясын жасаңыз
Сиз кээ бир досторуңузду чакырып, макияж топтомун алып келүүсүн сурансаңыз болот. Бири -бириңизге бетиңизди бериңиз же бири -бириңизге ылай маскасын сүйкөп, бири -бириңизге макияж жасаңыз. Досторуңуз сиз менен кошо алып келген көлөкө жана помада аркылуу түрдүү көрүнүштөрдү сынап көрүңүз.
- "Ачкачылык оюндары" же башка тасмалардагыдай тайманбастык менен стилиңизди сынап көрүңүз.
- Бактериялардын бир макияждан экинчисине өтүшүн алдын алуу үчүн таза, колдонулбаган макияж щеткасын, кебезди жана кебезди колдонгонуңузду текшериңиз.
Кадам 3. Универмагдагы макияж эсептегичке барууга аракет кылыңыз
Кээде дүкөндөрдө Матахари сыяктуу профессионалдуу визажисттер бар, алар макияжды эсептегичте жасай алышат. Бул бир тонна макияж продуктыларын сатып албастан жаңы көрүнүштү сынап көрүүнүн эң сонун жолу. Бир нерсе сатып алуу жакшы идея болгону менен, адатта бул кызмат үчүн акча төлөбөйсүз. Адатта күн бою кайра -кайра колдонгон эрин түстүү продуктуларды сатып алсаңыз болот.
4 -кадам. Тырмактарды кыркып, боёгула
Мурунку лакты алып салыңыз. Андан кийин тырмактарыңызды жалтырак болгонго чейин кыркып, тегиздеп, сүртүңүз. Кутикуланы түрткүч менен акырын түртүңүз. Кол нымдагычын колдонуңуз, анан тырмактарыңызды боёңуз. Кийимиңизге төп келген түстү тандаңыз же чындап тайманбас түскө өтүңүз.
5 -кадам. Кашты калыптандырыңыз
Бетиңизге эң жакшы каштын формасын табыңыз жана кашыңызды ошол формага мүмкүн болушунча жакыныраак кылып түзүңүз. Мисалы, төрт бурчтуу жүз жумшак, тегерек каштар менен, ал эми тегерек бет узун каштар менен жакшы жүрөт. Чачты каштын астынан гана жулганыңызды текшериңиз жана өтө көп жулбаңыз. Кашты карандаш менен толтуруңуз.
Кадам 6. Күнүмдүк көрүнүш үчүн өтө коюу макияжды колдонбоңуз
Эгерде сиз күнүмдүк көрүнүшүңүздү өзгөрткүңүз келсе, табигый көрүнүштү тандаңыз. Өтө коюу фундаментти колдонбоңуз. Майлуу тери көйгөйлөрүн жеңил порошок менен колдонсоңуз болот. Күндүзгү жашоого ылайыктуу болгон көздүн көлөкөсүнүн түсүн тандаңыз.
Түнкү окуялар үчүн, айрыкча, кийимиңиз драмалуу болсо, көз макияжын дагы драмалуу кыла аласыз
6 -жылдын 3 -ыкмасы: чач жасалгасын өзгөртүү
Кадам 1. Өзүңүзгө жаккан чач жасалгасын табыңыз
Сизге жаккан чач жасалгаларынын сүрөттөрүн интернеттен же журналдарды карап таба аласыз. Чач жасалгасы сизге жарашабы же жокпу деп көп кабатыр болбоңуз. Жөн гана сүрөттү сактап коюңуз. Сүрөттөрдү чогулткандан кийин, жалпы жипти табуу үчүн аларды бир -бирден карап көрүңүз. Кайсы стиль дайыма көзүңүзгө урунат?
Кадам 2. Чач тарачтан сизге сунуштар барбы же жокпу деп сурап көрүңүз
Бул чач жасалгасына стилистиңизге дем берип, анын пикирин сурап көрүңүз. Ал сизге кандай чач кыркуу туура экенин билиши керек.
