Каратэ менен машыгуу өзүн өзү коргоону үйрөнүүнүн, денеңизди чыңдоонун жана акылыңызды тең салмактуулукту сактоого багыттоонун эң сонун жолу. Бирок, эгер сиз жаңы үйрөнүп жатсаңыз, курду туура байлоо кыйын болушу мүмкүн. Эң кеңири колдонулган ыкма - курду эки тарабын тең байлоо болгону менен, каратэ курун байлоонун бир нече жолу бар. Андыктан, дагы эле түшүнүксүз болсоңуз, дожодо (колледжде) машыктыруучудан сураңыз. Сиз курду эки жагына байлап койсоңуз болот, же курдун сол жагын таза, жылмакай түйүн пайда кылуу үчүн колдонсоңуз болот.
Кадам
Метод 1 2: Белдин эки тарабын тең түйүн жасоо үчүн колдонуу
Кадам 1. Орто чекитти алуу үчүн курду жарымына бүгүңүз
Курду денеңиздин алдында кармап, учтарын тегиз болгонго чейин бириктириңиз. Процесске киришүүдөн мурун колуңузду бүктөмөлөрдү тегиздөө үчүн чуркаңыз.
Ак курлардын адатта бир учунда этикеткасы болот. Кийинчерээк башка түстүү курга өтсөңүз, энбелги мындан ары тиркелбейт
Кадам 2. Белдин ортосун киндикке бекиңиз
Колуңузду курдун ортосуна коюуну улантып, бир катмарга узунунан созулганга чейин ачыңыз. Курду курсагыңызга ороп, борбордук чекитти курсагыңыздын түйүнүнө коюңуз. Туура жайгашуусун камсыз кылуу үчүн курдун эки тарабы параллель болушу керек.
Эгерде курдун учтары бирдей узундукта экенин көрө албасаңыз, күзгүнүн алдында туруп текшерип көрүңүз
3 -кадам. Белдин эки учун белиңизге ороп, денеңиздин алдыңкы жагына кайтарыңыз
Белдин учун белиңизге каратып жатканда, кармаган колуңузду өзгөртүңүз, ошондо азыр курдун карама -каршы учун кармап турасыз. Денеңиздин артындагы курдун эки учун кесип өтүңүз, анан кайра алдыңкы жагына алып келиңиз.
- Бул бөлүк бир аз татаал болушу мүмкүн, айрыкча сиз каратэ менен жаңыдан таанышсаңыз. Эч качан багынба!
- Алдыга алып келгенде, курдун эки учу дагы эле ошол бойдон экенин текшериңиз.
Кадам 4. Курдун бир учун экинчисинин ашказанына тизип коюңуз
Курдун бир учун тандап, аны ашказандын үстүнө коюп, борборго карай бүгүңүз. Курдун башка учунда да ушундай кылыңыз, ошондо курдун эки учу киндикте кесилет.
Эгерде курда дагы эле оюк бар болсо, аны тегиздөө үчүн манжаларыңызды иштетиңиз
Кадам 5. Курдун үстүңкү учун кур катмарларынын үймөгүнүн астына байлаңыз
Курлардын учтарын үстүңкү бөлүктөн кармаңыз, анан аларды курдун катмарларынын астына тыгыңыз. Жаңы курулган учун кармап, кайра ашказаныңыздын өйдө жагына тартып, кичинекей түйүн пайда кылыңыз.
- Түйүн белиңизге бекем байланганын текшериңиз, бирок дем ала албай, кыймылдай аласыз.
- Эгерде курдун учтары бирдей узундукта болбосо, улантуудан мурун курду белге жылдырып, алардын абалын тууралаңыз.
Кадам 6. Курдун астынкы учун жогорку учунун астына бүктөп, түйүн пайда кылыңыз
Катмар стекинин түбүнө жабышкан учун кармаңыз, андан кийин аны жогорку курдун астына байлаңыз. Курдун астынкы четин өзүңүз жасаган кресттин ортосунан өйдө тартып, андан соң түйүндү бекемдөө үчүн астынкы жагын өйдө караңыз. Курдун эки учу бирдей узундукта илинип турганын текшериңиз.
- Эгерде кур өтө тар болсо, аны жаңы эле жасаган түйүндү чечүү менен оңдой аласыз.
- Акыркы түйүн курсагыңыздын жогору жагында экенин текшериңиз.
Метод 2 2: түйүн жасоо үчүн курдун сол жагын колдонуу
Кадам 1. Белди курсагыңызга коюңуз, сол жагы оңго караганда узунураак
Курду курсактын түйүнүнүн алдында кармаңыз, бирок оң жагында курдун 1 кол узундугун гана калтырыңыз. Курдун сол жагын узун кармаңыз, анткени ал кийинчерээк түйүндөлөт.
Бекитүү процессинде курдун оң жагы өтө кыймылдабайт, андыктан аны кармашыңыз керек болот
Кадам 2. Курдун сол жагын денеңизге эки жолу ороп коюңуз
Курдун оң учун кармап турууну улантып жатып, курдун сол тарабын денеңизге эки жолу ороп коюңуз. Белдин оң жагын сол учунун астына байлаңыз, ошондо кур денеге оролуп, оң учу бекитилген бойдон калат жана түшпөйт.
- Эгерде кур кыска болсо, анда аны бир эле жолу шамалдай аласыз.
- Курду денеңиздин артына ороо менен (аны кесип өтүүнүн ордуна), сиз денеңиздин арткы тарабында бир калыпта жана жылмакай сызык түзөсүз.
3 -кадам. Курдун эки учун киндикке сүрүңүз
Курдун эки учунан кармап, ашказандын так ортосуна чейин алдыга тарткыла. Эгерде учтарынын узундугу бирдей болбосо, белдин айланасындагы катмарларды бирдей узундукка чейин жылдырыңыз.
Курду ачуу үчүн аны чечпеңиз, бир аз чайкап көрүңүз, чечпеңиз
Кадам 4. Курдун узун учун кур катмарларынын үймөгүнүн астына коюңуз
Денеңизге оролгон учтарын кармап, курсагыңыздагы курдун катмарынын астына тыгыңыз. Белдин катмарларынын үймөгүнөн курдун учун өйдө тарткыла, андан кийин аны бекем тартып, бош түйүн пайда кылгыла.
Кадам 5. Белдин ылдыйкы учун курдун үстү жагынын астына бүктөп түйүн жасаңыз
Төмөнкү курдун учун же оң жагын кармап, денеңиздин алдында жогорку курдун учунун астына өтүңүз. Астыңкы курдун учун кресттин ортосунан өйдө тарткыла, андан кийин астынкы курдун учун өйдө тартып, түйүн жасагыла. Курдун эки учу бирдей узундукта илинип турганын текшериңиз.