Каалаган көрүнүшкө жетүүдөн мурун чыдамдуу болууңуз керек болот, айрыкча чачыңыз кыска болсо жана аны узартууну кааласаңыз. Сиздин стилист сизге узартылганда дагы эле жакшы көрүнгөн чачын бере алат
3 -кадам. Чачыңызды боёңуз
Чачтын жаңы түсүн колдонуп көрүңүз. Эгерде кара чачыңыз болсо, аны ачык түскө боёп көрүңүз. Эгерде чачыңыз жарык болсо, аны караңгылатып көрүңүз. Эгерде сиз эксперимент жасоого батынсаңыз, кызгылт көк же көк сыяктуу коюу түстү сынап көрсөңүз болот.
- Маанилүү нерселер сырткы келбетиңизди өзгөртүшү мүмкүн. Өтө кескин эмес өзгөрүүлөр сиздин сырткы келбетиңизди жаңырта алат, айрыкча азыркы көрүнүшүңүзгө анча ыраазы болбосоңуз.
- Сиз чачыңызды эксперттердин жардамы менен боёп же үйдө өзүңүз жасай аласыз. Досуңуздан жардам сураңыз.
Кадам 4. Чачты орнотуу
Чачты узартуу менен чачыңызды узартыңыз. Убактылуу кеңейтүүлөр интернетте бар жана аларды чачка оңой кыркууга болот. Салонго профессионалдуу кеңейтүүлөрдү кошоордон мурун узун чачыңыз менен кандай болооруңузду көрүү үчүн бул клипти колдонуп көрүңүз.
Кадам 5. Чачыңызды тартыңыз же түздөңүз
Сырткы келбетиңизди өзгөртүү чачыңызды кыркууңуз же боёшуңуз керек дегенди билдирбейт. Сырткы келбетиңизди үйдө өзгөртүп өзгөртө аласыз. Чачыңызды тароо үчүн тармал колдонуңуз же чачыңызды түздөө үчүн түздөткүчтү колдонуңуз. Бул куралдарды колдонуу убакытты талап кылат, андыктан эгер сиз муну күн сайын эртең менен кылгыңыз келсе, ага убакыт бөлгөнүңүздү текшериңиз.
6 -жылдын 4 -ыкмасы: Кийимиңизди өзгөртүү
Кадам 1. Шкафтан кийимдериңизди алыңыз
Кийимдериңиздин бардыгын көрүү үчүн бардык кийимдерди алып чыгыңыз. Сизге жаккан кийимдердин комбинациясын сүрөткө тартыңыз, андыктан кийинки күнү алар сыяктуу кийине аласыз.
Денеңизге жарашпаган же такыр кийбеген кийимдерден арылыңыз
Кадам 2. Досуңуз менен кийим алмаштырып көрүңүз
Кечени ар ким алмаштыра турган кийимдерди жана аксессуарларды алып келиши мүмкүн. Кээ бир досторуңузду чакырып, алар мындан ары каалабаган кийимдерди алып келүүсүн сураныңыз. Бул гардеробду жаңыртуунун жана досторуңуздун кийимдерин жаңы аралаштыруунун эң сонун жолу.
3 -кадам. Жаңы жерден соода кылып көрүңүз
Эгерде сиз дайыма эле бирдей кийим сатып алып жатсаңыз, көбүнчө кийимди кайдан сатып алаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Дайыма бир дүкөнгө барсаңыз, кийинүү стилиңиз өзгөрбөйт. Башка стилдеги көйнөктөрдү көрүү үчүн башка дүкөндөрдү карап көрүңүз.
4 -кадам. Бир жума бою джинсы шым кийбөөгө аракет кылыңыз
Көптөгөн адамдар джинсы шымдарын жактырышат жана кийишет. Бул шымдар ыңгайлуу жана дээрлик бардык нерсеге дал келет. Бирок бул шымдар сени тыкан кылып көрсөтүшү мүмкүн. Бир апта бою такыр кийбөөгө аракет кылыңыз. Тескерисинче, юбка, жайкы көйнөк же материалдык шым кийип, көрүнүмдүүлүктү жакшырта аласыз.
Кадам 5. Туура көкүрөк өлчөмүн табыңыз
Көптөгөн аялдар туура эмес өлчөмдөгү бюстгалтерлерди кийишет, андыктан кийим туура келбеши же окшошпошу үчүн. Универмагга же ич кийим дүкөнүнө барып, сатуучулардын биринен бюстгалтеринин өлчөмүн өлчөп берүүсүн сураныңыз. Туура өлчөмдү кийсеңиз, өзүңүздү ыңгайлуу жана ишенимдүү сезесиз.
6 -жылдын 5 -методу: Аксессуарлардын стилин өзгөртүү
Кадам 1. Жаңы же башка көз айнекти тагыңыз
Көз айнек тагынсаңыз, ар кандай алкактары бар көз айнек тагыңыз. Болбосо, эң төмөнкү класстагы линзалары бар арзан окуу айнектерин сатып алыңыз. Сиз ошондой эле башкача көрүнөсүз жана көз айнек чындап эле сиздин көрүүңүзгө таасир этпейт.
Же болбосо, адатта көз айнек тагынсаңыз, линзаларды колдонсоңуз болот. Балким, башка бирөө сени менен урушуп кетет
Кадам 2. Башка жоолук салынып көрүңүз
Кийим дүкөнүнө баш багыңыз жана ар кандай түстө, текстурада жана узундукта келген бир нече түрдүү жоолукту тандаңыз. Кайсы жакканын көрүү үчүн бул жоолукту колдонуп көрүңүз. Жоолукту ар кандай жолдор менен байлаңыз. Мойнуңузга бошураак же катуураак байлап көрүңүз.
3 -кадам. Зер буюмдарды тагыңыз
Кийимиңизге ылайыктуу жаңы сөйкө же билерик тагынып көрүңүз. Эгерде сиз өзүңүздү тайманбастык менен сезсеңиз, анда чоң, жаркыраган зер буюмдарын сынап көрсөңүз болот.
Кандай зергер буюмдарыңыз бар экенин билсеңиз, оңой эле аралаштырып аласыз. Аны сактап калууга аракет кылыңыз, аны табуу оңой. Зер буюмдарды илүү үчүн зер буюмдар кутучасын же дисплейди колдонсоңуз болот. Ошентип, сиз аны оңой көрө аласыз
4 -кадам. Калпак кийип көрүңүз
Шляпалар сырткы келбетиңизди дароо өзгөртүп, классикалык сезим тартуулай алат. Эгерде сиз кышында же күзүндө өлкөгө жашасаңыз же саякаттасаңыз, анда татынакай берет же шляпа кийип көрүңүз. Аптаптуу климатта күндөн коргоочу шляпа же жеңил берет кийип көрүңүз. Сиз ошондой эле винтаж же ретро стилиндеги шляпаңызды сырткы келбетиңизге ылайыкташтырып кийип көрүңүз.
Метод 6дан 6: Адаттарды өзгөртүү
Кадам 1. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
Эгерде сиз жалпы келбетиңизди өзгөрткүңүз келсе, денеңизге да кам көрүңүз. Сиз жумасына 4 жолу машыгуу үчүн көнүгүү программасын түзө аласыз. Сиз Пилатес сабагын сынап көрүңүз же жеке тренерден жардам сураңыз.
Досторуңуз менен фитнес борборунда чуркаңыз же машыгыңыз. Сиз машыгууну улантуу жана ден соолугуңузду чыңдоо үчүн бири -бириңизге колдоо көрсөтө аласыз
2-кадам. Курамы аш болумдуу азыктарды жегиле
Организмге керектүү тамактанууну камсыз кылуу менен сиз өзүңүздү дени сак сезесиз жана сырткы келбетиңиз дагы жагымдуу болот. Көбүнчө жашылча -жемиш сыяктуу пайдалуу заттарга бай тамактарды жегенге аракет кылыңыз. Көмүрсуулар менен тазаланган кантты колдонууну азайтыңыз.
3 -кадам. Жетиштүү уктаңыз
Көп уктоо стресстин деңгээлин төмөндөтөт, бул сизди жакшы сезүүгө жана көрүнүүгө жардам берет. Ар түнү 7-8 саат уктоого аракет кылыңыз.
4 -кадам. Сууну көп ичүү
Ар дайым териңизди сергитип туруңуз жана күн бою көп суу ичүү менен денеңиздин жакшы нымдалышын текшериңиз. Сиз өзүңүздү көбүрөөк энергиялуу сезесиз. Сиз күн сайын 6-8 стакан суу ичишиңиз керек.
